Algunha vez notaches como algunhas persoas pensan demasiado no seu peso e no que comen? Quizais sexa unha boa idea intentar perder un pouco de peso. Pero que ocorre cando o levas ao extremo e comezas a perder peso e controlar a túa dieta? Hoxe imos falar dun tema lixeiramente diferente, pero moi importante. Trátase dunha condición chamada anorexia atípica ou "(anorexia nerviosa atípica)".
Que é a anorexia atípica?
En poucas palabras, a anorexia nerviosa é un trastorno alimentario. Neste caso, unha persoa emprega métodos perigosos e pouco saudables para perder peso. É posible que xa teñas oído falar da anorexia nerviosa. Esta afección, chamada anorexia nerviosa, tamén pode ter moitos dos mesmos síntomas que a anorexia nerviosa. Por exemplo:
- Distorsión da imaxe corporal: Isto significa pensar que es máis gordo do que es en realidade. Mesmo cando te miras no espello, aínda te ves gordo.
- Perda de peso rápida e significativa: Perder unha gran cantidade de peso de súpeto.
- Cambios nos hábitos alimenticios e no exercicio: comer menos, non comer certos alimentos ou facer máis exercicio do necesario.
Pero a diferenza máis importante aquí é que unha persoa con anorexia nerviosa adoita ter un índice de masa corporal (`Índice de Masa Corporal - IMC`) lixeiramente máis alto cando comeza a condición. Isto significa que non son moi delgadas para empezar. Polo tanto, mesmo se perden peso de súpeto, pode que non se note por fóra. É por iso que esta condición é difícil de recoñecer e, ás veces, pode causar problemas de saúde e psicolóxicos aínda máis graves que a `(Anorexia Nerviosa)`. Porque non está inmediatamente claro que exista un problema.
Que tan común é esta condición?
De feito, o número de persoas diagnosticadas con anorexia nerviosa está a aumentar. Estímase que entre o 25 % e o 40 % das persoas en centros de tratamento para trastornos alimentarios padecen esta doenza. Esta doenza describiuse por primeira vez na clasificación de trastornos mentais, "DSM-V - Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais", publicado pola Asociación Americana de Psiquiatría en 2013.
Cales son os síntomas da anorexia atípica?
Hai varios sinais que podes notar nesta situación. Mira se ti ou un amigo tedes algún destes:
- Atracón: Isto significa comer unha gran cantidade de comida á vez sen control.
- Reducir a cantidade de comida que inxires, saltarte comidas.
- Fago máis exercicio que antes, máis do que podo soportar.
- Ter unha cousa ou outra que se lle veña á mente, enfadarse con frecuencia e sentir ansiedade.
- Sempre sentindo cansazo.
- Ter dificultades para prestar atención a algo.
- Non estar contentos co seu aspecto.
- Uso de laxantes para perder peso.
- Pensar en facerse dano a si mesmo.
- Vómitos (despois de comer).
- O forte desexo de estar delgada dalgún xeito.
- Medo constante a gañar peso.
Non todas as persoas que presentan un ou dous destes síntomas padecen esta doenza. Pero se se presentan varios destes síntomas seguidos, o mellor é consultar un médico.
Que causa esta situación?
As investigacións demostraron que unha combinación de varios factores pode contribuír ao desenvolvemento da anorexia nerviosa. Vexamos cales son:
- Xenética: se alguén na túa familia padece trastornos alimentarios, é máis probable que desenvolvas a doenza.
- Trauma: Ás veces, despois dunha mala experiencia na vida, podes sentir que necesitas controlar as túas emocións, como a tristeza, a ira ou o medo. Como se pensases: "Isto é todo o que podo controlar".
- Influencias sociais e culturais: Normas sociais como "ser delgado é fermoso" ás veces poden poñernos baixo moita presión. O que vemos na televisión e nas redes sociais pode facernos pensar: "Eu tamén quero ser así".
- Presión social: Especialmente cando es novo, pode ser difícil sentir cando os amigos e outras persoas se burlan de ti polo teu corpo. Esta presión pode levarte a pensar: "Necesito estar delgado dalgún xeito".
- Saúde mental: Ser perfeccionista e ter relacións fracasadas pode levar a unha baixa autoestima. En tempos coma estes, é máis probable que se desenvolvan hábitos alimenticios pouco saudables.
Quen corre maior risco?
De feito, calquera persoa pode desenvolver un trastorno alimentario como a anorexia nerviosa, pero é especialmente común en adolescentes e adultos novos, especialmente nenas .
Ademais, podes ter un maior risco de desenvolver esta condición se tes os seguintes factores:
- Se alguén da túa familia padeceu trastornos alimentarios ou outras enfermidades mentais.
- Se sufriches un trauma físico, mental ou sexual.
- Se padeces outra enfermidade mental como ansiedade, depresión ou trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
- Se practicas deportes nos que o teu peso ou a túa forma son importantes (por exemplo, ximnasia, loita libre, natación).
- Se houbo un cambio importante na vida, como cambiar de escola, un novo traballo, un divorcio ou unha mudanza a outra zona.
- Se es unha persoa "perfeccionista" que traballa moi duro e intenta facelo todo á perfección.
Cales son as complicacións desta afección? É perigosa?
Si, a anorexia nerviosa non é unha broma. Pode afectar negativamente a moitas partes do teu corpo. Pensa en cousas como:
- Desequilibrio electrolítico: cando os niveis de minerais esenciais (como o calcio e o potasio) no noso corpo baixan demasiado, poden producirse dores musculares e problemas de función cardíaca.
- Riles: Cando perdes peso de súpeto, é posible que os teus riles non sexan capaces de facer o seu traballo de filtrar os residuos correctamente.
- Corazón: Comer moi pouco pode causar unha frecuencia cardíaca lenta (bradicardia) e presión arterial baixa (hipotensión). Isto é moi perigoso.
- Cerebro: Cando o corpo non recibe a nutrición axeitada que necesita, poden producirse afeccións como as convulsións.
- Estómago: Poden producirse náuseas, inchazo, estreñimento e vómitos.
- Sistema endócrino: A perda de peso rápida e repentina pode afectar as hormonas, o que provoca unha baixada dos niveis de testosterona ou estróxenos. Se os niveis de estróxenos baixan, as mulleres poden deixar de menstruar.
- Sangue: Cando non comes axeitadamente, podes desenvolver anemia e sentirte constantemente canso.
- Ósos: Densidade ósea reducida, o que os fai débiles e facilmente quebradizos.
- Cabelo: O cabelo pode comezar a afinarse e caer. Tamén pode aparecer pelo corporal fino (lanugo).
Mira como poden xurdir problemas serios mesmo se pensas: "Que pasa coa perda de peso?"!
Como recoñecer a anorexia anormal?
Os médicos diagnostican esta afección baseándose en varios factores:
- Facer un exame físico.
- Preguntar con atención sobre os teus síntomas.
- Coñece os teus hábitos alimenticios e os teus hábitos de exercicio.
Ademais, pódense realizar varias probas para ver se estes síntomas son causados por outra afección médica. Por exemplo:
- Hemograma completo (CBC)
- Panel de electrólitos sanguíneos
- Análise de sangue de albúmina
- Un gráfico do ritmo cardíaco (electrocardiograma - EKG)
- Análise de urina
- Proba de densidade ósea: ver Osteoporose
- Probas de función renal, hepática e tiroidea
- Nivel de vitamina D
- Unha proba de embarazo para mulleres en idade fértil
- Probas hormonais
Unha vez que descartes calquera outra enfermidade física que estea a causar os teus síntomas, o teu médico pode usar o Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais (DSM-V) para determinar se tes un trastorno alimentario, como a anorexia nerviosa.
Os principais puntos a ter en conta á hora de identificar esta situación son:
- Comer moito menos do que farías normalmente.
- Medo a gañar máis peso.
- Incapacidade para ver o teu corpo como é realmente. Por exemplo, pode que non vexas o teu verdadeiro tamaño corporal ou pode que non te decates de que es máis delgado do que pensas. Podes pensar que a túa aparencia é o máis importante de ti e pode que ignores os perigos de comer pouco.
Como se trata isto?
Ao tratar a anorexia nerviosa, é un esforzo de equipo. O teu médico, un nutricionista e un terapeuta especializado en trastornos alimentarios traballan xuntos para axudarche a ti e á túa familia a comprender e xestionar o proceso de recuperación.
Dependendo do seu estado de saúde e mental actuais, pode que precise ser hospitalizado para recibir tratamento. Isto pode implicar unha combinación de varios métodos de tratamento:
- Psicoterapia: Isto pode axudarche a cambiar a túa forma de pensar sobre a comida e o teu peso. Tamén pode axudarche a cambiar a túa forma de responder a situacións difíciles. Hai tratamentos que se poden realizar individualmente, en grupo ou con familiares. Un tipo de terapia chamada terapia cognitivo-conductual (TCC) é moi eficaz para as persoas con trastornos alimentarios. Axúdache a comprender e cambiar os patróns de pensamento que inflúen no teu comportamento e sentimentos.
- Medicación: As persoas con trastornos alimentarios adoitan ter outras doenzas mentais (como depresión e ansiedade), polo que os médicos tamén poden prescribir medicamentos para tratalas. Isto pode incluír antidepresivos ou ansiolíticos.
- Asesoramento nutricional: Un nutricionista ou dietista titulado, con formación para tratar trastornos alimentarios, pode axudarche a mellorar os teus hábitos alimentarios. Tamén che pode dar consellos sobre como facer a compra, planificar as comidas e cociñar.
Canto tempo leva recuperarse disto?
O tempo que leva recuperarse da anorexia nerviosa varía dunha persoa a outra. Ser paciente e traballar para seguir o teu plan de tratamento é a mellor maneira de recuperarse.
Os principais obxectivos do tratamento son:
- Para garantir que a súa saúde estea en bo estado e que calquera complicación desapareza.
- Volver ao hábito de comer as comidas nutritivas que necesitas, tan a miúdo como as precises.
- Cambiar a túa forma de pensar, a túa forma de sentir e, sobre todo, a túa actitude cara ao teu peso.
Cal é o prognóstico para alguén con anorexia atípica?
As posibilidades de recuperarse con éxito da anorexia nerviosa dependen destes factores:
- Canto tempo levas con esta condición?
- Que mala é a túa situación.
- O tipo de tratamento que recibes e o ben que o segues.
Do mesmo xeito que outros trastornos alimentarios, a anorexia nerviosa pode empeorar se non se trata. Canto antes se recoñeza e se trate a afección, maiores serán as posibilidades de recuperación. Se non se trata, pode supoñer unha ameaza para a vida.
Afortunadamente, a anorexia nerviosa pódese curar. Pódese volver a hábitos alimenticios saudables. Non obstante, o risco de recaída é alto. Polo tanto, requírese un tratamento a longo prazo para recuperarse. É moi importante continuar traballando segundo o plan de tratamento. Ademais, o apoio da familia e dos amigos é esencial nesta viaxe.
Como me coido?
Por moi aterrador e incómodo que poida resultar, é importante que lles digas aos teus seres queridos e ao teu médico que tes anorexia nerviosa. As persoas próximas a ti deben saber polo que estás a pasar para poder axudarte e apoiarte.
Se un médico che diagnostica anorexia nerviosa, aquí tes algunhas cousas que podes facer para axudarche na túa recuperación:
- Dorme o suficiente.
- Mantéñase lonxe do alcol ou das drogas.
- Se tomas medicación, tómaa a tempo e non a perdas nin un só día.
- Se estás a participar nunha terapia conversacional, asegúrate de reunirte co terapeuta nas datas programadas.
- Pide apoio á familia e aos amigos.
- Considera unirte a un grupo de apoio para persoas con trastornos alimentarios.
- Consulta co médico nas datas programadas.
Se non es delgado/a, por que hai tantos problemas de saúde?
Algunhas persoas poden pensar: "Non estou tan delgada, entón por que teño tantos problemas de saúde?". As persoas con anorexia nerviosa perden peso moi rápido, mesmo sen estar delgadas. Isto pode causar problemas médicos graves. Tamén poden non obter suficientes nutrientes e vitaminas (por exemplo, cereais integrais, froitas, verduras e produtos lácteos baixos en graxa), o que pode ter un impacto negativo na súa saúde.
Pode que te preguntes: "Estou tan enfermo como para pedir axuda?". Ou quizais te desmaiaches no traballo ou na escola e non sabes que dicirlles aos médicos. Non obstante, pode que non te decates de que estás enfermo ata que a túa condición sexa realmente difícil de tratar. En calquera caso, é importante consultar un médico canto antes.
Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)
Para lograr unha recuperación a longo prazo, vostede ou o seu ser querido deben seguir o seu plan de tratamento. Non teña medo nin vergoña de pedir axuda á familia e aos amigos. Unirse a un grupo de apoio para persoas con trastornos alimentarios tamén pode axudar.
Non te xulgues por ter anorexia nerviosa. Os trastornos alimentarios son máis comúns do que pensas. Falar abertamente sobre iso pode axudarche a sentirte menos só.
Co tratamento e o apoio axeitados, a recuperación a longo prazo é definitivamente posible. Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en falar cun médico. Non estás só.
` anorexia atípica, trastorno alimentario, perda de peso, imaxe corporal, saúde mental, nutrición, anorexia nerviosa
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario