Todos sabemos o importante que é protexer a nosa pel do sol intenso no noso país. A maioría das veces, estamos afeitos a usar protector solar cando saímos, especialmente durante o día. É un hábito moi bo. Pero sabías que, ás veces, o protector solar por si só pode non ser suficiente para proporcionar unha protección completa á nosa pel? Hoxe, falamos de roupa especial que pode proporcionar unha protección adicional e máis forte á nosa pel contra os raios ultravioleta (raios UV) nocivos.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que son a UPF e a SPF? Cal é a diferenza entre as dúas?
UPF e SPF son dúas palabras que se escoitan a miúdo cando se fala de protección solar. Aínda que soan semellantes, teñen dous significados diferentes. Desglosémolo en termos sinxelos.
- FPS (factor de protección solar): Este termo é familiar para nós, porque está impreso nos frascos de protector solar que usamos. En poucas palabras, o FPS mide canto tempo tarda a pel en queimar e en poñerse vermella cando usas un determinado tipo de protector solar. Imaxina, se saes ao sol sen maquillaxe e a túa pel se pon vermella en 20 minutos, se usas un protector solar cun FPS 15 , estarás protexido durante 15 veces ese tempo, o que significa uns 300 minutos (5 horas). Pero isto mide principalmente só os danos causados polos raios UVB .
- FPU (factor de protección ultravioleta): trátase dunha medida da roupa. Para ser precisos, a FPU é unha medida de cantas raios UV nocivos (tanto UVA como UVB) un tecido pode bloquear para que non cheguen á pel. Por exemplo, se a túa roupa di FPU 50 , iso significa que o tecido bloquea o 98 % dos raios UV nocivos, deixando entrar unha cantidade moi pequena, como o 2 %.
Consulta esta táboa para explicar mellor esta diferenza.
| Característica | FPS (Factor de Protección Solar) | UPF (Factor de protección ultravioleta) |
|---|---|---|
| Que se usa? | Para protector solar | Para roupa e téxtiles |
| Medido por | Canto tempo tarda a pel en arder? | Cantos raios UV atravesan o tecido ata a pel. |
| Seguridade | Principalmente polos raios UVB | Tanto os raios UVA como os UVB |
Un valor de UPF entre 30 e 40 clasifícase como "moi boa protección" e un UPF de 50 ou superior clasifícase como "excelente protección".
Como elixir a mellor roupa para protexerse do sol?
Non toda a roupa que vestimos ofrece o mesmo nivel de protección. Moitos factores inflúen nisto, como a cor, o tipo de tecido e o tecido da roupa.
Importa a cor do vestido?
Si, absolutamente. A roupa escura (negra, azul escuro) ou brillante (vermello brillante, laranxa) é moito mellor para a protección solar que a roupa de cores claras. A razón é que estas cores escuras e brillantes absorben os raios UV e impiden que cheguen á pel. A roupa de cores claras permite que algúns deses raios pasen á pel.
Tipo e tecido
O tipo de tecido do que está feita a prenda tamén é moi importante. Os tecidos grosos e de tecido axustado como o denim e a la son moito máis seguros que os tecidos finos e transparentes. Hai unha proba moi sinxela para sabelo.
Achega a roupa que vas levar á luz. Se podes ver a luz no interior , significa que os raios UV poden chegar facilmente á túa pel.
Algúns bos tecidos para a protección UPF inclúen algodón sen branquear, poliéster brillante, seda satinada e tecidos de alta tecnoloxía feitos especificamente para este propósito.
A forma e o tamaño do vestido
É máis seguro levar roupa folgada que roupa axustada. Isto débese a que, cando se leva roupa axustada, os ocos entre os fíos aumentan a medida que o tecido se estira, o que aumenta a posibilidade de que entren raios UV.
Ademais, levar roupa que cubra a maior parte posible do corpo proporciona unha boa protección. Levar unha camisa de manga longa en lugar dunha camiseta de manga curta pode protexer completamente os brazos do sol.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →A diferenza entre a roupa especializada UPF e a roupa normal
Poderías pensar que levar calquera roupa che proporcionará certa protección contra o sol. Iso é certo. Pero a pregunta é canta protección . Pensa nunha camiseta de algodón normal. Ten unha clasificación UPF moi baixa de 5. Isto débese a que os pequenos ocos entre os fíos permiten que os raios UV penetren facilmente.
Pero a roupa con protección solar, deseñada especificamente para protexer do sol, está tecida moi apertada. Hai moi poucos ocos entre os fíos. E algunhas pezas de roupa son tratadas con produtos químicos especiais para reflectir ou absorber os raios UV. Poden ter o mesmo aspecto e tacto que a roupa que usas normalmente para facer exercicio.
Roupa con protección solar? Protector solar? Cal é mellor?
Para ser sincero, isto non é unha competición, senón máis ben un deporte de equipo. É mellor usar ambos xuntos .
É moito máis doado levar pantalóns longos, unha camisa de manga longa e un sombreiro que volver aplicar protector solar cada poucas horas. E a protección que proporciona a roupa con protección UPF 50+ adoita ser maior que a que proporciona o protector solar.
Pero non importa o moito que te cubras, aínda hai zonas que están expostas ao sol. Pensa na cara, no pescozo, no dorso das mans e nas orellas . Definitivamente, debes usar un bo protector solar para as zonas que non están cubertas pola roupa.
Lembra que a mellor protección consiste en usar correctamente roupa con protección UPF e protector solar.
A próxima vez que vaias pasar o día ao sol, protexe a túa pel con roupa e protector solar. É un dos mellores investimentos que podes facer para evitar doenzas graves como o cancro de pel.
Mensaxe para levar a casa
- A protección solar por si soa pode non ser suficiente para protexer a pel do sol intenso no noso país.
- O FPS é unha medida da forza dun protector solar. O FPS é unha medida da protección UV que proporcionan os tecidos.
- Ao elixir roupa para protexerse do sol, escolla roupa cunha clasificación UPF superior a 30, cores sólidas ou brillantes, tecidos grosos e roupa folgada.
- Unha camiseta de algodón normal ofrece moi pouca protección (arredor de UPF 5).
- Para unha protección mellor e máis completa, use roupa con protección UPF e aplique protector solar xenerosamente nas zonas que non estean cubertas pola roupa, como a cara, o pescozo e as mans.
- Se tes algunha preocupación sobre manchas, imperfeccións ou cambios pouco comúns na túa pel, consulta co teu médico para obter consello .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.