Preocúpache o teu fillo adolescente? Falemos sobre o suicidio adolescente.

Sei que este é un tema realmente difícil e delicado do que falar. Pero, non sería mellor para nós non falar de algo así que está relacionado coas vidas dos nosos fillos pequenos? O suicidio é cando unha persoa se quita a vida. A maioría das veces, está causado por unha desesperación abrumadora, frustración ou a incapacidade de atopar unha solución a un problema insoluble. A perda dun fillo pequeno deste xeito é unha dor insoportable para a familia, os amigos e toda a sociedade.

Por que se senten atraídos por estas cousas aos nosos fillos pequenos?

De feito, as razóns polas que unha persoa nova se suicida son moi complexas. É difícil dicir só unha razón. Este é un momento de gran confusión, onde as emocións se descontrolan. É cando os suicidios e os intentos son máis comúns.

Segundo informes da Organización Mundial da Saúde (OMS) e outras organizacións, o suicidio é a segunda causa de morte entre nenos de 10 a 14 anos e a terceira causa de morte entre mozos de 15 a 24 anos (despois dos accidentes e os homicidios). Tamén é probable que os intentos de suicidio sexan moito máis frecuentes que os suicidios reais.

Perigos que poden derivarse dos artigos domésticos

Este tamén é un punto moi importante. Especialmente se hai cousas como armas de fogo na casa, o risco de suicidio é moi alto. En países como América, dise que o 60 % dos suicidios son causados ​​por armas de fogo. Polo tanto, se tes algo así na túa casa, debes mantelo fóra do alcance dos nenos, retirar as balas e pechalo ben con chave.

Do mesmo xeito, a sobredose de medicamentos é unha causa moi común de suicidio e intentos de suicidio. Ten coidado cos medicamentos sen receita e os medicamentos con receita. Algúns mozos comparten medicamentos cos seus amigos na escola ou gárdanos nas mochilas ou nos armarios. Por iso é importante vixiar de preto todos os medicamentos na casa.

Hai algunha diferenza entre nenas e nenos?

No que respecta ao suicidio, existen algunhas diferenzas entre nenas e nenos. As nenas teñen o dobre de probabilidades que os nenos de pensar e intentar o suicidio. A miúdo o intentan tomando unha sobredose de medicación ou cortándose.

Non obstante, os nenos teñen catro veces máis probabilidades de suicidarse que as nenas. Os expertos cren que isto se debe a que os nenos usan métodos máis letais.

Que tipo de nenos pequenos corren maior risco?

Todos pasamos pola nosa xuventude. Por moi fermosa que fose, tamén a lembramos como unha época moi, moi confusa entre a infancia e a idade adulta. Por unha banda, hai grandes expectativas e, pola outra, hai moita presión e responsabilidade. Hai presión para encaixar cos amigos, para ter éxito na escola e para ser responsable.

Do mesmo xeito, durante este tempo, os nenos tamén comezan a pensar en cousas como a identidade sexual e as relacións. Senten unha necesidade de liberdade e ás veces chocan coas regras dos seus pais.

Os nenos pequenos, especialmente aqueles con problemas de saúde mental , son máis propensos a ter pensamentos suicidas .

Por exemplo:

• Ansiedade
• Depresión
• Trastorno bipolar
• Insomnio

Ademais, os nenos que afrontan cambios importantes na vida (divorcio dos pais, mudanza a un novo lugar, marcha dun pai ou dunha nai para o servizo militar, problemas financeiros familiares) e os nenos que sofren acoso escolar, racismo ou outros estigmas corren un maior risco.

Pensade, ás veces o que nos parece unha cousa pequena pode ser un gran problema para un neno pequeno.

Estes son algúns outros factores de risco :

• Enfermidades mentais, especialmente depresión, trastorno bipolar, abuso de drogas e alcol (de feito, o 95 % das persoas que morren por suicidio teñen unha enfermidade mental nese momento).
• Sensacións de estrés intenso, irritabilidade e inquietude.
• A desesperanza e os sentimentos de inutilidade que acompañan á depresión.
• Ter intentado suicidarse previamente.
• Ter antecedentes familiares de depresión ou suicidio.
• Ser sometido a malos tratos físicos, mentais ou sexuais.
• Falta dun grupo de apoio, falta dunha boa relación cos pais ou amigos, sensación de illamento da sociedade.
• Falta de apoio por parte da familia ou da sociedade cando se atopan nunha situación de cuestionamento da súa identidade sexual e/ou sexualidade. (Este é un tema moi delicado, eses nenos necesitan moito amor e comprensión).

Cales son os sinais que nos poden axudar a recoñecer isto cedo?

A miúdo, os nenos pequenos que se suicidan xa lles deron aos seus seres queridos algún tipo de aviso ou pista ao respecto de antemán. Polo tanto, é moi importante que os pais sexan conscientes destes sinais de alerta. Só así poden proporcionar a axuda necesaria a eses nenos o antes posible.

Este tipo de signos adoitan observarse despois dun evento estresante, como un problema na escola, unha ruptura cun mozo/moza, a morte dun ser querido, un divorcio ou unha disputa familiar importante.

Un neno pequeno que está pensando en suicidarse pode facer cousas como:

• Fálase con frecuencia de suicidio ou morte.
• Pistas como "Xa non vou estar aquí".
• Falar de decepción ou culpa.
• Estar lonxe dos amigos ou da familia.
• Escriben cancións, poemas e cartas sobre a morte, a separación e a perda.
• De súpeto comezan a regalar cousas valiosas que antes apreciaban (por exemplo, libros, xoguetes, roupa) aos seus irmáns menores e amigos.
• Perdes o interese polas cousas que antes disfrutabas.
• Tórnase difícil concentrarse e pensar con claridade.
• Hai cambios importantes nos patróns de alimentación ou de sono (comer moito/non comer de súpeto, durmir moito/non durmir nada).
• Participa en actividades de risco (por exemplo, conducir a velocidade alta, consumir drogas).
• Perda de interese nos traballos escolares e nos deportes.

Que podemos facer como pais?

Como xa mencionamos antes, moitos mozos dan sinais de advertencia antes de intentar suicidarse. Polo tanto, é importante recoñecer estes sinais. Aínda que non todos os suicidios se poden previr, ser consciente e tomar medidas para axudar a un mozo necesitado pode marcar unha gran diferenza.

Algúns adultos pensan: "Estes nenos fan isto para chamar a atención". Pero se o ignoramos porque cremos que é busca de atención, en realidade fai que sexa máis probable que o neno se faga dano a si mesmo. Ir a urxencias, ver un médico ou ir a un centro de tratamento residencial non son cousas que os nenos pequenos adoitan querer facer, a non ser que estean realmente deprimidos, pensen en suicidarse ou, polo menos, desexen estar mortos. Polo tanto, non descartes estes sinais de advertencia como "busca de atención", senón que deben tomarse moi en serio.

Mira con atención, escoita con atención.

Estea atento a un neno pequeno que estea deprimido e retraído. É importante comprender a depresión nos nenos pequenos, xa que pode ser diferente dos síntomas que normalmente consideramos depresión. Por exemplo, en lugar de estar triste todo o tempo e chorar, pódese ver en cousas como ter problemas cos amigos, malas notas, problemas para durmir, estar enfadado todo o tempo e ser agresivo.

Manteña as liñas de comunicación abertas tanto como sexa posible. Faga saber ao seu fillo que o aprecia, o apoia e o quere. Se o seu fillo lle conta algo que lle preocupa, demóstrelle que o toma en serio. Pense niso, unha pelexa cun amigo pode non ser un gran problema para vostede, pero pode ser abrumadora e perturbadora para un neno pequeno. Non minimice nin ignore o que está a pasar o seu fillo. Iso só pode empeorar a súa frustración.

Se o teu fillo ten problemas para falar contigo, suxírelle que o fagas con outra persoa. Por exemplo, con outro familiar, un sacerdote, un adestrador, un orientador escolar ou o médico do teu fillo.

Non teñas medo de facer preguntas.

Algúns pais teñen medo de preguntarlles aos seus fillos se algunha vez pensaron en suicidarse ou autolesionarse. Algúns pensan que preguntarlles lles meterá a idea na cabeza ao seu fillo.

Pero sempre é bo preguntar, mesmo que sexa difícil. Ás veces pode ser útil explicar por que preguntas. Por exemplo, poderías dicir: "Fillo/filla, notei que falabas de querer morrer. De verdade tes pensamentos suicidas?".

Como podemos obter axuda?

Se sospeitas que o teu fillo está a pensar en suicidarse, busca axuda de inmediato. O teu médico de cabeceira pode derivarte a un psicólogo ou psiquiatra. Ou podes obter unha lista de médicos da túa zona no departamento de psiquiatría do teu hospital local. Tamén podes obter esta información na túa asociación local de saúde mental ou na asociación médica de distrito.

En caso de emerxencia, podes chamar ou enviar unha mensaxe de texto a estes números de teléfono internacionais:

• Liña de emerxencias para o suicidio e a crise 988: Podes chamar ou enviar unha mensaxe de texto ao 988. Tamén podes contactar con eles a través do seu sitio web.
• Trevor Lifeline para a comunidade LGBTQ: Chama ao 1-866-488-7386 ou envía unha mensaxe de texto con START ao 678678. Tamén podes contactar con eles a través do seu sitio web.

Trátase de servizos gratuítos con profesionais cualificados. As túas conversas manteranse confidenciais. Trátase de servizos internacionais. Podes obter axuda a través destes ou comprobar se existe un servizo similar en Sri Lanka. Non obstante, en caso de emerxencia, chama inmediatamente ao Servizo de Ambulancias de Suwaseriya de 1990 ou vai ao hospital máis próximo.

Se o seu fillo está nunha crise, o servizo de urxencias local pode realizar unha avaliación psiquiátrica e derivalo aos recursos necesarios. Se non está seguro de se levar o seu fillo ás urxencias, o seuFala co médico.

Se xa pediches unha cita cun conselleiro de saúde mental , asegúrate de ir á cita, mesmo se o teu fillo di: "Estou ben agora" ou "Non vou". Os pensamentos suicidas poden aparecer e desaparecer. Non obstante, o teu fillo necesita axuda para desenvolver as habilidades para xestionar estes pensamentos e comportamentos durante unha crise.

Se o seu fillo non quere ir á reunión, dígallo ao profesional da saúde mental. Ao ir á sesión pola súa conta ou traballar co profesional, pode manter a porta aberta para que o seu fillo reciba a axuda que necesita. O profesional tamén lle ensinará xeitos de conseguir que o seu fillo queira obter axuda.

Lembra que os conflitos entre pais e fillos poden empeorar aínda máis as cousas para un neno pequeno que se sente só, incomprendido ou pouco apreciado, e que mesmo pode ter pensamentos suicidas. Busca axuda para os problemas familiares e resolvelos dun xeito saudable. Se alguén na túa familia ten antecedentes de depresión, abuso de substancias ou violencia doméstica, infórmao co teu profesional da saúde mental. Fala tamén doutras situacións estresantes na casa (por exemplo, un ambiente constantemente crítico).

Se un neno morre por suicidio...

Para os pais, a morte dun fillo é unha dor inimaxinable. Para os pais que perderon un fillo por suicidio, a dor e a dor poden ser aínda máis intensas. É posible que estes sentimentos nunca desaparezan por completo. Non obstante, aqueles que se enfrontaron a unha experiencia así poden dar estes pasos para comezar a viaxe de curación:

• Mantén o contacto cos demais. Despois dun suicidio, os membros da familia poden sentirse sós, sen saber que dicirlles aos amigos ou como axudar. Podes falar do teu fillo, dos teus sentimentos e buscar persoas que che dean apoio. Se as persoas que te rodean parecen reticentes a falar contigo, comeza a conversa ti mesmo e pídelles axuda.
• Lembra que outros membros da familia están de loito e que cada persoa o fai de xeito diferente. Os teus outros fillos, en especial, poden intentar afrontar o seu loito sós, coa esperanza de non ser unha carga para ti. Apóianse mutuamente a través das bágoas, a ira e o silencio. Se é necesario, buscade axuda e apoio xuntos.
• Prepárate para que os aniversarios, os aniversarios e as festas sexan difíciles. Os días e as festas importantes adoitan traer de volta sentimentos de perda e ansiedade. Neses días, fai o que mellor se adapte ás túas necesidades emocionais, xa sexa pasar tempo coa familia e os amigos ou pasar o día en silencio e contemplación.
• Entende que é normal sentirse culpable e preguntarse: "Como pasou isto?". Pero tamén é importante entender que pode que nunca obteñas as respostas que buscas. A curación co tempo chega cando chegas a un punto de perdón para o teu fillo e para ti mesmo.
• Os grupos de asesoramento e apoio poden ser unha boa maneira de axudarche a darte conta de que non estás só. Ás veces, as familias que perderon fillos deste xeito convértense en parte de redes de prevención do suicidio que axudan aos pais, aos mozos e ás escolas a evitar traxedias deste tipo no futuro.

Como axudar a un neno pequeno que se enfronta ao suicidio dun amigo?

Que fas se alguén que coñece o teu fillo intentou suicidarse ou morreu por suicidio? Primeiro, recoñece a gama de emocións do teu fillo. Algúns nenos pequenos din que se senten culpables, especialmente aqueles que senten que deberían ter entendido mellor as accións e as palabras do seu amigo.

Outros din que senten rabia coa persoa que intentou suicidarse/suicidouse por facer algo tan egoísta. Outros din que non senten moito ou que non saben como expresar o que senten. Tranquilízalle ao teu fillo/a dicindo que non hai sentimentos correctos ou incorrectos e que está ben falar deles cando estea preparado/a.

Cando alguén intenta suicidarse e sobrevive, a xente pode ter medo e sentirse incómoda ao falar diso. Dígalle ao seu fillo que non se manteña distante nun momento coma este: é cando necesita conectarse cos demais.

Moitos centros educativos, despois de que un alumno se suicida, contratan orientadores especiais para falar cos estudantes e axudalos a afrontar a situación. Se o seu fillo está a sufrir o suicidio dun amigo ou compañeiro de clase, utilice estes recursos ou anímeo a falar con vostede ou con outro adulto de confianza.

Finalmente, o máis importante para lembrar...

O suicidio é un tema complexo, pero a miúdo pódese previr. É moi importante falar abertamente cos nosos mozos, darlles amor e apoio e escoitar o que teñen que dicir.

Se sentes que o teu fillo ten un problema, nunca dubides en buscar axuda profesional. Non é un sinal de debilidade, é un sinal de forza. Non estás só nesta viaxe. Pedir axuda, dar axuda, son cousas que podemos facer para protexer os nosos fillos.

` Suicidio, nenos pequenos, saúde mental, depresión, factores de risco, apoio á crianza, asesoramento