Algunha vez sentiches unha mueca de dor mentres mordías o teu xeado favorito ou tomabas unha cunca de té quente ? Quizais sintas un forte picor ao beber auga fría ou comer algo ácido. Esta sensación é o que chamamos " sensibilidade dental" (ou hipersensibilidade da dentina ). É un problema moi común, así que imos analizar exactamente que lles está a pasar aos teus dentes.
Por que che doen exactamente os dentes?
Para entender isto, pensa no teu dente coma se fose unha casiña.
O exterior desta "casa" ten unha capa protectora dura, semellante ás baldosas do chan. Esta chámase esmalte e é a substancia máis dura do corpo.
Debaixo do esmalte atópase outra capa, semellante á base de cemento baixo as baldosas. A esta capa chámaselle dentina . A dentina non é tan dura como o esmalte e, o máis importante, contén miles de diminutos canais microscópicos (túbulos) que conducen directamente ao centro do dente, onde se aloxan os nervios.
Entón, que ocorre se o esmalte se desgasta e a dentina queda exposta? Eses alimentos quentes, fríos, azucrados ou ácidos que consumes pasan directamente a través destes pequenos canais ata o nervio. É entón cando se sente esa sensación aguda, incómoda e, a miúdo, dolorosa.
Causas comúns da sensibilidade dental
A sensibilidade pode estar causada por varios factores, que van desde os hábitos cotiáns ata problemas de saúde bucal subxacentes. Estes son os culpables máis comúns:
| Causa | A explicación |
|---|---|
| Cepillar con demasiada forza | Empregar un cepillo de cerdas duras ou cepillar de forma demasiado agresiva desgasta o esmalte co paso do tempo e pode danar as enxivas. |
| Recesión das enxivas | Cando as enxivas se separan do dente, a superficie sensible da raíz queda exposta, o que provoca molestias. |
| Enfermidade das enxivas | A inflamación e o sangrado das enxivas poden debilitar o tecido das enxivas, expoñendo aínda máis as raíces dos dentes. |
| Dentes rotos | As gretas ou as lascas poden permitir que as bacterias cheguen á polpa do dente, causando dor. |
| Rechinar os dentes | Apretar os dentes (especialmente mentres dormes) desgasta o esmalte rapidamente. |
| Alimentos e bebidas ácidas | O consumo frecuente de produtos ácidos como cítricos ou vinagre pode erosionar o esmalte. |
| Tratamento posdental | A sensibilidade despois de procedementos como empastes ou limpezas é común e normalmente remite en 4-6 semanas. |
Unha nota sobre produtos branqueadores e enxague bucal
Os produtos de branqueamento dental ás veces poden provocar sensibilidade. Do mesmo xeito, algúns enxaugatorios bucais conteñen ácidos que poden empeorar a situación se xa tes a dentina exposta. Se sofres de sensibilidade, consulta co teu dentista antes de introducir novos produtos de coidado bucal.
O máis importante é que, aínda que a sensibilidade non sempre é un sinal dunha infección grave, pode ser un indicador temperán de caries, enfermidades das enxivas ou gretas. Non ignores a dor persistente.
Como podes xestionar a sensibilidade na casa?
Hai pasos sinxelos que podes seguir, pero se non resolven o problema, visita o teu dentista local.
Consellos de coidados no fogar:
- Pasta de dentes desensibilizante: as opcións de venda libre axudan a bloquear os túbulos de dentina expostos. O uso constante adoita proporcionar alivio.
- Cepillo de dentes de cerdas suaves: isto minimiza o desgaste do esmalte e evita unha maior irritación das enxivas.
- Técnica de cepillado axeitada: evita fregar horizontalmente de forma agresiva. Usa movementos circulares suaves.
- Limitar os alimentos ácidos: Reducir a inxesta de bebidas ácidas e doces. Enxaugar a boca con auga despois.
- Produtos con flúor : usar pasta de dentes ou enxague bucal enriquecidos con flúor pode fortalecer o esmalte. Pídelle recomendación ao teu dentista.
- Protectores bucais nocturnos: Se apertas os dentes pola noite, un protector bucal personalizado que che proporcionou o teu dentista pode protexer o esmalte.
Tratamentos dentais profesionais
Se os remedios caseiros non son suficientes, o dentista pode ofrecerche:
- Vernices de flúor: aplícanse ás superficies dentais expostas para reducir a sensibilidade.
- Adhesión dental: Recubrir a raíz exposta cunha resina protectora.
- Enxertos de enxiva: se se produciu unha recesión enxiva significativa, un pequeno enxerto pode protexer a raíz.
- Tratamento de conduto radicular : un recurso final para casos graves e persistentes con dor nerviosa.
Se experimentas dor aguda con obxectos fríos ou quentes, non dubides en programar unha revisión. Pregúntalle ao teu dentista: "Por que teño os dentes sensibles?", "Cal é o mellor tratamento?" e "Como podo previr isto no futuro?". Sé proactivo coa túa saúde dental.
Conclusións clave
- A sensibilidade dental é moi común; non te asustes, pero tampouco a ignores.
- Prodúcese principalmente polo desgaste do esmalte que expón a capa de dentina.
- Usa un cepillo de dentes suave, practica bos hábitos alimenticios e mantén unha hixiene bucal constante.
- A pasta de dentes desensibilizante é unha primeira liña de defensa eficaz.
- Se a dor persiste ou é intensa, visita o teu dentista para descartar unha carie ou unha enfermidade das enxivas subxacentes.
