Sentes ti tamén que estás perdendo moito cabelo? Falemos desta perda de cabelo.

Cando te peiteas pola mañá, ves moito pelo no peite? Ou hai moito pelo no chan do baño despois de ducharte? É normal sentir un pouco de medo e ansiedade ao ver estas cousas. De feito, para algunhas persoas, mesmo unha pequena perda de pelo pode causar moito estrés. Para outras, mesmo moita perda de pelo e calvicie non é un gran problema. Non obstante, o pelo engade moito á nosa aparencia, polo que é importante coidalo. Así que hoxe imos falar da perda de pelo, é dicir, da "(perda de pelo)", en detalle e de forma sinxela.

Vexamos primeiro, que é este cabelo?

En poucas palabras, temos pelo en case todas partes do corpo, agás en lugares como as palmas das mans, as plantas dos pés, as pestanas e os embigos. Pero algúns pelos son tan finos que nin sequera podemos velos.

O cabelo está feito dunha proteína chamada queratina . Estas prodúcense nos folículos pilosos, que se atopan na nosa pel. A medida que se producen novas células ciliadas nestes folículos pilosos, as células vellas son expulsadas da superficie da pel. Este cabelo que ves é en realidade un fío feito de células de queratina mortas. De media, un adulto ten entre 100.000 e 150.000 cabelos na cabeza. É normal perder entre 50 e 100 cabelos ao día. Polo tanto, non hai que ter medo de ter uns cantos cabelos no peite.

En calquera momento dado, o 90 % do cabelo da cabeza está a medrar. Cada cabelo ten o seu propio ciclo de vida. Este ciclo divídese en tres fases principais.

A medida que envellecemos, a taxa de crecemento do cabelo diminúe gradualmente.

Principais tipos de perda de cabelo

A caída do cabelo coñécese medicamente como alopecia . Hai moitos tipos desta.

• Adelgazamento do cabelo coa idade (alopecia involutiva): este é un fenómeno moi natural. A medida que envellecemos, moitos folículos pilosos entran na fase de repouso e os folículos pilosos restantes vólvense máis curtos e delgados.
• Alopecia androxénica: trátase dunha condición xenética. Pode afectar tanto a homes como a mulleres. A calvicie de patrón masculino pode comezar na adolescencia ou a principios dos vinte anos. Caracterízase polo adelgazamento do cabelo nos laterais da fronte e na coroa da cabeza. Na calvicie de patrón feminino, o adelgazamento do cabelo comeza a aparecer despois dos 40 anos. O cabelo adelgaza por toda a cabeza, especialmente na coroa.
• Alopecia areata: Pode comezar de súpeto. É común en nenos e adultos novos. O cabelo cae en parches. Incluso pode provocar calvicie completa (alopecia total). Non obstante, a arredor do 90 % das persoas volverá a crecer o cabelo nuns poucos anos.
• Perda total de pelo corporal (alopecia universalis): Isto implica a perda de pelo en todo o corpo, incluíndo as cellas e as pestanas.
• Tricotilomanía: trátase dunha afección mental, especialmente observada en nenos, na que a persoa se arrinca o pelo.
• Efluvio telóxeno: unha condición temporal causada por un cambio no ciclo de vida do cabelo. Un gran número de cabelos entran repentinamente na fase de repouso e caen.
• Alopecia cicatricial: trátase da perda permanente do cabelo. As cicatrices causadas por infeccións da pel (celulite, foliculite) e enfermidades como o lupus destrúen os folículos pilosos e impiden que o cabelo volva crecer.
• Alopecia por tracción: a caída do cabelo pode ser causada por trenzar o cabelo con forza, peitealo cunha goma axustada ou usar peites quentes.

Por que perdemos o cabelo? Cales son as razóns?

Os médicos aínda non saben exactamente por que algúns folículos pilosos teñen un ciclo de crecemento máis curto que outros, pero hai moitos factores que poden contribuír á caída do cabelo.

• Hormonas : Os desequilibrios hormonais, especialmente os cambios nos niveis de hormonas masculinas chamadas andróxenos (que tamén se producen en pequenas cantidades no corpo das mulleres), poden causar caída do cabelo.
• Xenes: Os xenes herdados tanto da nai como do pai poden afectar á calvicie.
• Estrés , enfermidades e parto : poden causar caída temporal do cabelo. Unha infección por fungos (tinea) tamén pode causar caída do cabelo.
• Medicamentos: A quimioterapia, os anticoagulantes , algúns medicamentos para a presión arterial alta e as pílulas anticonceptivas poden causar caída temporal do cabelo.
• Feridas e queimaduras: poden causar perda temporal do cabelo. Se se forma unha cicatriz, o cabelo non volverá crecer nesa zona.
• Enfermidades autoinmunes : Estas poden causar alopecia areata. Isto ocorre cando o sistema inmunitario do corpo ataca por erro os folículos pilosos.
• Procedementos cosméticos: Lavar o cabelo con champú, facer permanentes, decolorar e tinguir con frecuencia pode debilitar, adelgazar e adelgazar . Non obstante, estes procedementos non provocan calvicie. Unha vez eliminada a causa do problema, o cabelo volverá crecer con normalidade.
• Outras afeccións médicas:As enfermidades da tiroide, o lupus, a diabetes, a anemia por deficiencia de ferro e os trastornos alimentarios tamén poden causar caída do cabelo.
• Dieta: Unha dieta baixa en proteínas ou unha dieta moi restrinxida en calorías pode causar caída temporal do cabelo. As deficiencias de vitamina A, B, C, D, E e de ferro e zinc tamén poden contribuír a isto.

Como recoñecer a caída do cabelo? Síntomas

A caída do cabelo pode producirse gradualmente co tempo ou pode ocorrer de súpeto. Os síntomas varían segundo a causa.

• Adelgazamento gradual do cabelo na parte superior da cabeza: este é o principal síntoma da perda de cabelo hereditaria.
• Perda repentina de cabelo: Isto pode ocorrer en casos como a "alopecia areata" ou tratamentos contra o cancro.
• Calvas redondas: poden aparecer na barba, nas cellas e mesmo nas pestanas.
• Perda excesiva de cabelo (caída): Isto pode ocorrer uns meses despois do parto, unha enfermidade importante ou estrés. É posible que notes máis cabelo do habitual no peite ou na ducha.

Ás veces, a caída do cabelo pode ir acompañada doutros síntomas. Por exemplo, inflamación, comezón, vermelhidão, inchazo ou descamación da pel. Se tes algún destes síntomas, asegúrate de consultar un médico.

Como atopa o médico a causa e a trata?

O mellor que podes facer se notas que estás perdendo cabelo é buscar consello médico. O teu médico fará o seguinte para atopar a causa:

• Preguntaránche sobre o teu historial médico e os datos familiares.
• Examinaránche o cranio.
• Realízanse análises de sangue para controlar os niveis de ferro, vitamina D e hormonas tiroideas.
• Ás veces, o coiro cabeludo examínase cunha cámara especial chamada tricoscopio.
• En casos raros, pódese realizar unha biopsia para extraer un pequeno anaco de pel do cranio.

O tratamento depende da causa da caída do cabelo. Algunhas afeccións de caída do cabelo son permanentes, pero o tratamento pode deter unha maior caída do cabelo.

Que podes facer para previr a caída do cabelo e mantelo san?

Non se pode previr toda a caída do cabelo, pero hai algunhas cousas que podes facer para protexelo.

• Leva unha dieta equilibrada e nutritiva. Come máis alimentos ricos en proteínas, ferro, zinc e biotina.
• Ten coidado co teu cabelo. Non o ates con forza. Usa un champú e un acondicionador suaves.
• Protexe o cabelo da calor excesiva. Reduce o uso de rizadores, alisadores e secadores de pelo.
• Xestiona o estrés. Cousas como o ioga e a meditación poden axudar.
• Limita o uso de produtos químicos como colorantes e permanentes.

Se a caída do cabelo che está a afectar emocionalmente, fala co teu médico sobre iso. Pode que a terapia che axude. Lembra, non perdas a esperanza. Moitas persoas obtiveron bos resultados co tratamento axeitado.

Perda de cabelo, caída do cabelo, calvicie, caída do cabelo, alopecia, tratamento capilar, caída do cabelo, crecemento do cabelo, coidado do cabelo