Màthraichean a tha trom no a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach, feumaidh fios a bhith agaibh air na rudan seo mu mhearcair!

Ma tha thu nad mhàthair a tha an dùil ri leanabh no a’ biathadh air a’ bhroilleach, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh dà uair mu na tha thu ag ithe na làithean seo, nach eil? Tha e gu math àbhaisteach. Leis gum faod cuid de na rudan a bhios sinn ag ithe buaidhean sònraichte a thoirt air an leanabh sa bhroinn no air an leanabh a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach. Mar sin, rudeigin air am bu chòir dhuinn a bhith gu sònraichte faiceallach, ach is dòcha nach eilear a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn, is e ‘mearcair’. Gu sìmplidh, is e meatailt throm a th’ ann. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche an-diugh.

Ciamar a gheibh an t-airgead-beò seo a-steach don bhodhaig againn?

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Ciamar a dh’itheas mi mearcair?” Gu dearbh, tha mearcair na rud a tha an làthair gu nàdarrach san àrainneachd. Tha e air a chur ris an àrainneachd tro spreadhaidhean bholcànach, bhon talamh, bho fhactaraidhean, agus bho bhith a’ losgadh connadh fosail. Smaoinich, bidh am mearcair a thèid a chur ris an àrainneachd san dòigh seo a’ crìochnachadh ann an aibhnichean, sruthan agus cuantan. An uairsin, nuair a bhios an t-iasg beag an sin ag ithe nan lusan sin anns a bheil mearcair, thèid am mearcair a thasgadh ann am cuirp an èisg sin. An uairsin, nuair a dh’itheas iasg mòr an t-iasg beag seo, thèid a h-uile mearcair a bha ann am bodhaig an èisg bhig sin a thasgadh ann am bodhaig an èisg mhòir. San dòigh seo, mar a thèid sinn suas an t-sreath bìdh, bidh an ìre de mhearcair a thèid a thasgadh ann am bodhaig an èisg ag àrdachadh cuideachd. Ma dh’itheas sinn iasg mòr a tha air tòrr mearcair a chruinneachadh mar seo, bidh am mearcair sin a’ crìochnachadh nar cuirp. Is e methylmercury an seòrsa mearcair as cunnartaiche a thig a-steach do ar cuirp tro bhiadh san dòigh seo. Chan e dìreach iasg a th’ ann, tha dòighean eile ann.

• Uachdaran gealachaidh craicinn: Dh’fhaodadh gum bi mearcair ann an cuid de na h-uachdaran gealachaidh craicinn nach eil cho math. Nuair a thèid a chur air a’ chraiceann, faodar am mearcair a ghabhail a-steach tron ​​chraiceann agus eadhon cron a dhèanamh air na dubhagan .
• Innealan sean: Dh’fhaodadh gum bi mearcair ann an cuid de lampaichean, clocaichean agus bataraidhean sean.

A bheil mearcair dha-rìribh cunnartach rè torrachas?

'S e, chan e deagh mheasgachadh a th' ann an torrachas agus mearcair. Dh'ionnsaich an saoghal seo bho thachartas duilich anns na 1950an faisg air Bàgh Minamata, Iapan. Chaidh mearcair bho fhactaraidh san sgìre sin a leigeil ma sgaoil dhan mhuir, agus dh'fhuiling clann a rugadh do mhàthraichean a dh'ith iasg bhon mhuir sin duilgheadasan neurolach dona. Seo na thachras: Nuair a dh'itheas màthair a tha trom le leanabh biadh anns a bheil mearcair, bidh am mearcair (gu h-àraidh methylmercury) a’ dol a-steach don t-sruth fala, a’ dol tarsainn air a’ phlacenta, agus a’ dol a-steach do chorp an leanaibh sa bhroinn. Canar 'Galar Congenital Minamata' ris a' chumha a thachras ann an clann a rugadh bho bhith fosgailte do mhearcair san dòigh seo.Thathar ag ràdh gum faodadh diofar dhuilgheadasan a bhith aig a’ phàiste an sin. Uaireannan chan eil na buaidhean seo cho dona, ach faodaidh iad a bhith nas seòlta. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan aig a’ phàiste le fòcas, lùghdachadh ann an sgilean cànain, agus droch chuimhne.

Mar sin ciamar a dhìonas sinn sinn fhèin bhon mhearcair seo?

Seo an rud as cudromaiche. Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e iasg ithe am prìomh dhòigh anns a bheil mearcair a’ dol a-steach don bhodhaig againn. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhut “stad a chur air ithe iasg gu tur.” Tha iasg na bhiadh-sàr-mhath a tha làn beathachaidh mar aigéid shailleil omega-3 agus omega-6, pròtain, iodine, agus iarann, a tha riatanach airson leasachadh eanchainn do phàisde. Is e an iuchair an t-iasg agad a thaghadh gu ciallach.

Ceumannan sàbhailteachd eile

• Lìonaidhean fiaclaireachd : Dh’fhaodadh gum bi mearcair ann an cuid de stuthan a thathas a’ cleachdadh airson fiaclan a lìonadh (amalgams). Ma tha thu gu bhith a’ faighinn làimhseachadh fiaclaireachd rè torrachas , iarr air an fhiaclair agad lìonadh gun mhearcair a chleachdadh.
• Uidheam a’ briseadh: Ma bhriseas seann lampa smùid mearcair no seòrsa de bholgan solais nad dhachaigh, na dèan glanadh a-riamh e. Le bhith a’ dèanamh sin, bidh am mearcair a’ dol a-steach don adhar ann am mìrean beaga, ga dhèanamh eadhon nas cunnartaiche. Mura h-eil thu trom, paisg ann am pàipear e, cuir ann an soitheach èadhair e, agus cuir às dha gu faiceallach.
• Àite-obrach: Ma tha thu ag obair ann an àite far am faodadh tu a bhith fosgailte do mhearcair, leithid ann an obair-lann no clionaig fiaclaireachd, iarr obair eile a sheachnas an nochdadh sin rè torrachas .

Buaidhean mearcair rè bainne-cìche

Tha eanchainn do phàisde a’ leantainn air adhart a’ leasachadh às dèidh breith. Tha seo na àm glè mhothachail. Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche don leanabh agad, faodaidh mearcair nad bhodhaig a dhol chun leanabh agad tro bhainne-cìche. Mar sin, tha e glè chudromach fuireach air falbh bho iasg agus stòran eile mearcair aig a bheil tòrr mearcair, an dà chuid rè torrachas agus fhad ‘s a tha thu a’ toirt cìche don leanabh.