Algunha vez notaches as diversas manchas que aparecen na túa pel? Mentres que algunhas naces con elas, outras desenvólvense co tempo. Estas coñécense comunmente como lunares , medicamente denominados nevos . Debido a que existe moita incerteza ao seu redor, é natural sentirse preocupado. En Nirogi Lanka, queremos axudarche a comprender que son estas manchas e como controlalas para o teu benestar.
Que son os toupas e que aspecto teñen?
En poucas palabras, os lunares son crecementos na pel. Poden coincidir co ton natural da pel ou aparecer como manchas marróns ou negras. Os lunares poden aparecer individualmente ou en grupos e poden desenvolverse en calquera parte do corpo, incluíndo as membranas mucosas como a boca ou os ollos.
Os lunares adoitan comezar a aparecer durante a infancia , e a maioría desenvólvense aos 20 anos. É perfectamente normal que un adulto teña entre 10 e 40 lunares.
Un lunar típico adoita durar uns 50 anos. Co tempo, estas manchas evolucionan; algunhas poden elevarse ou ter unha cor máis clara, e mesmo podes notar que che sae pelo. Mentres que algunhas permanecen estables, outras poden desaparecer gradualmente.
Hai diferentes tipos de lunares?
Si, hai varias categorías distintas. Vexamos os tipos principais:
Nevos comúns
Estas son as manchas cutáneas máis frecuentes e inofensivas . Normalmente aparecen de cor rosa, marrón escuro ou marrón escuro con bordos ben definidos e definidos.
Nevos conxénitos
Trátase de lunares presentes ao nacer . Atópanse en aproximadamente unha de cada 100 persoas e teñen un risco lixeiramente maior de converterse en melanoma (un tipo de cancro de pel) en comparación cos lunares comúns. Se un lunar conxénito mide máis de 8 milímetros, require unha vixilancia médica máis estreita.
Nevos displásicos
Trátase de lunares irregulares que adoitan ser máis grandes que unha goma de borrar. Os nevos displásicos adoitan ter cores desiguais: centros marróns escuros con bordos máis claros e irregulares. Con frecuencia son hereditarios, o que significa que tenden a transmitirse en familias. As persoas con estes lunares poden ter máis de 100 no corpo. Se tes nevos displásicos, tes un maior risco de melanoma . É fundamental que un dermatólogo avalíe calquera cambio nestas manchas.
Que tan comúns son os lunares e onde aparecen normalmente?
Os lunares son moi comúns , e a maioría da xente ten entre 10 e 40. Adoitan aparecer nas zonas do corpo expostas ao sol onde a radiación ultravioleta (UV) do sol é máis intensa. Pode que teñas notado que aparecen máis lunares despois dunha exposición frecuente ao sol.
Preguntas frecuentes sobre os lunares
- Son os lunares contaxiosos?
Non, os lunares non son contaxiosos .
- Son dolorosos os lunares?
Normalmente, non. Non obstante, se experimentas dor ou sensibilidade nun lunar, debes consultar un dermatólogo.
- Os lunares pican?
Se un lunar comeza a ter comezón , é un sinal de advertencia que require unha avaliación médica profesional.
- É normal que un lunar sangre?
Non, se un lunar sangra , debes buscar atención médica inmediatamente.
Son as "lesións pigmentadas" o mesmo que os lunares?
Lesión pigmentada é un termo clínico xeral que inclúe lunares comúns, lentigos e manchas da idade (lentíxenos). Aínda que a maioría son benignos, se tes moitos lunares ou manchas cun aspecto inusual , son vitais as revisións rutineiras da pel cun dermatólogo. Isto permite a detección precoz de cambios sospeitosos. Se xorde algunha preocupación, o médico pode realizar unha biopsia de pel.—extracción dunha pequena mostra para a súa análise microscópica— para determinar se a lesión é benigna ou se se trata de melanoma ou outra forma de cancro de pel.
Que pasa se me aparece un novo lunar despois dos 30 anos?
Se tes máis de 30 anos e notas un lunar novo, debes vixialo de preto . Aínda que adoita ser inofensivo, sempre debes levalo a un médico para que o revise.
Por que nos saen lunares? (Causas)
Os lunares desenvólvense cando unhas células da pel chamadas melanocitos medran en grupos. Estas células son as responsables de producir melanina, o pigmento que lle dá a cor á pel. Cando se agrupan, forman un lunar.
Cales son os factores de risco para o aumento do crecemento de lunares?
O factor principal é a exposición excesiva ao sol .
Por que os lunares se volven máis escuros?
Os lunares poden escurecerse debido á exposición ao sol, á puberdade ou ao embarazo. Durante o embarazo, os cambios hormonais poden causar cambios uniformes no tamaño ou na cor. Non obstante, se un lunar cambia de forma irregular ou só nun lado , debe ser examinado por un dermatólogo.
Por que debería vixiar de preto os meus lunares?
A túa pel é o órgano máis grande do teu corpo. Tamén é un dos poucos que podes inspeccionar visualmente. Ser proactivo coa saúde da pel é esencial, especialmente se:
- Tes a pel moi clara .
- Tes moitos lunares .
- Ten antecedentes familiares de moitos lunares, nevos atípicos ou cancro de pel .
Ademais de limitar a exposición ao sol e aplicar protector solar diariamente, revisar os lunares regularmente aumenta as posibilidades de detección precoz e tratamento exitoso do melanoma e outros cancros de pel.
Os dermatólogos recomendan realizar un autoexamen polo menos unha vez ao mes . Aínda que a maioría dos lunares non son cancerosos, se notas un cambio na cor, forma ou textura, consulta un médico. Ademais, informa a un profesional médico de calquera sangrado, supuración, comezón, formación de costras ou dor inmediatamente. Se tes unha emerxencia, ponte en contacto co 112 ou cos servizos de emerxencia locais.
En que debo fixarme ao revisar os meus lunares? (O método ABCDE)
A maioría dos lunares son inofensivos. Non obstante, desde o punto de vista médico, debes prestar atención aos lunares que teñen un aspecto diferente do resto dos teus lunares (coñecido como o "signo do parrucho feo") e a calquera lunar novo que apareza despois dos 30 anos. Se notas algún cambio na cor, grosor, tamaño ou forma dun lunar, debes consultar un dermatólogo. Ademais, ten coidado cos lunares que sangran, supura, pican, se volven escamosos ou causan dor.
Examina a túa pel cun espello ou pide axuda a alguén. Presta moita atención ás zonas expostas á luz solar con frecuencia, como a cara, os brazos, as pernas (especialmente para as mulleres) e o peito e as costas (especialmente para os homes).
Os seguintes criterios ABCDE son sinais esenciais de que un lunar podería ser potencialmente canceroso. Se o teu lunar presenta algunha destas características, consulta un dermatólogo inmediatamente :
- A – Asimetría: Se unha metade do teu lunar non coincide coa outra. Se o divides pola metade, os dous lados teñen un aspecto diferente.
- B – Bordo: Se os bordos ou os bordos do lunar son indistintos, borrosos ou irregulares.
- C – Cor: Se a cor non é uniforme e mostra unha mestura de cores (como marrón claro, marrón escuro, negro, azul, branco ou vermello).
- D – Diámetro: Se o diámetro do lunar é maior que o dunha goma de borrar (uns 6 mm).
- E – Elevación /Evolución:Se un lunar era previamente plano e de súpeto se eleva, ou se a aparencia, o tamaño ou a forma do lunar cambian rapidamente nun curto período de tempo.
Nos homes, o melanoma desenvólvese con máis frecuencia nas costas. Nas mulleres, adoita aparecer na parte inferior das pernas. O melanoma é un dos cancros máis comúns en mulleres de 25 a 29 anos, polo que é vital manterse vixiante.
Que fai un dermatólogo se sospeita que un lunar é problemático?
Os lunares ordinarios e benignos non precisan ser extirpados (xa que a extirpación pode deixar unha cicatriz).
Se o dermatólogo sospeita que hai un lunar, realizará unha biopsia de pel . Isto implica tomar unha pequena mostra do lunar para examinala ao microscopio. Normalmente, pódese facer un diagnóstico nunha semana. Se se confirma que o lunar é canceroso, debe extirparse por completo .
Se notas que un lunar está a cambiar ou notas síntomas sospeitosos, consulta un dermatólogo para que o examine.
É preciso eliminar os lunares? Como se eliminan?
Non é necesario eliminar un lunar normal. Se decides retiralo por razóns estéticas, é probable que deixe unha cicatriz.
Nunca intentes eliminar un lunar ti mesmo. Algunhas persoas intentan eliminar lunares ou verrugas con cremas de venda libre, substancias corrosivas, kits de conxelación ou métodos láser de fabricación propia. Facelo non só corre o risco de infección, senón que tamén pode perder inadvertidamente a oportunidade de contraer un cancro de pel como o melanoma, que pode provocar complicacións graves . Se o cancro de pel non se identifica a tempo, pode estenderse a outros órganos. Recoñecer un lunar anormal é o primeiro paso na prevención. Polo tanto, é obrigatorio o consello médico profesional .
Podo tratar os lunares na casa?
Os médicos aconsellan encarecidamente non usar ningún remedio caseiro para os lunares . Se tes algunha dúbida, consulta cun dermatólogo.
Que complicacións poden xurdir dos lunares?
A complicación máis significativa é a posibilidade de que algúns lunares se convertan en melanoma , un tipo de cancro de pel.
Pódense previr os lunares? Como podo protexer a miña pel?
Os lunares son crecementos naturais da pel, polo que non se poden previr por completo . Non obstante, podes ser proactivo para protexerte do cancro de pel (ou detectalo cedo). Aquí tes como:
- Limita a exposición á luz solar directa. Ten especial coidado durante as horas de maior intensidade, entre as 10:00 e as 16:00.
- Usar protector solar a diario (polo menos SPF 30).
- Revisa os teus lunares polo menos unha vez ao mes para detectar anomalías .
Estas prácticas son vitais para a túa saúde, especialmente se tes pel clara, moitos lunares ou antecedentes familiares de cancro de pel.
Como debo realizar un autoexamen da pel?
Fai autoexames da pel cada mes. O mellor momento é despois dunha ducha, mentres a pel aínda está húmida.
- Se é posible, usa un espello de corpo enteiro e un espello de man para ver con claridade.
- Pídelle a un membro da familia que che axude a revisar as zonas difíciles de ver, como as costas.
- Tenta seguir a mesma rutina todos os meses para non esquecer ningunha zona.
- Revisa de pé a cabeza. Observa cada parte do teu corpo (a parte dianteira, traseira, os lados e mesmo as uñas).
- Non esquezas os puntos "ocultos" : entre os dedos das mans, entre os dedos dos pés, a zona da virilla, as plantas dos pés e detrás dos xeonllos.
- Revisa coidadosamente o coiro cabeludo e o pescozo .
- Mantén un rexistro dos lunares que tes no corpo e da súa aparencia. Se é posible, saca unha foto xunto a unha regra coa data. Isto axudarache a notar se un lunar está a cambiar.
- Se elescambia de calquera xeito (cor, forma, tamaño, bordos) ou se che aparece unha chaga que non cicatriza, consulta un dermatólogo . Móstralle ao médico calquera lunar novo que che preocupe.
Lembra, sospeita sempre dun novo lunar que aparece despois dos 30 anos . Aínda que moitos crecementos despois dos 30 son inofensivos e están relacionados coa idade, calquera novo crecemento debe ser revisado por un médico. Pode examinalo e realizar unha biopsia de pel se é necesario.
Os lunares poden aparecer en calquera parte da pel, así como en membranas mucosas sensibles como a boca, os ollos ou as zonas xenitais. Se tes antecedentes de melanoma (ou antecedentes familiares importantes), ademais de revisións dermatolóxicas regulares, é boa idea que o teu dentista, oftalmólogo e xinecólogo che inspeccionen estas zonas específicas anualmente.
Mensaxe para levar a casa
En resumo, estes son os puntos esenciais que debes ter en conta:
- Os lunares son moi comúns e, para a maioría da xente, son perfectamente inofensivos. Non te preocupes, xa que a gran maioría son benignos.
- Vixía de preto os lunares do teu corpo. Examinaos ti mesmo polo menos unha vez ao mes ou pídelle a unha persoa de confianza que che axude a examinar as zonas que non podes ver.
- Lembra os criterios ABCDE que comentamos. Busca estes sinais nos teus lunares:
- Unha simetría (É unha metade do mol diferente da outra?)
- Orde B (Son os bordos irregulares, astillados ou borrosos?)
- Cor (A cor é desigual, con tons marróns, negros ou outras cores?)
- Diámetro (É máis grande que a goma dun lapis?)
- Evolución (Cambiou de tamaño, forma ou altura, ou comezou a sangrar?)
Se notas algún destes signos, consulta inmediatamente cun dermatólogo.
- Presta especial atención a calquera novo lunar que apareza despois dos 30 anos.
- Nunca intentes eliminar un lunar na casa. Facelo pode provocar unha infección grave, cicatrices ou diagnósticos perdidos.
- Protexe a túa pel do sol. Usa protector solar a diario e limita o tempo que pasas exposto á luz solar directa e intensa.
Se tes a máis mínima preocupación ou dúbida sobre os teus lunares, non a gardes para ti : fala cun profesional sanitario. Esa é sempre a mellor maneira de actuar en Nirogi Lanka.
Palabras clave: lunares, nevos, cancro de pel, melanoma, dermatoloxía, manchas cutáneas, ABCDE, nevos, saúde da pel
