An toiseach, meala-naidheachd air a bhith nad mhàthair! Tha an turas seo glè bhrèagha. Ach, aig an aon àm, gu sònraichte anns a’ chiad trì mìosan, feumaidh tu strì le cuid de dhuilgheadasan. Feumaidh tu a bhith eòlach air a’ fhaireachdainn sin de bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail eadhon às deidh dhut biadh fhaicinn, agus a bhith duilich dhut faighinn tron latha. An-diugh, bruidhnidh sinn mun ‘ Tinneas Madainn ’ no mì-chofhurtail agus cuir a-mach rè torrachas a bhios mòran dhaoine a’ faighinn aig an àm seo. Na gabh dragh, tha seo glè chumanta agus tha mòran rudan ann a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris.
Carson a chanar 'Tinneas na Maidne' ris ach gu bheil e duilich fad an latha?
’S e seo an duilgheadas as motha do mhòran dhaoine. Ged a chanar “Tinneas na Maidne” no “mì-chofhurtachd na maidne” ris, bidh mu thrì a-mach à ceathrar mhàthraichean a tha trom le leanabh a’ faighinn eòlas air an tinneas is an cuir a-mach seo aig àm sam bith den latha. Ged nach eil cuid ga fhaighinn ach sa mhadainn, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine ga fhaighinn nas motha no nas lugha tron latha.
Gu sìmplidh, is e na prìomh adhbhar airson seo na h-atharrachaidhean hormonail a tha a’ tachairt nad bhodhaig. Às deidh dhut pàisde a bhreith, bidh an hormone `(hCG - gonadotropin chorionic daonna)` nad bhodhaig ag àrdachadh gu luath. Tha mòran dhotairean den bheachd gur e àrdachadh ann an ìre an hormona seo as motha a tha an urra ris a’ mhisneachd seo. Cuideachd, bidh do mhothachadh fàileadh ag àrdachadh gu mòr aig an àm seo. Fiù mura b’ àbhaist dhut fàileadh mar as àbhaist, is dòcha gu bheil e làidir gu leòr airson misneachd adhbhrachadh an turas seo.
Is e an deagh naidheachd, sa mhòr-chuid den ùine, gun tèid an mì-chofhurtachd seo seachad ron chiad tritheamh, timcheall air 12-14 seachdainean. Mar sin cumaibh cuimhne nach eil seo ach sealach.
Cò a tha nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaighinn?
Chan eil a h-uile duine a’ faighinn seo san aon dòigh. Faodaidh cuid de dhaoine faighinn tro an torrachas gun a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail idir. Ach tha cuid eile air an toirt beagan nas buailtiche.
- Do mhàthraichean a tha an dùil ri ioma-bhreith: Nuair a tha barrachd air aon leanabh sa bhroinn, bidh ìrean hormona hCG mòran nas àirde. Faodaidh seo leantainn gu barrachd mì-chofhurtachd agus cuir a-mach.
- Ma bha an suidheachadh seo ort rè torrachas roimhe: Ma bha tinneas madainn ort rè a’ chiad torrachas agad, tha e nas dualtaiche gum bi e ort rè an dàrna torrachas agad.
- Faodaidh eachdraidh teaghlaich buaidh a thoirt air cuid de dhaoine cuideachd. Ma bha an suidheachadh aig do mhàthair no do phiuthar, tha e nas dualtaiche gum bi e agadsa cuideachd.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh?
Ged nach gabh an mì-chofhurtachd seo a stad gu tur, faodar a smachdachadh.Tha iomadh rud ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do latha a dhèanamh beagan nas fhasa. Smaoinich air dùsgadh sa mhadainn a’ faireachdainn tinn agus a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ call a-mach air a’ chòrr den latha agad, ceart? An àite sin, feuch na rudan seo gus do latha a dhèanamh beagan nas fhasa.
| Feuch e (rudan math ri dhèanamh) | Bi beagan faiceallach (rudan math gun a dhèanamh) |
|---|---|
| Ith biadh beag, tric: An àite biadh mòr ithe aig an aon àm, ith biadh beag a h-uile dà uair a thìde. Na ith air stamag falamh. | Fàilidhean làidir: Tha fàilidhean bìdh teth glè làidir. Mar sin ith às dèidh don bhiadh fuarachadh beagan. Cuideachd, cùm air falbh bho fhàilidhean làidir, blàth sa chidsin. |
| Mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn: Cùm rudeigin mar chriomagan ri taobh do leapa agus ith aon no dhà sa leabaidh cho luath ‘s a dhùisgeas tu. An uairsin feith 15-20 mionaid mus èirich thu às an leabaidh. | Biadhan olach, spìosrach, agus searbhagach: Tha e doirbh don stamag biadhan olach, friochte, spìosrach, agus searbhagach (leithid tomatoan agus oraindsearan) a chnàmh. Faodaidh iad cuideachd nausea a mheudachadh. |
| Sinnsair agus lemon: Tha sinnsair na leigheas math airson nausea. Faodaidh tì sinnsair, uisge sinnsair, no eadhon toffee sinnsair cuideachadh. Faodaidh fàileadh lemon no beagan dhiogan de lemon a chur ri uisge agus a òl cuideachadh le mòran dhaoine cuideachd. | Uisge òl le biadh: Faodaidh tòrr uisge òl fhad ’s a tha thu ag ithe faireachdainn lànachd a mheudachadh agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Mar sin òl uisge eadar biadh. |
| Òl gu leòr uisge: Òl beagan uisge tron latha. Faodaidh dìth uisgeachadh cuideachd barrachd mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Ma tha duilgheadas agad uisge òl, feuch rudan mar brochan, brot, no sùgh mheasan. | Èirigh gu h-obann: Na èirich gu h-obann sa mhadainn, ge bith an ann bhon leabaidh no bho shuidheachadh suidhe. Èirich gu slaodach. |
| Faigh gu leòr fois: Faodaidh sgìths dochann a dhèanamh nas miosa cuideachd. Mar sin faigh uiread fois 's as urrainn dhut, agus 's fheàrr nap a ghabhail tron latha. | Aodach teann: Seachain aodach teann timcheall air an stamag. Faodaidh seo cuideam a chuir air an stamag agus mì-chofhurtachd a mheudachadh. |
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?
Ged a tha 'Tinneas na Maidne' cumanta, faodaidh e a bhith beagan nas cunnartaiche uaireannan. Canar Hyperemesis Gravidarum ris a' chumha seo. Anns a' chumha seo, faodaidh cus cuir a-mach leantainn gu dìth uisge agus easbhaidhean beathachaidh, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air a' mhàthair agus air an leanabh.
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, na leig seachad iad gu bràth. Faic an dotair agad sa bhad. Is dòcha gum feum thu a bhith san ospadal agus saline agus cungaidhean eile a thoirt dhut gu intravenous.
- Ma bhios tu a’ cuir a-mach grunn thursan san latha gun stad.
- Mura h-urrainn dhut beagan uisge a chumail nad stamag.
- Ma tha thu a’ faireachdainn ceann goirt nuair a dh’èireas tu, no ma dh’fhàsas do shùilean gorm.
- Ma tha tricead an fhualaidh glè ìosal, no ma tha dath buidhe/donn dorcha air an fhual a thèid a thoirt seachad (is iad sin na prìomh chomharran air dìth uisgeachaidh).
- Ma tha cuideam a’ chuirp a’ lùghdachadh gu mòr.
- Ma tha thu a’ faireachdainn sgìth agus lag gun samhail.
Ma tha na comharraidhean seo ort, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh gun a bhith a’ fuireach aig an taigh. Faodaidh do dhotair cungaidhean sàbhailte òrdachadh dhut gus smachd a chumail air nausea.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha masladh is cuir a-mach ('Tinneas na Maidne') gu math cumanta tràth ann an torrachas. Na gabh dragh gun fheum mu dheidhinn seo.
- Ged a canar 'Tinneas na Maidne' ris an mì-chofhurtachd seo, faodaidh e tachairt aig àm sam bith den latha.
- Faodar an suidheachadh seo a smachdachadh sa mhòr-chuid le rudan sìmplidh mar bhith ag ithe biadhan beaga, tric, a’ seachnadh biadhan spìosrach is olach, agus ag òl tòrr lionntan.
- Tha ginger agus lemon nan dà leigheas dachaigh as fheàrr airson an mì-chofhurtachd seo.
- Mura h-urrainn dhut smachd a chumail air do chuir a-mach, ma tha comharran dìth uisge ort, no ma tha thu a’ call cuideim, faic dotair sa bhad. Na bi diùid a-riamh bruidhinn mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris