Tes espondilite anquilosante (EA)? Ás veces, a dor nas costas, nas cadeiras e no corpo aumenta repentinamente, o que dificulta levantarse da cama pola mañá e facer calquera cousa. Os médicos chámanlle a isto un "brote" ou unha exacerbación da enfermidade. É coma un lume que se apagou e volve a acender de súpeto. Non todo o mundo experimenta esta dor do mesmo xeito. Pero só aqueles que a experimentaron saben o difícil que pode ser.
Que ocorre realmente durante un "brote"?
En poucas palabras, un "brote" é un período de tempo no que a espondilite anquilosante (EA) se volve temporalmente máis activa. Durante este tempo, os síntomas poden agravarse. Aínda que algunhas persoas poden experimentar esta molestia en todo o corpo, outras poden experimentar un aumento da dor só nunha zona, como as costas ou as cadeiras.
Vexamos que síntomas se observan habitualmente durante este período.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor intensa | Dor intensa, especialmente nas costas, nos cadrís e noutras articulacións. |
| Fatiga/fatiga excesiva | Fatiga e somnolencia excesivas mesmo despois de non facer nada. |
| Dificultade para mover o corpo | Dificultade para dobrarse e xirar debido á rixidez nas articulacións e na columna vertebral. Esta afección é especialmente grave pola mañá. |
| Cambios mentais | Sentimentos frecuentes de ira, frustración e, ás veces, depresión . |
| Ademais, outros síntomas que experimentan algunhas persoas inclúen: | |
| Outras características | Sensación de febre, suor, inflamación e calor nas articulacións e espasmos musculares . |
Ás veces, antes dun brote, a rixidez matutina pode ser máis intensa do habitual. É coma un sinal de advertencia.
Por que a enfermidade está a agravarse de súpeto deste xeito?
É difícil sinalar unha única razón para isto. Poderían influír varios factores.
- Aumento da inflamación: A causa principal é un aumento repentino da inflamación no corpo, especialmente nas articulacións da columna vertebral.
- Outras infeccións ou lesións: Ás veces, a entrada doutra infección no corpo ou mesmo unha lesión leve pode causar un brote.
- Non tomar a medicación correctamente: Este é un asunto moi importante. Se non tomas a medicación receitada polo teu médico a tempo ou se esqueces a dose, existe unha alta probabilidade de que se produza esta situación.
- Fatiga e estrés excesivos: imaxina que estás esgotado dunha gran festa na casa ou que perdes o sono por un gran proxecto na oficina. Algúns pacientes din que esta condición tamén pode ser causada polo estrés e a fatiga excesiva .
- Cambios meteorolóxicos: Algunhas persoas empeoran a dor co tempo frío.
- Cambio de tratamento: pode que o tratamento que estás a recibir actualmente non sexa o axeitado para o teu corpo. Iso tamén pode provocar un brote.
Pero ás veces, dependendo da natureza da enfermidade, a dificultade pode aumentar deste xeito sen ningunha razón en particular.
Como podes atopar consolo durante este tempo difícil?
É moi difícil cando se produce un brote, pero hai algunhas cousas que podemos facer para controlalo.
- Medicación: Pode ser necesaria medicación para controlar a dor.
- Se xa está a tomar analxésicos AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroides) , o seu médico pode aconsellarlle que aumente a dose temporalmente.
- Se estás a tomar un tipo específico de medicamento chamado biolóxico , o teu médico pode decidir cambiar a dose dese medicamento ou cambiarche a un medicamento diferente. Nunca cambies a dose do medicamento ti mesmo.
- Descanso e sono: É moi importante darlle ao teu corpo o descanso suficiente. Durme ben pola noite.
- Exercicio lixeiro:Podes reducir a rixidez articular facendo estiramentos lentos e fáciles, en lugar de exercicios extenuantes.
- Terapia de frío e quente: aplicar unha botella de auga quente ou unha bolsa de xeo na zona dolorida pode proporcionar alivio.
- Baño quente: Tomar un baño quente pode relaxar os músculos e as articulacións e reducir a dor.
- Masaxe: Unha masaxe suave pode aliviar a dor muscular.
Que podemos facer para previr os brotes?
Aínda que non é posible deter por completo os brotes, pódese tentar reducir a súa frecuencia.
O máis importante é falar co teu reumatólogo e facer un plan con antelación sobre que facer se tes un brote. Pídelle que che aclare o seguinte:
- Debería cambiar a dose da miña medicación durante un brote? En caso afirmativo, cal é a dose correcta que debo tomar?
- Cal é a dose máxima que se pode tomar ao día?
- Canto tempo e con que frecuencia se poden usar estes medicamentos?
Anota estas instrucións nalgún lugar. Ademais, informa ao teu médico de todos os medicamentos que estás a tomar (mesmo os analxésicos sen receita).
Cando é mellor consultar un médico?
Aínda que non todas as dores requiren unha visita ao médico, ás veces é fundamental buscar consello médico. Asegúrate de falar co teu médico se tes algunha das seguintes afeccións:
| Estado | Que facer |
|---|---|
| Se a dor non remite despois duns 7 días de tratamento segundo o seu plan. | Chama ao teu médico inmediatamente e busca consello. |
| Se o brote é moito máis grave do habitual (por exemplo, dor lumbar insoportable). | Chama ao teu médico inmediatamente. |
| Se os brotes se producen con máis frecuencia ou duran máis do habitual. | Informe disto ao seu médico na súa próxima cita médica. |
Mensaxe para levar a casa
- Os brotes son comúns na espondilite anquilosante (EA) e as molestias experimentadas poden variar dunha persoa a outra.
- Cousas como o esforzo excesivo, o estrés e a perda de medicamentos recetados poden desencadear brotes.
- Fala co teu médico sobre como xestionar un brote e fai un plan con antelación.
- Se a dor é intensa, non mellora en poucos días ou os brotes se producen con máis frecuencia, non dubide en consultar un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario