É esta a túa 35ª semana de embarazo? O bebé está a medrar! (Semana de embarazo 35) Falemos dos detalles!

Ola! Estás nunha semana moi especial do teu embarazo , concretamente na semana 35. Cando pensas que en poucas semanas máis o teu pequeno estará nos teus brazos, debes sentirte incriblemente feliz e un pouco impaciente ao mesmo tempo, non si? Durante esta semana, están a ter lugar moitos cambios importantes no desenvolvemento do teu bebé e no teu corpo. Falemos de todo isto dun xeito sinxelo que poidas entender.

Canto medrou o teu bebé nesta semana 35? Que hai de novo?

Pensa, o teu pequeno está agora nun período de rápido aumento de peso! Pode gañar uns 220 a 340 gramos (é dicir, unhas 220 a 340 onzas) por semana. Caramba, non si? Durante este tempo, a graxa deposítase por todo o corpo do bebé, especialmente arredor dos ombreiros. Esta capa de graxa é o que axuda ao bebé a manter a calor despois do nacemento.

Lembras aquela capa protectora branca e cremosa que cubría a pel do bebé? Chamámoslle vérnix caseosa . Esa capa de vérnix está a facerse máis grosa esta semana . Protexe a delicada pel do bebé de que se molle debido ao líquido amniótico no que se atopa. Ademais, o pelo fino e lanudo do bebé, chamado lanugo , xa case desapareceu . Pode que quede un pouco nos ombreiros e nas costas.

Como o teu bebé xa é bastante grande, hai moi pouco espazo para el dentro do útero . É coma ter unha persoa grande nunha casa pequena . Polo tanto, podes sentir que o bebé se move con menos frecuencia. Pero non te preocupes, eses movementos serán moito máis intensos e ruidosos que antes. Isto débese a que o bebé agora é máis grande, máis forte e hai menos espazo.

A maioría das veces, nesta semana, o teu bebé estará na posición de cabeza primeiro , o que significa que está listo para nacer. Neste caso, a cabeza do bebé descansa por riba do teu óso púbico. Esta é a posición máis doada para o parto. O teu médico informarache disto cando examines o teu bebé.

O cerebro do bebé aínda se está a desenvolver moi rápido. Os pulmóns xa están case maduros, pero tardarán un tempo en desenvolverse completamente. Por iso dicimos que é mellor manter o bebé no útero o maior tempo posible.

Que cambios notaches esta semana?

A medida que o teu bebé medra, o teu corpo tamén o notará. Esta semana podes experimentar cousas como:

• Sentirse canso todo o tempo: Isto é normal durante as últimas etapas do embarazo. Tes que cargar con peso extra, problemas para durmirNon é de estrañar que te sintas cansado con todo o que está por vir.
• Dificultade para respirar: o teu bebé xa é máis grande, polo que está a empurrar contra o teu diafragma . Isto reduce o espazo que teñen os teus pulmóns para inflarse completamente. Por iso ás veces pode resultar un pouco difícil respirar.
• Necesidade de ouriñar con frecuencia: Isto débese a que a cabeza do bebé está agora moito máis baixa e presiona a túa vexiga . Ás veces, mesmo podes ter un pouco de ouriña cando rís ou toses. Non te preocupes por iso.
• Dor de costas : A medida que a barriga medra, o centro de gravidade do corpo cambia e as articulacións afóganse un pouco debido aos cambios hormonais . Todo isto pode provocar dor de costas.
• Inchazo das pernas: Podes notar inchazo nas pernas e nos nocellos, especialmente pola noite. Isto débese á acumulación excesiva de líquidos no corpo e á presión sobre os vasos sanguíneos polo agrandamento do útero.
• Contraccións de Braxton Hicks: Son as chamadas "contraccións do embarazo". Séntese como se o estómago se apertase durante un tempo e despois se afrouxase. Non son tan intensas como as dores de parto reais, non aparecen todas á vez e ás veces remiten ao cambiar de posición.
• Dor no peito, dor de gorxa: o bebé pode estar a empuxar o estómago, o que fai que suba o ácido do estómago.
• Dificultade para durmir: Pode ser difícil atopar unha posición cómoda cunha barriga grande e necesitas ouriñar con frecuencia, o que pode dificultar un pouco durmir ben pola noite.

Con todo isto, probablemente esteas a pasar por moitas emocións diferentes. A emoción e a anticipación da chegada do bebé, o medo ao parto e a ansiedade das responsabilidades... É todo isto normal e está ben? Non es a única, moitas nais experimentan estas emocións encontradas durante este tempo.

Cousas ás que debes prestar especial atención esta semana

Agora, o bebé está a só uns días de distancia, polo que cómpre prestar un pouco máis de atención a estas cousas estes días.

• Visita ao médico: Durante este tempo, terás que ir ao médico aproximadamente unha vez cada dúas semanas. Quizais unha vez por semana. O médico controlarache o peso e a presión arterial, escoitará os latexos do corazón do bebé e comprobará o seu tamaño e a súa posición.
• Proba de GBS: estreptococo do grupo B (GBS) entre as 35 e as 37 semanasRealízase unha proba para ver se hai unha bacteria chamada SGB presente na vaxina e no recto. Aínda que se trata dunha bacteria que normalmente é inofensiva para a maioría das persoas, existe un pequeno risco de infección para o bebé durante o parto. Polo tanto, se te fas esta proba, é posible que che administren antibióticos durante o parto para previr a infección do teu bebé.
• Asegúrate de que a túa maleta do hospital estea lista: se aínda non o fixeches, faino agora. Empaca todo o que ti e o teu bebé precisaredes, incluíndo roupa, artigos de aseo e documentos importantes.
• Revisa o teu plan de parto : se tes un plan de parto, revísao e fala sobre el coa túa parella.
• Recoñecer os signos da dor de parto: coñecer a diferenza entre as dores de parto reais e as contraccións de Braxton Hicks. As dores de parto reais son máis intensas, menos frecuentes e aparecen de forma continua.
• Fai un seguimento das patadas do teu bebé: se o teu médico che indicou que contes as patadas do teu bebé, faino. Se sentes que o teu bebé se move menos do habitual, chama ao teu médico de inmediato.
• Descansa o suficiente e come alimentos nutritivos: isto é importante durante todo o embarazo, pero é aínda máis importante nestas últimas semanas. O teu corpo necesita enerxía.
• Asegúrate de que o cuarto do teu bebé teña todo o que necesita: é boa idea ter cousas como un berce, roupa e cueiros listos xa. Deste xeito, non terás que preocuparte por cousas de última hora.

Lembra: cada embarazo é diferente. Non tes que ter a mesma experiencia que a túa amiga. Nunca teñas medo de preguntarlle ao teu médico se tes algunha dúbida ou preocupación.

Aquí tes algúns consellos para axudarche a manterte cómodo estes días.

É normal sentirse un pouco incómodo estes días cunha barriga grande. Pero estas pequenas cousas poden axudarche a obter algo de alivio:

• Durme do lado esquerdo: Isto reduce a presión sobre os vasos sanguíneos principais e axuda ao teu bebé a obter unha mellor circulación sanguínea. Colocar unha almofada entre as pernas tamén pode axudar a aliviar a dor nas costas.
• Para a acidez estomacal: Fai varias comidas pequenas en vez de comidas grandes á vez. Reduce os alimentos picantes e graxos. Durme coa cabeza lixeiramente elevada.
• Exercicio lixeiro: se o teu médico che deu permiso, fai exercicio lixeiro como camiñar ou nadar. Isto non só che fará sentir mellor, senón que tamén che axudará co parto.
• Prendas de apoio : Usar algo como un cinto que proporcione apoio ao abdome pode axudar a aliviar a dor nas costas.
• Atopa xeitos de relaxarte:Cousas como meditar para calmar a mente, escoitar música e tomar un baño quente (é mellor que a auga non se quente demasiado) poden axudar tanto á mente como ao corpo a sentirse mellor.

Se ocorre algo así, debes chamar ao médico inmediatamente!

Se tes algún destes síntomas, chama ao teu médico inmediatamente ou vai ao hospital máis próximo sen demora.

• Diminución ou perda significativa dos movementos fetais.
• Sangrado vaxinal (sangue vermello brillante).
• Rotura da bolsa de auga (o líquido sae da vaxina de súpeto ou a mucosidade continua).
• Inicio prematuro das dores de parto (dor que se produce máis de catro veces por hora, de forma continua e que se fai cada vez máis intensa).
• Cefalea intensa ou persistente.
• Visión borrosa, sensación de que hai puntos flotando diante dos ollos.
• Dor intensa na parte superior dereita do abdome.
• Inchazo repentino e grave da cara, as mans e os pés (estes poden ser signos dunha afección perigosa chamada preeclampsia ).
• Febre ou sensación de frío.

Nun momento coma este, o máis importante é non entrar en pánico e buscar axuda médica canto antes.

Mensaxe para levar a casa

Agora estás nas etapas finais da túa viaxe polo embarazo. En poucos días, comezarás o capítulo máis fermoso da túa vida.

• O teu bebé está crecendo moi rápido esta semana, gañando peso e preparándose para nacer.
• Podes experimentar cambios tanto físicos como mentais. Moitas destas cousas son normais.
• Consulta o médico a tempo e segue as súas instrucións.
• Ten en conta os síntomas de risco e busca atención médica inmediatamente se sentes que tes algún problema.
• Descansa o suficiente, come alimentos nutritivos e sé feliz.

Estás a facer todo isto polo teu precioso bebé. Es unha nai forte e capaz. Podes completar esta viaxe con éxito! Todo irá ben!

Se queres saber algo máis ou tes algunha dúbida, asegúrate de falar co teu médico. Todos che desexamos o mellor!

Embarazo , 35 semanas, desenvolvemento do bebé, saúde da nai, preparación prenatal, semanas de embarazo, parto