Algúns de nós padecemos doenzas crónicas como diabetes, presión arterial alta, enfermidades cardíacas e asma. A estas persoas chamámoslles doenzas crónicas. Polo tanto, mesmo unha gripe normal pode afectar máis a estas persoas. Mentres tanto, debes ter moito coidado co virus da gripe do que todos oímos falar, a "gripe porcina" ou, en termos médicos, o "pH1N1". Porque os seus efectos poden ser máis graves para ti que para outras persoas.
Por que se di que as persoas con enfermidades crónicas teñen un maior risco?
En poucas palabras, se tes unha enfermidade de longa duración e tes febre, podes ser máis susceptible que alguén que non ten ningunha enfermidade. Isto débese a que o teu sistema inmunitario xa está loitando contra esa enfermidade de longa duración. Polo tanto, ten menos enerxía para combater un novo virus.
Lembra que se alguén que leva moito tempo enfermo ten febre, é moito máis probable que desenvolva complicacións graves como bronquite ou pneumonía e teña que ser hospitalizado.
Non só iso, senón que a febre tamén pode empeorar outras doenzas. Imaxina que tes asma. A febre pode empeorar a asma e dificultar a respiración.
| Persoas con maior risco de gripe porcina | |
|---|---|
| Asma ou outras enfermidades pulmonares crónicas | Diabetes ou enfermidade renal |
| enfermidade cardíaca | Enfermidade hepática |
| Enfermidades relacionadas co sangue (por exemplo, talasemia) | Enfermidades relacionadas co cerebro ou co sistema nervioso |
| Obesidade | Persoas con enfermidades (por exemplo, VIH) ou que toman medicamentos (por exemplo, medicamentos contra o cancro) que debilitan o sistema inmunitario |
O máis importante: vacinarse contra a gripe.
A mellor e máis importante maneira de protexerse da gripe porcina é poñerse a vacina anual contra a gripe . Esta vacina protéxeche de varios tipos de virus da gripe que son comúns nese momento, incluída a gripe porcina.
Puntos especiais para lembrar:
- É mellor a inxección ou o spray nasal? A vacina contra o spray nasal non é moi eficaz para as persoas con enfermidades crónicas. Polo tanto, a vacina contra a gripe é a mellor opción para ti.
- Pregunta ao teu médico: Fala co teu médico e pregúntalle se necesitas unha vacina contra a pneumonía ademais da vacina contra a gripe. Isto débese a que o risco de desenvolver pneumonía aumenta cando tes febre.
- Outras persoas da túa casa tamén deberían vacinarse: é moi importante que non só ti, senón tamén a túa familia, os teus coidadores e, en definitiva, todas as persoas coas que pasas tempo, se vacinen contra a gripe. Isto evitará que te contaxies deles.
Cousas que facer todos os días para protexerse da gripe
Estes son hábitos sinxelos que che axudarán a evitar non só a gripe porcina, senón todas as enfermidades semellantes á gripe.
- Lávate as mans con frecuencia: É fundamental lavar ben as mans con auga e xabón. Especialmente antes e despois de preparar a comida, antes de comer, despois de axudar a unha persoa enferma, despois de usar o baño e despois de meterte no nariz, espirrar ou toser.
- Ten un desinfectante de mans: É moi útil ter á man un desinfectante de mans con alcol para usalo cando non teñas auga e xabón dispoñibles.
- Deixa de tocarte a cara: Evita tocarte os ollos, o nariz e a boca sen lavarte as mans. Estas son as principais formas en que o virus pode entrar no corpo.
- Evita os lugares con moita xente: Minimiza o tempo que pasas en lugares con moita xente, como autobuses e trens, na medida do posible. Manténte lonxe das persoas que tosen ou espirran.
- Manteña unha boa saúde: coma alimentos nutritivos, beba moita auga ao longo do día, durma o suficiente e faga o maior exercicio sinxelo posible. Estas cousas fortalecerán o seu sistema inmunitario.
Se experimenta estes síntomas, consulte a un médico inmediatamente.
Se recibiu a vacina contra a gripe e experimenta un ou máis dos seguintes síntomas, chame ao seu médico inmediatamente . Cando fale co seu médico, non esqueza mencionar calquera enfermidade crónica que padeza.
| Síntomas de febre que requiren atención médica inmediata | |
|---|---|
| Febre | Dor corporal |
| Dor de cabeza | Dor de gorxa |
| Mucosidade nasal | Vómitos e náuseas |
| Diarrea | Tose intensa |
O seu médico pode comprobar se ten febre. Os medicamentos antivirais poden axudar a evitar que a enfermidade empeore se comeza o tratamento dentro das 48 horas posteriores ao inicio dos síntomas. O seu médico pode darlle un medicamento chamado oseltamivir (Tamiflu), peramivir ou zanamivir. Pregúntelle ao seu médico se este medicamento causará problemas con outros medicamentos que xa está a tomar.
Cando cómpre ir ao hospital (UTE) nunha emerxencia?
A gripe porcina ás veces pode agravarse moi rapidamente. Tes un maior risco se padeces unha enfermidade de longa duración. Se tes algún dos seguintes síntomas perigosos , vai inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital.
- Dificultade para respirar
- Sensación de dor ou presión intensa no peito ou no abdome
- Confusión ou mareos repentinos
- Vómitos que non paran
- Os síntomas da gripe remiten e a enfermidade empeora con febre alta e tose intensa
Que facer se alguén da familia contrae a gripe porcina?
Se alguén con quen vive ten gripe porcina, faga estas cousas para protexerse.
1. Illar o paciente: Mantéñase o máis lonxe posible do paciente. Deteña a propagación de xermes, ofrézalle ao paciente unha habitación separada e, se é posible, un baño separado. Se o paciente precisa saír da habitación, pídelle que leve unha máscara.
2. Non debes coidar do paciente:Xa que tes unha enfermidade crónica, non é mellor que sexas ti quen coide da persoa enferma. Recorre a outro membro san da familia para iso.
3. Consulta co teu médico: Pregunta ao teu médico se debes tomar medicamentos antivirais para previr a propagación da enfermidade.
Mensaxe para levar a casa
- Se tes unha enfermidade crónica como diabetes, enfermidades cardíacas ou asma, tes un maior risco de sufrir complicacións por calquera gripe, incluída a gripe porcina.
- A mellor maneira de protexerse é vacinarse contra a gripe todos os anos . Anima á túa familia a que tamén se vacine.
- Practica bos hábitos de saúde, como lavar as mans con xabón regularmente e evitar lugares con moita xente.
- Consulta o teu médico en canto aparezan síntomas como febre, dores corporais e tose. Recibir tratamento dentro das 48 horas posteriores ao inicio dos síntomas pode evitar que a enfermidade empeore.
- Se tes síntomas perigosos como dificultade para respirar, dor no peito ou vómitos excesivos, vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario