Tha an latha as brèagha nad bheatha a’ tighinn a dh’ aithghearr, nach eil? Ach aig an aon àm, feumaidh tu a bhith beagan fo eagal agus mì-fhoighidneach. Gu h-àraidh nuair a tha thu gu bhith a’ faighinn pàisde , is e sin, nuair a thòisicheas an saothair, feumaidh tu a bhith air diofar sgeulachdan a chluinntinn mu bhiadh is deoch. Tha cuid ag ràdh nach eil e math eadhon beagan uisge òl. Tha cuid eile ag ràdh gum feum thu rudeigin ithe airson neart. Mar sin dè a tha dha-rìribh fìor anns an seo? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu math sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Neart agus seasmhachd - a bheil e nas fheàrr ithe no gun ithe?
Smaoinich air, tha breith pàiste coltach ri ruith marathon. ’S e an dùbhlan as motha a dh’ fhaodas do bhodhaig fhulang. Airson màthair airson a’ chiad uair, faodaidh pianta saothair mairsinn eadar 12 agus 24 uairean. Airson dàrna no treas leanabh, faodar an ùine seo a lùghdachadh gu eadar 8 agus 10 uairean.
A-nis seall, air latha àbhaisteach, eadhon nuair nach eil sinn a’ faireachdainn sgìth, bidh sinn ag ithe rudeigin a h-uile beagan uairean a thìde gus lùth fhaighinn. Nuair a choimheadas tu air san dòigh sin, dè cho duilich ‘s a tha e gun dad ithe no òl aig àm mar seo, nuair a tha a’ bhodhaig fo tòrr cuideam airson uairean a thìde? Bha duilgheadas mòr aig mòran mhàthraichean leis an seo.
Ach tha mi toilichte innse dhut, tha an suidheachadh air atharrachadh gu mòr a-nis. Tha na riaghailtean teann a bha ann roimhe air an lughdachadh a-nis.
Carson a thuirt thu nach b’ urrainn dhut biadh is deoch a thoirt dhaibh roimhe?
Tha an sgeulachd seo a’ tòiseachadh anns na 1940an. Aig an àm sin, mhothaich dotairean ma dh’ith màthraichean a fhuair anesthesia coitcheann rè breith chloinne biadh, gum faodadh am biadh sin tighinn air ais suas bhon stamag agus a dhol a-steach do na sgamhain. Is e seo a chanar ri ‘Aspiration’ ann an saidheans meidigeach.
Gu sìmplidh, ’s e an dòigh cheàrr a th’ ann air ithe is òl agus a dhol tron trachea a-steach do na sgamhain. Rè torrachas, bidh an hormone ‘Progesterone’ a’ gabhail fois fèithean an stamaig. Cuideachd, tha an cunnart seo air a mheudachadh leis gu bheil an stamag air a bhrùthadh leis an uterus a tha a’ fàs. Ma thèid biadh a-steach do na sgamhain, faodaidh e galairean dona adhbhrachadh (‘Neumonia’) agus eadhon a bhith cunnartach do bheatha.
Aig an àm sin, ged nach robh gearradh Cesareach (C-section) ann nuair a bhiodh pàisde ga bhreith, b’ e cleachdadh cumanta a bh’ ann a bhith a’ toirt anesthesia iomlan don mhàthair. Mar sin, gus casg a chuir air a’ chunnart seo bho ‘shùghadh’, cho-dhùin na dotairean casg a chuir air biadh is deoch gu tur aon uair ‘s gun do thòisich an saothair.
Mar sin an do dh’atharraich an suidheachadh a-nis?
'S e, gu cinnteach. Tha saidheans meidigeach gu math adhartach a-nis. Gu sònraichte tha dòighean anesthesia air atharrachadh gu mòr.
An-diugh, chan eil ‘Ainéistéise Coitcheann’ air a chleachdadh ach ann an cùisean fìor dhona, leithid gearradh Cesareach èiginneach, rè breith chloinne. An àite sin, thathas a’ cleachdadh ‘Ainéistéise Roinneil’ nas trice. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu ‘Epidural’ no ‘Bloc Droma’. Chan eil na dòighean sin gad chuir gu tur nad chadal, ach dìreach a’ maothachadh pàirt sònraichte de do bhodhaig, mar as trice fon chom. Leis gu bheil thu mothachail, tha an cunnart bho ‘Aspiration’ mòran nas ìsle.
Tha rannsachadh o chionn ghoirid air faighinn a-mach gu bheil an cunnart bho shùghadh rè saothair ann an torrachas fallain, ìosal-chunnart gu math ìosal. Gu dearbh, cha deach ach aon chùis mar sin aithris anns na Stàitean Aonaichte eadar 2005 agus 2013. Agus bha sin ann an torrachas àrd-chunnart le duilgheadasan eile, leithid ro-eclampsia.
Mar sin, dè a bu chòir dhut ithe agus òl fhad 's a tha thu an dùil ri leanabh?
Ma tha torrachas fallain, ìosal-chunnart agad, faodaidh tu biadh aotrom ithe gus do chuideachadh le bhith a’ cumail lùth rè saothair. Ach cuimhnich, is fheàrr iad sin tràth san t-saothair. Tha e nas glice ithe a sheachnadh rè saothair ghnìomhach nuair a tha am pian a’ dol am meud agus an leanabh gu bhith air a bhreith.
Dè na rudan seo as urrainn dhut ithe agus òl? Feuch sinn.
| ✅ Rudan math ri ithe/òl | ❌ Rudan ri sheachnadh |
|---|---|
| Lionntan soilleir: uisge, tì (siùcar ìosal), brot soilleir (m.e. brot cearc), deochan gualaineach (leithid sòda). | Biadhan trom, àrd-geir: Rudan mar bhiadhan olach, feòil, agus soithichean rus trom. Tha iad sin duilich an cnàmh. |
| Greimean-bìdh aotrom: toast, briosgaidean, measan (leithid bananathan, ùbhlan), iogart. | Bainne: Faodaidh bainne stamag a mhilleadh do chuid de dhaoine, agus mar sin is fheàrr a sheachnadh aig an àm seo. |
| Biadhan a bheir lùth: beagan meala, sùgh mheasan (air a lagachadh le uisge). | Deochan searbhagach: Faodaidh deochan searbhagach mar sùgh orainds irioslachd stamag agus cuir a-mach adhbhrachadh. |
Buannachdan ithe is òl
Tha rannsachadh ùr a’ sealltainn gu bheil grunn bhuannachdan ann bho bhith ag ithe daithead aotrom rè saothair.
- Ùine saothair nas giorra: A rèir cuid de sgrùdaidhean, dh’ fhaodadh an lùth a gheibhear an ùine saothair a ghiorrachadh beagan.
- Gearraidhean Cesareach èiginneach nas lugha: Nuair a tha neart math aig a’ mhàthair, faodaidh i putadh gu math gus an leanabh a bhreith. Tha seo a’ lughdachadh a’ chunnart gum feumar gearradh Cesareach èiginneach fhaighinn.
- Eòlas nas comhfhurtail: Faodaidh a’ mhàthair an t-eòlas seo fhaighinn ann an dòigh nas deimhinniche, leis gu bheil mì-chofhurtachd an acrais agus am pathadh air a thoirt air falbh.
Cò a bu chòir a sheachnadh gu cinnteach ithe is òl?
Tha seo glè chudromach. Chan eil an cead seo aig a h-uile duine. Ma tha cunnart mòr ort nuair a bhios tu trom , no ma tha thu nas dualtaiche a bhith a’ faighinn anesthesia coitcheann, bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh ithe no òl gu tur rè saothair.
Seo cuid de chùisean mar sin:
- Ma tha gearradh Cesareach dealbhaichte agad (‘Earrann Cesareach Dealbhaichte’).
- Ma tha thu ann an cunnart mòr gum bi earrann-C èiginneach agad (m.e., ma bha earrann-C agad roimhe, ma tha duilgheadas ann le suidheachadh an leanaibh).
- Mas e breith iomadach a th’ ann, mar chàraid.
- Ma tha duilgheadasan slàinte eile agad a bheir buaidh air do thorrachas, leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd (pre-eclampsia).
Faodaidh ithe is òl fo na suidheachaidhean cunnartach seo a bhith cunnartach, agus mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu co-dhùnaidhean sam bith.
Ceistean ri faighneachd don dotair agad
Fiù 's leis an stiùireadh ùr seo, faodaidh na riaghailtean seo a bhith eadar-dhealaichte bho ospadal gu ospadal. Mar sin, mus tèid thu a-steach a bhreith do phàisde, faigh a-mach dè am poileasaidh a th' aig an ospadal a thagh thu air a' chùis seo.
Cuideachd, faighnich na rudan seo gu soilleir bhon dotair a tha air a bhith gad chùram tron torrachas agad agus aig a bheil deagh eòlas air do staid.
- "A dhotair, a bheil mo thorrachas ìosal ann an cunnart?"
- "Dè na cothroman a th' ann gum feum mi earrann-C fhaighinn?"
- "An urrainn dhomh anesthesia coitcheann fhaighinn?"
- "An urrainn dhut comhairle a thoirt dhomh air dè as urrainn dhomh ithe agus nach urrainn dhomh ithe rè saothair?"
Chan urrainn ach dha innse dhut dè dìreach a tha as fheàrr airson do shuidheachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha breith-chloinne na chuideam mòr air a’ bhodhaig. Feumaidh e neart.
- Ma tha do thorrachas fallain agus gun chunnart, mar as trice tha e sàbhailte lionntan soilleir leithid uisge, broth agus brot òl, agus biadhan aotrom leithid aran-tòsta agus measan, anns na tràth ìrean de shaothair.
- Seachain biadhan geir, trom agus deochan searbhagach a dh’ fhaodadh stamag a mhilleadh aig an àm seo.
- Ma tha torrachas àrd-chunnart ort no ma tha coltas ann gum bi earrann-C agad, bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh ithe no òl gu tur.
- Mu dheireadh, mus dèan thu co-dhùnaidhean sam bith mu dheidhinn seo, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad agus a chomhairle a leantainn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris