Guía de coidados para recentemente nados para pais primerizos: ¡Falemos!

Cando lle das a benvida a un bebé á túa vida, xa sexa unha nena ou un neno, a túa vida cambia por completo, non si? Xunto coa alegría, é normal ter moitas preguntas como "Que fago agora?" e "É isto o correcto?" na túa cabeza. Como pais primerizos, pode que vos sintades un pouco impotentes, atrapados e mesmo un pouco asustados ás veces. Pero non vos preocupedes! Con estes consellos, poderás coidar do teu pequeno de forma rápida e segura.

Que fas cando necesitas axuda despois de que o bebé chegue a casa?

Igual que coidar dun bebé acabado de nacer , coidar de ti mesmo é igual de importante . Estes días son tan axitados que ás veces podes pensar: "Meu Deus, por onde empezo?". Así que é xenial recibir axuda dos demais nestes momentos.

Os teus parentes e amigos estarán dispostos a axudarte deste xeito. Mesmo se non estás de acordo con eles nalgunhas cousas, as súas experiencias poden serche útiles. Imaxina que a túa nai ou a túa sogra di: "Así era como faciamos as cousas naquel entón". Quizais esas cousas non se apliquen a hoxe, pero ten valor escoitar esas experiencias.

Pero hai unha cousa que debes lembrar. Para protexer a saúde do teu bebé , todas as persoas que o toquen ou críen deben estar ao día coas súas vacinas e manterse saudables . Se alguén está enfermo, é mellor mantelo lonxe do teu bebé. Ademais, se che resulta un pouco incómodo ou incómodo ter invitados na casa, non te sintas culpable por limitar o número de invitados. A túa comodidade e a do teu bebé son o máis importante.

Como coido ben do meu bebé?

Se non pasaches moito tempo con recén nacidos antes, poden parecer moi delicados e precisan ser manipulados con coidado. De feito, o son. Aquí tes algunhas cousas básicas que debes lembrar:

• Lávate ben as mans (ou usa desinfectante de mans) antes de tocar o teu bebé. O sistema inmunitario dos bebés acabados de nacer aínda non está completamente desenvolvido, o que os fai máis susceptibles a enfermidades e infeccións. Asegúrate de que todas as persoas que toquen o teu bebé teñan as mans limpas.
• Suxeita ben a cabeza e o pescozo do teu bebé. Ao collelo en brazos, sostenlo, mantelo en posición vertical ou sostelo do chan, sempre debes darlle un bo apoio. Pensa nela coma se fose unha pequena planta, coidámola ata que as raíces estean fortes, non si? Así son as cousas.
• Nunca sacuda un bebé, xa sexa para xogar ou por enfado. Sacudalo deste xeito pode danarlle o cerebro.Pode producirse unha hemorraxia interna e, ás veces, mesmo a morte. Isto é moi perigoso. Se queres espertar o teu bebé, non intentes sacudilo. No seu lugar, faille cóxegas no cu ou sópralle suavemente na meixela.
• Asegura sempre o teu bebé nun portabebés, carriño ou asento de coche. Evita calquera actividade que poida causar sacudidas ou movementos bruscos no teu bebé.
• Evita xogos bruscos cos recén nacidos. Por exemplo, nunca fagas cousas como bailar no teu colo ou vomitalos e collelos.

Como me vínculo co meu bebé?

Este vínculo prodúcese durante as primeiras horas e días despois do nacemento dun bebé. Os pais forman un vínculo profundo co seu bebé. Estar fisicamente preto axuda a establecer este vínculo emocional e tamén axuda ao bebé a desenvolverse doutros xeitos. Noutras palabras, este "vínculo" é cando comezas a amar o teu bebé . Ter un pai ou un adulto na túa vida que te ame incondicionalmente é moi importante para o desenvolvemento do teu bebé.

Podes comezar a crear vínculos abrazando o teu bebé e tocándoo suavemente de diferentes xeitos. Outra boa maneira é o contacto pel con pel , tamén coñecido como "coidado canguro". Isto implica suxeitar o teu bebé recén nacido preto do teu peito. Isto axuda a calmar o bebé e a regular a súa frecuencia cardíaca . É algo estupendo tanto para a mamá como para o papá.

Aquí tes como ter contacto pel con pel co teu bebé:

• Antes diso, evita usar perfumes e locións perfumadas e mantente lonxe do fume do cigarro.
• Senta nunha cadeira cómoda nun lugar escuro e tranquilo. Usa unha camisa que se poida abrir por diante.
• Ponlle ao teu bebé só un cueiro e colócao sobre o teu peito espido.
• Quédate quieto, fala suavemente, susurra, canta cancións ou le un libro en voz alta. O teu bebé tamén pode durmirse a estas horas.

Lembra: esta proximidade é a base do vínculo amoroso entre ti e o teu bebé.

Como podo tranquilizar o meu bebé?

Axudar ao teu bebé a relaxarse ​​pode axudarlle a sentirse máis feliz e cómodo. Aquí tes algúns consellos para axudarche a tranquilizar o teu bebé.

Darlle unha masaxe a un bebé

Masaxe para bebésA masaxe infantil pode ser útil para os bebés, especialmente os que nacen prematuramente ou con problemas médicos. Algunhas técnicas de masaxe poden axudar a mellorar o vínculo e axudar no crecemento e desenvolvemento do bebé. Hai moitos libros e vídeos sobre masaxes infantís; pide recomendacións ao teu médico. Pero ten coidado , os bebés non son tan fortes como os adultos, así que masaxea o teu bebé con moita suavidade .

Sons diferentes

Xeralmente, aos bebés encántanlles as voces, xa sexa falando, tarareando, cantando ou cando os acariñan. É probable que ao teu bebé tamén lle guste escoitar música suave. Os xoguetes para bebés, os sonajeros e os móbiles musicais son excelentes xeitos de estimular os sentidos auditivos do teu bebé. Se o teu pequeno chora ou se queixa, proba a cantar unha canción, tararear un poema ou ler un libro en voz alta. Tamén é unha boa idea acunar suavemente o teu bebé nunha cadeira neste momento.

Algúns bebés poden ser inusualmente sensibles ao tacto, á luz ou ao son. Poden sobresaltarse e chorar con facilidade, durmir menos do esperado ou virar a cara cando alguén fala ou canta. Se o teu bebé é así, mantén os niveis de ruído e luz baixos ou medios.

Envolver o bebé

Outro método reconfortante é envolver o bebé. Isto funciona ben para algúns bebés durante as primeiras semanas. Mantén os brazos do bebé preto do corpo e permite que as pernas se movan un pouco. Isto mantén o bebé quente e moitos recén nacidos parecen sentirse seguros e cómodos. Envolver tamén pode axudar a reducir o reflexo de sobresalto.

Aquí tes como envolver o teu bebé:

1. Colle unha manta de bebé e dobra lixeiramente unha esquina cara arriba.

2. Coloca o bebé boca arriba (boca arriba) sobre o pano, coa cabeza sobre a esquina dobrada.

3. Colle a esquina esquerda e colócaa sobre o corpo do bebé, despois métea debaixo do brazo dereito e por detrás del, axustándoa.

4. Colle a esquina inferior e colócaa sobre as pernas do bebé e tira da cabeza cara a un lado. Se o pano está demasiado preto da cara do bebé, dóbrao cara abaixo. Non o envolvas demasiado forte arredor das cadeiras. As cadeiras e os xeonllos deben estar lixeiramente dobrados e xirados cara a fóra. Envolver o bebé demasiado forte pode aumentar o risco de displasia de cadeira.

5. Colle a esquina dereita e enrólaa arredor do bebé, despois tíraa cara atrás sobre o lado esquerdo e aperte. Só o pescozo e a cabeza deben quedar expostos.

6. Comproba se o bebé está envolto con demasiada forza. Mira se podes meter a man entre o envolto e o peito do bebé. Se hai espazo, o bebé pode respirar comodamente. Pero non deixes que o envolto estea demasiado solto.

7. Deixa de envolver o bebé cando mostre signos de darse a volta. Isto adoita ocorrer arredor dos 2 meses. A esta idade, algúns bebés poden darse a volta mentres están envoltos, o que pode axudalos.Existe o risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL).

Como lle poño un cueiro ao meu bebé?

Tanto se usas cueiros de tea como cueiros desbotables, o teu pequeno ou pequena mollará, ouriñará e defecará unhas 10 veces ao día ou unhas 70 veces por semana. Ten en conta estas cousas ao cambiarlle os cueiros ao teu bebé:

• Ten todo o que necesitas ao alcance da man (cueiros, auga, algodón, un anaco de tea ou toalliñas húmidas)
• Ao limpar o teu bebé, limpa suavemente de diante para atrás con auga, bólas de algodón e un pano ou toalliñas húmidas. Isto é especialmente importante para unha nena para evitar que entren xermes.
• Se tes dermatite da zona do cueiro, aplica unha crema para cueiros axeitada.
• Lava ben as mans despois de cambiar o cueiro.

Cando debo bañar o meu bebé?

Durante as primeiras semanas, o bebé recibe un baño de esponxa. Despois diso, unha vez que o cordón umbilical seque e (se é un neno) a ferida da circuncisión cure, o bebé pode ser bañado nun lavabo ou nunha pequena bañeira de plástico.

Cando o teu bebé estea listo para bañarse na bañeira, os primeiros baños deben ser moi suaves e curtos. Se o teu bebé está inquieto ou chora, volve a un "baño de esponxa" durante unha ou dúas semanas e despois proba de novo un baño na bañeira. Bañarse dúas ou tres veces por semana está ben durante o primeiro ano. Bañarse máis veces que iso pode resecar a pel do teu bebé.

Como coidar o cordón umbilical e o lugar da circuncisión?

Coidado do cordón umbilical:

Manteña a zona arredor do muñón limpa con auga limpa e seque con suavidade. Isto adoita levar de 10 a 14 días, ás veces ata 3 semanas. Non deixe a zona en remollo en auga ata que o muñón se desprenda e estea curando. Antes de que se desprenda, a cor cambiará de amarelo a marrón ou negro; isto é normal . Se a zona se pon vermella, ten mal cheiro ou supura pus, consulte co seu médico inmediatamente.

Coidados da zona da circuncisión:

Despois da circuncisión, os médicos adoitan aplicar unha pequena cantidade de vaselina na punta do pene do bebé e cóbrea cun anaco de gasa para evitar que a ferida se pegue ao cueiro. En cada cambio de cueiro, limpe suavemente a punta do pene con auga morna (non toalliñas húmidas para bebés) e, a continuación, aplique vaselina e un novo anaco de gasa. Calquera vermelhidão ou inchazo no pene debería desaparecer nuns poucos días ou nunha semana. Non obstante, se empeora ou se aparecen ampolas cheas de pus, chame ao médico do seu bebé de inmediato.Estes poden ser signos dunha infección.

Con que frecuencia debería darlle de comer ao meu bebé?

Tanto se lle dás o peito como se lle dás o biberón ao teu bebé recentemente nado, pode que te preguntes con que frecuencia debes darlle o peito. Xeralmente, recoméndase darlle o peito aos bebés cando o soliciten , é dicir, sempre que pareza que teñan fame. O teu bebé farache saber que ten fame chorando, metendo os dedos na boca ou facendo ruídos de succionar. Un bebé recentemente nado debe ser alimentado cada 2 ou 3 horas .

Podes supoñer que un bebé lactante está a recibir suficiente comida se presenta estes signos:

• Pareces satisfeito/a.
• Se mollas uns 6 cueiros ao día e defecas varias veces.
• Durme ben.
• Se o peso aumenta como se esperaba.

Outra boa maneira de saber se un bebé lactante está a recibir suficiente leite é ver se os seus peitos se senten cheos antes de darlle o peito e se se senten baleiros despois de darlle o peito. Se lle dás leite de fórmula, podes comprobar facilmente se o teu bebé está a recibir suficiente. Se tes algunha dúbida sobre o crecemento ou o horario de alimentación do teu bebé, fala co teu médico.

Os bebés adoitan tragar aire cando comen, o que pode facelos irritables. Para evitalo, sempre eructa ao teu bebé sosténdoo no teu ombreiro e dándolle palmadiñas suaves nas costas .

Que preciso saber sobre o sono do meu bebé?

Pode que te sorprenda saber que os recén nacidos dormen 16 horas ao día ou máis. Normalmente dormen de 2 a 4 horas seguidas. A maioría dos bebés dormen toda a noite (entre 6 e 8 horas) aos 3 meses aproximadamente. Pero se o teu bebé non dorme tanto, non é motivo de preocupación . Do mesmo xeito que os adultos, os bebés desenvolven os seus propios patróns e ciclos de sono.

Para reducir o risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL), deite sempre o seu bebé de costas. Outros hábitos de sono seguro inclúen:

• Non empregues mantas, almofadas, colchóns, mantas de pelo de animais, protectores, animais de peluche, almofadas etc. no berce ou moisés onde dorme o bebé. Poden causarlle asfixia.
• Os pais deben durmir na mesma habitación (pero non na mesma cama ) co seu bebé durante os primeiros 6 meses ou un ano.

Para evitar que un lado da cabeza do teu bebé se aplane, cambia o lado no que está a cabeza do teu bebé todas as noites (primeiro á dereita, despois á esquerda e logo á dereita de novo).

Pronto te acostumarás a todo isto e coidarás do bebé coma un experto!

Finalmente, lembra isto (Mensaxe para levar a casa)

Converterse en pai ou nai primerizo é unha alegría e un reto ao mesmo tempo. Todo é novo e, ás veces, mesmo as cousas máis pequenas poden ser abrumadoras. Pero lembra, non estás só/soa .

• Non teñas medo de pedir axuda.Busca axuda da familia, dos amigos, do médico ou da matrona.
• Escoita o teu corazón. Como pai ou nai, hai cousas que sentes instintivamente.
• Cada bebé é diferente. Pode que o teu bebé non faga o mesmo que o bebé do teu amigo. Iso é normal.
• O máis importante é coidar de ti mesma. Só podes coidar ben do teu bebé se es feliz e saudable.

Se tes algunha dúbida ou preocupación, asegúrate de falar co teu médico . El pode proporcionarche recursos e información que che poden axudar. Moita sorte nesta nova andaina!

` Recén nacido, Crianza, Coidado de bebés, Pais por primeira vez, Coidado de nenos, SMSL, Sono do bebé, Lactación materna