Ás veces sentes que, ao peitear o cabelo, queda moi seco, coma unha palla, e moi difícil de manexar? Non importa canto acondicionador uses e o coidado que lle poñas, pode parecer que esta sequidade non vai desaparecer. En realidade, este é un problema común que ten moita xente. Entón, neste artigo, falaremos de por que o noso cabelo se volve tan seco, cales son as razóns disto e que podemos facer para controlar esta condición.
Que é o cabelo seco?
En poucas palabras, o cabelo seco pode ser causado por dúas cousas. Unha é que o coiro cabeludo non produce suficiente aceite natural (sebo) que o cabelo necesita para manterse hidratado e suave. A outra é que o cabelo non é capaz de reter a humidade que necesita e esa humidade se evapora. En ambos os casos, o resultado é un cabelo seco e sen vida.
Como recoñecer o cabelo seco? (Síntomas)
Se tes o cabelo seco, podes notar estes síntomas.
- Opacidade ( Opacidade ): Cabelo que perdeu o seu brillo ou lustre natural, dándolle un aspecto apagado.
- Fraxilidade: Os talos do cabelo son moi débiles. Ao peitealos, tocalos ou mesmo simplemente cepillalos, os talos do cabelo rómpense polo medio.
- Encrespamento: O cabelo é difícil de manexar. Os fíos de cabelo non están ben dispostos e teñen un aspecto encrespado e desordenado. Como unha morea de palla.
Por que se nos seca tanto o cabelo? Cales son as razóns?
Non hai unha única causa para a caída do cabelo, senón unha serie de factores que poden contribuír a ela. Algunhas son cousas que podemos controlar, mentres que outras están relacionadas con cambios nos nosos corpos . Vexamos estas causas unha por unha.
| Causa | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Coiro cabeludo seco | Os folículos pilosos obteñen a súa humidade natural das glándulas produtoras de graxa no coiro cabeludo. Se o coiro cabeludo está seco, o cabelo non recibe a graxa que necesita. Cando o coiro cabeludo está seco, a pel ás veces pode desprenderse. A isto tamén lle chamamos "caspa". |
| envellecemento | A medida que envellecemos, a produción de graxa do noso corpo diminúe de forma natural. Os cambios hormonais, especialmente nas mulleres despois da menopausa, poden provocar que o cabelo se seque. |
| A influencia do medio ambiente | O clima seco e cálido do noso país e a exposición constante ao sol e ao vento intensos non son bos para o cabelo. Ademais, os baños frecuentes no mar, na auga salgada e a natación en piscinas, combinados co cloro, eliminan a humidade do cabelo. |
| Perda de cabelo | Un cabelo san ten unha cuberta protectora no exterior. Chámaselle cutícula . Do mesmo xeito que as tellas dun tellado, esta cuberta protexe a humidade do interior do cabelo. Cando esta cuberta se dana (por exemplo, debido á calor ou a produtos químicos), é coma se se desprendera unha tella. Entón, a humidade do cabelo pode evaporarse facilmente. |
| Os nosos malos hábitos (coidado do cabelo) |
|
| Problemas de saúde | Algunhas doenzas tamén poden causar cabelo seco. Por exemplo, trastornos alimentarios como a anorexia nerviosa ou a bulimia e problemas hormonais como os problemas de tiroide.(Hipotiroidismo, hipoparatiroidismo). |
O máis importante: se tes o cabelo seco, te sentes inusualmente canso, tes dificultades co frío, tes letargo ou tes unha perda excesiva de cabelo, asegúrate de consultar co teu médico . Podería ser un sinal doutro problema de saúde subxacente.
Que podes facer co cabelo seco? (Tratamentos e remedios caseiros)
A boa noticia é que, na maioría dos casos, esta sequidade pódese controlar con algúns cambios nos nosos hábitos e un coidado axeitado.
- Reduce a frecuencia de lavado do cabelo: se lavas o cabelo con champú todos os días, tenta limitalo a dous ou tres días á semana. Isto preservará os aceites naturais do coiro cabeludo. Tamén reducirá a necesidade de secar o cabelo con secador.
- Usa un champú suave: escolle champús deseñados especificamente para cabelo seco . Conteñen menos deterxentes agresivos que poden resecar o cabelo.
- Asegúrate de usar un acondicionador: usa un bo acondicionador hidratante despois de lavar o cabelo con champú. Axuda a suavizar a capa exterior da cutícula do cabelo e a reter a humidade.
- Evita os produtos que conteñan alcol: comproba se as lacas, espumas, etc. que usas conteñen alcol. O alcol pode resecar aínda máis o cabelo.
- Fai un tratamento con aceites naturais: aproximadamente unha vez por semana, masaxe ben o coiro cabeludo e o cabelo cun aceite natural como aceite de coco, aceite de améndoas ou aceite de xojoba, déixao actuar durante unha hora aproximadamente e despois enxágua.
- Corta as puntas abertas: as puntas abertas poden facer que o cabelo pareza apagado e seco. Cortar o cabelo cada dous ou tres meses pode axudar a mantelo san.
- Coida as túas vitaminas e minerais: nutrientes como o ferro, a vitamina D, o folato, a vitamina B12 e o selenio son moi importantes para un cabelo san. Levar unha dieta equilibrada é moi importante.
Pero lembra, fala co teu médico sobre se necesitas estas vitaminas en forma de pílula e cantas cantidades tomar. Non é boa idea tomar vitaminas pola túa conta.
Mensaxe para levar a casa
- O cabelo seco é un problema común para moita xente, pero pódese controlar en gran medida co coidado axeitado.
- Ten coidado con como lavas o cabelo, os produtos que usas (champú, acondicionador) e a exposición do cabelo a unha calor excesiva.
- Protexe o teu cabelo do sol, da auga salgada e do cloro. Non esquezas enxaugar o cabelo con auga limpa despois de nadar no océano ou na piscina.
- Se experimentas outros síntomas como fatiga excesiva e perda de cabelo xunto con cabelo seco, asegúrate de consultar un médico.
- Do mesmo xeito que o coidado externo, a nutrición interna tamén é importante para un cabelo san. Tenta levar unha dieta equilibrada.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario