Algunha vez espertaches pola mañá con dor, inchazo e vermelhidão insoportables, especialmente no dedo gordo do pé? Ou ocasionalmente tiveste dor intensa nas costas ou nun lateral do estómago e dificultade para ouriñar? A razón destas cousas pode ser un aumento no nivel de "ácido úrico" no teu corpo. En medicina, a esta condición chámaselle hiperuricemia. Así que hoxe falaremos disto de forma sinxela, dun xeito que poidas entender.
En poucas palabras, que é a hiperuricemia?
A hiperuricemia prodúcese cando tes demasiado ácido úrico no sangue. Agora probablemente te esteas preguntando: "Que é este ácido úrico?".
En poucas palabras, o ácido úrico é un produto de refugo que producen os nosos corpos. Algúns dos alimentos que comemos conteñen substancias químicas chamadas purinas. Cando os nosos corpos descompoñen estas purinas, prodúcese ácido úrico como subproduto. Normalmente, este ácido úrico disólvese no sangue, pasa polos riles e excrétase na urina. Trátase dun proceso saudable.
Non obstante, se por algún motivo o corpo produce demasiado ácido úrico ou se os riles non son capaces de eliminalo correctamente, o nivel de ácido úrico no sangue aumenta gradualmente. Isto é o que chamamos hiperuricemia.
Pensa niso, igual que cando botas moito azucre nun vaso de auga, este non se disolve e queda no fondo. Cando os niveis de ácido úrico aumentan no sangue, este non se disolve e convértese en cristais pequenos, afiados e semellantes a espiñas.
Estes cristais semellantes a espiñas son os que causan todos os problemas. Deposítanse nas nosas articulacións, especialmente en lugares como o dedo gordo do pé, o xeonllo e o nocello, causando unha dolorosa afección artrítica chamada gota . Estes cristais tamén poden acumularse nos riles e causar cálculos renais .
O mellor é que esta doenza pódese controlar e tratar. É posible que a poidas controlar facendo algúns cambios na túa dieta e aumentando a inxesta de auga. Nalgunhas persoas, o médico pode recetarche medicamentos para reducir o ácido úrico ou controlar os síntomas.
Que lle ocorre ao corpo cando aumenta o ácido úrico?
A maioría das veces, pode que non notes nada mesmo se os teus niveis de ácido úrico no sangue están lixeiramente elevados. É por iso que moita xente nin sequera sabe que padece esta afección. Pero se os teus niveis de ácido úrico permanecen altos durante moito tempo, pode causar dor e outros síntomas. Tamén pode danar varias partes do corpo.
Se non se trata durante moito tempo, pode causar danos permanentes nos seguintes aspectos:
- Óso
- Articulacións
- Tendóns
- Ligamentos
Non só iso, senón que as investigacións atoparon unha relación entre os niveis elevados de ácido úrico e outros problemas de saúde. Entre eles, inclúense:
- Enfermidade renal
- enfermidade cardíaca
- presión arterial alta
- Diabetes
- Enfermidade do fígado graxo
- síndrome metabólica
Cales son os síntomas da hiperuricemia?
Como mencionamos anteriormente, a hiperuricemia en si non ten síntomas específicos. A maioría da xente só se decata dela cando desenvolve gota ou cálculos renais. Así que vexamos os síntomas destas dúas afeccións.
| condición médica | Síntomas que se mostran con frecuencia |
|---|---|
| Síntomas da gota | |
| Dor nas articulacións | Unha dor repentina e insoportable que pode ser especialmente intensa pola noite. |
| Inchazo e vermelhidão | A articulación dolorosa está inchada e vermella. |
| Calor | Sentir unha sensación de calor ao tocar a articulación, coma se estivese "ardeando". |
| Rixidez e sensibilidade ao tacto | Dificultade para dobrar e relaxar a articulación. Dor insoportable mesmo ao tocar a sábana. |
| Síntomas dos cálculos renais | |
| Dor | Dor intensa na parte inferior das costas ou no lateral do abdome. |
| Vómitos e náuseas | Náuseas e vómitos debido á intensidade da dor. |
| Problemas urinarios | Sangue na urina, dor ao ouriñar, necesidade frecuente de ouriñar, incapacidade para ouriñar. |
| Outras características | Febre ou calafríos. Urina con cheiro fétido ou cor escura. |
Por que aumentan os niveis de ácido úrico?
Como xa comentamos anteriormente, a causa principal é a acumulación de ácido úrico no sangue. Hai varios factores que inflúen nisto.
1. Comer alimentos ricos en purinas
As purinas son unha substancia química presente de forma natural nos nosos corpos e que tamén se atopa en grandes cantidades nalgúns dos alimentos que comemos. Cando se inxiren con frecuencia e en grandes cantidades, a cantidade de ácido úrico producido no corpo aumenta.
Alimentos ricos en purinas:
- Carne vermella: como a carne de vaca, de cabra, de porco.
- Carnes de órganos como o fígado e os riles dos animais.
- Algúns mariscos: especialmente peixes como o salmón, as gambas, a lagosta, as sardiñas e a xarda.
- Alimentos e bebidas que conteñen xarope de millo rico en frutosa: bebidas azucradas (refrescos).
- Alcol: Especialmente cervexa (incluída a cervexa sen alcol).
2. Algúns medicamentos
Os niveis de ácido úrico tamén poden aumentar como efecto secundario dalgúns medicamentos que tomas para outras afeccións médicas.
- Diuréticos: Medicamentos que axudan a eliminar o exceso de auga e sal do corpo. Algunhas persoas tamén os chaman "pílulas para a auga".
- Inmunosupresores.
Quen ten máis risco de desenvolver esta condición?
Aínda que calquera persoa pode desenvolver hiperuricemia, algunhas persoas son máis propensas a ela.
- Os homes corren un maior risco que as mulleres.
- Para aqueles con sobrepeso (obesidade).
- Para os que beben alcol con frecuencia.
- Para aqueles que consumen regularmente alimentos ricos en purinas.
- Hiperuricemia familiar ouSe tes gota .
- Para aqueles con hipotiroidismo.
Como podo saber exactamente se isto está aí?
Isto é moi sinxelo. O teu médico solicitará unha análise de sangue para medir o nivel de ácido úrico no teu sangue. Isto darache unha imaxe moi clara dos teus niveis de ácido úrico.
Se tes un cálculo renal e este desaparece coa urina ou se extrae mediante cirurxía, unha análise do cálculo pode determinar se está composto de ácido úrico.
O ácido úrico alto leva necesariamente á gota ?
Non. Non todas as persoas con niveis altos de ácido úrico desenvolverán gota . Para confirmar se tes gota , o teu médico sacará unha pequena agulla da articulación dolorosa e examinaraa ao microscopio para ver se hai cristais de ácido úrico nela.
Ademais, tamén podes usar cousas como estas para comprobar as túas articulacións:
- ecografía
- Tomografía computarizada
- raios X
Cales son os tratamentos para a hiperuricemia?
Se os niveis de ácido úrico no sangue son altos, pero non tes ningún síntoma (como gota ou cálculos renais), pode que non necesites ningún tratamento. O teu médico indicarache que che fagas análises de sangue periodicamente para controlar os niveis de ácido úrico.
Como controlar a túa alimentación e bebida?
A mellor e máis importante maneira de baixar os niveis de ácido úrico é limitar ao máximo a inxesta de alimentos e bebidas ricos en purinas. Tenta reducir a inxesta do seguinte:
- Carne vermella e partes como o fígado
- Alcol (especialmente cervexa)
- bebidas doces
- Marisco como camaróns e lagosta
Seguir unha dieta baixa en purinas pode axudar a reducir os niveis de ácido úrico. É mellor falar co teu médico para desenvolver un plan de alimentación saudable axeitado para ti.
Que tipos de drogas se usan?
O tipo de medicación que necesitas depende de como de altos sexan os teus niveis de ácido úrico e de se tes problemas como gota ou cálculos renais.
- Tratamento da gota : o seu médico pode prescribirlle medicamentos como AINE para reducir a dor durante os síntomas da gota , colchicina para previr os ataques de gota e corticosteroides para reducir a inflamación.
- Tratamento de cálculos renais:Se se forman cálculos renais, poden eliminarse pola urina. É importante beber moita auga. Tenta beber polo menos 2 litros (8 vasos) de auga ao día. Ás veces, o médico recetarache medicamentos que relaxen os músculos do tracto urinario e axuden a que os cálculos pasen con maior facilidade. Se o cálculo é grande, bloquea a uretra ou causa unha infección, pode ser necesario extirpalo cirurxicamente.
Como protexerse desta situación e coidarse?
A mellor maneira de previr a hiperuricemia é seguir unha dieta saudable e un plan de exercicio que se adapte ás túas necesidades. Limitar os alimentos e bebidas ricos en purinas non só pode axudar a controlar os niveis de ácido úrico, senón tamén a manter a túa saúde xeral en bo estado.
Lembra que tamén é moi importante controlar o teu peso corporal. Manter un peso saudable pode axudar a reducir os niveis de ácido úrico.
Mesmo se padeces esta doenza, podes reducir moito o risco de desenvolver síntomas semellantes aos da gota no futuro facendo algúns cambios na túa dieta, bebendo moita auga e facendo algo de exercicio.
Cando deberiamos ir ao médico?
Se desenvolves algún síntoma novo, especialmente algún dos seguintes, asegúrate de consultar co teu médico.
- Inchazo, vermelhidão ou dor intensa nunha articulación.
- Se sentes calor ao tocar unha articulación.
- Se tes dificultades para ouriñar.
- Se hai dor ao ouriñar.
- Se tes dor intensa nas costas ou nun lateral do estómago.
Cando vaias ao médico, non dubides en facerche estas preguntas:
- Canto ten o meu nivel de ácido úrico?
- Necesito tratamento?
- Que tipo de dieta debería seguir?
- Necesitarei algún medicamento?
Mensaxe para levar a casa
- A hiperuricemia é un aumento dos niveis de ácido úrico no sangue. A miúdo non ten síntomas específicos.
- Esta afección pode causar unha inflamación articular dolorosa chamada gota e cálculos renais.
- Podes controlar os niveis de ácido úrico limitando os alimentos ricos en purinas, como a carne vermella, algúns mariscos e o alcol.
- Se experimenta síntomas como dor nas articulacións, inchazo, vermelhidão ou dificultade para ouriñar, busque atención médica inmediatamente.
- Nunca te automediques. Sigue sempre as instrucións do teu médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario