Todo o mundo pensa que cando se está a piques de ser nai, hai que estar feliz e emocionada. Pero ás veces sénteste triste, estresada ou asustada? Entón, a pregunta máis importante que se lle ocorre a moita xente é: "Debería seguir tomando os meus antidepresivos ou deixalos? Serán prexudiciais para o bebé?". Esta é unha pregunta moi complicada. Así que falemos disto con claridade hoxe.
Por que aumentan os problemas mentais durante o embarazo?
O embarazo é un momento de grandes cambios na vida dunha muller. É máis probable que afeccións como a depresión e a ansiedade se produzan ou empeoren durante este período. Segundo as enquisas, aproximadamente unha de cada catro nais embarazadas sofre de depresión.
Pode haber varias razóns para isto:
- Cambios hormonais : os cambios hormonais importantes no corpo poden afectar a química do cerebro e alterar o estado de ánimo.
- Embarazo non planificado: Pode que este embarazo non sexa o que esperabas. É normal ter sentimentos encontrados en momentos coma estes.
- Condicións de saúde mental preexistentes: se tes unha condición preexistente como a depresión, pode empeorar durante o embarazo.
- Presión social: Debido á percepción social de que "deberías ser feliz durante o embarazo", moitas persoas senten vergoña ou medo de falar dos seus sentimentos cando están tristes.
O importante é que non é culpa túa que sintas estes sentimentos. E non estás só. Falar diso é o primeiro e mellor paso.
É a medicación a única solución?
Non. Non temos que recorrer á medicación como tratamento para a depresión ou a ansiedade. Podes probar outros métodos, especialmente se os teus síntomas son leves ou moderados.
- Asesoramento/ psicoterapia : Falar dos teus sentimentos cun conselleiro cualificado pode ser un gran alivio.
- Sono bo: Tenta durmir o mellor posible.
- Dieta nutritiva: Unha dieta equilibrada é moi importante tanto para o corpo como para a mente.
- Exercicio lixeiro: fala co teu médico e realiza exercicios lixeiros que sexan axeitados para ti.
Pero lembra que, ás veces, mesmo facer estas cousas pode empeorar a túa saúde mental. Nestes casos, a medicación é esencial.
Tanto tomar medicamentos como non tomalos teñen riscos.
Aquí é onde realmente debemos entender. Non se trata dunha simple pregunta de "é seguro tomar medicación ou non?". Trátase de elixir o que é mellor para ti e para o teu bebé entre os "riscos de tomar medicación" e os "riscos de non seguir o tratamento".
En poucas palabras, trátase de escoller o menor de dous riscos . Vexamos estes dous riscos.
| Posibles riscos de tomar medicamentos | Riscos de non recibir tratamento |
|---|---|
| Algúns medicamentos (especialmente nos primeiros meses do embarazo) poden aumentar lixeiramente o risco de aborto espontáneo. Por exemplo, algúns tipos de benzodiacepinas que se usan para a ansiedade. | Debido ao forte estrés mental, a nai coida menos de si mesma e do bebé. Non vai ás clínicas a tempo e non toma vitaminas. |
| Algúns estudos demostraron que algúns antidepresivos , especialmente os ISRS, teñen un risco moi pequeno de causar defectos conxénitos leves no corazón, os pulmóns e a cara do bebé. | Existe unha alta probabilidade de recorrer ao tabaco, ao alcol ou ao consumo doutras drogas. Estas son moi prexudiciais para o neno. |
| Pode haber un lixeiro aumento do risco de parto prematuro ou hipertensión gestacional. | O risco de que nazan prematuramente bebés con baixo peso aumenta. |
| Nos primeiros días despois do nacemento, o teu bebé pode mostrar signos de inquietude leve e choro (estes adoitan ser temporais). | O estrés mental da nai tamén pode afectar ao neno. Existe o risco de que o neno tamén teña problemas mentais no futuro. |
Como podes ver nesta táboa , os riscos de non tratar unha enfermidade mental grave ás veces poden ser moito maiores que os riscos de tomar medicación . Polo tanto, esta decisión debe tomarse despois de falar co teu médico e avaliar coidadosamente a túa situación.
O tipo e a dose da medicación son moi importantes.
Se precisa medicación, o seguinte máis importante é obter "a medicina axeitada, na dose eficaz máis baixa posible".
Non todos os medicamentos son iguais.
Algúns medicamentos son máis seguros durante o embarazo que outros. Por exemplo, estudos recentes demostraron que a sertralina (Zoloft) ten menos probabilidades de estar asociada a defectos conxénitos que a paroxetina (Paxil) e a fluoxetina. Polo tanto, asegúrate de falar co teu médico sobre os medicamentos que estás a tomar.
A dosificación pode variar.
Durante o embarazo, o volume sanguíneo e o metabolismo cambian, polo que a dose de calquera medicamento que esteas a tomar pode non ser suficiente. Pode que teñas que aumentar un pouco a dose. Todas estas cousas deben ser decididas polo teu médico.
Non deixes de tomar a medicación de súpeto!
Isto é moi importante. En canto descubras que estás embarazada, non te asustes e deixa de tomar a medicación. Facelo pode prexudicarche a ti e ao teu bebé. Deixar de tomar ou cambiar a medicación debe facerse gradualmente, baixo consello médico.
O que debes e non debes facer
Aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta para axudarche nesta complexa viaxe.
| Consello |
|---|
| Fale cedo: se xa está a tomar medicación para unha enfermidade mental, fale co seu médico sobre iso en canto pense ter un fillo. |
| Non deixes de tomalo de súpeto: Non deixes de tomar a medicación en canto descubras que estás embarazada. Iso supón un risco diferente. Consulta o teu médico inmediatamente. |
| Asegúrate de usar a dosificación correcta:Pregunta ao teu médico se necesitas cambiar a dose da túa medicación durante o embarazo. |
| Pregunta pola seguridade da medicación: Non teñas medo de preguntar: "Doutor, que tan segura é esta medicación que estou a tomar durante o embarazo? Existe unha alternativa mellor?" |
| Explora outros métodos: ademais da medicación, fala co teu médico sobre cousas como terapia, exercicio e durmir ben, e incorpóraos á túa vida. |
Mensaxe para levar a casa
- Durante o embarazo, tanto a túa saúde física como a túa saúde mental son extremadamente importantes.
- Non é culpa túa que te sintas deprimido/a. Non teñas medo de falar diso.
- Non tomes decisións pola túa conta sobre se tomar ou non medicación. Fala sempre abertamente co teu médico sobre isto.
- Deixar unha enfermidade mental grave sen tratamento pode ser máis prexudicial para ti e para o teu fillo non nacido que os riscos de tomar medicación.
- O teu médico axudarache sen dúbida a tomar a decisión máis segura e axeitada para ti e o teu bebé.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario