Tamén tes algunha molestia durante todo o ano na que espirras, tes mocos e sentes que estás tos? Sentes que estes síntomas empeoran cando estás na casa? Entón probablemente penses que levar un bo purificador de aire, ou "filtro de aire", á túa casa resolverá todos estes problemas. Pero, é realmente así? Vale a pena gastar cartos nun filtro de aire? Falemos disto con un pouco máis de profundidade.
Paso un: Antes dun filtro de aire, prepare o ambiente doméstico
De feito, como médicos, o primeiro que recomendamos é non mercar un filtro de aire. Hai un primeiro paso moito máis importante. É dicir, reducir ao máximo as cousas que provocan as alerxias e a asma no fogar. Pensa niso, se non limpas un lugar que acumula sucidade regularmente, non ten sentido pulverizar perfume nel. O mesmo ocorre con isto. Primeiro, temos que eliminar a causa do problema.
Entón, aquí tes algunhas cousas que podes facer antes sequera de pensar nun filtro de aire.
- Retirar as alfombras: Se é posible, retirar as alfombras da casa e usar unha superficie lisa como baldosas ou terrazo. As alfombras son un lugar estupendo para que se agochen alérxenos como o po e os ácaros .
- Coida das túas mascotas: se tes un cachorro ou un gatiño na casa, pode ser unha decisión difícil. Non obstante, se tes alerxias, mantelos fóra da casa tanto como sexa posible. Se iso non é posible, non os metas no teu cuarto en absoluto. Ademais, deixa que durman na túa cama, no sofá ou que xoguen con eles.
- Usa o aire acondicionado: Usar o aire acondicionado en lugar de abrir as fiestras cando fai calor reduce a cantidade de alérxenos, como o pole, que están presentes no ambiente exterior que entran na casa.
- Limpe os filtros con regularidade: Limpe ou substitúa o filtro do aire acondicionado e o filtro do sistema de ventilación da súa casa (sistema de condutos ) con regularidade, polo menos cada tres meses.
- Manteña as fiestras pechadas: Durante os momentos en que as súas alerxias sexan graves, manteña as fiestras da súa casa e do seu coche pechadas o máximo posible. E reduza o tempo que pasa fóra.
- Prohibir fumar en interiores: Se alguén na casa fuma, que deixe de facelo en interiores por completo. O fume do cigarro é un dos principais desencadeantes da asma e das alerxias.
- Lavar a roupa con auga quente: Usar a auga máis quente posible para lavar a roupa de cama, as fundas das almofadas e as cortinas. Isto matará os ácaros do po.
- Reducir os elementos que acumulan po:O po tende a acumularse cando hai moita decoración, moreas de libros e obxectos innecesarios. Manteña a súa casa o máis sinxela e ordenada posible.
Paso dous: Agora pensemos nun filtro de aire.
De acordo. Probaches todo o que mencionei antes, pero aínda non notas alivio suficiente dos teus síntomas? Entón, agora é o momento perfecto para considerar un filtro de aire.
Pero lembra, un filtro de aire non é unha solución máxica que se poida usar por si soa para conseguir bos resultados. É só unha axuda adicional cando se combina cos métodos de limpeza que comentamos anteriormente.
Mesmo organizacións como a Axencia de Protección Ambiental dos Estados Unidos (EPA) e a Asociación Americana do Pulmón din que os purificadores de aire poden ser útiles para as persoas con alerxias e asma, pero non son unha solución única para todos. Mesmo nunha casa ben ventilada e limpa, hai diferentes opinións sobre canto alivio adicional proporciona un filtro de aire.
Cales son estes tipos de filtros de aire?
Hai moitos tipos diferentes de filtros de aire no mercado. Para escoller o que mellor se adapte ás túas necesidades, é importante ter un pouco de coñecemento destes tipos.
| Tipo de filtro | Como funciona e puntos importantes |
|---|---|
| Filtros mecánicos | Estes funcionan forzando o aire a través dunha malla (pantalla) especial para atrapar partículas como po, pole e caspa de animais. O mellor e máis popular filtro deste tipo é o filtro HEPA . HEPA significa aire particulado de alta eficiencia (High-Efficiency Particulate Air ). Un verdadeiro filtro HEPA debería ser capaz de capturar o 90 % das partículas maiores de 0,3 micras que pasan a través del. Escolle un que estea certificado como "HEPA verdadeiro" en lugar de "tipo HEPA". |
| Filtros electrónicos | Estes usan cargas eléctricas para atraer e atrapar partículas no aire. Algúns teñen placas colectoras que recollen as partículas. Ou esas partículas péganse ás paredes e aos mobles da habitación. Temos que limpalas máis tarde. |
| Filtros híbridos | En poucas palabras, estes conteñen elementos tanto de métodos mecánicos como electrónicos. |
| Filtros de fase gasosa | Úsanse para eliminar cheiros e contaminantes gasosos. Por exemplo, fumes de cociña, fumes de pintura e perfumes. Non eliminan alérxenos como o po e o pole. |
| Xeradores de ozono | Aínda que se anuncia que producen ozono e purifican o aire, non recomendamos o seu uso en absoluto. Inhalar altas concentracións de ozono é moi prexudicial para os pulmóns. Polo tanto, é mellor manterse lonxe destes dispositivos. |
Un para toda a casa? Ou un para cada habitación?
Se a túa casa ten aire acondicionado central, podes instalar un sistema de filtros para toda a casa que se conecte a el. Non obstante, os seus filtros poden ser caros e hai que substituílos con frecuencia. Xeralmente, recomendamos usar un filtro de aire portátil que se axuste á habitación onde pasas a maior parte do tempo, especialmente no dormitorio.
Fai estas preguntas antes de mercar un filtro de aire
De acordo, agora que decidiches mercar un filtro de aire, non vaias á tenda e compres o máis bonito ou o máis barato. Toma unha decisión informada, faiche estas preguntas ou pregúntalle ao vendedor.
- Que elimina isto? Que non elimina? (por exemplo, só po? Elimina tamén o fume do cigarro ? Elimina os cheiros?)
- Que tan eficiente é isto? (Cumpre isto co estándar "True HEPA"?)
- É axeitado para o tamaño da habitación? (Pode isto limpar o aire do teu dormitorio en 4-6 minutos?)
- Cal é o valor do CADR?CADR significa "(Clean Air Delivery Rate)" (Taxa de subministración de aire limpo). En poucas palabras, refírese á rapidez coa que a máquina pode limpar o aire. Hai valores CADR separados para o po, o pole e o fume. Canto maior sexa este valor, máis eficiente será.
- É doado cambiar o filtro? (Se é posible, pídelle á tenda que o faga por ti.)
- Con que frecuencia debería cambiar o filtro? Ademais, canto custan os filtros? Están dispoñibles facilmente durante todo o ano?
- Que tal o son? É o suficientemente baixo como para usalo mentres dormes? Tenta acendelo un rato na tenda. Tenta imaxinar como soa no ambiente tranquilo da túa casa.
En definitiva, se tes saúde e vives nun ambiente relativamente limpo, non hai necesidade de gastar cartos innecesariamente nun filtro de aire. Non obstante, se tes asma, alerxias ou unha enfermidade pulmonar crónica como a EPOC, pode ser unha boa idea falar co teu médico sobre este tipo de dispositivo.
Mensaxe para levar a casa
- Un filtro de aire é unha solución de segunda liña para as alerxias e a asma. O primeiro e máis importante é manter o ambiente doméstico libre de alérxenos.
- Antes de mercar un filtro de aire, fale co seu médico sobre os seus síntomas e a necesidade dun dispositivo deste tipo.
- Escolle o tipo de filtro que mellor se adapte ás túas necesidades. Para as alerxias, o mellor é un filtro "True HEPA" .
- Evita mercar xeradores de ozono, que poden ser prexudiciais para os pulmóns.
- Antes de mercar, investigue coidadosamente factores como a clasificación CADR, o custo e a facilidade de substitución do filtro e o nivel de ruído do dispositivo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario