Todo o mundo pensa que cando se está a piques de ser nai, hai que estar feliz e emocionada. Pero ás veces sénteste triste, estresada ou asustada? Entón, a pregunta máis importante que se lle ocorre a moita xente é: "Debería seguir tomando os meus antidepresivos ou deixalos? Serán prexudiciais para o bebé?". Esta é unha pregunta moi complicada. Así que falemos disto con claridade hoxe.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Por que aumentan os problemas mentais durante o embarazo?
O embarazo é un momento de grandes cambios na vida dunha muller. É máis probable que afeccións como a depresión e a ansiedade se produzan ou empeoren durante este período. Segundo as enquisas, aproximadamente unha de cada catro nais embarazadas sofre de depresión.
Pode haber varias razóns para isto:
- Cambios hormonais : os cambios hormonais importantes no corpo poden afectar a química do cerebro e alterar o estado de ánimo.
- Embarazo non planificado: Pode que este embarazo non sexa o que esperabas. É normal ter sentimentos encontrados en momentos coma estes.
- Condicións de saúde mental preexistentes: se tes unha condición preexistente como a depresión, pode empeorar durante o embarazo.
- Presión social: Debido á percepción social de que "deberías ser feliz durante o embarazo", moitas persoas senten vergoña ou medo de falar dos seus sentimentos cando están tristes.
O importante é que non é culpa túa que sintas estes sentimentos. E non estás só. Falar diso é o primeiro e mellor paso.
É a medicación a única solución?
Non. Non temos que recorrer á medicación como tratamento para a depresión ou a ansiedade. Podes probar outros métodos, especialmente se os teus síntomas son leves ou moderados.
- Asesoramento/ psicoterapia : Falar dos teus sentimentos cun conselleiro cualificado pode ser un gran alivio.
- Sono bo: Tenta durmir o mellor posible.
- Dieta nutritiva: Unha dieta equilibrada é moi importante tanto para o corpo como para a mente.
- Exercicio lixeiro: fala co teu médico e realiza exercicios lixeiros que sexan axeitados para ti.
Pero lembra que, ás veces, mesmo facer estas cousas pode empeorar a túa saúde mental. Nestes casos, a medicación é esencial.
Tanto tomar medicamentos como non tomalos teñen riscos.
Aquí é onde realmente debemos entender. Non se trata dunha simple pregunta de "é seguro tomar medicación ou non?". Trátase de elixir o que é mellor para ti e para o teu bebé entre os "riscos de tomar medicación" e os "riscos de non seguir o tratamento".
En poucas palabras, trátase de escoller o menor de dous riscos . Vexamos estes dous riscos.
| Posibles riscos de tomar medicamentos | Riscos de non recibir tratamento |
|---|---|
| Algúns medicamentos (especialmente nos primeiros meses do embarazo) poden aumentar lixeiramente o risco de aborto espontáneo. Por exemplo, algúns tipos de benzodiacepinas que se usan para a ansiedade. | Debido ao forte estrés mental, a nai coida menos de si mesma e do bebé. Non vai ás clínicas a tempo e non toma vitaminas. |
| Algúns estudos demostraron que algúns antidepresivos , especialmente os ISRS, teñen un risco moi pequeno de causar defectos conxénitos leves no corazón, os pulmóns e a cara do bebé. | Existe unha alta probabilidade de recorrer ao tabaco, ao alcol ou ao consumo doutras drogas. Estas son moi prexudiciais para o neno. |
| Pode haber un lixeiro aumento do risco de parto prematuro ou hipertensión gestacional. | O risco de que nazan prematuramente bebés con baixo peso aumenta. |
| Nos primeiros días despois do nacemento, o teu bebé pode mostrar signos de inquietude leve e choro (estes adoitan ser temporais). | O estrés mental da nai tamén pode afectar ao neno. Existe o risco de que o neno tamén teña problemas mentais no futuro. |
Como podes ver nesta táboa , os riscos de non tratar unha enfermidade mental grave ás veces poden ser moito maiores que os riscos de tomar medicación . Polo tanto, esta decisión debe tomarse despois de falar co teu médico e avaliar coidadosamente a túa situación.
O tipo e a dose da medicación son moi importantes.
Se precisa medicación, o seguinte máis importante é obter "a medicina axeitada, na dose eficaz máis baixa posible".
Non todos os medicamentos son iguais.
Algúns medicamentos son máis seguros durante o embarazo que outros. Por exemplo, estudos recentes demostraron que a sertralina (Zoloft) ten menos probabilidades de estar asociada a defectos conxénitos que a paroxetina (Paxil) e a fluoxetina. Polo tanto, asegúrate de falar co teu médico sobre os medicamentos que estás a tomar.
A dosificación pode variar.
Durante o embarazo, o volume sanguíneo e o metabolismo cambian, polo que a dose de calquera medicamento que esteas a tomar pode non ser suficiente. Pode que teñas que aumentar un pouco a dose. Todas estas cousas deben ser decididas polo teu médico.
Non deixes de tomar a medicación de súpeto!
Isto é moi importante. En canto descubras que estás embarazada, non te asustes e deixa de tomar a medicación. Facelo pode prexudicarche a ti e ao teu bebé. Deixar de tomar ou cambiar a medicación debe facerse gradualmente, baixo consello médico.
O que debes e non debes facer
Aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta para axudarche nesta complexa viaxe.
| Consello |
|---|
| Fale cedo: se xa está a tomar medicación para unha enfermidade mental, fale co seu médico sobre iso en canto pense ter un fillo. |
| Non deixes de tomalo de súpeto: Non deixes de tomar a medicación en canto descubras que estás embarazada. Iso supón un risco diferente. Consulta o teu médico inmediatamente. |
| Asegúrate de usar a dosificación correcta:Pregunta ao teu médico se necesitas cambiar a dose da túa medicación durante o embarazo. |
| Pregunta pola seguridade da medicación: Non teñas medo de preguntar: "Doutor, que tan segura é esta medicación que estou a tomar durante o embarazo? Existe unha alternativa mellor?" |
| Explora outros métodos: ademais da medicación, fala co teu médico sobre cousas como terapia, exercicio e durmir ben, e incorpóraos á túa vida. |
Mensaxe para levar a casa
- Durante o embarazo, tanto a túa saúde física como a túa saúde mental son extremadamente importantes.
- Non é culpa túa que te sintas deprimido/a. Non teñas medo de falar diso.
- Non tomes decisións pola túa conta sobre se tomar ou non medicación. Fala sempre abertamente co teu médico sobre isto.
- Deixar unha enfermidade mental grave sen tratamento pode ser máis prexudicial para ti e para o teu fillo non nacido que os riscos de tomar medicación.
- O teu médico axudarache sen dúbida a tomar a decisión máis segura e axeitada para ti e o teu bebé.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.