Podemos falar co seu médico axeitadamente? (Comunicación eficaz médico-paciente)

Cando enfermamos, imos ao médico. Nese momento, sentimos moito medo e ansiedade. Cando o médico nos explica cal é a enfermidade e nos fala do medicamento, ás veces nin sequera se nos ocorren esas cousas. Só cando chegamos a casa lembramos: "Oh, non puiden escoitar iso", "Non sei o que significa isto". Pode que tiveras experiencias semellantes. A conversa entre ti e o teu médico, é dicir, a comunicación, é esencial para o éxito do tratamento. Así que hoxe, falemos de como podes fortalecer esta relación e participar activamente na toma de decisións sobre a túa saúde.

Por que é tan importante esta conversa?

Imaxina que tes diabetes, unha enfermidade cardíaca ou unha lesión de xeonllo. Que pasa se non entendes o que che di o médico? Non poderás comprender os pros e os contras dos tratamentos. Non saberás exactamente o que tes que facer para mellorar. A miúdo, esta conversa pode ser interrompida. Quizais sexa porque tes medo. Quizais sexa porque o médico está ocupado. Ou quizais sexa porque non entendemos os termos e as estatísticas médicas que usa. As investigacións demostran que moitas persoas en todo o mundo carecen da capacidade de obter, comprender e actuar en consecuencia sobre información básica sobre a súa saúde. A isto chámaselle falta de alfabetización sanitaria . Isto fai que sexa máis probable que tomes a medicación incorrecta, que teñas malentendidos sobre o tratamento e que perdas a oportunidade de elixir o mellor tratamento.

Como falo co médico?

O primeiro paso para unha boa comunicación é elixir un médico que sexa axeitado para ti e co que sexa doado falar. Ás veces, cando temos que ver a especialistas, por exemplo, un neurólogo ou un reumatólogo, pode que non teñamos a oportunidade de tomar decisións. Pero sempre que sexa posible, intenta atopar un médico que sexa amable, amable e que escoite o que tes que dicir.

Prepárate e vai.

Tamén hai unha responsabilidade da túa parte. En lugar de simplemente ir á clínica, é moito máis importante escribir por escrito o que queres saber, as preguntas que tes na cabeza. E lembrar algunha información básica sobre a túa saúde. «Como pacientes, non deberiamos simplemente sentarnos e observar. Deberiamos participar activamente nisto», din os expertos.

Dígalle ao médico quen é vostede.

Outra cousa importante é dicirlle ao teu médico como es e cales son as túas expectativas. Por exemplo, podes dicir: "Doutor, se melloro un pouco, estaría disposto a someterme a un tratamento máis difícil e intensivo". Ou podes dicir: "Teño moito medo dos efectos secundarios, así que teñamos en conta iso antes de elixir un tratamento". Cando expreses os teus desexos deste xeito, será de gran axuda para que o médico elixa o tratamento máis axeitado para ti.

Historias? Estatísticas? Cal é a mellor maneira?

Dependendo de como queiras aprender, a túa conversa co teu médico pode variar. Algúns pacientes queren escoitar estatísticas de investigación. Outros queren escoitar anécdotas sobre a experiencia do médico, é dicir, os resultados que obtivo ao tratar pacientes coma el.

• Anécdotas: «Oh, doutor, como melloraron outras persoas que estaban enfermas coma min con esta medicina?», queremos preguntar. Pero hai algo que debemos entender aquí. O corpo e a enfermidade de cada persoa son diferentes. Non podes escoitar a historia dunha soa persoa e asumir que obterás os mesmos resultados. Ás veces pode crear falsas esperanzas ou simplemente decepción.

• Estatística: Por outra banda, as estatísticas, é dicir, os datos, poden sernos moi útiles. Podemos aprender cousas como a probabilidade de éxito dun tratamento, a probabilidade de efectos secundarios, etc. a partir dos números. Pero estes números ás veces son difíciles de entender. Tamén existe a cuestión de ata que punto eses datos se axustan á túa idade, estado de saúde e antecedentes familiares.

O mellor que podes facer é usar os dous métodos. Podes preguntar: Cando fas unha pregunta coma esta, é doado que o médico a responda dun xeito que ti entendas.

Non vaias só!

Isto é moi importante. Cando vaias ao médico, leva contigo un familiar ou un amigo de confianza. Cando esteas ansioso, podes esquecer o que che di o médico. Pero a persoa que vaia contigo pode lembralo mellor, facer preguntas que poidas ter esquecido e explicarche cousas máis tarde.

Os perigos do "Dr. Google" e as preguntas que debes facerte

Hoxe en día, podes preguntarlle a Internet, é dicir, ao "Dr. Google", sobre calquera enfermidade. Pero é máis probable que isto faga máis mal que ben. Non toda a información en Internet é precisa. Algunhas cousas simplemente fan que te sintas asustado e preocupado. Polo tanto, a mellor maneira é usar Internet para obter unha comprensión básica da túa condición médica e despois ir ao médico con algunhas preguntas baseadas niso. Nunca te autodiagnostiques unha enfermidade buscando en Internet. A táboa seguinte contén algunhas preguntas que definitivamente debes facer cando vaias ver un médico. Finalmente, ningunha pregunta é "estúpida". Non teñas medo de preguntarlle ao teu médico calquera cousa que che veña á cabeza, por pequena que sexa. Espera unha resposta a cada pregunta que fagas. Despois de todo, é o teu corpo, a túa saúde. Tes todo o dereito a sabelo. Doutor, doutor, paciente, comunicación, alfabetización sanitaria, comunicación médico-paciente, pregúntalle ao teu médico, alfabetización sanitaria