Preocúpache o teu corazón? Falemos sobre as enfermidades cardíacas!

Hoxe imos falar dun tema importante para moita xente e un pouco aterrador. Son as enfermidades cardíacas ou, como todos as coñecemos, "enfermidades cardíacas". Pode que penses: "Oh, isto non me afecta". Pero espera, é moi importante que todos o saiban. Porque o noso corazón é un órgano pequeno pero moi poderoso que lle dá vida a todo o noso corpo.

Que é esta enfermidade cardíaca?

En poucas palabras, as enfermidades cardíacas refírense a unha variedade de problemas que poden afectar o corazón. Cando a maioría da xente pensa en enfermidades cardíacas, inmediatamente pensa na enfermidade arterial coronaria (EAC) , que é unha condición na que se acumulan depósitos de graxa nas arterias do corazón e poden provocar ataques cardíacos. Pero en realidade, poden producirse problemas no músculo cardíaco, nas válvulas ou mesmo no sistema eléctrico do corazón. Pensa nisto deste xeito: o noso corazón é como un motor no noso corpo. Este motor bombea sangue, osíxeno e nutrientes por todo o corpo. Entón, se algo falla con este motor, o que significa que non recibe o "combustible" que necesita, afecta o funcionamento de todos os demais sistemas do noso corpo. Pero hai boas noticias! Con pequenos cambios no noso estilo de vida e, se é necesario, con medicamentos tomados segundo as prescricións dun médico, podemos manter os nosos corazóns sans e reducir o risco de desenvolver enfermidades cardíacas.

Cales son os principais tipos de enfermidades cardíacas?

As cardiopatías non son unha única enfermidade. Existen diferentes tipos. Vexamos os principais tipos que se observan:

• Estreitamento dos vasos sanguíneos do corazón debido a depósitos de graxa : isto é o que chamamos enfermidade arterial coronaria .
• Anomalías no latexo do corazón: ás veces o corazón latexa lentamente, ás veces latexa rápido. Estas chámanse arritmias .
• Enfermidades das válvulas cardíacas : O noso corazón ten válvulas que axudan a que o sangue flúa nunha soa dirección. Estas poden chegar a estar defectuosas.
• Cardiomiopatía: Isto inclúe cousas como o debilitamento e o engrosamento do músculo cardíaco.
• Insuficiencia cardíaca : prodúcese cando o corazón non é capaz de bombear suficiente sangue ao corpo.
• Cardiopatía conxénita: Algúns bebés poden nacer con certos defectos cardíacos.
• Problemas que se producen no saco cheo de líquido que rodea o corazón (enfermidades pericárdicas):Cousas como a inflamación poden ocorrer neste saco que protexe o corazón.

Ves, o diversos que son. Por iso os síntomas que experimenta cada persoa son diferentes.

Que tan común é a enfermidade cardíaca?

De feito, as enfermidades cardíacas son unha das principais causas de morte en moitos países do mundo, incluído o noso. Afectan a todas as razas, independentemente do xénero. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto.

Cales son os síntomas das enfermidades cardíacas? Xunto cos primeiros signos de alerta

Os síntomas poden variar dependendo do tipo de enfermidade cardíaca, pero hai algúns signos comúns aos que debemos prestar atención :

• Palpitacións : Pode sentirse como un son latexante que provén do interior do peito.
• Suoración : se sua excesivamente sen ningún motivo en particular.
• Desmaio , mareo : Sensación de mareo ou mareo.
• Dificultade para respirar : Sentes mareos mesmo despois de facer unha pequena tarefa e sentes que tes problemas para respirar.
• Mareos ou perda repentina da consciencia : Unha perda repentina da consciencia e sensación de que está a piques de caer.
• Dor, opresión, pesadez ou molestias no peito ou na parte superior do peito : este é o síntoma que a maioría da xente teme. Pode comezar no medio do peito e percorrer o brazo esquerdo, o pescozo e a mandíbula. Algunhas persoas poden sentir como se lles estivese a apertar o peito ou como se algo lles estivese a pesar.
• Dor de pescozo .
• Ardor de estómago ou indixestión : algunhas persoas poden pensar que se trata de gastrite. Non obstante, se vai acompañada de dor no peito, debes preocuparte.
• Náuseas ou vómitos .
• Inchazo na parte inferior do corpo : especialmente inchazo das pernas e os nocellos.
• Esgotamento : Sentirse canso por moito que durma.
• Dificultade para durmir .
• Incapacidade para tolerar o exercicio : cousas que antes eran fáciles agora vólvense difíciles de facer.
• Febre : Pode producirse febre nalgunhas infeccións cardíacas.

Sinais de alerta temperá:

Ás veces, os nosos corpos dannos pequenos sinais antes de que se produza un problema importante. Se os recoñeces, podes buscar tratamento rapidamente:

* Dor no peito.

* Falta de aire.

* Inchazo das pernas.

* Fatiga frecuente.

* Mareos, desmaios repentinos ou frecuentes episodios próximos ao desmaio.

Se continúas a ter un ou máis destes síntomas, definitivamente deberías consultar un médico . Non o ignores simplemente.

Por que padecemos enfermidades cardíacas? Cales son as causas?

Non hai unha única causa para as enfermidades cardíacas. Os diferentes tipos de enfermidades cardíacas están influenciados por diferentes factores. Estes son algúns factores comúns que poden contribuír:

• Cicatrización do músculo cardíaco.
• Enfermidade arterial coronaria .
• Problemas xenéticos : algunhas enfermidades cardíacas poden ser herdadas.
• Problemas de función renal.
• Infeccións: Mesmo as infeccións graves que se producen fóra do corazón poden afectar o corazón.
• Problemas de tiroide .
• Enfermidade reumática .
• Os cambios no corazón prodúcense co envellecemento.
• Lesións nunha parte do corazón.
• Danos cardíacos debidos a ataques cardíacos.
• Algunhas doenzas, por exemplo , as enfermidades autoinmunes .
• Embarazo: Algunhas mulleres poden desenvolver problemas cardíacos durante o embarazo.
• Certos medicamentos, especialmente algúns fármacos de quimioterapia para o cancro.
• Consumo de drogas: cousas como alcol, cocaína, metanfetamina.
• Presión arterial alta .
• Ritmo cardíaco anormal.

Cales son os factores de risco para desenvolver enfermidades cardíacas?

Certos hábitos, estilos de vida e problemas de saúde aumentan o risco de desenvolver enfermidades cardíacas. A estes chámaselles factores de risco. Vexamos cales son estes factores de risco:

• Colesterol alto : Os niveis altos de colesterol malo no sangue poden provocar a acumulación de placa nas arterias do corazón.
• Presión arterial alta : isto é o que significa presión arterial alta. Isto exerce unha presión adicional sobre o corazón.
• Uso de produtos do tabaco : cousas como fumar cigarros e mastigar goma de mascar.
• Estilo de vida sedentario : estar sentado nun só lugar sen facer exercicio.
• Antecedentes familiares de enfermidades cardíacas : se a túa nai, o teu pai ou os teus irmáns padecen unha enfermidade cardíaca, ti tamén podes correr risco.
• Diabetes mellitus tipo 2 : tamén chamada enfermidade do azucre.
• Índice de masa corporal (IMC) superior a 25: isto significa que tes sobrepeso para a túa altura.
• Dieta pouco saudable : comer demasiado aceite, sal, azucre e alimentos artificiais.
• Trastorno por consumo de substancias .

Algúns destes factores de risco están baixo o noso control. Por exemplo, podemos cambiar a nosa dieta, facer exercicio e deixar de fumar.

Cales son as complicacións que poden ocorrer debido a unha enfermidade cardíaca?

Se as enfermidades cardíacas non se tratan axeitadamente, poden provocar problemas de saúde máis graves, chamados complicacións.Algúns destes poden incluso ser mortais.

• Ataque cardíaco
• Insuficiencia cardíaca
• cardiomiopatía
• Accidente cerebrovascular
• Ritmos cardíacos anormais
• Choque cardioxénico : o corazón non pode bombear suficiente sangue, o que provoca unha falta de subministración de sangue aos órganos do corpo.
• Parada cardíaca : cesamento repentino do latexo do corazón.
• Enfermidade da válvula cardíaca
• Hipertensión pulmonar : aumento da presión nas veas que levan o sangue aos pulmóns.
• Danos renais ou hepáticos.

Por iso é tan importante recibir un tratamento axeitado para as enfermidades cardíacas.

Como diagnostican os médicos as enfermidades cardíacas? (Diagnóstico)

Se tes síntomas de enfermidade cardíaca, cando vaias ao médico, este examinarache, preguntarache polos teus síntomas e averiguará se alguén da túa familia ten enfermidade cardíaca. Despois, solicitará algunhas probas diagnósticas para confirmar a causa exacta da enfermidade.

Cales son as principais probas que se empregan para diagnosticar as enfermidades cardíacas?

• Electrocardiograma (ECG ou EKG) : Este exame avalía a actividade eléctrica do corazón. É unha proba que consiste en colocar pequenas pegatinas no peito e nos brazos.
• Monitores ambulatorios : ás veces, un electrocardiograma por si só non abonda para detectar un problema. Nese caso, daránselle un pequeno dispositivo que pode levar posto durante un día ou dous para rexistrar continuamente o seu ritmo cardíaco. Un monitor Holter é un destes.
• Ecocardiograma (eco) : É semellante a unha ecografía do corazón. Permite comprobar moitos aspectos do corazón, como o seu tamaño, a súa forma, o funcionamento das súas válvulas e a forma en que bombea sangue.
• Tomografía computarizada cardíaca : permite obter imaxes detalladas do corazón e dos vasos sanguíneos.
• Resonancia magnética (RM) do corazón : esta tamén pode producir imaxes moi nítidas do corazón.
• Análises de sangue : comproban cousas como os niveis de colesterol, os niveis de azucre e certos encimas que se acumulan no sangue cando o corazón está danado.
• Proba de esforzo (ou ECG de exercicio) : un ECG utilízase para comprobar como responde o corazón ao exercicio, xa sexa facendo que corras nunha cinta de correr ou andar en bicicleta.
• Cateterismo cardíaco/anxiografía : neste procedemento, insértase un pequeno tubo a través dunha vea do brazo ou da perna ata as arterias do corazón para ver se hai algunha obstrución. Se é necesario, pódese inserir un stent ao mesmo tempo para ampliar a obstrución.

Non todas estas probas son axeitadas para todo o mundo. O teu médico decidirá cal é a mellor proba para ti en función dos teus síntomas e da túa afección.

Cales son os tratamentos para as enfermidades cardíacas?

As opcións de tratamento varían segundo o tipo e a gravidade da túa cardiopatía. Ás veces, os cambios no estilo de vida son suficientes. Algunhas persoas necesitan tomar medicación. Outras precisan cirurxía ou outros procedementos médicos.

• Cambios no estilo de vida : isto é o máis importante.
• Comer unha dieta baixa en graxas saturadas.
• Cesamento completo do consumo de produtos do tabaco.
• Comezar unha rutina diaria de exercicios como camiñar.
• Tomando medicación :
• Podes tomar medicamentos para baixar a presión arterial e o colesterol.
• Hai medicamentos que poden axudar coa insuficiencia cardíaca ou os latexos cardíacos anormais.
• O máis importante é tomar este medicamento exactamente como lle indica o médico, no momento adecuado e na dose correcta.
• Cirurxías ou procedementos médicos :
• Ás veces pode ser necesaria unha cirurxía a corazón aberto ( por exemplo, unha cirurxía de bypass).
• Cirurxía minimamente invasiva ( realizada a través dunha pequena incisión).
• Ablación : un procedemento que "elimina" as zonas do corazón que causan sinais eléctricos anormais.
• Tamén hai procedementos como catéteres, colocación de stents e cardioversión (administración dunha descarga eléctrica para corrixir o ritmo cardíaco).
• Participar nun programa de rehabilitación cardíaca : isto pode ser moi útil para fortalecer o corazón despois dun ataque cardíaco. Implica exercicio supervisado por un médico e consellos nutricionais, xunto con cambios no estilo de vida.

Hai algún efecto secundario ou complicación do tratamento?

Si, como ocorre con calquera tratamento, os tratamentos para enfermidades cardíacas poden ter algúns efectos secundarios ou complicacións.

• Medicamentos : Moitos medicamentos poden ter efectos secundarios leves. Por exemplo, os medicamentos para a presión arterial poden causar mareos, fatiga e dores de cabeza. Algúns medicamentos para baixar o colesterol poden causar dores musculares, náuseas e dores de cabeza. Se experimenta algún destes efectos, debe informar ao seu médico .
• Cirurxías ou procedementos : poden supoñer riscos como hemorraxias, infeccións, accidentes cerebrovasculares e cambios na frecuencia cardíaca. Pero os médicos fan todo o posible para minimizar estes riscos.

Canto tempo leva recuperarse despois do tratamento?

Isto tamén varía dependendo da natureza da cirurxía ou do procedemento que se someteu a el. Os procedementos menores poden tardar uns días en curar. Non obstante, a cirurxía minimamente invasiva pode tardar de dúas a catro semanas. A cirurxía a corazón aberto pode tardar de seis a doce semanas (uns 3 meses) en curarse completamente.

Que podemos facer para previr as enfermidades cardíacas?

Esta é a parte máis importante. Dise que "máis vale previr que curar". Non podemos previr algúns tipos de enfermidades cardíacas (como as que se herdan). Pero hai cousas que podemos facer para reducir o risco de desenvolver moitos tipos de enfermidades cardíacas:

• Mantén un peso saudable que che conveña.
• Se tes outras doenzas como diabetes, presión arterial alta ou colesterol alto, contrólaas ben.
• Fai exercicio durante polo menos 30-60 minutos ao día, a maioría dos días da semana. Camiñar, correr, andar en bicicleta ou nadar son boas opcións.
• Reduce o estrés. Podes practicar cousas como ioga e meditación.
• Siga unha dieta baixa en sal e graxas saturadas. Pode consultar co seu médico sobre alimentos saudables para o corazón. Come máis verduras, froitas, legumes e alimentos ricos en fibra.
• Non uses ningún produto do tabaco. Se fumas, deixa de fumar hoxe mesmo.

Estas cousas ás veces son difíciles de facer, pero pagan a pena para o teu corazón.

Que esperar cando se vive con enfermidade cardíaca? / Como podemos coidarnos?

Non deas por feito que a túa vida rematou cando che diagnostican unha enfermidade cardíaca. Coa medicación axeitada e os cambios no estilo de vida, a maioría da xente pode vivir unha vida normal e plena. O máis importante é recibir un diagnóstico a tempo e comezar o tratamento sen esperar a que os síntomas empeoren. Se tes unha enfermidade cardíaca común como a enfermidade arterial coronaria (EAC), podes marcar unha gran diferenza na túa saúde facendo cambios na túa rutina diaria. Cousas como reducir o consumo de sal e graxas, facer exercicio e tomar os medicamentos exactamente como che receita o teu médico.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

• Se alguén da túa familia (nai, pai, irmáns) ten unha enfermidade cardíaca, consulta cun médico se tes outros factores de risco. Se é así, podes elaborar un plan para previr enfermidades cardíacas.
• Se tes algún dos síntomas cardíacos mencionados anteriormente , consulta un médico sen demora.

Cando precisa ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se estes síntomas aparecen de súpeto , vaia inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo ou chame a unha ambulancia (por exemplo, 1990 Suwaseriya):

• Dor no peito, opresión, pesadez ou malestar (especialmente se dura máis duns minutos, vai acompañada de movemento ou suor).
• Perda repentina da consciencia (desmaios) .
• Dificultade severa para respirar .

Non esperes na casa nun momento coma este. Chegar ata un minuto tarde pode poñer en perigo a túa vida.

Preguntas importantes que debes facerlle ao teu médico

Cando vaias ao médico, non teñas medo de facer preguntas que che pasen pola cabeza. Aquí tes algunhas preguntas que podes facer:

• Que tipo de enfermidade cardíaca teño?
• Existe o risco de que outras persoas da miña familia tamén desenvolvan esta enfermidade?
• Cal é o mellor tratamento para min?
• Que cambios teño que facer no meu estilo de vida?
• Que alimentos debería comer e cales non debería comer?
• Que exercicios podo facer?
• Cales son os efectos secundarios da medicación? Que debo facer se se producen?

As cousas máis importantes que debemos lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Ben, entón, aquí tes as cousas máis importantes que debes ter en conta do que falamos hoxe:

O corazón é un órgano esencial para as nosas vidas. Polo tanto, é a nosa responsabilidade coidalo.

Non hai unha única causa de enfermidade cardíaca, existen diferentes tipos. Os síntomas tamén varían segundo corresponda.

Non ignores síntomas como dor no peito, falta de aire e fatiga frecuente.

Cousas como o colesterol alto, a presión arterial alta, a diabetes, o tabaquismo, un estilo de vida inactivo e unha dieta pouco saudable aumentan o risco de enfermidades cardíacas.

As enfermidades cardíacas pódense controlar e previr con cambios sinxelos no estilo de vida e, se é necesario, cun tratamento médico axeitado.

Non esperes a que aparezan os síntomas, consulta un médico canto antes se tes factores de risco.

Ama o teu corazón. Hai moitas cousas que podes facer para mantelo san. Todos podemos vivir unha vida san sen medo, con consciencia! Enfermidades cardíacas, enfermidades cardíacas, enfermidade arterial coronaria, ataque cardíaco, presión arterial alta, colesterol, síntomas cardíacos, prevención de enfermidades cardíacas