O que debes saber sobre a roupa especial que protexe a pel do sol (roupa de protección solar)

Todos sabemos o importante que é protexer a nosa pel do sol intenso no noso país. A maioría das veces, estamos afeitos a usar protector solar cando saímos, especialmente durante o día. É un hábito moi bo. Pero sabías que, ás veces, o protector solar por si só pode non ser suficiente para proporcionar unha protección completa á nosa pel? Hoxe, falamos de roupa especial que pode proporcionar unha protección adicional e máis forte á nosa pel contra os raios ultravioleta (raios UV) nocivos.

Que son a UPF e a SPF? Cal é a diferenza entre as dúas?

UPF e SPF son dúas palabras que se escoitan a miúdo cando se fala de protección solar. Aínda que soan semellantes, teñen dous significados diferentes. Desglosémolo en termos sinxelos.

• FPS (factor de protección solar): Este termo é familiar para nós, porque está impreso nos frascos de protector solar que usamos. En poucas palabras, o FPS mide canto tempo tarda a pel en queimar e en poñerse vermella cando usas un determinado tipo de protector solar. Imaxina, se saes ao sol sen maquillaxe e a túa pel se pon vermella en 20 minutos, se usas un protector solar cun FPS 15 , estarás protexido durante 15 veces ese tempo, o que significa uns 300 minutos (5 horas). Pero isto mide principalmente só os danos causados ​​polos raios UVB .

• FPU (factor de protección ultravioleta): trátase dunha medida da roupa. Para ser precisos, a FPU é unha medida de cantas raios UV nocivos (tanto UVA como UVB) un tecido pode bloquear para que non cheguen á pel. Por exemplo, se a túa roupa di FPU 50 , iso significa que o tecido bloquea o 98 % dos raios UV nocivos, deixando entrar unha cantidade moi pequena, como o 2 %.

Consulta esta táboa para explicar mellor esta diferenza.

Un valor de UPF entre 30 e 40 clasifícase como "moi boa protección" e un UPF de 50 ou superior clasifícase como "excelente protección".

Como elixir a mellor roupa para protexerse do sol?

Non toda a roupa que vestimos ofrece o mesmo nivel de protección. Moitos factores inflúen nisto, como a cor, o tipo de tecido e o tecido da roupa.

Importa a cor do vestido?

Si, absolutamente. A roupa escura (negra, azul escuro) ou brillante (vermello brillante, laranxa) é moito mellor para a protección solar que a roupa de cores claras. A razón é que estas cores escuras e brillantes absorben os raios UV e impiden que cheguen á pel. A roupa de cores claras permite que algúns deses raios pasen á pel.

Tipo e tecido

O tipo de tecido do que está feita a prenda tamén é moi importante. Os tecidos grosos e de tecido axustado como o denim e a la son moito máis seguros que os tecidos finos e transparentes. Hai unha proba moi sinxela para sabelo.

Algúns bos tecidos para a protección UPF inclúen algodón sen branquear, poliéster brillante, seda satinada e tecidos de alta tecnoloxía feitos especificamente para este propósito.

A forma e o tamaño do vestido

É máis seguro levar roupa folgada que roupa axustada. Isto débese a que, cando se leva roupa axustada, os ocos entre os fíos aumentan a medida que o tecido se estira, o que aumenta a posibilidade de que entren raios UV.

Ademais, levar roupa que cubra a maior parte posible do corpo proporciona unha boa protección. Levar unha camisa de manga longa en lugar dunha camiseta de manga curta pode protexer completamente os brazos do sol.

A diferenza entre a roupa especializada UPF e a roupa normal

Poderías pensar que levar calquera roupa che proporcionará certa protección contra o sol. Iso é certo. Pero a pregunta é canta protección . Pensa nunha camiseta de algodón normal. Ten unha clasificación UPF moi baixa de 5. Isto débese a que os pequenos ocos entre os fíos permiten que os raios UV penetren facilmente.

Pero a roupa con protección solar, deseñada especificamente para protexer do sol, está tecida moi apertada. Hai moi poucos ocos entre os fíos. E algunhas pezas de roupa son tratadas con produtos químicos especiais para reflectir ou absorber os raios UV. Poden ter o mesmo aspecto e tacto que a roupa que usas normalmente para facer exercicio.

Roupa con protección solar? Protector solar? Cal é mellor?

Para ser sincero, isto non é unha competición, senón máis ben un deporte de equipo. É mellor usar ambos xuntos .

É moito máis doado levar pantalóns longos, unha camisa de manga longa e un sombreiro que volver aplicar protector solar cada poucas horas. E a protección que proporciona a roupa con protección UPF 50+ adoita ser maior que a que proporciona o protector solar.

Pero non importa o moito que te cubras, aínda hai zonas que están expostas ao sol. Pensa na cara, no pescozo, no dorso das mans e nas orellas . Definitivamente, debes usar un bo protector solar para as zonas que non están cubertas pola roupa.

A próxima vez que vaias pasar o día ao sol, protexe a túa pel con roupa e protector solar. É un dos mellores investimentos que podes facer para evitar doenzas graves como o cancro de pel.