A maioría de nós non temos unha ou dúas plantas de aloe vera nas nosas casas, non si? Levamos moito tempo usando aloe vera cando nos queimamos polo sol ou temos un pequeno raspado. Coñecemos as súas propiedades refrescantes e curativas. Pero ás veces preguntámonos: "Non está ben usalo como hidratante diario para a cara e o corpo?". Así que hoxe imos falar de se o aloe vera é o mellor para hidratar a pel todos os días e que debemos saber se o imos usar dese xeito.
Que é esta aloe vera?
A aloe vera é unha planta que levamos séculos usando como medicina e para coidar a pel. Cando rompes unha póla dunha planta de aloe vera, verás dous tipos de substancias que saen dela. Unha é un líquido leitoso amarelado. A outra é o xel transparente e espeso co que todos estamos familiarizados.
No pasado, recomendábase beber este líquido amarelo e leitoso para afeccións como o estreñimento. Non obstante, investigacións recentes descubriron que bebelo continuamente pode ser prexudicial para os riles . Polo tanto, xa non se recomenda como laxante.
O xel puro é a parte máis usada e a máis segura. Este xel de aloe vera úsase para facer diversos ungüentos, cremas e xeles. Úsase especialmente para tratar queimaduras, reducir a acne e aliviar enfermidades da pel.
Beneficios para a saúde do aloe vera
Ademais de hidratar a pel, o aloe vera ten outros beneficios para a saúde. Vexamos algúns dos principais .
| Situación / Oportunidade | Beneficios do aloe vera |
|---|---|
| Conxelación | En casos de danos na pel causados por frío extremo, a aplicación de xel de aloe vera acelera a rexeneración do tecido cutáneo e axuda no proceso de curación. |
| Herpes labial e herpes | Aplicar unha pequena cantidade de xel de aloe vera sobre as feridas labiais dolorosas dos beizos varias veces ao día pode aliviar a dor e curar a infección rapidamente. |
| Psoriase, unha enfermidade da pel | O aloe vera pode aliviar as manchas vermellas, escamosas e con comezón da pel causadas por esta afección. Os médicos recomendan usar produtos que conteñan polo menos un 0,5 % de aloe vera. |
| Nivel de azucre no sangue | Se tes diabetes ou corres o risco de ter niveis altos de azucre no sangue, beber zume de aloe vera pode axudar a equilibrar os niveis de glicosa no sangue. Non obstante, debes consultar co teu médico antes de facelo. |
| Liquen plano oral | Algúns estudos demostraron que aplicar xel de aloe vera dúas veces ao día durante uns dous meses pode reducir os síntomas desta afección inflamatoria dentro da boca. |
Beneficios especiais do aloe vera para a saúde da pel
O aloe vera ten varios beneficios especiais para a nosa pel que van máis alá de proporcionar alivio das queimaduras solares.
Acelerar a cicatrización de feridas
O aloe vera pode aumentar a produción de coláxeno en feridas e cicatrices. En poucas palabras, o coláxeno é a principal proteína que compón a nosa pel. Cando se aumenta, a pel repárase máis rápido e as feridas curan máis rápido.
Protección contra o cancro de pel?
Algúns estudos amosan que o aloe vera pode axudar a protexer a pel da radiación UV nociva do sol ata certo punto. Pero isto non significa que se poida usar aloe vera en lugar de protector solar cando se sae ao sol.
O aloe vera nunca substitúe o protector solar. Se vas estar ao sol, definitivamente debes usar un bo protector solar.
Controlar os signos do envellecemento
O aloe vera contén ingredientes que axudan a reter a humidade na pel . Cando se usa como hidratante, axuda a aumentar o coláxeno, que é o responsable da firmeza e a elasticidade da pel.Axuda a estimular as fibras de elastina . Como resultado, pódense reducir as liñas finas e as engurras da pel, dándolle un aspecto máis xuvenil.
Precaucións e efectos secundarios
Por moi bo que sexa o aloe vera, demasiado de nada nunca é algo bo. Tampouco é unha boa idea usar en exceso o xel de aloe vera como hidratante. Isto débese a que algúns dos encimas do aloe vera poden exfoliar as células mortas da pel. Se isto ocorre con demasiada frecuencia, ás veces pode eliminar os aceites naturais da pel e resecala ou, nalgunhas persoas, pode facela aínda máis oleosa.
No que respecta ao consumo de zume de aloe vera, aínda hai pouco coñecemento sobre os seus efectos sobre a saúde. Beber aloe vera pode causar malestar estomacal e diarrea nalgunhas persoas. Tamén pode impedir que outros medicamentos que esteas a tomar se absorban correctamente.
Posibles interaccións con medicamentos
Aplicar xel de aloe vera na pel xeralmente é seguro, pero beber zume de aloe vera pode ser un pouco arriscado se estás a tomar outros medicamentos .
| Se usas... | Posibles efectos de beber aloe vera |
|---|---|
| Medicamentos que reducen a coagulación do sangue (por exemplo, anticoagulantes , antiagregantes plaquetarios ) | Pode ralentizar aínda máis a coagulación do sangue, o que aumenta o risco de hemorraxia. |
| Medicamentos para a diabetes | Os niveis de azucre no sangue poden baixar perigosamente. |
| Calquera medicamento tomado por vía oral | Eses medicamentos poden reducir a absorción polo corpo. |
| Diuréticos (medicamentos que eliminan auga do corpo) | Os niveis de potasio no corpo poden diminuír significativamente. |
Polo tanto, se queres beber zume de aloe vera ou outra bebida que conteña aloe vera, é fundamental que fales primeiro co teu médico para saber se é axeitado para ti e se che causará problemas con outros medicamentos que estás a tomar.
Mensaxe para levar a casa
- O xel de aloe vera é moi beneficioso para a pel. Pode proporcionar alivio para queimaduras , feridas leves e diversas afeccións da pel.
- Se o usas como hidratante, úsao con moderación. Usar demasiado pode resecar a pel.
- O aloe vera non substitúe o protector solar. Usa sempre protector solar cando saias ao sol.
- Consulta sempre co teu médico antes de consumir zume de aloe vera ou outras bebidas, especialmente se estás a tomar medicamentos para outra afección.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario