Pónseche a pel de galiña ao chegar a casa? Podería ser unha alerxia de interior!

Chegas a casa despois de traballar fóra todo o día, esgotado. En canto chegas a casa, o nariz comeza a moquearte, os ollos comezan a picarche, a gorxa comeza a picarche... É coma un bicho, non si? Por que isto só ocorre cando chegas a casa? Podes pensar que é só un arrefriado. Pero tamén podes ter unha alerxia causada polo ambiente da túa casa ou, como dicimos, unha alerxia . Falemos disto en detalle hoxe.

É unha alerxia? É un arrefriado? Descubramos a diferenza.

Moita xente confunde os dous porque os síntomas son algo semellantes. Non obstante, existen claras diferenzas entre os síntomas dunha alerxia e os síntomas dun arrefriado común. Se entendes isto correctamente, o tratamento é moito máis sinxelo.

O importante é que unha alerxia non cause febre nin dores musculares, pero estes síntomas son habituais nun arrefriado.

Podes entender esta diferenza máis claramente a partir da táboa seguinte.

5 alérxenos principais que se agochan nas nosas casas!

Hai cousas en case todos os fogares que poden causar alerxias, pero falemos das 5 causas principais e máis comúns.

1. Po

Cando pensamos en po, só pensamos na terra. Pero en realidade, o po das nosas casas é unha mestura de moitas cousas, incluíndo pequenas partículas de follas de árbores, células que se desprenden da nosa pel, partículas de comida, fíos de tecidos e partes de insectos . Calquera destas cousas podería ser a causa das túas alerxias.

2. Ácaros do po

Esta é a principal causa de alerxias no fogar. Os ácaros do po son un tipo de animal que pertence á familia das arañas, demasiado pequeno para que os vexamos a simple vista. Viven comendo po. Pero non son estes ácaros os que causan alerxias, senón os seus excrementos . Como son moi lixeiros, flotan no aire e entran no noso nariz e nos ollos, causando síntomas de alerxia . Os lugares onde máis lles gusta vivir son:

• As nosas camas, colchóns e almofadas
• Alfombras
• Alfombras
• Sofás, cadeiras acolchadas
• Zonas con alta humidade (cuarto de baño, soto)

3. Mofo/fungo

Pode que teñas notado manchas negras e verdes que se forman entre as baldosas do teu baño, nas paredes onde hai humidade. Iso é o que chamamos mofo. Estes necesitan humidade e frescor para crecer. Liberan pequenas esporas ao aire. É cando se inhalan esas esporas que aparecen os síntomas da alerxia.

4. Caspa de mascotas

Moita xente pensa que as alerxias están causadas polo pelo dos cans e dos gatos. Pero iso non é certo. A causa das alerxias é unha proteína que se atopa na saliva, na urina e en pequenos anacos de pel do animal que se desprenden dela . A estas chámaselles "caspa de mascotas". Son moi pegañentas e lixeiras. Polo tanto, poden pegarse á roupa, aos zapatos e ao pelo e entrar nun fogar sen mascotas.

5. Baracas

As cascudas son animais que se poden atopar en case todas partes, igual que o po . Aquí tampouco é a cascuda en si a que causa a alerxia. É unha proteína que se atopa nos excrementos, na saliva e en partes do corpo das cascudas a que causa a alerxia.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Como podo saber exactamente a que son alérxico/a?

De acordo, agora entendes que hai moitas causas de alerxias no fogar. Entón, como sabes exactamente a que es alérxico? Hai dúas maneiras.

1. Autoobservación (ensaio e erro)

Aquí tes que pensar un pouco no teu estilo de vida. Imaxina que vas á casa dun amigo todos os sábados e hai un can alí. Despois de ir e volver todos os sábados, tes mocos, conxestión nasal e comezón nos ollos. Despois dun tempo, daraste conta de que se trata dunha alerxia causada polo can. Tenta identificar un patrón coma este.

2. Probas médicas

Se é difícil descubrilo mediante a observación, o mellor e máis preciso que se pode facer é consultar un alergólogo . Así, sen adiviñar, pódese atopar a causa exacta. Un médico adoita atopar a causa deste xeito:

• Pedirche detalles: Preguntarche sobre os teus síntomas, canto tempo levas tendo e como é o teu ambiente familiar para ter unha idea do que podería estar a causaros.
• Exploración física: Examinaranse os ollos, o nariz, a gorxa e o peito. Tamén se pode facer unha radiografía do peito ou dos seos paranasais.
• Probas especiais:
• Probas cutáneas: este é o método máis común e preciso. Nelas, colócase unha cantidade moi pequena do alérxeno sospeitoso na superficie da pel e faise unha pequena punción cunha agulla pequena. Se a zona se pon vermella, inchada e produce comezón nuns 15-20 minutos, confírmase que se é alérxico a esa substancia.
• Análises de sangue / Proba RAST: Algunhas persoas non poden facerse probas cutáneas debido a problemas médicos ou medicamentos que están a tomar. Nestes casos, tómase unha mostra de sangue e envíase a un laboratorio, onde se lle engade o alérxeno sospeitoso ao sangue e se analizan os anticorpos.

Ben, que se pode facer agora con esta alerxia?

Aínda que non existe cura para as alerxias, unha vez identificada a causa, pódense controlar moi ben. Existen tres enfoques principais.

Evitando os desencadenantes

Este é o mellor tratamento. Evitar na medida do posible as cousas ás que es alérxico. Por exemplo, se es alérxico aos gatos, deixa de traer o gato ao dormitorio. Se es alérxico aos ácaros do po, retira a alfombra e lava as sabas e as fundas das almofadas regularmente con auga quente.

Control do ambiente na casa

Pode que non sexas capaz de sacar os animais da túa casa ou retirar a alfombra. Nestes casos, proba o seguinte:

• Varre sempre a casa a fondo e límpeaa cun pano húmido.
• Reduce a humidade na túa casa. Mantén os baños e as cociñas ben ventilados.
• Para colchóns e almofadasUsar máscaras bloqueadoras de alérxenos.

Buscando terapia médica

Sen dúbida, deberías consultar co teu médico para isto. El ou ela recetarache medicamentos (antihistamínicos, sprays nasais) e outros tratamentos para controlar os teus síntomas. Para algunhas persoas, un tratamento chamado inxeccións para a alerxia (inmunoterapia) ten moito éxito. Neste caso, o alérxeno inxéctase no corpo, comezando cunha dose moi pequena e aumentándoa gradualmente, permitindo que o corpo se acostume a ese alérxeno.

Deste xeito, pode levar algún tempo atopar a causa das túas alerxias. Pero o esforzo paga a pena. Porque unha vez que coñezas a causa, podes controlar definitivamente os molestos síntomas da alerxia e vivir unha vida cómoda.