Nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair no nad athair ùr, tha cadal na rud caran fad às, nach eil? Sin as coireach gu bheil sinn uile ag iarraidh gum bi ar pàisde beag a’ cadal gu sàmhach, gu comhfhurtail agus gu sàbhailte air an oidhche. Bidh sinn a’ dèanamh a h-uile rud as urrainn dhuinn gus sin a dhèanamh. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, paisg do phàisde ann am plaide bog, snog gus a chumail blàth is comhfhurtail. Ach an e sin rud math dha-rìribh? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.
Is e an rud as cudromaiche nach eilear a’ moladh rud sam bith mar phlaideachan, cluasagan no dèideagan a chur anns a’ chrib gus am bi an leanabh bliadhna a dh'aois (12 mìosan a dh'aois) . Tha seo air sgàth gu bheil cunnart tachdadh gun fhiosta glè àrd ma chòmhdaicheas na rudan sin sròn is beul an leanaibh gun fhiosta.
Ciamar a bheir thu cadal sàbhailte don leanabh agad?
Dh’ fhaodadh plaide a bhith coltach gun chron air a’ chiad sealladh, ach faodaidh i a bhith cunnartach do leanabh beag. Tha rud sam bith a dh’ fhaodas aghaidh pàisde a chòmhdach na chunnart dha bheatha. Sin as coireach gum feum sinn a bhith mothachail air suidheachadh ris an canar Sionndrom Bàs Obann Leanabh (SIDS). Is e seo an cunnart gum bàsaich leanabh fallain na chadal gun adhbhar follaiseach. Is e seo am prìomh adhbhar bàis ann am pàisdean fo aois 12 mìosan.
Ach is e an deagh naidheachd gu bheil rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil rudan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus cunnart SIDS a lùghdachadh . Gus do chuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh air seo, tha dòigh shìmplidh ann a thug Comann Ameireaganach nan Leigheas-chloinne (AAP) a-steach. Canar an dòigh ‘ABC’ ris.
| Modh ABC | Dè tha sin a’ ciallachadh? |
|---|---|
| A - Leotha fhèin | Bu chòir do leanabh cadal leis fhèin. Tha sin a’ ciallachadh gun a bhith a’ cadal san aon leabaidh ri màthair, dad, no peathraichean is bràithrean. Is e brìgh eile de “leat fhèin” nach bu chòir dhut dad a chuir ann an crib an leanaibh, leithid plaideachan, cluasagan, doileagan, dèideagan, no cnapan-starra crib. |
| B - Cùl (bun os cionn) | ’S e an suidheachadh as fheàrr airson pàisde a chur a chadal air a dhruim. Tha cunnart tachdadh ann nuair a bhios iad a’ cadal air an stamag no an taobh. Tha seo air sgàth ma tha duilgheadas aca anail a tharraing sna suidheachaidhean sin, chan eil neart aig an leanabh fhathast airson a cheann a thionndadh. |
| C - Crib | Bu chòir do phàisde cadal air uachdar còmhnard, cruaidh a chaidh a dhealbhadh airson pàisdean. Mar eisimpleir, cliabh, basgaid, no pàirc-chluiche. Na caidil air bouncer no swing. |
Aon rud eile ri chuimhneachadh. Ged is fheàrr leigeil le do phàisde cadal ann an cliabh air leth, tha eòlaichean a’ moladh an cliabh a chumail nad sheòmar airson co-dhiù 6 mìosan, agus bliadhna mas fheàrr . Nuair a bhios tu còmhla ri do phàisde, faodaidh tu cluinntinn gu sgiobalta agus cuideachadh ma tha duilgheadas aige.
Dè a ghabhas cleachdadh an àite plaide?
Ceart gu leòr, a-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Ciamar a chumas tu do phàisde blàth air oidhche fhuar às aonais plaide?” Tha fuasglaidhean math ann airson sin.
- Pijamas Ball-coise: Is iad seo aodach a chòmhdaicheas corp an leanaibh a bharrachd air a chasan. Tha iad sin math airson làithean fuar.
- Còmhdach: Is e còmhdach nuair a thèid pàisde a phasgadh ann an clò agus a phasgadh ann. Bheir seo faireachdainn blàth, tèarainte don leanabh, dìreach mar a bhith ann am broinn a mhàthar. Ach is e an rud as cudromaiche stad a chuir air a’ chòmhdach cho luath ‘s a thòisicheas an leanabh a’ tionndadh leis fhèin. An uairsin bidh a làmhan saor, agus mar sin tha e nas fhasa rud sam bith a thig faisg air aodann a thoirt air falbh.
- Plaide Cuideamaichte: Na cleachd plaideachan cuideamaichte air pàisde beag airson adhbhar sam bith. Tha iad air an dealbhadh airson daoine le feumalachdan meidigeach eile, chan ann airson pàisdean beaga.
Rudan eile ri bheachdachadh airson sàbhailteachd pàisde fhad ‘s a tha thu nad chadal
Feumaidh sinn a bhith faiceallach chan ann a-mhàin mu phlaideachan, ach cuideachd mu grunn rudan eile gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd cadail ar pàisde.
Suidheachadh cadail pàisde
Mar a thuirt sinn roimhe, cuir do phàisde a chadal air a dhruim an-còmhnaidh. Ach aon uair ‘s gu bheil e beagan nas sine agus a’ tòiseachadh a’ roiligeadh leis fhèin, is dòcha gun tòisich e a’ roiligeadh air a stamag no air a thaobh fhad ‘s a tha e na chadal. Ma thachras sin, chan fheum thu èirigh ann am meadhan na h-oidhche gus a thionndadh air ais. Tha roiligeadh leis fhèin a’ ciallachadh gu bheil an neart aige a cheann a thionndadh ma tha feum air.
Nàdar uachdar na cadail
Bu chòir am bobhstair air am bi do phàisde a’ cadal a bhith daingeann agus rèidh . Seachain do phàisde a chur na chadal air bobhstair bhog, sòfaichean, no bobhstair uisge. Brùth am bobhstair gu daingeann le do làimh. Bu chòir dha a bhith a’ faireachdainn daingeann gun a bhith a’ dol fodha.
Teòthachd an t-seòmair
Ged a bhios sinn a’ feuchainn ri ar pàisde a chumail blàth, chan eil e math leigeil leis fàs ro theth . Bidh sin cuideachd a’ meudachadh cunnart SIDS. Mar sin, sgeadaich do phàisde gu h-iomchaidh airson na sìde. Air latha teth, ma chuireas tu paidhir de phìoba-coise agus swaddle ort, is dòcha gun fallas do phàisde agus gun fàs e mì-chofhurtail.
A' biathadh air a' bhroilleach
Thoir bainne-cìche don leanabh agad nuair as urrainn dhut. Chan e a-mhàin gur e bainne-cìche an rud as fheàrr a tha a’ toirt beathachaidh don leanabh agad, ach bidh e cuideachd a’ neartachadh dìonachd an leanaibh agus gan dìon bho thinneas, gu h-àraidh galairean analach. Tha sgamhanan fallain a’ ciallachadh gun urrainn dhut anail a tharraing nas fheàrr.
A’ cleachdadh pacifier
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil cunnart nas ìsle ann gum bi pàisdean a bhios a’ suirghe air soitheach-sùghaidh fhad ’s a tha iad nan cadal a’ fulang le SIDS. Ach, feumaidh an soitheach-sùghaidh a bheir thu don leanabh agad a bhith sàbhailte. Bu chòir bonn farsaing a bhith aige, air neo dh’ fhaodadh e a dhol an sàs sa bheul.
A’ seachnadh smocadh
Tha smocadh timcheall air pàisdean glè chunnartach. Canar toit dàrna-làimhe ris an toit a thig a-mach nuair a bhios cuideigin a’ smocadh agus a bhios am pàisde ag anail a-steach. Cuideachd, canar toit treas-làimhe ris na mìrean toit a dh’fhàgar air aodach an neach a bhios a’ smocadh, ballachan an taighe, agus an àirneis. Leis gu bheil sgamhanan pàisdean glè mhothachail, bidh an dà rud sin a’ meudachadh cunnart SIDS gu mòr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Na cuir rud sam bith ann an crib do phàisde, leithid plaideachan, cluasagan no dèideagan, gus am bi e aon bhliadhna a dh'aois (12 mìosan a dh'aois) .
- Cuir do phàisde air a dhruim an-còmhnaidh fhad ‘s a tha e na chadal.
- Bu chòir an uachdar air a bheil an leanabh a’ cadal a bhith cruaidh agus rèidh .
- Cuir do phàisde a chadal anns an t-seòmar agad, ach chan ann anns an leabaidh agad . Cleachd crib air leth airson do phàisde.
- Cleachd aodach mar sac cadail no pajamas ball-coise an àite phlaideachan gus do phàisde a chumail blàth.
- Ma tha teagamh no ceist sam bith agad mu gin de seo, bi cinnteach gun iarr thu comhairle air an dotair agad .
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris