Tamén tes unha dor aguda e punzante ao facer as tarefas domésticas, xogar ao críquet ou simplemente levantar o ombreiro? É esta dor tan intensa que nin sequera podes durmir pola noite? Aínda que moita xente pensa que se trata só dun esguince ou dunha rotura muscular, a causa disto podería ser unha afección chamada bursite de ombreiro. Este nome pode ser novo para ti, pero é unha afección máis común do que pensamos. Entón, falemos disto hoxe dun xeito sinxelo e claro.
En poucas palabras, que é a bursite do ombreiro?
Para entender isto, vexamos primeiro a articulación do noso ombreiro. Pensemos nela como unha máquina que funciona constantemente, con moitas pezas movéndose xuntas. Nesta articulación, hai pequenos sacos cheos de líquido que axudan a evitar que os ósos e os tendóns se rocen entre si e a moverse facilmente sen danalos. En medicina, estes sacos chámanse bolsas .
Agora, debido a algún motivo, por exemplo, un accidente ou debido a un traballo continuo, esta bolsa bursátil irrítase, lesionase e ínchase. Esta inflamación da bolsa bursátil é o que chamamos bursite . Cando ocorre no ombreiro, chámase bursite de ombreiro . O nome específico que os médicos lle dan a isto é bursite subacromial .
En poucas palabras, é a inflamación da almofada protectora entre os ósos e os músculos do ombreiro. Esta inflamación é a que causa dor, rixidez e dificultade para levantar o brazo.
Cales son os principais tipos de bursite de ombreiro?
A bursite do ombreiro pódese dividir en tres tipos principais. Cada tipo ten unha aparición e unha natureza lixeiramente diferentes.
| Tipo de bursite | Explicación sinxela |
|---|---|
| Bursite crónica | Este é o tipo máis común. "Crónico" significa a longo prazo ou recorrente. Esta afección está causada polo uso excesivo ou por lesións repetidas. A dor aparece, desaparece e volve. |
| Bursite aguda | Trátase dunha afección repentina, repentina. Normalmente está causada por un accidente ou unha caída. A dor adoita ser intensa. |
| Bursite infecciosa (séptica) | Esta é unha afección grave. Prodúcese cando unha infección procedente doutra parte do corpo entra na bolsa do ombreiro a través da corrente sanguínea. Isto pode causar que o ombreiro se poña vermello, febril e doloroso. |
Cales son os síntomas desta afección?
Os síntomas da bursite do ombreiro poden variar lixeiramente dunha persoa a outra, pero hai algúns síntomas comúns.
- Dor no ombreiro: este é o síntoma principal. Algunhas persoas simplemente senten unha pesadez, coma se algo estivese atascado no ombreiro. Outras poden sentir unha dor aguda e punzante ao levantar o brazo ou cara a un lado.
- Inchazo: A parte exterior do ombreiro pode parecer inchada.
- Rixidez: Dificultade para mover os ombreiros ao espertar pola mañá, sensación de rixidez.
- Movemento limitado: a dor pode dificultar levantar ou baixar completamente o brazo. Tamén pode resultar difícil realizar tarefas sinxelas como peitearse ou vestirse.
- Sensibilidade ao tacto: O ombreiro séntese doloroso mesmo cando se toca ou se preme lixeiramente. Algunhas persoas nin sequera poden durmir sobre o lado dolorido pola noite.
- Vermelhidão ou calor da pel: especialmente se hai unha infección (bursite infecciosa), a pel arredor do ombreiro pode volverse vermella e sentirse quente ao tacto.
O importante é que esta dor pode desenvolverse gradualmente ou pode comezar de súpeto. Para moitas persoas, a dor empeora pola noite, porque o ombreiro está baixo presión mentres dormen.
Por que padecemos bursite de ombreiro? Cales son os factores de risco?
Hai dúas causas principais da bursite do ombreiro: lesións e uso excesivo do ombreiro .
Imaxina un xogador de críquet que xoga aos bolos continuamente. Ou un carpinteiro que martela todo o día. Cando fas o mesmo movemento unha e outra vez, a bolsa bursátil do teu ombreiro é empurrada e fregada constantemente. Despois dun tempo, non ten tempo de curar. É entón cando comeza a incharse.
| Grupos de risco e causas | Exemplos |
|---|---|
| Movementos repetitivos | Persoas que practican deportes como críquet, tenis, voleibol, bádminton, pintores, carpinteiros, xardineiros e aqueles que levantan obxectos pesados. |
| Lesións | Golpearse o ombreiro, recibir un golpe forte no ombreiro ou levantar algo pesado de súpeto e lesionarse o ombreiro. |
| Outras afeccións médicas | As persoas con artrite inflamatoria, como a artrite reumatoide e a gota , tamén corren un maior risco, do mesmo xeito que as persoas con diabetes, enfermidades da tiroide e enfermidades renais crónicas. |
| Infeccións | Unha infección bacteriana (infección por estafilococos) que se produce noutra parte do corpo, por exemplo, na pel, esténdese ao ombreiro a través da corrente sanguínea. |
Que ocorre se isto é ignorado?
A bursite do ombreiro adoita ser unha afección que se pode curar co tratamento axeitado. Non obstante, se tes bursite crónica, é dicir, a dor aparece e desaparece, pode causar danos permanentes na bolsa. Co tempo, o rango de movemento do ombreiro pode restrinxirse e pode desenvolverse unha afección chamada ombreiro conxelado.
A bursite séptica, que está causada por unha infección bacteriana , require tratamento inmediato . Se non se trata, a bacteria pode estenderse por todo o corpo e causar unha afección grave e potencialmente mortal chamada sepsis . Aínda que é moi rara, é importante ter en conta diso.
Como diagnostica isto o médico?
Cando vas ao médico con dor no ombreiro, o primeiro que fará é facerche preguntas e examinarche o ombreiro.
- Ata onde podes mover o ombreiro? (Rango de movemento)
- Onde sentes a dor?
- Hai algunha inchazón ou vermelhidão?
Despois de comprobar estas cousas, é posible que che deriven estas probas para confirmar aínda máis a afección e ver se hai outras causas.
- Radiografía de ombreiro: comprobar se hai esporóns óseos, fracturas ou luxacións.
- Resonancia magnética ou ecografía: permite ver claramente cousas como inchazo na bolsa e danos nos músculos.
- Aspiración articular: se se sospeita unha infección bacteriana ou gota , o médico pode usar unha pequena agulla para extraer algo de líquido do saco da bolsa e envialo ao laboratorio para a súa análise.
- Análises de sangue: comprobación de infeccións no corpo.
Cales son os tratamentos para isto?
A boa noticia é que a maioría das veces, a bursite do ombreiro pódese curar sen cirurxía, con tratamentos sinxelos.
1. Descanso
O tratamento principal e máis importante para isto é o repouso . É fundamental manterse afastado das actividades que che causan dor no ombreiro durante un tempo. Se es deportista, necesitas tomarte un tempo libre do adestramento ou, se es unha persoa relacionada co traballo, necesitas tomarte un tempo libre desas actividades. Isto dará á bolsa inflamada o tempo que necesita para curar.
2. Bolsas de xeo
As bolsas de xeo poden axudar a reducir a dor e a inflamación. Envolve unha bolsa de xeo nunha toalla fina e aplícaa na zona dolorida durante uns 15 minutos varias veces ao día. Non apliques xeo directamente sobre a pel, xa que isto pode danala.
3. Analgésicos
Segundo o consello do seu médico, pode tomar analxésicos como o paracetamol ou os AINE (antiinflamatorios non esteroides). Estes reducirán a dor e a inflamación.
Importante: Non empregue este tipo de analxésicos de forma continua durante máis de 10 días sen consultar co seu médico.
4. Inxeccións de corticosteroides
Se a dor é intensa e os tratamentos sinxelos non son suficientes, o médico pode decidir inxectar un esteroide directamente na bolsa. Isto pode reducir rapidamente a inflamación e proporcionar un alivio significativo da dor.
5. Fisioterapia (FT)
Unha vez que a dor remate, é importante buscar a axuda dun fisioterapeuta. El ou ela recetarache exercicios específicos para fortalecer os músculos do ombreiro e aumentar a flexibilidade. Estes exercicios non só axudarán a restaurar o ombreiro á súa posición normal, senón que tamén axudarán a evitar que a afección se repita no futuro.
6. Antibióticos
Se tes bursite infecciosa, seguro que che recetarán antibióticos. É moi importante tomar a dose completa do medicamento durante o número de días que che receite o médico. Non deixes de tomar o medicamento só porque te sintas mellor.
Será necesaria unha cirurxía?
A cirurxía raramente é necesaria para a bursite do ombreiro. Un médico só considerará a cirurxía se a dor é o suficientemente intensa como para impedir que realice as súas actividades diarias e ningún outro tratamento é eficaz. Esta cirurxía realízase normalmente mediante unha cirurxía articular chamada artroscopia do ombreiro .
Como se pode evitar que esta situación se repita?
"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para previr a bursite do ombreiro.
- Quenta ben antes de comezar o exercicio ou o traballo: Fai exercicios de estiramento que estiren os músculos asociados á articulación do ombreiro.
- Fortalece os músculos dos ombreiros: Baixo a supervisión dun fisioterapeuta, realice exercicios de fortalecemento dos ombreiros axeitados para o seu deporte ou ocupación.
- Fai unha pausa: Se estás a facer un traballo que che cansa os ombreiros durante moito tempo, fai unha pequena pausa entre cada un.
- Non superes a dor: se che doe o ombreiro, non "fagas o que che doe". Iso só empeorará as cousas. A dor é o sinal que che envía o corpo: "Necesito un descanso". Escóitaa.
Cando deberías consultar un médico?
Se tes un ou máis dos seguintes síntomas, consulta sen dúbida un médico.
- Se tes dor no ombreiro tan intensa que non podes realizar as túas actividades diarias nin durmir pola noite.
- Se a dor non remite despois duns días con tratamentos caseiros sinxelos (repouso, xeo).
- Se sentes debilidade no ombreiro ou no brazo.
- Se o teu ombreiro está vermello e inchado, xunto con síntomas como febre e calafríos (isto podería ser un sinal dunha infección bacteriana, polo que debes buscar atención médica inmediatamente).
É normal sentir un pouco de dor ou rixidez no ombreiro despois de traballar no xardín ou practicar algún deporte. Pero se a dor dura máis duns días, non a ignores como se fose outra cousa. Se consultas un médico no momento adecuado e obtés o diagnóstico e o tratamento axeitados, podes recuperarte rapidamente e volver ás túas actividades normais.
Mensaxe para levar a casa
- A bursite do ombreiro é a inflamación dun saco tipo coxín chamado "bursa" na articulación do ombreiro. Isto pode ser causado por un accidente ou polo uso excesivo do ombreiro.
- O síntoma principal é a dor no ombreiro, especialmente ao levantar o brazo. Tamén son frecuentes a inchazón, a rixidez e a limitación do movemento.
- O mellor tratamento para isto é o repouso. É fundamental darlle tempo ao ombreiro para que se cure mantendo afastado de actividades que causen dor.
- Se tes o ombreiro vermello e inchado xunto con síntomas como febre e calafríos, podería tratarse dunha infección bacteriana. Consulta a un médico inmediatamente.
- Ignorar a dor pode empeorar a condición, polo que se tes dor no ombreiro que dura máis duns poucos días, consulta un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario