Moita xente pensa que o embarazo é un momento de gran alegría e esperanza. Iso é certo. Pero non todas as persoas viven este momento do mesmo xeito. Algunhas persoas poden experimentar diversas dificultades mentais durante este período. Tanto se teñen unha enfermidade mental previa como se non, moitas persoas teñen que lidar con afeccións como a ansiedade ou a depresión durante o embarazo. De feito, arredor do 20 % das mulleres embarazadas experimentan estas afeccións. Ademais, aquelas que toman medicación para afeccións como a depresión ou o trastorno bipolar e deixan de tomala despois do embarazo poden experimentar un regreso ou un empeoramento dos seus síntomas.
Como afecta a saúde mental da nai ao bebé no útero?
Ata hai pouco, os médicos e investigadores centrábanse máis en como a saúde mental dunha nai afectaba ao seu fillo despois do nacemento. Por exemplo, pensábase que a depresión ou a ansiedade dunha nai podían levar a unha atención deficiente ao seu fillo, o que podería derivar en problemas de saúde mental no futuro. Pero agora, novas investigacións mostran que a saúde mental dunha nai comeza a afectar ao seu fillo mentres aínda está no útero .
Estrés
Ten en conta isto: estudos en animais descubriron que os bebés que están expostos a altos niveis de estrés mentres están no útero teñen unha parte hiperactiva do seu cerebro chamada amígdala. Este é o centro principal que controla as nosas emocións como o medo e a ansiedade. Polo tanto, cando esta parte está hiperactiva, é máis probable que eses nenos teñan niveis de ansiedade máis altos no futuro.
Ansiedade e depresión
Outro estudo en humanos demostrou que cando ás nais con ansiedade se lles encomendaba unha tarefa estresante, a frecuencia cardíaca do bebé no útero aumentaba. Isto significa que o bebé sente o que sente a nai. Tamén se descubriu que os bebés nacidos de nais con depresión tiñan menos actividade nas áreas do cerebro que controlan as emocións.
Ademais, os bebés de nais que sofren de depresión durante o embarazo poden ter un peso ao nacer máis baixo . Así mesmo, as mulleres embarazadas con ansiedade e depresión son máis propensas a fumar, beber alcol ou participar noutros comportamentos prexudiciais.
Pero isto non significa que se deba culpar aos pais polos problemas de saúde mental dos seus fillos. Algúns profesionais da saúde mental cren que se tratan de problemas sociais. Se as causas do estrés e as enfermidades mentais durante o embarazo se abordan a nivel social, é máis probable que o futuro dos nenos sexa mellor.
Podo tomar medicación para enfermidades mentais durante o embarazo?
Esta é unha gran pregunta para moita xente. En resumo, é unha decisión caso por caso . Axencias como a FDA nos Estados Unidos non aprobaron ningún medicamento psiquiátrico para o seu uso durante o embarazo. Pero iso non significa que o medicamento sexa inseguro. A razón é que non se realizaron suficientes investigacións en mulleres embarazadas para xustificar a súa aprobación.
Non obstante, algúns medicamentos pódense usar con seguridade baixo a supervisión dun médico especializado en psiquiatría reprodutiva .
| Tipo de medicamento | Que debes saber |
|---|---|
| antidepresivos | A maioría das investigacións suxiren que algúns antidepresivos ISRS (por exemplo, o Prozac) son relativamente seguros durante o embarazo. Un estudo descubriu que os bebés expostos ao Prozac non tiñan un maior risco de defectos conxénitos. |
| Antidepresivos que hai que evitar | O antidepresivo Paxil non se recomenda habitualmente para nais embarazadas, xa que os estudos demostraron que os nenos expostos a el no útero teñen un maior risco de sufrir defectos cardíacos conxénitos. |
| Outros medicamentos psiquiátricos | Os estabilizadores do estado de ánimo e algúns medicamentos antipsicóticos pódense tomar con seguridade baixo supervisión médica. Non obstante, unha nai embarazada debe evitar definitivamente un medicamento chamado "ácido valproico (Depakene)". Está asociado a un risco moi alto de defectos conxénitos. |
Condicións que poden ocorrer cando nace o bebé
Se a nai tomou antidepresivos durante o embarazo, algúns bebés poden experimentar síntomas de abstinencia durante as dúas primeiras semanas de vida despois do nacemento. Pero non te preocupes. Estes adoitan desaparecer por si sós .
- Tremores corporais(Tremores)
- Mala alimentación
- Irritabilidade e choro excesivos
- Respirando rápido
Estes síntomas adoitan desaparecer sen ningún tratamento médico. Ás veces, os médicos aconsellaránche reducir gradualmente a dose da medicación a medida que se achega o parto. Pero nunca deixes de tomar a medicación nin cambies a dose sen consultar primeiro co teu médico.
Como afrontar esta situación?
Tanto se padecías unha enfermidade mental antes de quedar embarazada como se comezaches a experimentar estes novos síntomas despois de quedar embarazada, existen xeitos de controlar a afección.
- Fala cun conselleiro ou terapeuta: Falar cun profesional sobre os teus pensamentos e sentimentos pode ser un gran alivio.
- Fala coa familia e os amigos: Fala con alguén de confianza sobre isto. Pode ser o teu marido, a túa nai, a túa irmá ou a túa mellor amiga.
- Fai exercicio lixeiro, ioga ou meditación: segundo o consello do médico, realizar exercicio lixeiro que sexa axeitado para ti, facer ioga ou practicar meditación relaxante é moi bo para a saúde mental.
O máis importante é entender que non estás soa. É moi normal sentir ansiedade, tristeza e medo durante o embarazo. Pero se estes sentimentos persisten, non tes que afrontalos soa. Fala coas persoas que te rodean. Asegúrate de consultar co teu médico para obter máis apoio e consellos.
Mensaxe para levar a casa
- O embarazo é unha época de desafíos mentais. É común experimentar afeccións como ansiedade e depresión.
- O estado mental da nai, especialmente o estrés e a depresión, poden afectar o desenvolvemento cerebral e a saúde futura do bebé no útero.
- Nunca comeces nin deixes de tomar ningún medicamento para a enfermidade mental durante o embarazo sen consello médico. Algúns medicamentos son máis seguros que outros. Fala co teu médico sobre isto.
- Non estás só. É moi importante falar coa familia, cos amigos e, sobre todo, co teu médico sobre como te sentes.
- Métodos como a terapia, o exercicio lixeiro e a meditación poden axudar a manter o benestar mental.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario