Cando escoitamos a palabra TDAH, a maioría de nós pensamos nun neno trapalleiro e inquieto. Pero, sabías que esta doenza, chamada Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade, tamén pode afectar aos adultos? Un estudo recente atopou algo que sorprendeu a moita xente. É que a vida útil das persoas con TDAH, é dicir, o tempo que viven, pode ser lixeiramente máis curta que a doutras. Isto pode parecer aterrador, pero non te preocupes. Sexamos claros ao respecto.
Que di este novo estudo?
Un novo estudo realizado no Reino Unido suxire que as persoas diagnosticadas con TDAH poden ter unha vida significativamente máis curta que aquelas que non a padecen.
En poucas palabras, segundo este estudo:
- A esperanza de vida dun home con TDAH pode reducirse uns 7 anos .
- Unha muller con TDAH pode ter unha esperanza de vida reducida uns 9 anos .
Pero este non é un valor fixo. Hai certa incerteza nisto. É dicir, para os homes, esta diminución podería ser de entre 4,5 e 9 anos, e para as mulleres, podería ser de entre 6,5 e 11 anos.
Un profesor que realizou este estudo di: «É realmente triste que algúns adultos con TDAH vivan vidas máis curtas do que se esperaba. As persoas con TDAH teñen moito potencial e, co apoio e o tratamento axeitados, poden ter éxito na vida. Pero a miúdo non reciben ese apoio e son máis propensos a estar socialmente illados e a experimentar eventos estresantes. Isto afecta negativamente á súa saúde».
Que é o TDAH? Tamén ocorre en adultos?
O TDAH, ou Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade, é unha afección relacionada co desenvolvemento das neuronas do cerebro. Aínda que a causa exacta aínda non se coñece, os expertos cren que as influencias xenéticas, os factores ambientais e certos problemas durante o desenvolvemento do sistema nervioso central poden contribuír a ela.
Moita xente pensa que isto é algo que se limita á infancia. Pero iso non é certo. Se non se identifica ou se trata na infancia, esta condición pode persistir na idade adulta. Cando un adulto ten TDAH, pode mostrar unha variedade de síntomas.
| Síntomas comúns do TDAH en adultos | Como velo na práctica |
|---|---|
| Falta de paciencia | Cando estás nunha cola ou no tráfico, enfádaste e ponsche tenso rapidamente. |
| Desorganización | É difícil manterse organizado, as cousas sempre se perden e esquezo onde as puxen. |
| Debilidades na xestión do tempo | Sempre chega tarde, procrastina e non consegue rematar o traballo a tempo. |
| Dificultade para concentrarse nunha cousa | Mesmo cando comezo unha tarefa, distráiome axiña e a miña mente divaga con facilidade. |
| Inquietude/incapacidade para estar sentado quieto | É difícil sentarme nun sitio, estou constantemente remexendo e remexendo. |
| Cambios de humor | De súpeto, estás triste un pouco despois ou enfádaste rapidamente. |
| Dificultade para afrontar o estrés | Pónme moita ansiedade mesmo polo problema máis pequeno, e é difícil manexar a presión. |
Por que o TDAH pode afectar a vida útil?
Agora pode que te esteas preguntando como o estrés pode afectar a túa vida. Hai varias razóns para isto.
O primeiro é o infradiagnóstico . Este propio estudo afirma que só unha de cada nove persoas con TDAH recibe un diagnóstico correcto ao longo da súa vida. Iso significa que un gran número de persoas viven sen sequera saber que padecen a doenza.
Cando as persoas non saben exactamente que é o TDAH, poden recorrer a formas incorrectas de "autoxestionar" o estrés, a ansiedade e a falta de concentración que provoca.
Cales son estes métodos incorrectos?
- Adicción ás drogas e ao alcol.
- Voltando ao tabaco.
- Correr riscos innecesarios (por exemplo, conducir de forma temeraria).
- Patróns alimentarios pouco saudables .
Estas cousas afectan directamente á saúde física. O TDAH tamén causa problemas na educación e no emprego. Cando todo isto se combina, a saúde mental e física dunha persoa deteriórase. A principal razón da diminución da esperanza de vida, segundo o estudo, son estes comportamentos de risco e os problemas de saúde que deles derivan.
Entón, que deberiamos facer?
Se tes medo despois de ler este artigo, non te preocupes. O propósito deste estudo non é asustarnos, senón educarnos. Isto non significa que todas as persoas con TDAH vaian morrer pronto. Trátase dos riscos que poden xurdir se non se tratan .
O máis importante é que, se sospeitas que ti ou alguén que coñeces ten algún dos síntomas mencionados anteriormente, non intentes autodiagnosticarte en liña. O mellor que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira e falar diso.
Despois dun diagnóstico correcto, hai moitas maneiras de xestionar o TDAH.
- Terapia conductual
- Asesoramento
- Medicamentos prescritos polo médico, se é necesario
- Cambios no estilo de vida (exercicio, dieta saudable, sono saudable)
Co apoio e o tratamento axeitados, unha persoa con TDAH pode vivir unha vida completamente normal, saudable e próspera. Polo tanto, o mellor que podemos facer é ser conscientes dos riscos que mostran estudos como este e buscar consello médico se é necesario.
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH é unha condición médica real que afecta non só aos nenos, senón tamén aos adultos.
- Un estudo recente suxeriu unha relación entre o TDAH e unha esperanza de vida máis curta, sendo a razón principal o infradiagnóstico e os comportamentos de risco que resultan.
- Se sospeitas que ti ou alguén que coñeces ten síntomas de TDAH (déficit de atención, inquietude, impulsividade), non te asustes.
- O paso máis importante é consultar un médico e buscar consello. Evita o autodiagnóstico.
- Co diagnóstico, o tratamento e o apoio axeitados, o TDAH pódese controlar con éxito e levar unha vida saudable e plena.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario