’S e torrachas aon de na h-amannan as brèagha ann am beatha boireannaich. Ach faodaidh e a bhith beagan cunnartach cuideachd. Gu h-àraidh ma tha thu beagan ro throm no reamhar, tha beagan rudan ann air am feum thu a bhith beagan nas faiceallach rè torrachas. Ach na gabh dragh. Le deagh chùram meidigeach, faodaidh tu fhèin pàisde fallain a bhreith cuideachd. Chan eil agad ach cùram a bharrachd a ghabhail. Cuidichidh an dotair agad thu gus do chumail fhèin agus do phàisde fallain an-còmhnaidh.
Cudromachd dealbhaidh mus tèid thu trom
Ma tha thu a’ smaoineachadh air pàisde a bhith agad, is e sin, ma tha thu an dùil a bhith trom, tha e glè mhath dotair-breith fhaicinn aig an aon àm. Ma tha an dotair den bheachd gu bheil thu beagan ro throm, is dòcha gun toir e comhairle dhut comhairliche beathachaidh fhaicinn airson cuideachadh le bhith a’ call cuideam.
Faodaidh call cuideim a bhith na chuideachadh mòr, gu h-àraidh ma tha duilgheadasan torachais agad. Chan e a-mhàin gu bheil call cuideim a’ meudachadh na cothroman agad a bhith trom , ach faodaidh e cuideachd na cunnartan dhut fhèin agus don leanabh agad a lughdachadh rè torrachas. Faodaidh e cuideachd do dhìon bho thinneas an t-siùcair rè torrachas agus tinneas an t-siùcair san àm ri teachd.
Mar sin, ’s e an rud as fheàrr comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ’s a tha thu a’ smaoineachadh air pàisde a bhith agad. Innsidh an dotair agad dhut an uairsin dòs àrd de bhiotamain a ghabhail, gu h-àraidh searbhag folic, mus bi thu trom. Faodaidh seo cuideachadh le casg a chur air easbhaidhean breith ann an siostam nearbhach an leanaibh.
Cunnartan do mhàthair reamhar rè torrachas
Mar as trice bidh tomhas ann de chuideam neach an coimeas ris an àirde, ris an can sinn Clàr-amais Tomad Bodhaig (BMI). Ma tha an luach seo nas àirde na 30, tha iad air an seòrsachadh gu meidigeach mar reamhar. Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, faodar pròiseas an ovulation a bhriseadh, agus dh’ fhaodadh sin dàil a chuir air breith chloinne.
Às dèidh dhut a bhith trom, faodaidh tu pàisde fallain a ghiùlan agus a bhreith dìreach mar dhuine sam bith eile. Ach, bidh cus cuideim a’ meudachadh do chunnart gum bi duilgheadasan sònraichte agad. Seallaidh sinn dè na duilgheadasan sin.
| Suidheachadh cunnart | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Briseadh-breith (Caillteanas torrachais) | Tha cunnart anabaich agus breith-mharbh àrd anns na ciad mhìosan den torrachas. |
| Preeclampsia | Is e seo suidheachadh cunnartach anns am bi bruthadh-fala àrd a’ tachairt rè torrachas. Faodaidh e cron a dhèanamh air buill-bodhaig mar na dubhagan agus an grùthan. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e leantainn gu eclampsia, suidheachadh a dh’ adhbhraicheas glacaidhean. |
| Tinneas an t-Siùcair (Tinneas an t-Siùcair rè na Torrachais) | Tha an cunnart bho bhith a’ leasachadh tinneas an t-siùcair rè torrachas glè àrd. |
| Apnea cadail | Suidheachadh anns am bi anail a’ stad airson beagan dhiog fhad ’s a tha thu nad chadal. Bidh seo a’ meudachadh cunnart ro-eclampsia. |
| Galar cridhe agus clotan fala | Tha cunnart galar cridhe agus clotan fala anns na cuislean air a mheudachadh. |
| Fuil trom | Às dèidh breith chloinne, is dòcha gum bi barrachd fuil agad na an àbhaist. |
Dè na cunnartan a tha ann don leanabh sa bhroinn?
Dh’fhaodadh gum bi cuid de chunnartan ann an cunnart an dà chuid don mhàthair agus don leanabh.
- Easbhaidhean breith:Tha cunnart nas motha ann gum bi lochdan cridhe congenital agus lochdan tiùb neoni ann an eanchainn agus cnàimh-droma an leanaibh. Mar sin, is dòcha gun molaidh an dotair agad sganadh sònraichte ris an canar ultrasonagrafaidheachd anatomi agus echocardiografaidh fetal eadar 18 agus 20 seachdainean.
- Meudachadh cuideam an leanaibh: Is dòcha gu bheil an leanabh nas motha na an àbhaist.
- Maill air fàs: Aig amannan faodaidh fàs an leanaibh a bhith air a bhacadh sa bhroinn.
- Tinneasan cloinne: Tha clann ann an cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh ghalaran leithid reamhrachd cloinne agus a’ chuing cloinne aig aois òg.
- Breith ro-luath: Tha teansa mòr ann gun tèid an leanabh a bhreith ron cheann-latha ainmichte.
Ciamar a bhith agad torrachas fallain?
Na gabh dragh, faodaidh tu na cunnartan seo a riaghladh agus torrachas fallain a bhith agad. Seo na dh’fheumas tu a dhèanamh.
Rach gu clionaigean gu cunbhalach.
Bu chòir do gach màthair a tha trom a bhith an làthair aig na tursan ro-bhreith aice gu cunbhalach. Ach leis gu bheil thu beagan ro throm, tha an cunnart bho dhuilgheadasan nas àirde. Mar sin, na caill tursan ro-bhreith sam bith . Lean stiùiridhean an dotair gu dìreach.
Fuirich gnìomhach.
Faodaidh eacarsaich cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mòran dhuilgheadasan, leithid ro-eclampsia, tinneas an t-siùcair rè torrachas, pian cùil, agus constipation. Tagh eacarsaichean sàbhailte leithid snàmh, coiseachd, agus aerobics le buaidh bheag. Feuch ri co-dhiù 150 mionaid (2 ½ uair) de dh’eacarsaich a dhèanamh gach seachdain.
Faigh cuideam ann an dòigh phlanaichte
Fiù 's ma tha thu ro throm mu thràth, bu chòir dhut beagan cuideam fhaighinn fhad 's a tha thu trom. Ma tha thu an dùil ri aon leanabh, bu chòir dhut eadar 11 agus 20 not (5 agus 9 kg) fhaighinn. Ma tha càraid agad, bu chòir dhut eadar 25 agus 42 not (11 agus 19 kg) fhaighinn. Ma sguireas tu de bhith a' faighinn cuideam fhad 's a tha thu trom, faodaidh e bacadh a chur air fàs an leanaibh agus leantainn gu leanabh le cuideam breith ìosal. Mar sin , na feuch ri cuideam a chall idir .
Seachain rudan cronail
Tha smocadh, drogaichean agus deoch làidir gu tur cronail rè torrachas. Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis sam bith, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Cùm smachd air an ìre caffeine agus siùcair a bhios tu ag ithe bho rudan mar cofaidh, deochan bog, agus deochan lùtha.
Breith-chloinne agus an ùine às a dhèidh
Leis gum faod cuid de dhuilgheadasan tachairt rè breith chloinne, tha e cudromach planadh air an son ro-làimh.
Leis gu bheil thu ro throm, tha thu ann an cunnart nas motha bho dhuilgheadasan rè an lìbhrigidh. Bidh do dhotair gu tric a’ comhairleachadh dhut do phàisde a bhreith ann an ospadal far am faigh thu cùram meidigeach sònraichte gu sgiobalta ma bhios feum air. Is dòcha nach bi breith aig an taigh no ionad breith beag ceart dhut.
Mar as truime an leanabh, ’s ann as dualtaiche a tha e gum bi dystocia gualainn aige rè an lìbhrigidh. ’S ann as dualtaiche a tha e gum feum e gearradh Cesareach no gun tèid forceps no inneal-falmhachaidh a chleachdadh gus an leanabh a bhreith.
Bidh thu glè thrang an dèidh dhut pàisde a bhith agad, ach na dìochuimhnich aire a thoirt dhut fhèin cuideachd.
- Bi faiceallach mu bhruthadh-fala: Ma bha bruthadh-fala àrd agad rè torrachas, dh’ fhaodadh e mairsinn airson grunn sheachdainean às deidh don leanabh a bhith air a bhreith.
- Bi faiceallach mu chlotan fala: Mairidh an cunnart seo airson grunn sheachdainean às dèidh don leanabh a bhith air a bhreith. Mar sin tòisich a’ coiseachd cho luath ‘s a ghabhas. Is dòcha gun molaidh do dhotair in-stealladh heparin cuideam moileciuil ìosal agus stocainnean teannachaidh.
- Biathadh-cìche: Chan eil cus cuideim na bhacadh air bainne-cìche a thoirt do leanabh. Ma tha feum air, faodaidh tu cuideachadh iarraidh bho chomhairliche lactachaidh.
- Ithe fallain agus eacarsaich: A-nis gu bheil do thorrachas seachad, faodaidh tu bruidhinn ri neach-beathachaidh agus plana a dhealbhadh gus cuideam fallain fhaighinn. Faodaidh tu cuideachd an eacarsaich agad a mheudachadh mean air mhean.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha thu beagan ro throm, tha e glè chudromach dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn mus smaoinich thu air pàisde a bhith agad.
- Na biodh eagal ort mu na cunnartan a dh’ fhaodadh èirigh rè torrachas, ach bruidhinn ris an dotair agad mu mar a dhèiligeas tu riutha.
- Na feuch ri cuideam a chall rè torrachas. An àite sin, feuch ri ruighinn air an àrdachadh cuideim a thathar a’ moladh mar a chomhairlich an dotair agad.
- Dèan cinnteach gun tèid thu gu na clionaigean agus na deuchainnean uile a dh’òrdaich an dotair.
- Leis a’ chùram meidigeach cheart agus do chùram fhèin, faodaidh tu fhèin a bhith toilichte le leanabh fallain, brèagha.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris