Son os teus glóbulos vermellos pequenos? Isto chámase anemia microcítica!

Sentes cansazo, letargo ou mareo ao estar de pé? Ás veces, a túa pel parece un pouco máis pálida do habitual ao mirarte no espello? Non o descartes como unha simple doenza física. Porque poderían ser síntomas dun problema cos teus glóbulos vermellos. Ben, unha afección da que moitos de nós somos conscientes, pero da que non somos conscientes, chámase anemia microcítica.

Que é a anemia microcítica?

En poucas palabras, a anemia microcítica prodúcese cando os glóbulos vermellos son máis pequenos do normal. Por que ocorre isto? A razón principal é que a proteína destes glóbulos vermellos chamada hemoglobina se reduce. Pensa niso así: a hemoglobina é como un vehículo que transporta osíxeno por todo o corpo. Entón, cando este vehículo se reduce, os glóbulos vermellos non poden transportar osíxeno correctamente. Do mesmo xeito, cando a hemoglobina se reduce, a cor dos glóbulos vermellos tamén diminúe, o que significa que se volven hipocrómicos . A maioría das veces, os glóbulos vermellos das persoas con anemia microcítica son de cor pálida.

Ás veces, os médicos considérano unha afección médica, así como un síntoma doutras anemias e trastornos sanguíneos. Trátase atopando a causa e tratándoa.

Cales son os síntomas da anemia microcítica?

Se tes esta doenza, podes experimentar unha variedade de síntomas. Non todas as persoas os experimentarán do mesmo xeito. Non obstante, os síntomas máis comúns inclúen:

• Sentíndose cansazo e sen vida todo o tempo, coma se estivese traballando todo o día.
• Mareos, sensación de dar voltas.
• Pel pálida. A túa pel pode volverse máis clara do habitual.
• Sensación de que o teu corazón latexa rápido.
• Dificultade para respirar, coma se estiveses a desmaiarte. Mesmo facer o máis mínimo esforzo che fai desmaiar.
• Pel seca.
• A pel faise magullar con facilidade. Pónse azul mesmo cun pequeno golpe.

Por que se produce esta anemia microcítica?

A causa principal e máis común disto é a deficiencia de ferro . Sabías que o ferro é esencial para a produción de hemoglobina nos nosos glóbulos vermellos? Entón, se non hai suficiente ferro, non se produce hemoglobina e os glóbulos vermellos redúcense. Ás veces, os factores xenéticos tamén poden interferir co desenvolvemento dos glóbulos vermellos.

Agora, falemos en detalle dalgunhas das principais razóns que inflúen nisto:

• Anemia ferropénica (AID): anemia hipocrómica microcítica.A causa máis común de "anemia hipocrómica microcítica" é a hemorraxia excesiva (por exemplo, hemorraxia abundante durante a menstruación nas mulleres ou hemorraxia debido a unha úlcera no intestino delgado) ou por non obter suficiente ferro dos alimentos que comemos. Imaxina que, ás veces, nas nosas casas, algunhas persoas non comen verduras, carne e peixe axeitadamente. Ou, cando tomamos cousas como té con leite coa comida, o corpo absorbe menos ferro. Entón, podemos ter deficiencia de ferro.
• Talasemias: Trátase de trastornos sanguíneos xenéticos que afectan á capacidade do corpo para producir hemoglobina e glóbulos vermellos. Trátase dunha afección que tamén se observa ata certo punto no noso país.
• Anemia por enfermidades crónicas: este tipo de anemia pode desenvolverse se se padece unha doenza a longo prazo que causa inflamación no corpo. Isto significa que o corpo non pode usar o ferro que ten. Algúns exemplos son infeccións crónicas, enfermidades autoinmunes (como a artrite reumatoide, o lupus) e o cancro.
• Anemia sideroblástica: trátase dun trastorno sanguíneo moi raro. Isto significa que a medula ósea non pode producir glóbulos vermellos normais. Isto significa que, mesmo se tes ferro, non se pode usar para producir hemoglobina.
• Intoxicación por chumbo: a anemia microcítica tamén pode ser causada pola exposición prolongada ao chumbo. No pasado, o chumbo atopábase en pinturas e nalgúns xoguetes. Agora hai moitas leis ao respecto, pero o chumbo aínda se pode atopar no medio ambiente.

Ademais disto, pode haber outras razóns:

• Non obter suficiente cobre dos alimentos. O cobre tamén axuda co metabolismo do ferro.
• Obter demasiado zinc a través dos alimentos ou suplementos. Tomar demasiado zinc pode reducir a capacidade do corpo para absorber o ferro.
• Certos medicamentos (especialmente os que se toman por consello médico).
• Consumo excesivo de alcol . O alcol pode causar deficiencias nutricionais.

Que enfermidades inflamatorias causan anemia microcítica?

Hai varias afeccións que causan inflamación no corpo. Se hai unha inflamación prolongada , pode afectar á produción de glóbulos vermellos e pode provocar anemia microcítica. Por exemplo:

• Enfermidades autoinmunes:Trátase de enfermidades nas que o noso propio sistema inmunitario ataca as nosas propias células. Algúns exemplos son a enfermidade inflamatoria intestinal (como a enfermidade de Crohn e a colite ulcerosa), a artrite reumatoide e o lupus.
• Cancro
• Enfermidade renal crónica
• Infeccións crónicas ( como a tuberculose)

Isto tamén pode causar esta situación.

Como se diagnostica a anemia microcítica?

Os médicos realizan principalmente varias análises de sangue para diagnosticar esta afección:

• Hemograma completo (HMC): esta proba proporciona aos médicos información importante sobre o nivel de hemoglobina, o reconto de glóbulos vermellos e, o máis importante, o tamaño dos glóbulos vermellos. Se o VCM (valor corpuscular medio) é inferior a 80 femtolitros (80 fl), significa que tes microcitose (glóbulos vermellos pequenos).
• Frotis de sangue periférico (SPB): Trátase de tomar unha mostra de sangue e examinala ao microscopio. Isto pode axudar a ver se os glóbulos vermellos son máis pequenos do normal (microcitose) ou pálidos (hipocrómicos) . Tamén pode axudar a ver se hai algún cambio na forma dos glóbulos vermellos.
• Estudos do ferro: estas probas realízanse para ver como o corpo almacena e usa o ferro. A proba da ferritina ( que indica a cantidade de ferro que hai no corpo) e a proba da capacidade total de fixación do ferro (CTITC) son probas que poden axudar con isto.

Despois de diagnosticar a anemia microcítica, o médico pode realizar probas adicionais (por exemplo, unha análise de feces ou unha endoscopia) para determinar a causa exacta.

Como se trata a anemia microcítica?

Isto trátase tratando a causa subxacente . É dicir, atópase e trátase a causa inicial que causou a aparición destes síntomas.

Por exemplo, se tes anemia ferropénica, o teu médico pode darche suplementos de ferro . Normalmente, hai que tomalos durante varios meses. Ás veces, se as pílulas son difíciles de tolerar (como en caso de malestar estomacal ou estreñimento) ou se o teu corpo non absorbe o ferro correctamente (como nalgunhas enfermidades intestinais), poden administrarche infusións de ferro, un líquido que contén ferro, por vía vea . Isto pode restaurar rapidamente os teus niveis de ferro.

Se perdeu moito sangue de súpeto, o seu nivel de hemoglobina baixou significativamente e ten anemia grave, pode que teña queTamén pode ser necesaria unha transfusión de sangue.

Se a anemia microcítica está causada por unha enfermidade crónica, a anemia adoita resolverse cando se trata esa enfermidade. No caso de doenzas xenéticas como a talasemia, o tratamento pode ser diferente e pode requirir un tratamento a longo prazo.

Pódese previr a anemia microcítica?

De feito, a anemia microcítica prodúcese cando algo afecta á capacidade do corpo para producir glóbulos vermellos sans. Polo tanto, ás veces non podemos controlar eses factores.

Por exemplo, a deficiencia de ferro é unha causa común. Nalgúns casos, seguir unha dieta rica en ferro (tenreira, polo, peixe, ovos, lentellas, xudías verdes, chícharos, chícharos e fabas secas, verduras de folla verde escura como espinacas, col rizada, berza, dátiles e pasas) pode axudar a previr a anemia por deficiencia de ferro. Ademais, comer alimentos ricos en vitamina C (como limóns, laranxas, mandarinas e goiabas) xunto con alimentos ricos en ferro pode axudar a aumentar a absorción de ferro. Non obstante, ás veces, as doenzas que non podemos controlar poden interferir coa capacidade do corpo para absorber o ferro ou producir glóbulos vermellos. Moito depende da túa situación individual .

Que ocorre se se produce esta situación?

O seu efecto depende da causa da anemia microcítica. Ás veces, pode ser un síntoma dunha afección grave que require tratamento de por vida (como a talasemia). Outras veces, pode ser temporal . Tamén se pode curar completamente con algo tan sinxelo como tomar unhas pílulas de ferro.

Unha vez que o médico identifique a causa, explicarache como afectará á túa saúde. Se tes algunha dúbida ou medo de que poidas ter unha enfermidade grave, o teu médico é a mellor persoa para sabelo con certeza. El ou ela proporcionarache o apoio e a orientación que necesites.

Como me coido?

Se tes anemia microcítica, o mellor que podes facer é seguir o tratamento e as instrucións do teu médico á perfección. É importante tomar a medicación a tempo e asistir ás citas co médico. Ademais, estas cousas poden axudar:

• Come unha dieta rica en ferro (boas opcións son a carne de vaca, o polo, o peixe, os ovos, as lentellas, as xudías verdes, os chícharos, as fabas, o brócoli e as verduras de folla verde escura).
• Tenta durmir o suficiente . A fatiga é un síntoma importante desta doenza, polo que o descanso é esencial.
• Bebe moita auga para evitar que o teu corpo se deshidrate.
• Lávate as mans con frecuencia e fai todo o posible para evitar infeccións , xa que a anemia aumenta o risco de infección.
• Limitar ou deixar de beber alcol por completo.

O máis importante:Antes de facer calquera cambio importante (por exemplo, comezar a tomar pílulas de ferro todos os días (sen consello médico), asegúrate de consultar un médico. El ou ela pode orientarte sobre as formas máis seguras e eficaces de facilitar a convivencia coa anemia microcítica.

Cando debería consultar un médico?

Os síntomas das afeccións que causan anemia microcítica poden desenvolverse lentamente co tempo . É posible que non notes ningún cambio no teu corpo de inmediato. Por iso é importante estar ao tanto da túa saúde e falar co teu médico se notas algún cambio (por exemplo, cansazo inusual, pel pálida, dificultade para respirar).

A anemia microcítica pode ser inofensiva ou pode ser un sinal dunha afección médica que pode causar problemas de saúde graves se non se trata. É mellor consultar un médico para descubrir exactamente cal é a causa dos síntomas. Canto antes a recoñezas, máis doado será tratala.

Que lle debería preguntar ao médico?

Se che diagnosticaron anemia microcítica, é normal que teñas varias preguntas. Non teñas medo, pregúntalle ao teu médico sobre estas cousas:

• Cal é o motivo da miña condición?
• Que tan grave é a miña anemia microcítica? (Como está o meu nivel de hemoglobina?)
• Que tratamentos suxires?
• Canto tempo terei que seguir o tratamento?
• Que efectos secundarios se poden esperar dos tratamentos? Que se pode facer ao respecto?
• Pódese reverter (curar completamente) a miña anemia microcítica?
• Canto tempo tardarei en mellorar e en que os meus síntomas remitam?
• Que cambios teño que facer na miña dieta?
• De que tipo de cousas debo ter coidado?

Moitas persoas descobren que teñen anemia microcítica despois dunha análise de sangue de rutina ou debido aos síntomas. É normal sentir ansiedade e medo cando se obtén un resultado coma este. Pero lembra que este é o primeiro paso para resolver o problema médico que causou a anemia microcítica. A deficiencia de ferro adoita ser a causa. Pero pode haber moitas causas. Asegúrate de preguntarlle ao teu médico que significan os resultados das túas probas e que pasos debes seguir a continuación.

Mensaxe final para levar a casa

Entón, a anemia microcítica prodúcese cando os nosos glóbulos vermellos se volven máis pequenos. A razón principal disto é unha diminución da hemoglobina. A deficiencia de ferro é a causa máis común. Non obstante, pode haber outras causas como as talasemias, inflamación causada por enfermidades crónicas.

Se tes síntomas como fatiga, mareos, pel pálida ou fatiga, debes consultar un médico sen dúbida. Isto pódese diagnosticar con análises de sangue como hemograma completo e perfusión percutánea. O tratamento depende da causa subxacente.

Non te preocupes, esta doenza adoita poder controlarse ben se se diagnostica e se trata axeitadamente. É importante seguir as instrucións do teu médico, seguir unha dieta equilibrada rica en ferro e practicar bos hábitos de saúde . Se tes algunha dúbida ou preocupación, fala co teu médico. A túa saúde paga a pena!

` Anemia microcítica, anemia, glóbulos vermellos, hemoglobina, deficiencia de ferro, síntomas, tratamento`