Cando un médico che di que o teu fillo, un membro da túa familia ou mesmo ti mesmo ten TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade) , hai momentos nos que non sabes que facer a continuación. Ás veces pode ser difícil atopar o lugar axeitado para obter máis información sobre isto e comprender como o lidan os demais. Pero non te preocupes, hoxe falamos dalgunhas das fontes de información e apoio máis fiables e fiables que poden axudarche neste momento.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Por que debes ter coidado ao buscar información en Internet?
Hoxe en día, o primeiro lugar ao que acudimos para atopar información sobre calquera cousa é internet. Mesmo cando buscamos sobre TDAH, atoparemos moitas páxinas web, blogs e grupos de Facebook. A partir delas, podemos aprender sobre as experiencias persoais das persoas que viven con TDAH, os métodos que empregan e moito máis. É moi valioso. Pero lembrade unha cousa: isto non é consello médico.
Antes de obter información dun sitio web, blog ou redes sociais, pensa sempre dúas veces sobre a exactitude e a fiabilidade desa información.
Antes de crer calquera información, faise estas preguntas:
- Quen xestiona este sitio web ou páxina? Están a tentar vender un produto ou servizo? Se é así, a información pode estar sesgada.
- Cres que o que di isto é demasiado bo para ser verdade? Por exemplo, se escoitas algo como: "Se tomas este medicamento, o teu TDAH curarase completamente en dous días", deberías ser escéptico.
- É nova a información? Está baseada en investigación científica? Foi revisada esta información por algún médico ou experto?
Coidar disto é moi importante para a túa seguridade e a dos teus seres queridos.
Organizacións internacionais recoñecidas onde podes obter axuda e información
Se estás a buscar información científica e precisa sobre o TDAH, os sitios web de organizacións sen ánimo de lucro recoñecidas internacionalmente como estas poden ser moi útiles. Aínda que a maioría delas teñen a súa sede nos Estados Unidos, a información que proporcionan está baseada na evidencia e é aceptada en todo o mundo.
CHADD (Nenos e adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividade)
Esta é unha das principais organizacións para nenos e adultos con TDAH. Se visitas o seu sitio web, podes conectar con outras persoas que viven con TDAH, conectar con outras familias da túa zona e obter a información máis recente sobre o TDAH e as conferencias.
Centro Nacional de Recursos sobre o TDAH
Este é un programa da organización CHADD. Traballan como un centro nacional para a información máis recente e baseada na evidencia sobre o TDAH. Podes atopar moita información fiable aquí.
Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH)
Esta é unha axencia gobernamental estadounidense. É o principal centro de investigación sobre saúde mental. O seu sitio web contén información detallada sobre os síntomas, o diagnóstico e as estatísticas do TDAH. Tamén podes obter información sobre os ensaios clínicos que se están a levar a cabo en todo o mundo sobre o TDAH.
CDC (Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades)
Os CDC son outra importante axencia sanitaria do goberno dos Estados Unidos. Ofrecen información básica sobre o TDAH, incluíndo síntomas, diagnóstico e tratamento. Tamén ofrecen unha boa visión xeral dos recursos que os nenos con TDAH necesitan para ter éxito na casa e na escola.
Academia Americana de Psiquiatría Infantil e Adolescente (AACAP)
Esta é a Academia Americana de Psiquiatría Infantil e Adolescente. O seu sitio web ten seccións especiais importantes para familias e médicos. Podes atopar as últimas directrices para diagnosticar e tratar o TDAH aquí.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Blogs e comunidades en liña escritos por persoas que viven con TDAH
Ás veces, é unha gran fonte de forza ler sobre as experiencias doutras persoas que viven con esta condición. Os blogs e as comunidades en liña son un bo lugar para facelo.
Blogs
Hai moitos blogs onde adultos con TDAH e pais de nenos con TDAH escriben sobre as súas experiencias, desafíos e éxitos. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog son algúns dos máis populares. Podes atopalos buscando en Google.
En resumo: é bo ler isto e obter novas ideas. Pero non probes nada que vexas en liña, especialmente un tratamento, sen falar primeiro co teu médico.
Comunidades en liña (grupos de redes sociais)
Hai grupos e foros en plataformas de redes sociais como Facebook e Reddit creados por persoas con TDAH e as súas familias. Estes poden proporcionarche moito apoio, información e a sensación de que non estás só.
- Reddit: Únete a comunidades como r/ADHD aquí, onde podes ler as experiencias doutras persoas, facer as túas preguntas e compartir as túas ideas.
- Facebook: Ademais da páxina oficial de Facebook de CHADD, hai moitos grupos privados dedicados a persoas con TDAH.
É fundamental comprobar a fiabilidade da información ao usar as redes sociais.
| Que comprobar antes de confiar na información das redes sociais | |
|---|---|
| Autenticidade da conta | Comproba se a conta pertence realmente á organización ou persoa en cuestión. Visita sempre o sitio web oficial dunha organización e despois vai ás súas páxinas de redes sociais. |
| Contas verificadas | As contas de organizacións grandes e de boa reputación teñen unha marca de verificación azul, o que confirma que a conta é xenuína. |
| Calidade da información | Igual que ao consultar un sitio web, pensa coidadosamente se esta información é científica, parcial ou está desactualizada. |
Finalmente, se vostede ou o seu fillo precisan axuda co TDAH, a mellor persoa coa que falar é o seu médico ou psiquiatra. Tamén poden derivalo a un grupo de apoio axeitado.
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH é unha condición médica real e existen tratamentos e métodos de xestión eficaces para ela.
- Consulte sempre un médico cualificado para obter consello médico, diagnóstico e plans de tratamento.
- Obter información de internet pode ser moi útil, pero sempre hai que comprobar a fonte e a fiabilidade da información.
- Os sitios web de organizacións recoñecidas internacionalmente como CHADD, NIMH e CDC son os mellores lugares para atopar información precisa.
- Aínda que os blogs e os grupos das redes sociais son un bo lugar para compartir experiencias e obter apoio emocional, non deben considerarse consello médico.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.