Cando te convertes en nai, tes que pensar dúas veces en todo o que fas, tanto antes como despois de ter un bebé. Especialmente se es fumadora, quizais queiras deixar de fumar durante o embarazo e comezar de novo despois de que naza o bebé . Pero antes de acender un cigarro mentres dás o peito, pensaches algunha vez en como afectará ao teu leite e ao teu bebé? Falemos hoxe deste importante tema.
Como afecta o fume ao leite materno?
O primeiro que debes lembrar é que o leite materno é o mellor alimento que lle podes dar ao teu bebé. O leite materno non é só alimento. Está cheo de anticorpos que protexen o teu bebé de enfermidades, encimas que axudan coa dixestión e outros nutrientes esenciais. Os bebés lactantes teñen menos probabilidades de contraer arrefriados, enfermidades respiratorias e infeccións de oído. Tamén fortalece o seu sistema inmunitario.
Agora, observa o que ocorre cando fumas. A nicotina dun cigarro ou vape, así como substancias químicas perigosas como o chumbo e o arsénico, entran na corrente sanguínea e despois no leite materno. Isto cambia a composición do leite materno, é dicir, o seu valor nutricional. Algúns estudos descubriron que fumar pode incluso reducir a cantidade de leite que produce o corpo.
Pensade, as investigacións descubriron que os bebés de nais que fuman máis de cinco cigarros ao día teñen problemas para durmir , choran máis e poñense axitados. Isto débese á nicotina que pasa ao corpo do bebé a través do leite.
Ademais, mesmo se non fumas preto do teu bebé, as partículas tóxicas dese fume poden entrar no aire e ser inhaladas polo teu bebé. A isto chámaselle "tabaquismo pasivo" . Isto aumenta o risco do bebé de desenvolver enfermidades como bronquite e pneumonía a medida que crece.
Cales son os riscos de fumar durante a lactación?
Se fumas mentres dás o peito, existen varios riscos aos que se pode enfrontar o teu bebé. É importante coñecelos.
| Risco | Descrición |
|---|---|
| Enfermidades respiratorias crónicas | A medida que un bebé medra, aumenta o risco de desenvolver asma ou outras alerxias. |
| Problemas de sono | A nicotina é un estimulante que pode causar problemas para durmir no teu bebé, que se esperte con frecuencia e que durma menos. |
| Enfermidade frecuente | Un sistema inmunitario debilitado pode provocar enfermidades frecuentes como arrefriados e infeccións de oído. |
| Problemas do sistema dixestivo | Poden producirse problemas como dores de estómago e inchazo. |
| Problemas de comportamento | É probable que o bebé estea constantemente ansioso e chore moito. |
| Maior risco de síndrome da morte súbita do lactante | Isto é o máis perigoso. O risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL) é maior para os bebés nacidos de nais fumadoras. |
Que é a "Exposición de Terceira Man"?
A nicotina non só se queda nos pulmóns. O fume do cigarro e as substancias químicas que contén deposítanse na pel, no cabelo, na roupa, nas cadeiras, nos sofás, nas alfombras e mesmo nas paredes. A isto chámaselle "exposición de terceira man" . Cando un bebé toca estas cousas, gatea ou as mete na boca, o veleno entra no corpo do bebé. Polo tanto, mesmo que non bebas preto do teu bebé ou saias a beber, segues correndo risco.
Se es fumador/a, que fas?
Despois de escoitar todo isto, pode que esteas pensando: "Entón, debería deixar de dar o peito?" . Non. É unha mala decisión.
Todos os médicos coinciden en que a mellor maneira de protexer o teu bebé é deixar de fumar por completo. Pero mesmo que che resulte difícil facelo, non deixes de dar o peito só porque fumes.
Lembra, mesmo que fumes, non tes que deixar de dar o peito . A seguridade e a nutrición do leite materno adoitan superar os riscos da nicotina. O leite materno sempre é mellor para o teu bebé que o leite de fórmula.
Non obstante, hai cousas que podes facer para minimizar o impacto no bebé.
- Nunca fumes preto do teu bebé.
- Fuma sempre fóra da casa, ao aire libre. Mantén os cigarros, os puros e os dispositivos de vapeo fóra da casa.
- Fai da túa casa e do teu vehículo unha "zona completamente libre de fume".
- Antes de chegar a casa despois de fumar, cámbiate de roupa e lávate ben as mans e a boca.
- O máis importante: se vostede ou a súa parella fuman, nunca durman xuntos co seu bebé na cama con vostede ( durmindo xuntos ). Isto aumenta moito o risco de síndrome da morte súbita do bebé.
Outras cousas a ter en conta
Deixar de fumar non é doado. Require axuda. Se queres romper o hábito, non o loites só.
Asegúrate de falar co teu médico sobre isto. El ou ela pode aconsellarte sobre a mellor liña de actuación para ti. Tamén podes derivarte a servizos de asesoramento. Agora hai aplicacións para teléfonos intelixentes e mesmo programas en liña que poden axudar con isto. Esta viaxe é máis fácil de percorrer cando tes o apoio da familia e dos amigos.
Ás veces, o teu médico falarache sobre a terapia de substitución da nicotina (TRN) . Isto inclúe parches de nicotina ou pílulas con receita. Pero non uses nada semellante sen consello médico. Debido a que estás a dar o peito, o teu médico terá que decidir que é o máis seguro para ti e para o teu bebé.
Mensaxe para levar a casa
- O mellor que podes facer pola saúde do teu bebé é deixar de fumar por completo.
- Mesmo se non podes deixar de fumar, a lactación materna é moito máis saudable para o teu bebé que a fórmula. Polo tanto, non deixes de darlle o peito só porque fumes.
- A nicotina e os produtos químicos tóxicos dos cigarros que fumas entran no corpo do teu bebé a través do leite materno.
- Fuma sempre fóra da casa, lonxe do teu bebé. Cámbiate de roupa e lávate ben as mans despois de fumar.
- Se vostede ou a súa parella fuman, evite durmir na mesma cama co seu bebé para evitar o risco de síndrome de morte súbita do lactante.
- Se queres deixar de fumar, non tomes decisións pola túa conta , senón que fala co teu médico e obtén o asesoramento e o tratamento axeitados.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario