Tamén experimentas esta forte dor nas articulacións? Aprendamos máis sobre a gota.

Ás veces, ao espertar pola mañá, algunha articulación, especialmente o dedo gordo do pé, o xeonllo ou o nocello, ponse vermella, inchada e dolorosa de súpeto? Doe tanto que nin sequera podes tocala? Sentes como se estivese ardendo? Se é así, podes ter unha afección chamada "gota". Moita xente tamén a chama "gota". Falemos disto de forma sinxela, dun xeito que poidas entender.

Que é exactamente a gota?

En poucas palabras, a gota é un tipo de artrite inflamatoria . Está causada por un exceso dunha substancia química chamada ácido úrico no noso corpo. O ácido úrico prodúcese cando o corpo descompón unhas substancias químicas chamadas purinas que se atopan en certos alimentos. Normalmente, este ácido úrico fíltrase polos nosos riles e excrétase na urina.

Pero, ás veces, os nosos corpos producen demasiado ácido úrico ou os nosos riles non poden excretalo correctamente. É entón cando comeza o problema. Este ácido úrico adicional comeza a depositarse nas nosas articulacións en forma de cristais afiados e semellantes a espiñas. Cando estes cristais se acumulan, un "ataque de gota" vén repentinamente acompañado de dor e inchazo intensos.

Na maioría dos casos, isto afecta á articulación do dedo gordo do pé. Non obstante, esta afección tamén pode afectar outras articulacións do pé . Por exemplo:

• xeonllos
• Nocello
• Outras articulacións dos pés
• Articulacións das mans e dos pulsos
• Cóbados

Os síntomas da gota aparecen e desaparecen repetidamente. A estes chámaselles "brotes" ou "ataques de gota". O médico recetarache medicamentos para reducir os niveis de ácido úrico, así como cambios na dieta. Isto pode axudar a reducir a frecuencia destes ataques de gota.

Cales son os síntomas da gota?

Un ataque de gota é unha experiencia moi dolorosa. Pode comezar de súpeto, a miúdo no medio da noite. Cando tes un ataque de gota, podes notar síntomas como estes na articulación afectada:

• Dor intensa insoportable.
• Vermelhidão ou decoloración da pel arredor da articulación.
• Rixidez na articulación, dificultade para dobrarse e estirarse.
• Inchazo.
• Non só cando colle a man, senón mesmo cando toco a sábana, a dor (sensibilidade) é insoportable.
• A articulación séntese quente, coma se estivese "ardeando".

Canto tempo pode durar un ataque de gota?

Un ataque de gota adoita durar unha ou dúas semanas. Algúns brotes poden durar máis e outros poden causar síntomas máis graves. É posible que non teñas ningún síntoma de gota entre os ataques.

Que causa a gota?

Como mencionamos anteriormente, a gota prodúcese cando o corpo ten demasiado ácido úrico (unha condición que chamamos "hiperuricemia"). Estes cristais de ácido úrico son os que se depositan nas articulacións e causan dor.

Lembra que non todo o mundo desenvolve gota só porque os seus niveis de ácido úrico no sangue estean lixeiramente elevados. Moitas persoas con hiperuricemia nunca desenvolven gota. Isto significa que outros factores, non só os niveis elevados de ácido úrico, poden afectar isto.

Quen ten maior risco de desenvolver gota?

Calquera persoa pode desenvolver gota. Non obstante, os homes teñen tres veces máis probabilidades de desenvolver gota que as mulleres. Nas mulleres, a gota adoita desenvolverse despois da menopausa. As persoas con certas enfermidades crónicas tamén teñen un maior risco de desenvolver gota. Entre estas enfermidades inclúense:

• Sobrepeso ou obesidade.
• Afeccións cardíacas, especialmente insuficiencia cardíaca conxestiva.
• Diabetes.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Enfermidade renal.
• Cancro de sangue.

Ademais, podes ter un maior risco de desenvolver gota se:

• Se os teus pais ou avós teñen gota (é dicir, é hereditaria).
• Se comes demasiadas proteínas animais , especialmente carne vermella, marisco e vísceras como o fígado e os intestinos.
• Se bebes alcol con regularidade.
• Se estás a tomar medicamentos diuréticos (pílulas para a auga).
• Se estás a tomar inmunosupresores.

Que alimentos agravan a gota?

Como mencionamos anteriormente, os alimentos ricos en purinas poden aumentar os niveis de ácido úrico no corpo e causar gota. Estes son algúns dos alimentos que poden causar isto:

• Bebidas azucradas e alimentos doces: a metade do azucre que consumimos é frutosa, un tipo de azucre da froita. Este convértese en ácido úrico no corpo. Polo tanto, calquera alimento ou bebida con alto contido en azucre pode aumentar a gota.
• Xarope de millo rico en frutosa: tamén é unha forma concentrada de frutosa. Pódese atopar en grandes cantidades en alimentos envasados ​​e aperitivos con sabores artificiais.
• Alcol: Aínda que non todo o alcol ten un alto contido en purinas, o alcol impide que os riles excreten ácido úrico, que logo se reabsorbe e se acumula no corpo.
• Órganos: cousas como o fígado, os intestinos, o cerebro e os riles.
• Algunhas carnes de caza: cousas como o ganso e a carne de cervo teñen un alto contido en purinas.
• Algúns mariscos:Peixes como o arenque, as ostras, os mexillóns, o bacallau, o atún, a troita e o abadexo.
• Carne vermella: tenreira, cabra, porco, touciño.
• Pavo: Carne de pavo especialmente adobada.
• Salsas e mollos de carne.

Importante: Isto non significa que debas evitar completamente estes alimentos. Non obstante, é moi importante que alguén con gota os consuma con moderación.

Como sabes se tes gota?

Se tes síntomas de gota, consulta un médico. El ou ela examinarache e preguntarache polos teus síntomas. Dígalle ao médico cando notaches por primeira vez dor e inchazo nas articulacións e con que frecuencia se producen estes síntomas.

Que probas se fan para diagnosticar a gota?

O seu médico pode realizar algunhas probas de imaxe para sacar imaxes das articulacións afectadas. Estas probas tamén poden comprobar se hai algún dano articular causado pola gota. É posible que precise facerse probas como estas:

• Raios X.
• Ultrasóns.
• RM (resonancia magnética).
• Tomografía computarizada, especialmente tomografía computarizada de dobre enerxía.

Outras probas comúns que se empregan para diagnosticar a gota inclúen:

• Análises de sangue que miden o nivel de ácido úrico no sangue.
• Aspiración articular: procedemento que emprega unha agulla para extraer unha mostra de líquido do interior dunha articulación. Isto permite detectar con precisión a presenza de cristais de ácido úrico.

Como se trata a gota?

Ao tratar a gota, hai dúas cousas principais a ter en conta. Unha é controlar os síntomas cando se produce un ataque de gota e a outra é reducir os niveis de ácido úrico diminuíndo os alimentos ricos en purinas.

Medicamentos para a gota

O seu médico pode suxerir medicamentos como estes para axudar a controlar os síntomas:

• AINE (antiinflamatorios non esteroideos): Trátase de analxésicos e antiinflamatorios. Por exemplo, podes mercar medicamentos como o ibuprofeno e o naproxeno na farmacia. Non obstante, estes non son axeitados para persoas con problemas como enfermidades renais ou úlceras estomacais. Polo tanto, non os tomes sen consultar un médico.
• Colchicina: Trátase dun medicamento con receita médica. Se se toma dentro das 24 horas posteriores a un ataque de gota, pode reducir a inflamación e a dor.
• Corticosteroides: Estes tamén son medicamentos que reducen a inflamación. O seu médico pode darllos en forma de pílulas para tomar por vía oral. Tamén pode administrarlle unha inxección na articulación afectada ou nun músculo próximo.

O seu médico tamén pode recetarlle medicamentos para baixar os niveis de ácido úrico no sangue. Os medicamentos máis utilizados son:

• Alopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Dieta baixa en purinas para a gota

O seu médico pode recomendarlle que siga unha dieta baixa en purinas . Isto implica eliminar os alimentos ricos en purinas e comer máis de certos alimentos que axudan a reducir os niveis de ácido úrico.

Pódese curar a gota por completo?

De feito, a gota non se pode curar por completo. Non obstante, se traballas cun médico para atopar o tratamento axeitado para controlar os teus síntomas e reducir os teus niveis de ácido úrico, podes reducir considerablemente a frecuencia dos ataques de gota.

Que debería esperar alguén con gota?

Se tes gota, debes esperar que os síntomas vaian aparecendo e desaparecendo. Se non recibes un diagnóstico e tratamento axeitados, estes brotes poden facerse máis frecuentes.

Nalgunhas persoas, mesmo despois de comezar o tratamento, a medida que os seus niveis de ácido úrico se axustan aos novos medicamentos ou aos cambios na dieta, poden experimentar algúns ataques de gota máis nas primeiras etapas. Isto é normal.

Cal é o prognóstico para as persoas con gota?

Moitas persoas que padecen gota atopan unha combinación de tratamentos e cambios no estilo de vida que lles funcionan co paso do tempo. Estes poden axudarlles a controlar os seus síntomas e reducir a frecuencia dos ataques de gota. A gota é unha doenza tratable. Manter os niveis de ácido úrico no sangue por debaixo de 6 mg/dL pode reducir considerablemente a frecuencia dos ataques de gota.

Non obstante, se non se trata, a gota pode causar danos permanentes nas articulacións. Os bultos que se forman nas articulacións e nos tecidos brandos debido ao ácido úrico chámanse tofos. Algunhas persoas con gota non tratada tamén poden desenvolver outros problemas de saúde, como:

• Inflamación articular grave e deformidade articular.
• Tofos: nódulos formados pola acumulación de cristais de ácido úrico nas articulacións e nos tecidos brandos.
• Cálculos renais.
• Enfermidade cardíaca.

Pódese previr a gota?

A mellor maneira de previr a gota é limitar a inxesta de alimentos ricos en purinas. Ademais, bebe moita auga para manter os riles funcionando correctamente e previr a deshidratación.

O exercicio regular non só reduce a tensión nas articulacións, senón que tamén axuda a protexer contra a obesidade e outras afeccións que contribúen ao desenvolvemento da gota.

Como controlar un ataque de gota?

Cando tes un ataque de gota, podes facer o seguinte para controlar os teus síntomas:

• Evita o alcol e as bebidas azucradas.
• Bebe moita auga.
• Manteña a articulación afectada por riba do nivel do corazón tanto como sexa posible.
• Aplica xeo na articulación. Envolve unha bolsa de xeo nunha toalla fina ou aplica unha compresa fría durante uns 15-20 minutos varias veces ao día.
• Reduce a presión sobre a articulación evitando exercicios ou actividades físicas extenuantes.

Cando debería consultar un médico?

Se experimentas dor repentina e intensa en calquera das articulacións, especialmente se a articulación está inchada, vermella ou descolorida, consulta un médico inmediatamente. Os síntomas da gota poden ser similares aos das infeccións que precisan tratamento inmediato.

Se tes máis ataques de gota ou se os teus síntomas empeoran que antes, fala tamén co teu médico sobre iso.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

• Teño gota ou outro tipo de artrite?
• Que debo facer para previr futuros ataques de gota?
• Que alimentos e bebidas debo evitar?
• Necesitarei medicación para tratar a gota?

Cales son os primeiros síntomas da gota?

Un ataque de gota adoita aparecer de súpeto, sen moito aviso. A miúdo comezarás a sentir unha dor repentina e insoportable na articulación afectada. Os ataques de gota adoitan producirse pola noite. Polo tanto, podes notar estes síntomas ao espertar pola mañá. É común que un ataque de gota pase de non ter síntomas a ter síntomas graves de súpeto.

Se non che diagnosticaron gota antes ou non tiveste síntomas coma estes antes, consulta un médico canto antes para asegurarte de que non tes outra afección, como unha infección.

Se xa sabes que tes gota e sentes que estás a comezar un brote, toma a medicación que che receitou o teu médico de inmediato para controlar os teus síntomas.

Finalmente, lembra (Mensaxe para levar a casa)

A gota é unha afección inflamatoria dolorosa das articulacións. Os cristais afiados formados polo exceso de ácido úrico no corpo acumúlanse nas articulacións, causando síntomas como dor e inchazo. Se falas co teu médico e te informas sobre medicamentos e cambios na dieta, podes controlar os teus síntomas e reducir a frecuencia de futuros ataques de gota. Non te preocupes, esta é unha afección manexable. O máis importante é seguir as instrucións do teu médico.

Gota , ácido úrico, dor nas articulacións, inchazo das articulacións, purinas, gota, control da dieta