As últimas semanas do embarazo son un momento de gran expectación e un pouco de expectación, non si? É emocionante pensar que poderás ter o teu bebé nos brazos en só uns días. Pero ao mesmo tempo, sobre todo se é o teu primeiro bebé, tamén podes estar un pouco nerviosa polo parto. Durante este tempo, o teu médico probablemente che explicará como está colocado o teu bebé, usando especialmente o termo "acoplamento da cabeza". Este é en realidade un dos pasos máis importantes antes de que naza o teu bebé.
En poucas palabras, que é o "Head Engagement"?
Durante o embarazo, algúns bebés pasan a maior parte do tempo coa cabeza cara arriba e as pernas cara abaixo dentro do útero. Pero unhas semanas antes do nacemento, moitos bebés xiran dentro do útero e baixan a cabeza. Noutras palabras, a cabeza do bebé xira cara á túa pelve. Así é como o teu corpo se prepara para que o bebé saia de cabeza durante o parto.
Os bebés adoitan virar deste xeito entre as semanas 32 e 36. Despois deste tempo, as posibilidades de que o bebé xire son lixeiramente menores, pero non é imposible. Non obstante, se xa deches a luz antes, o xiro da cabeza do bebé (acoplamento) nesta ocasión pode ocorrer unhas horas antes de que comece o parto.
Unha vez que a cabeza do bebé estea baixada, este comezará a moverse gradualmente cara á pelve . Os médicos miden este "acoplamento da cabeza" para ver ata onde entrou a cabeza do bebé na pelve.
Isto chámase "estación fetal". É unha forma de medir ata onde entrou a cabeza do bebé na pelve. Cando o bebé está completamente activado, considérase "estación 0".
Por que é isto tan importante?
A "conexión da cabeza" é moi importante por dúas razóns principais.
O primeiro é que se o bebé non está de cabeza para abaixo e non entrou na pelve, é posible que saia co traseiro ou os pés primeiro. A isto chámaselle "de nádegas" . Nunha situación así , o parto pode ser un pouco complicado para ti e para o teu bebé. Por iso, o teu médico sempre estará atento a se o bebé está "empeñado". Isto é para asegurarse de que todo vaia ben e para tomar as medidas necesarias se é probable que se produza unha situación de "de nádegas".
A segunda cousa é que a cabeza do bebé debe estar "activada" antes de que comece o parto. Isto non significa que o bebé nacerá en canto estea "activada".Pero o parto non adoita comezar ata que a cabeza do bebé está "activada". En poucas palabras, este é un sinal importante de que o corpo se está preparando para o parto.
Como te sentes se o bebé ten a cabeza baixa?
O médico comprobará o agarre do bebé. Isto faise normalmente mediante unha ecografía ou un exame físico. Durante o exame físico, o médico examinará o abdome e a pelve e comprobará onde está a cabeza do bebé en relación co óso pélvico.
Pero hai algúns sinais que podes usar para ter unha idea disto. Estes sinais poden axudarche a comprender se o bebé comezou a descender.
| O sinal que sentes | A razón diso |
|---|---|
| Necesidade de ouriñar con frecuencia . | Porque o bebé está baixando e presionando a túa vexiga. |
| Redución da azia . | Porque o bebé descende e a presión sobre o estómago diminúe. |
| A respiración faise máis doada . | Porque o bebé descende e a presión sobre os pulmóns diminúe. |
| Sento que a "barriga de embarazada" baixou . | Porque o bebé agora está máis preto da pelve, non da caixa torácica. |
Podes axudarlle ao bebé a baixar a cabeza?
Non hai un xeito específico de baixar a cabeza do bebé. É un proceso natural. Non obstante, algúns exercicios suaves e estiramentos poden axudar ao bebé a descender e a relaxar a pelve antes do parto.
O máis importante: antes de probar calquera dos seguintes, asegúrate de consultar co teu médico e obter consello. Pode que estes non sexan axeitados para todas as mulleres embarazadas.
Coa aprobación do teu médico, estas cousas poden axudar:
- Estiramentos de ioga que relaxan a pelve: hai exercicios de ioga específicos para nais embarazadas.
- Usando unha "bola de parto": Trátase dunha pelota grande. Sentándoa enriba e movendo suavemente, a pelve fai un bo exercicio.
- Masaxes prenatais: Recibir unha masaxe de alguén adestrado especificamente para o embarazo.
- Visita a un quiropráctico prenatal : un quiropráctico especialmente adestrado para nais embarazadas pode axustar a postura do teu corpo.
- Exercicio regular: realiza exercicios sinxelos e de baixo impacto como camiñar.
Mensaxe para levar a casa
- O "acoplamento da cabeza" é un paso normal e moi importante que ocorre durante as últimas etapas do embarazo. Non é nada que temer.
- Isto significa que a cabeza do bebé descendeu á pelve, preparándose para o parto.
- Isto adoita ocorrer entre as semanas 32 e 36, pero ás veces pode variar, especialmente con segundos bebés ou posteriores.
- Que a cabeza estea activada non significa que vaias ter un bebé de inmediato. É só un sinal de que o teu corpo se está preparando.
- Se tes algunha dúbida ou pregunta sobre a posición do bebé, fala sempre co teu médico ao respecto.
- Algúns exercicios suaves poden axudar, pero é fundamental consultar un médico antes de facer calquera cousa.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario