Todos temos problemas de estómago todo o tempo, non si? Ás veces parece que temos o estómago cheo, outras veces é azia. Ás veces é inchazo e outras veces é estreñimento. A maioría destes mellores nun día ou dous, pero algúns problemas poden persistir. Entón, hoxe imos falar de enfermidades relacionadas con este incrible sistema que vai desde a nosa boca ata o noso ano, o tracto dixestivo. Algunhas delas son sinxelas, pero outras deben preocuparnos.
Cales son estas enfermidades gastrointestinais?
En poucas palabras, isto refírese a calquera problema de saúde que afecte ao noso sistema dixestivo. Este sistema inclúe a boca, a gorxa, o esófago, o estómago, o intestino delgado, o intestino groso, o recto, así como os órganos que nos axudan a dixerir os alimentos, como o fígado, o páncreas e a vesícula biliar. Pensa niso como un tubo longo. Se hai algún problema en calquera lugar deste tubo, iso é o que chamamos enfermidade dixestiva.
Podemos dividir estas enfermidades en dous tipos principais:
- Enfermidades agudas: comezan de súpeto e melloran nun curto período de tempo, ás veces con tratamento. Por exemplo, intoxicación alimentaria causada polo consumo de alimentos en mal estado.
- Enfermidades crónicas: Trátase de enfermidades que duran meses, ás veces anos, ou que aparecen e desaparecen de cando en vez. Por exemplo, a gastrite, que padece moita xente, é unha delas.
E estas enfermidades pódense clasificar doutro xeito. É dicir, como enfermidades funcionais e estruturais. Parece un pouco difícil de entender? De acordo, vexamos como entendelo de xeito sinxelo.
| Tipo de enfermidade | En poucas palabras... |
|---|---|
| Enfermidades funcionais | O que ocorre neste caso é que o médico realiza un exame como unha endoscopia, pero non atopa ningún cambio físico no interior, como lesións, inchazo ou bultos carnosos. Pero tes síntomas. É dicir, hai un problema co funcionamento do sistema. Algo así como que os intestinos funcionan demasiado rápido ou demasiado lento. |
| Enfermidades estruturais | Neste caso, ao examinalo, pódese ver un cambio na estrutura do sistema, danos ou obstrucións. Por exemplo, cousas como úlceras de estómago, pólipos no intestino groso e hemorroides. |
Enfermidades funcionais e as súas causas
De feito, todos experimentamos trastornos funcionais nalgún momento das nosas vidas. O estreñimento, os gases, as cólicas estomacais e a inchazón son algúns dos mellores exemplos. Estes interrompen o funcionamento normal do noso sistema dixestivo e causan molestias.
Cales son as principais razóns disto?
- Dieta: Comer máis alimentos procesados e alimentos baixos en fibra.
- Falta de exercicio: Cando a actividade física diminúe, a función intestinal tamén diminúe.
- Cambios no estilo de vida: situacións coma esta poden ocorrer cando vas de viaxe de súpeto ou cambias a túa rutina diaria.
- Estrés: Non te sorprendas, existe unha gran conexión entre a túa mente e o teu intestino. O exceso de preocupación e estrés pode interromper a función do teu intestino.
- Controlar os movementos intestinais: Non ir ao baño cando o necesitas é unha das principais causas do estreñimento.
- Certos medicamentos: algúns analxésicos e pílulas de ferro poden causar efectos secundarios como este.
- Cambios hormonais: as mulleres son especialmente propensas a este tipo de molestias durante o embarazo e a menstruación.
- Sensibilidades alimentarias: Algúns alimentos poden non "pegarse" ao teu corpo.
Moitas destas enfermidades funcionais pódense mellorar con algúns cambios no estilo de vida. Cousas sinxelas como comer máis alimentos ricos en fibra (froitas, verduras e cereais integrais), beber moita auga e facer exercicio a diario poden marcar unha gran diferenza.
Enfermidades estruturais: áreas coas que ter coidado
As enfermidades estruturais son un pouco máis complicadas. Normalmente non melloran só con cambios no estilo de vida e requiren atención médica. En realidade, poden estar causadas por danos internos, inflamación ou obstrución. As hemorroides, os pólipos de colon e a enfermidade inflamatoria intestinal (EII) son só algúns exemplos.
Cales son as enfermidades do sistema dixestivo máis comúns entre nós?
Chamámoslles "gastroenterólogos" aos médicos especializados en enfermidades relacionadas co sistema dixestivo. Falemos agora dalgunhas das doenzas comúns que tratan na nosa sociedade.
1. Estriñimento
Este é un problema que ten moita xente. Os síntomas inclúen dificultade para defecar, non defecar todos os días ou deposicións moi secas e duras como pedras. Facer esforzo para defecar pode incluso provocar afeccións como as hemorroides.
- Remedios: Isto pódese controlar bebendo moita auga (polo menos 2-3 litros ao día), comendo máis alimentos fibrosos como papaia, plátanos, verduras de folla verde e espinacas, e facendo exercicio a diario. Se persiste, é importante consultar co médico e obter a medicación axeitada.
2. Síndrome do intestino irritable (SII)
Este é un trastorno funcional. O que ocorre aquí é que os músculos dos intestinos contráense máis ou menos do normal. Isto pode causar dor de estómago, inchazo, flatulencia, ás veces diarrea e outras veces estreñimento. Esta condición agravase polo estrés.
- Remedios: Podes controlar esta afección identificando e evitando os alimentos que "non che conveñen", xestionando o estrés e tomando medicamentos receitados polo teu médico.
3. Hemorroides
As hemorroides son vasos sanguíneos inchados dentro ou arredor do ano. Esta afección pode ser causada por un esforzo excesivo durante as evacuacións intestinais, estreñimento prolongado e embarazo. Os principais síntomas son sangue nas feces, comezón e dor.
- Remedios: Evitar o estreñimento é a clave. Se a dor, a inflamación ou o sangrado continúan, é fundamental consultar un médico .
4. Gastrite e refluxo ácido/ERGE
Non é erróneo chamarlle a isto unha enfermidade nacional de Sri Lanka. A gastrite é unha inflamación da parede interna do estómago. Os síntomas inclúen azia, dor no peito, dor de estómago e náuseas. O refluxo ácido (ERGE) prodúcese cando o ácido producido no estómago volve subir polo esófago ata a gorxa.
- Causas: Non comer a tempo, comer alimentos graxos, con chile, picantes, fumar, beber alcohol, algúns analxésicos e o estrés mental son as principais causas.
- Remedios: Isto pódese controlar ben facendo cambios no estilo de vida e tomando medicamentos segundo as prescricións dun médico.
5. Pólipos de colon e cancro de colon
Este é un problema grave do que todos debemos ser conscientes. Os cancros de colon e recto son cada vez máis comúns. A maioría destes cancros comezan como pólipos. Ao principio son crecementos non cancerosos. Pero co tempo, poden converterse en cancro.
O máis importante é que, se se detectan a tempo, pódense curar por completo. Por isoHai probas como a colonoscopia. Despois dos 45-50 anos, ou se alguén da túa familia tivo enfermidades deste tipo, falar co teu médico sobre a posibilidade de facerte unha proba deste tipo pode ser unha razón para salvar a vida.
6. Enfermidade inflamatoria intestinal (colite/EII)
Trátase dunha inflamación do colon, que se traduce en inchazo e cicatrices. Isto causa síntomas como diarrea persistente, sangue e moco nas feces e dor abdominal. A colite ulcerosa e a enfermidade de Crohn son dúas enfermidades importantes que se inclúen nesta categoría. Requiren tratamento médico a longo prazo.
7. Enfermidade celíaca
Esta é unha enfermidade relacionada co sistema inmunitario. Cando o glute, unha proteína que se atopa en grans como o trigo e a cebada, entra no corpo, o sistema inmunitario do corpo ataca o intestino delgado. Isto interrompe a dixestión e a absorción de nutrientes. Os síntomas inclúen inchazo, diarrea e perda de peso. Se experimentas problemas de estómago con frecuencia despois de comer alimentos feitos con fariña de trigo, como pan, bolos e pasta, paga a pena falar cun médico sobre isto.
Que podemos facer para protexernos destas enfermidades?
Hai un dito que di: "É mellor previr unha enfermidade que curala". Entón, hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para manternos a salvo destas enfermidades do sistema dixestivo.
- Unha dieta equilibrada: Inclúa verduras, froitas, verduras de folla verde e auga limpa ricas en fibra na súa dieta diaria. Reduza na medida do posible os alimentos procesados, os alimentos ricos en aceite, azucre e sal.
- Exercicio regular: Facer exercicio sinxelo como camiñar polo menos 30 minutos ao día pode axudar moito á función intestinal.
- Ir ao baño a tempo: Non te conteñas cando sintas a necesidade, vai ao baño canto antes.
- Saúde mental: o estrés e a ansiedade afectan directamente ás doenzas estomacais. Calma a mente con cousas como o ioga e a meditación.
- Revisións médicas axeitadas: especialmente a medida que envellece, non se salte as probas que lle recomenda o médico (por exemplo, a colonoscopia).
Vivir cunha doenza coma esta pode ser difícil ás veces e pode interferir coa túa vida diaria. Pode ser difícil afrontar os síntomas e atopar alivio. Pero lembra que non estás só. Estes problemas afectan a millóns de persoas. O máis importante é que o teu equipo sanitario, especialmente o teu médico, estea aí para ti. Fala abertamente con eles sobre como te sentes e as dificultades ás que te enfrontas. Escoitarante e recomendarache as mellores opcións de tratamento para a túa situación.
Mensaxe para levar a casa
- As enfermidades do sistema dixestivo abarcan unha ampla gama de doenzas, desde afeccións simples como a inflamación do estómago e o estreñimento ata doenzas máis graves como o cancro.
- Moitas enfermidades simples (enfermidades funcionais) pódense controlar mediante unha dieta saudable, exercicio e benestar mental.
- Se tes signos de advertencia como dor de estómago persistente, sangue nas feces, perda de peso inexplicable ou dificultade para tragar, consulta un médico inmediatamente.
- As doenzas comúns como a gastrite e as hemorroides pódense controlar ben cun tratamento axeitado e cambios no estilo de vida.
- É moi importante falar co seu médico sobre a detección do cancro de colon despois dos 45-50 anos. A detección precoz pode salvar vidas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario