Diagnosticáronlle ao seu fillo/a trastorno por déficit de atención e hiperactividade ( TDAH ) ? Se é así, pode que o seu médico lle falase da terapia conductual. É posible que o nome lle intimide e confunda. Iso é normal. Así que hoxe imos falar do que é a terapia conductual, da súa importancia para o seu fillo/a e de como vostede, como pai/nai, pode axudalo.
En poucas palabras, que é a terapia conductual?
Moita xente pensa nisto como " psicoterapia" , que é un tipo de terapia que mira dentro da mente do neno. Outros pensan nel como "terapia de xogo", que é un tipo de terapia que implica xogar co neno. Pero en realidade non é ningunha das dúas cousas.
A terapia conductual é un método que se centra nas accións do neno en lugar dos seus sentimentos . En poucas palabras, axuda ao neno a canalizar a súa enerxía inqueda e caótica en pensamentos e accións positivos . O máis importante é que esta terapia comeza na casa, é dicir, contigo.
Este é un método práctico que ensina aos nenos a xestionar os seus patróns de comportamento. Minimiza o mal comportamento do neno e fomenta o bo comportamento.
Ademais, non confundas isto co asesoramento sobre TDAH ou a terapia ocupacional. Os asesores sobre TDAH son persoas que axudan a un neno a alcanzar certos obxectivos , non terapeutas nin médicos. A terapia ocupacional trata de desenvolver as habilidades que un neno necesita para realizar as tarefas diarias.
Cal é o mellor momento para comezar este tratamento?
Os médicos recomendan comezar esta terapia conductual en canto se diagnostique TDAH a un neno.
- Nenos en idade preescolar (4-5 anos): este adoita ser o único tratamento que se lles administra aos nenos desta idade. Os estudos demostraron que a terapia conductual é tan eficaz como a medicación para nenos desta idade. Non obstante, se os síntomas do seu fillo son de moderados a graves ou se estes tratamentos por si sós non axudan, o seu médico pode prescribirlle medicación.
- Para nenos de 6 anos ou máis: a Academia Americana de Pediatría (AAP) recomenda que os nenos desta idade reciban terapia conductual xunto con medicación . Esta combinación ás veces denomínase "abordaxe multimodal".
Formación para pais: ¡ti es o/a terapeuta máis importante!
Esta é a parte máis importante deste artigo. Neste método de terapia conductual , o terapeuta principal es ti, quen cría o teu fillo . Si, pode parecerche estraño. Pero é certo. Dado que o teu fillo pasa a maior parte do tempo contigo, podes ter a maior influencia para cambiar o seu comportamento.
A "formación parental " é un programa que che ensina as habilidades, os coñecementos e os métodos necesarios para este traballo. Normalmente implica polo menos 8 sesións cun terapeuta.
Lembra que, se os nenos pequenos teñen TDAH, o único tratamento que mesmo os CDC recomendan é o adestramento dos pais.
Ás veces, podes sentirte canso e frustrado por mor do comportamento do teu fillo. Iso é normal. Polo tanto, participar en programas de formación para a xestión do estrés para pais tamén é moi útil. Todos, incluídos os profesores e outros coidadores, deberían axudar con isto. Deste xeito, o neno recibirá a mesma mensaxe de todos os que o rodean. Iso fomentará o bo comportamento do neno.
Cales son os principais métodos deste tratamento?
Hai tres pasos básicos neste tratamento:
1. Establece un obxectivo claro: Indica o que se espera do teu fillo de forma clara, sinxela e dun xeito que o poida entender. Por exemplo, "Teño que rematar os deberes ás 5 da tarde" é un obxectivo claro.
2. Sexa coherente coas recompensas e as consecuencias: Recompense sempre o seu fillo cando faga algo bo. Ademais, asegúrese de que o seu fillo saiba cales son as consecuencias do mal comportamento. E aplíqueas segundo corresponda.
3. Continúa usando este método: Continuar seguindo este método durante toda a infancia do teu fillo axudará a construír un patrón de comportamento positivo.
A táboa seguinte enumera algunhas das principais técnicas empregadas para este fin.
| Tecnoloxía | En poucas palabras… |
|---|---|
| Reforzo positivo | Dar unha recompensa cando un neno fai algo bo. Por exemplo: «Se rematas os deberes a tempo e correctamente, deixareiche xogar a un videoxogo». |
| Economía de tokens | É un sistema semellante ao que os profesores dan nas escolas. Dan algo así como unha estrela por un bo traballo e, cando acumulas suficientes estrelas, recibes unha gran recompensa. Isto tamén se pode usar na casa. |
| Perda de privilexios como consecuencia (Custo de resposta) | Se un neno fai algo malo, pídeselle un privilexio ou unha recompensa. Por exemplo: «Se non fas os deberes, non poderás xogar no ordenador hoxe». |
| Tempo fóra | Este é un castigo común que se emprega a miúdo por mal comportamento en nenos pequenos. Por exemplo: «Se lle pegas á túa irmá, tes que sentarte nunha cadeira só e en silencio durante uns minutos». |
Como axudar ao teu fillo na escola?
Ademais do que podedes facer como pais na casa, os profesores tamén poden axudar ao voso fillo na escola. É importante falar co profesor, explicarlle a situación ao neno e chegar a un acordo. Aquí tedes algunhas cousas que poden facer os profesores:
- Proporcionar un lugar separado e tranquilo para escribir respostas a exames e preguntas.
- Coloca o pupitre do neno na parte dianteira da clase, lonxe de distraccións.
- Dar máis tempo para os exames.
- Cambiar a cantidade de deberes.
- Darlle ao neno a oportunidade de moverse un pouco encargándolle unha pequena tarefa, como ir á biblioteca a axudar ao profesor/a.
- Eliminando cousas como as gomas elásticas que distraen a atención.
Mensaxe para levar a casa
- O primeiro e máis importante tratamento recomendado para un neno con TDAH, especialmente un neno en idade preescolar, é a terapia conductual.
- O terapeuta máis importante neste tratamento sodes vós, os pais do neno. Polo tanto, participar en programas de formación para pais é esencial.
- Sexa coherente e consistente nas recompensas do seu fillo por bo comportamento e nas consecuencias por mal comportamento .
- Este é un esforzo de equipo.A colaboración entre pais, médicos e profesores pode acelerar os resultados.
- Isto non é algo que vaia cambiar da noite para a mañá. Ten paciencia e persistencia . Sen dúbida, verás un cambio positivo na vida do teu fillo/a.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario