Despois de que che diagnosticaran cancro de mama, probablemente xa probaches todo o posible para mellorar rapidamente. Iso é normal. Xunto cos tratamentos que che proporciona o teu médico, probablemente tamén estiveses buscando outras cousas que che poidan axudar a sentirte mellor e a sentirte mellor durante este momento difícil. Entón, hoxe falamos de cousas que podes facer para axudarche cos teus principais tratamentos médicos. A estes chámaselles tratamentos complementarios .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Son "complementario" e "alternativo" o mesmo?
Si, hai unha gran diferenza entre estas dúas palabras. É moi importante entendela con claridade.
- Atención estándar: isto é o que chamamos medicina occidental, os tratamentos cientificamente probados que recomendan os médicos. Para o cancro de mama, iso significa cousas como quimioterapia, terapia hormonal, radioterapia e cirurxía. Estas deberían ser a base do teu tratamento.
- Tratamento complementario: En poucas palabras, trátase de algo que se fai "xunto" co tratamento principal que che está a dar o médico. Pensa niso como facer ioga para axudar a aliviar as náuseas que experimentas mentres estás a recibir quimioterapia. Isto é para axudar a reducir os efectos secundarios do tratamento principal e para axudarche a sentirte mellor mental e fisicamente.
- Tratamento alternativo: Isto é un pouco arriscado. Porque significa "interromper" o tratamento estándar administrado polo médico e usar outro método de tratamento no seu lugar. Aínda que algúns destes teñen séculos de antigüidade, a súa eficacia e seguridade non foron investigadas cientificamente de forma axeitada. Polo tanto, interromper o tratamento recomendado polos médicos e recorrer a tratamentos alternativos é absolutamente inaceptable.
O máis importante é que as terapias complementarias son só un apoio ao teu tratamento principal. Nunca substitúen os tratamentos principais.
Cales son algúns tratamentos complementarios populares que poden axudar co cancro de mama?
A miúdo, estas terapias complementarias tentan traer cura non só ao corpo, senón tamén á mente, ás emocións e a "persoa enteira". Vexamos algúns métodos populares que poden brindar alivio ás mulleres con cancro de mama .
| Método de tratamento | Os beneficios que se obteñen | Advertencias e precaucións a ter en conta |
|---|---|---|
| Acupuntura | Pode axudar a reducir os sofocos, os vómitos, a dor e a fatiga causados por algúns tratamentos contra o cancro. | Se che extirparon ganglios linfáticos da axila, existe o risco de inchazo no brazo (linfedema) se te pinchas o brazo. Se o teu sistema inmunitario está moi débil, o risco de infección é alto. É fundamental que fales co teu médico. |
| Ioga | Mellora a enerxía, a vitalidade e a calidade de vida. Os estilos de ioga suave, especialmente o Hatha e o Restaurativo, céntranse na respiración e na calma mental. | Do mesmo xeito que coa acupuntura, se se extirparon os ganglios linfáticos, as posturas de ioga que poñen moito peso nos brazos (por exemplo, o power yoga) poden aumentar o risco de linfedema. Consulte co seu médico antes de comezar calquera exercicio. |
| Tai Chi e Qigong | Trátase de métodos de exercicio chineses que inclúen movementos moi suaves e lentos, respiración e meditación. Dise que melloran o benestar mental, a autoestima e a calidade de vida. | Son moi suaves, polo que os riscos son baixos. Pero é aconsellable falar co teu médico antes de comezar calquera nova rutina de exercicios. |
| Reiki | Unha técnica de curación enerxética orixinaria do Xapón. Dise que manipula a enerxía movendo as mans por riba do corpo, sen colocalas sobre el. Moita xente sente benestar e unha redución da dor. | Aínda non se probou cientificamente como funciona isto nin os seus beneficios, pero non se informou de ningún dano. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Teña coidado coas herbas, as vitaminas e os suplementos!
Esta é unha parte moi importante.
A miúdo pensamos que as cousas "naturais", como as herbas e as vitaminas, non causarán ningún dano. Pero iso é un gran erro, especialmente para alguén que está a recibir tratamento contra o cancro.
- Aínda que algúns afirman que os antioxidantes como a vitamina C e a vitamina E preveñen ou curan o cancro, a investigación non o demostrou.
- Aviso : Algunhas herbas e vitaminas, especialmente cando se toman en doses altas, poden afectar os seus tratamentos de quimioterapia e radioterapia.
- Por exemplo, a herba de San Xoán, unha herba que algunhas persoas usan para a depresión, bloquea a acción dalgúns medicamentos contra o cancro.
- Tomar doses altas de vitamina C pode cambiar o xeito en que a quimioterapia e a radioterapia afectan o teu corpo.
Polo tanto, antes de usar dentes de allo, xinxenso, xinkgo, soia, valeriana ou calquera outra vitamina ou suplemento a base de herbas, definitivamente, repito, definitivamente fala co teu médico .
Alivio de tratamentos que alivian a mente
Ao loitar contra o cancro, pode ser unha carga enorme tanto para o corpo como para a mente. Polo tanto, é moi importante centrarse nas cousas que curen a mente.
- Meditación: Axúdache a manter a concentración e a calma.
- Escoitar música ou debuxar: boas maneiras de reducir o estrés.
- Escribir un diario: Escribir os teus sentimentos , medos e esperanzas pode ser unha gran liberación.
- Grupos de apoio: Falar con outras persoas que tiveron experiencias semellantes ás túas dáche a sensación de que "non estou só". Iso é unha gran fortaleza.
Estas cousas axudarante a sentirte mentalmente relaxado e darache enerxía positiva para afrontar este reto.
O máis importante: fala co teu médico antes de facer nada.
Non importa que tratamento complementario esteas a considerar, é importante falar abertamente co teu médico sobre iso. Fáille estas preguntas.
- "Doutor, estou pensando en probar este tratamento adicional. Cales son os beneficios cientificamente probados disto? "
- " Cales son os posibles riscos disto? "
- " Terá este tratamento algún efecto nos principais tratamentos que estou a recibir actualmente (quimioterapia/radioterapia)? "
- "Algúns pacientes informaron de que isto axuda con cousas como o meu sono e benestar mental?"
O teu médico estará encantado de que fales abertamente deste xeito, porque é mellor para a túa saúde tomar unha decisión informada que facer algo sen informalo e poñer en risco a túa saúde.
Mensaxe para levar a casa
- Os tratamentos complementarios son algo que se fai xunto co tratamento médico principal, non en lugar del.
- Cousas como o ioga, a acupuntura e a meditación poden axudar a reducir os efectos secundarios do tratamento e a reducir o estrés.
- Ten moito coidado: consulta sempre co teu médico antes de tomar herbas, vitaminas ou suplementos nutricionais. Algúns deles poden interferir cos teus principais tratamentos contra o cancro.
- O punto máis importante: independentemente da terapia complementaria que escolla, é fundamental falar abertamente co seu médico e buscar o seu consello antes de comezala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.