Sentícheste así algunha vez? Ás veces sénteste incriblemente enerxético e feliz. Sentes que podes facer calquera cousa. Pero logo, hai momentos nos que te sentes moi triste, ansioso e pesado sen razón. Sentes que estás aburrido da vida. Se o teu estado de ánimo sobe e baixa constantemente deste xeito, pode que non sexa só outra cousa. Hoxe falamos dunha desas afeccións, a ciclotimia .
En poucas palabras, que é a ciclotimia?
A ciclotimia é unha forma relativamente leve de trastorno do estado de ánimo. Pense no trastorno bipolar, no que o estado de ánimo oscila entre os extremos da manía e a depresión maior. Pero a ciclotimia é unha forma máis leve .
O que ocorre é que o teu estado de ánimo oscila entre depresións leves a curto prazo e episodios maníacos leves chamados hipomanía. É importante destacar que estes altos e baixos nunca escalan aos niveis graves de depresión maior ou manía completa que se observan no trastorno bipolar. Isto significa que os síntomas son moi leves.
Quen é máis propenso a desenvolver esta condición?
En realidade non é tan común. Afecta entre o 0,4 % e o 1 % da poboación. Pode afectar tanto a homes como a mulleres por igual. Os síntomas adoitan comezar na adolescencia ou na idade adulta temperá . Pero a miúdo é difícil determinar exactamente cando comezaron. Debido a que os síntomas son leves, moita xente pensa: "Así son eu".
Cales son os síntomas da ciclotimia?
A ciclotimia é un trastorno do estado de ánimo que implica un patrón de estados de ánimo altos e baixos. Non obstante, para moitas persoas, este patrón é irregular, o que significa que non poden predicir cando ou como cambiará o seu estado de ánimo. Ás veces, estes estados de ánimo altos (hipomanía) ou baixos (depresivos) poden durar días ou incluso semanas.
Entre estes dous cambios de humor, podes estar nun estado de ánimo normal durante máis dun mes sen ningún problema. Ou podes estar alternando constantemente entre altos e baixos, sen unha menstruación normal.
Para aclarar isto mellor, imos dividir estes síntomas en dúas partes.
| Hipomanía - un período de estado de ánimo elevado | Depresión leve: un período de baixo estado de ánimo |
|---|---|
| Sensación de enerxía e forza incribles. Sensación de cansazo mesmo despois de durmir unhas cantas horas pola noite. | Sentirse triste, baleiro ou desesperanza sen motivo. |
| Exceso de confianza en si mesmo, a sensación de que podes facer o que queiras. | Perder o interese polas cousas que antes disfrutabas. |
| Falando máis do habitual, falando máis rápido. | Sentíndose cansado e sen enerxía todo o tempo. |
| Dificultade para manter a mente nun só lugar, saltando dun pensamento a outro rapidamente. | Sentimentos de inutilidade e baixa autoestima. |
| Tentarse a facer cousas arriscadas (por exemplo, gastar demasiado diñeiro, conducir de forma imprudente). | Prefire estar só, lonxe dos demais. |
| Comezar con demasiados obxectivos e esforzarse demasiado para conseguilos. | Dificultade para tomar decisións e deterioro da memoria. |
O importante é que se trata dunha enfermidade mental e dunha liña fina entre os cambios de humor normais e unha parte da personalidade. Algunhas persoas poden ter moito éxito na vida debido á enerxía que obteñen durante esta fase de "hipomanía". Non obstante, a tristeza e a irritabilidade persistentes tamén poden causar problemas nos matrimonios e no traballo.
Por que se produce esta situación?
Moitos expertos din que a ciclotimia é unha forma máis leve de trastorno bipolar. Aínda non se coñece a causa exacta de ambas as doenzas, pero pénsase que a xenética xoga un papel importante .
En poucas palabras, alguén na familia dunha persoa con ciclotimia ten máis probabilidades de ter trastorno bipolar . E alguén na familia dunha persoa con trastorno bipolar ten máis probabilidades de ter ciclotimia.
Hai algún tratamento para isto? Como podo obter axuda?
A ciclotimia adoita non ser diagnosticada nin tratada. Isto débese a que moitas persoas non buscan axuda de saúde mental porque os seus síntomas son leves. De feito, algunhas persoas son reticentes a buscar tratamento porque cren que o tratamento reducirá os seus períodos "bos", é dicir, os seus períodos de "hipomanía" cando están con enerxía.
Normalmente, a xente busca axuda non por estes síntomas de "hipomanía", senón por síntomas depresivos. É a tristeza constante, a ansiedade e a sensación de inestabilidade na vida o que as leva a consultar un médico.
Métodos de tratamento
Non existen medicamentos especificamente aprobados para a ciclotimia. Non obstante, os médicos ás veces prescriben estabilizadores do estado de ánimo, como a lamotrixina ou o litio. Estes poden axudar a reducir os cambios de humor.
Non se adoitan recomendar antidepresivos para esta doenza. Isto débese a que, nalgunhas persoas, estes medicamentos poden empeorar ou causar novos síntomas de manía. Tampouco se considera que sexan moi eficaces para controlar os cambios de humor que son a característica principal da ciclotimia.
O máis importante é non usar ningún destes medicamentos sen o consello do seu médico . O seu médico determinará o tratamento máis axeitado para vostede.
É un reto vivir con ciclotimia?
Si, isto pode ser un gran desafío ás veces. Este estado de ánimo inestable pode interromper as relacións persoais e laborais. Pode ser difícil manter un traballo estable ou unha relación romántica. Ademais, o comportamento imprudente que se produce durante a hipomanía pode incluso levar a problemas legais.
Outro problema grave é que as persoas con ciclotimia son máis propensas a abusar das drogas e o alcol.Maior susceptibilidade. As enquisas mostran que arredor do 50 % das persoas con esta doenza poden ter un problema de drogas ou alcol.
Co tempo, unha persoa con ciclotimia ten un maior risco de desenvolver un trastorno bipolar en toda regra . Tamén existe un risco de suicidio ata certo punto. Polo tanto, é importante buscar atención médica canto antes, mesmo se os síntomas son leves.
Mensaxe para levar a casa
- A ciclotimia non é un "como estás" nin un defecto de personalidade, é unha condición mental que require atención médica.
- Se os teus cambios de humor están a afectar a túa vida persoal, as túas relacións ou o teu traballo, definitivamente busca axuda.
- Non ignores os síntomas leves. Un tratamento precoz pode evitar que a afección se agrave e cause outros problemas.
- Non te automediques nin tomes medicamentos por consello doutras persoas. Consulta sempre cun médico cualificado para falar sobre a túa condición.
- Esta afección pódese controlar con moito éxito con terapia conversacional e, se é necesario, con medicación prescrita por un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario