Despois da chegada do teu bebé , a vida cambia de xeitos incribles, non si? Desde os horarios de sono ata a túa rutina diaria, toda a túa vida xira agora arredor do teu pequeno. En medio de todos estes axustes, podes notar cambios significativos tamén no teu propio corpo. Unha preocupación común que adoita molestar a moitas nais é a aparición de marcas na pel, coñecidas comunmente como "estrías". En realidade, do mesmo xeito que cambiar cueiros ou darlle de comer ao teu bebé, estas marcas son simplemente unha parte natural da túa viaxe cara á maternidade.
Como se forman as estrías?
En poucas palabras, durante o embarazo, o corpo (especialmente o abdome) expándese rapidamente. Cando a pel non se pode estirar o suficientemente rápido como para seguir o ritmo deste crecemento, aparecen estas marcas. Pensa niso como unha goma elástica estirada demasiado rápido; pode comezar a desgastarse. Baixo a superficie da pel, hai unha rede de fibras elásticas que proporcionan flexibilidade. Cando o corpo crece demasiado rápido, estas fibras poden estirarse e romperse, o que resulta nas liñas visibles que chamamos estrías.
Durante un embarazo saudable de nove meses, é común gañar entre 11 e 16 kg. Este rápido crecemento aumenta significativamente a probabilidade de estrías. Atópanse con máis frecuencia no abdome e nos peitos, xa que estas zonas sofren os cambios máis significativos, pero tamén poden aparecer nas coxas, nádegas e parte superior dos brazos .
Inicialmente, estas marcas adoitan aparecer como raias avermelladas ou violáceas. Non obstante, despois de que nace o teu bebé , adoitan desaparecer co tempo e acabar converténdose nunha cor pálida, gris prateada.
Os expertos médicos sinalan que, en lugar dun aumento de peso rápido, manter un aumento de peso gradual e constante durante todo o embarazo pode axudar ata certo punto a controlar o desenvolvemento das estrías. Non se trata só do peso total gañado, senón da taxa dese aumento de peso o que máis importa.
A quen lle saen estrías?
Se tes estrías, non te preocupes, non estás soa. Segundo a Academia Americana de Dermatoloxía, case o 90 % das mulleres embarazadas desenvolven estas marcas no sexto ou sétimo mes de embarazo.
A xenética tamén xoga un papel importante. En poucas palabras, se a túa nai tiña estrías , é máis probable que ti tamén as desenvolvas. A miúdo é un trazo hereditario.
O ton da túa pel tamén inflúe en como aparecen estas marcas:
- As persoas con tons de pel máis claros son máis propensas a desenvolver marcas de cor rosada.
- As persoas con tons de pel máis escuros adoitan notar marcas de cor máis clara que o seu ton de pel natural.
Pódense realmente previr?
Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Lamentablemente, teño que dicirche que actualmente non hai ningún xeito coñecido de previlos ao 100 %.
Pode que teñas visto varias cremas , locións e aceites no mercado que afirman "previr as estrías". Non obstante, a verdade é que ningún destes produtos pode previlas totalmente. Non te deixes enganar polas afirmacións audaces das etiquetas.
Non obstante, iso non significa que estes produtos sexan totalmente inútiles .
- Mantén a pel hidratada: Usar unha boa crema hidratante ou loción hidratante a diario é moi importante. Proporciona un alivio significativo para a comezón insoportable que adoita producirse a medida que crece a barriga. Tamén axuda a manter a pel suave e saudable.
- Mantéñase hidratado: Beber moita auga ao longo do día é excelente para a saúde xeral do corpo e da pel. Isto axuda a previr a pel seca .
Formas de axudar a atenuar as estrías
Algunhas estrías esvaécense de forma natural co tempo, converténdose en liñas prateadas tenues. Non obstante, algunhas poden permanecer escuras e visibles. O mellor momento para tratalas é cando son novas e aínda vermellas ou moradas. O tratamento xeralmente ten máis éxito durante esta fase que despois de que envellezan e se volvan brancas.
As opcións de tratamento actuais descríbense na táboa seguinte.
| Método de tratamento | O que debes saber |
|---|---|
| Xeles especializados | Os xeles que conteñen extracto de cebola e ácido hialurónico poden ser útiles para algunhas persoas. Os estudos demostraron que o uso diario constante durante 12 semanas pode axudar a reducir a aparición destas marcas. |
| Crema de retinoides | Deben ser receitados por un médico. Aceleran a renovación celular da pel e estimulan a produción de coláxeno. Moi importante: Están estritamente prohibidos durante o embarazo e a lactación. |
| Terapia láser | Este é un procedemento que se realiza nunha clínica dermatolóxica. Emprega calor debaixo da pel para estimular o crecemento do coláxeno. Poden ser necesarias varias sesións para obter resultados óptimos. |
| dermoabrasión | Este procedemento elimina con suavidade a capa superior da pel para estimular o crecemento de pel nova. Non obstante, non esperes cambios significativos. |
Antes de decidir sobre un tratamento...
Antes de comezar calquera tratamento, é fundamental consultar co teu médico , especialmente cun dermatólogo. Só un profesional médico pode recomendar o mellor tratamento adaptado ao teu tipo de pel, ao estado das túas estrías e ao teu estado de saúde xeral.
Finalmente, algunhas nais optan por non tratalas en absoluto, aceptando estas liñas como unha parte orgullosa da súa nova vida e corpo. Reformular a túa perspectiva para velas como un fermoso símbolo das túas novas responsabilidades pode traer unha gran paz mental.
Mensaxe para levar a casa
- É moi común e normal que aparezan estrías durante o embarazo. Non hai razón para sentir vergoña ou angustia.
- Prodúcense porque a pel non pode estirarse o suficientemente rápido como para acomodar o rápido crecemento corporal.
- Non existe ningunha crema ou loción milagrosa que poida previr por completo as estrías.
- A hidratación pode axudar a reducir molestias como a comezón na pel durante o embarazo.
- Hai tratamentos dispoñibles para axudar a atenuar estas liñas, e os mellores resultados obsérvanse en novas marcas vermellas/púrpuras.
- Antes de comezar calquera tratamento, consulte sempre co seu médico.
- Aceptar estas liñas con amor como unha fermosa marca da túa viaxe cara á maternidade é esencial para o teu benestar mental.
Estrías, embarazo, liñas da pel, posparto, saúde da pel, Nirogi Lanka
