Es alérxico/a aos perfumes? (Sensibilidade ás fragrancias) Descubramos exactamente que é!

Algunha vez che sae mocos, mocos ou comezón nos ollos ao cheirar un perfume forte, acender unha vela aromática ou pasar por diante de alguén? Pode que penses: "Síntome como se estivese a coller un arrefriado". Pero se isto ocorre con frecuencia, podería ser porque o teu corpo é sensible ás fragrancias . Moita xente sofre desta afección, pero non sabe exactamente por que. Así que hoxe imos falar diso en detalle.

Que está a pasar realmente? É unha alerxia? Ou é outra cousa?

En poucas palabras, hai dúas razóns principais polas que un cheiro pode causar incomodidade.

1. Reacción alérxica real:

O que ocorre é que o sistema de defensa do teu corpo, o sistema inmunitario , identifica erroneamente unha substancia química nun determinado aroma como un inimigo. Cando o fai, produce anticorpos para combater o "inimigo". Esta loita provoca síntomas como espirros, mucosidade nasal, ollos vermellos e con comezón e erupcións cutáneas. Isto é similar a unha alerxia ao po ou a certos alimentos.

2. Irritación nas vías respiratorias:

Isto é o que ocorre a maior parte do tempo. O sistema inmunitario non está implicado aquí. En cambio, os produtos químicos agresivos dos perfumes irritan directamente as delicadas membranas do nariz, a gorxa e os pulmóns (vías respiratorias). Pensa niso como se estives tosendo ao inhalar fume forte. Non é unha alerxia, é unha reacción ás partículas do fume que irritan as vías respiratorias. Isto tamén ocorre cos perfumes. Isto tamén pode causar síntomas como dores de cabeza, náuseas, tose e conxestión nasal.

O importante é que, aínda que o resultado sexa o mesmo en ambos os casos, o proceso que ocorre dentro do corpo é diferente. Pero é difícil para ti separar os dous. Así que centrémonos en como lidar con iso.

Cheiros que adoitan causar problemas

Sen sabelo, estamos expostos a centos destas fragrancias na nosa vida diaria. Algunhas delas son as que causan máis problemas.

Como podo descubrir o que cheira mal para min?

Esta é a parte máis difícil. Dado que normalmente non hai ningunha análise de sangue especial nin outra proba para detectar unha alerxia a fragrancias, tes que facer un pequeno traballo de detective ti mesmo.

• Leva un diario: cada vez que experimentes síntomas , anota a hora, onde estabas e que cheiraches nese momento.
• Ten coidado: pensa nos momentos nos que o estabas a pasar mal. Que cheiros fortes había ao teu redor nese momento? Trouxo alguén un xabón novo? Levou posto un perfume novo? Ou era outra persoa na oficina?
• Tenta eliminar un produto á vez: se sospeitas dun produto, tenta deixar de usalo durante unha ou dúas semanas. Mira se os teus síntomas melloran. Por exemplo, se sospeitas dun suavizante, tenta lavar a roupa sen el.

Deste xeito, irás facendo unha idea pouco a pouco dos aromas que che desagradan.

Que podo facer para controlar esta situación?

Unha vez que identifiques o teu mal cheiro, a mellor solución é evitalo. Podes probar estas cousas para facelo.

1. Ten coidado ao elixir produtos

Cando vaias mercar, lea atentamente a etiqueta.

• A diferenza entre " sen fragrancia " e "sen perfume": "Sen fragrancia" significa que non se lle engadiu ningunha fragrancia (natural ou artificial). Non obstante, "sen perfume" significa que pode ter unha fragrancia enmascarante engadida para enmascarar o cheiro químico. Polo tanto, é máis seguro elixir produtos que estean etiquetados como "sen fragrancia".
• Ten coidado coas palabras "Fragrancia" ou "Perfume": se un produto ten estas palabras na súa lista de ingredientes, significa que contén unha combinación de fragrancias químicas. Non di exactamente o que son. Polo tanto, é aconsellable evitar este tipo de cousas.

2. Fálalles con amabilidade aos demais.

Esta é quizais a parte máis difícil. Pode que non che gusten os perfumes que usan a túa familia, amigos ou compañeiros de traballo.

• Fai unha petición educada: Podes explicar a túa situación dun xeito moi amigable. Podes dicir algo como: "Síntoo, non me gustan os perfumes fortes. Entón, se puideses usar algo menos forte, sería de gran axuda para min".
• Outras solucións: No traballo, podes mover o escritorio a un lugar diferente ou colocar un pequeno ventilador enriba. Isto pode axudar a controlar os cheiros que chegan ata certo punto.

3. Usa alternativas naturais

Usa produtos naturais en lugar de produtos químicos agresivos para limpar a túa casa.

• Bicarbonato de sodio: ideal para desodorizar e limpar.
• Vinagre branco: pódese usar como desinfectante e limpador (a algunhas persoas non lles gusta o cheiro a vinagre, pero desaparecerá despois dun tempo).

4. Consultar un médico

Se aínda tes síntomas despois de facer todo isto, ou se os teus síntomas son graves, asegúrate de consultar co teu médico.

Nunca tomes medicación pola túa conta. O médico examinarache e proporcionarache o tratamento máis axeitado para a túa condición.

Pode recomendar algo como un spray nasal con esteroides , antihistamínicos ou un desconxestionante .