Que é a medula ósea? Por que é tan importante para os nosos corpos?

Cando pensamos nos ósos, imaxinámolos como algo que lle dá forza e fortaleza ao corpo, non si? É certo. Pero, sabías que dentro dos nosos grandes ósos hai algo moi sorprendente, coma unha fábrica viva? É o que chamamos medula ósea, ou en inglés `(Bone Marrow)`. Trátase dunha parte indispensable e moi importante das nosas vidas. Así que hoxe, imos falar desta medula ósea en termos sinxelos.

En poucas palabras, que é esta medula ósea?

A medula ósea é o tecido brando e xelatinoso que se atopa dentro dos nosos ósos. De feito, é o principal lugar de produción de sangue nos nosos corpos. Todas as células sanguíneas, incluídos os glóbulos vermellos, os glóbulos brancos e as plaquetas, prodúcense nesta medula ósea.

Pensa na medula ósea como a fábrica principal dunha gran empresa. Nesta fábrica é onde o corpo produce os distintos tipos de "traballadores" (é dicir, células sanguíneas) que necesita e os envía por todo o corpo a través dos vasos sanguíneos.

• Glóbulos vermellos: son o "servizo de entrega" que transporta o osíxeno por todo o corpo.
• Glóbulos brancos: Son o "exército de defensa" do noso corpo. Loitan contra os xermes que causan enfermidades.
• Plaquetas: Este é o "equipo de reparación" que detén a hemorraxia cando hai unha lesión nalgún lugar.

Todo isto prodúcese na medula ósea. Non só iso, senón que a medula ósea tamén axuda a almacenar graxa para que o corpo a use cando a precise. Polo tanto, non podemos vivir sen a medula ósea.

Sabías que hai dous tipos de medula ósea?

Si, hai dous tipos principais de medula ósea nos nosos corpos. Distínguense pola súa cor. De media, un adulto ten uns 2,5 quilogramos de ambos os tipos no seu corpo.

Vexamos cales son estes dous tipos.

Cando somos novos, ata os 7 anos aproximadamente, os nosos ósos están compostos case na súa totalidade por medula ósea vermella. Isto débese a que nese momento o corpo necesita moitas células sanguíneas para crecer. A medida que envellecemos, parte desta medula ósea vermella convértese en medula ósea amarela.

Podo doar medula ósea? Por que?

Si, definitivamente pode. É algo estupendo para salvar unha vida. Nalgunhas enfermidades, especialmente a leucemia, que é un cancro do sangue, as células da medula ósea vólvense anormais, o que interrompe a produción de células sanguíneas sas e permite que as células cancerosas anormais crezan rapidamente.

O que ocorre neste caso é que se introducen células nai sas, tomadas dun doante sano, na corrente sanguínea do paciente. Despois, as células vanse instalar na medula ósea do paciente e comezan a producir glóbulos vermellos sas.

Que enfermidades afectan á medula ósea?

Dado que a medula ósea é o principal lugar de produción de sangue, poden producirse diversas enfermidades relacionadas co sangue cando a función da medula ósea está afectada. Vexamos algunhas das principais enfermidades deste tipo.

Cales son os síntomas comúns destas enfermidades?

Aínda que cada enfermidade ten síntomas específicos cando hai un problema coa medula ósea, os seguintes son síntomas comúns:

• Cansazo e fatiga: sen suficientes glóbulos vermellos, o corpo non recibe o osíxeno que necesita.
• Enfermidades frecuentes: debido á falta de glóbulos brancos sans, o sistema inmunitario do corpo está debilitado.
• Facilidade na formación de hematomas e sangrado: debido á baixa conta de plaquetas, mesmo un pequeno corte tarda moito en deixar de sangrar. A pel pode facerse hematomas con facilidade.
• Debilidade muscular.
• Palidez.

Se tes estes síntomas, é moi importante que consultes co teu médico inmediatamente para obter consello.

Como comprobar a saúde da medula ósea?

Se un médico sospeita que tes un problema coa medula ósea, hai dúas probas que poden confirmalo. Ambas as probas adoitan facerse baixo a administración dun axente anestésico, polo que non sentirás moita dor.

1. Aspiración de medula ósea: Nesta proba, utilízase unha agulla especial para extraer unha mostra de líquido e células da medula ósea. Esta mostra analízase para determinar exactamente que tipos de células hai na medula ósea e se son normais ou anormais.

2. Biopsia de medula ósea:Nesta, tómase un pequeno anaco de tecido da medula ósea cunha agulla lixeiramente máis grande. Isto permítenos comprender mellor a disposición das células na medula ósea, así como os tipos e tamaños das células.

Despois desta proba, pode haber algo de dor e hematomas onde se inseriu a agulla durante uns días. Pero iso é normal.

Que podemos facer para manter a medula ósea saudable?

Dado que a medula ósea é a base dos nosos ósos, sangue e músculos, facer cousas que axuden a manter esas partes sans tamén é bo para a medula ósea.

• Come alimentos ricos en proteínas: Inclúe na túa dieta alimentos ricos en proteínas como carne magra, peixe, fabas, froitos secos, leite e ovos. As proteínas son esenciais para a formación de células sans.
• Coida as túas vitaminas e minerais: o ferro, a vitamina B9 (ácido fólico) e a vitamina B12 son especialmente importantes para a formación do sangue. Come alimentos ricos neles (verduras, carne, froitos secos). Pero asegúrate de consultar co teu médico antes de tomar pílulas de vitaminas.
• Xestionar outras afeccións médicas: algunhas afeccións médicas poden afectar indirectamente a función da medula ósea, polo que é importante recibir o tratamento axeitado para calquera outra afección médica que poida ter.
• Un estilo de vida saudable: o exercicio axeitado, un bo sono e unha dieta equilibrada son beneficiosos para a saúde de todas as partes do corpo, incluída a medula ósea.

A medula ósea é coma unha heroína silenciosa, pero indispensable, no noso corpo. É a nosa responsabilidade ser conscientes dela e coidar da nosa saúde.