Tamén tes dor e inchazo nas mans e nos dedos? Podería ser tenosinovite!

Algunha vez sentiches unha dor estraña, inchazo ou dificultade para mover a man, o pulso ou o dedo? Esta dor pode ser tan intensa que nin sequera podes realizar as túas actividades diarias. Se tes estes síntomas, podería deberse a unha afección chamada tenosinovite . Falemos disto con máis detalle hoxe.

Que é a tenosinovite?

En poucas palabras, a tenosinovite é unha inflamación ou inchazo da membrana sinovial , a fina membrana que rodea os tendóns . Agora pode que te preguntes que é este tendón, a membrana sinovial.

Pensa niso, os teus tendóns son bandas fortes, semellantes a cordas. Son as que conectan os músculos cos ósos. Cando contraes ou alongas un músculo, o óso correspondente móvese a través destes tendóns. Entón, para axudar a que estes tendóns se movan con suavidade, teñen unha cuberta protectora ao seu redor. Esa cuberta chámase membrana sinovial . Dentro desta membrana hai un fluído lubricante. Este fluído axuda aos tendóns a moverse facilmente sen que se rocen entre si.

Entón, se por algún motivo esta membrana sinovial está danada, infectada ou irritada, prodúcese inflamación , o que significa inchazo, vermelhidão e dor. Iso é o que chamamos tenosinovite. Se esta afección non se trata axeitadamente, ás veces pode provocar problemas graves. Polo tanto, se experimentas síntomas como estes, é moi importante repousar o tendón afectado ata que cure.

Cales son os tipos de tenosinovite?

Os médicos clasifican esta condición de tenosinovite en varios tipos principais:

1. Tenosinovite estenosante: prodúcese cando a membrana que rodea o tendón se inflama, o que reduce o espazo para que o tendón se mova (estenose) . Isto dificulta que o tendón se mova con suavidade. Algúns exemplos deste tipo de afección son o dedo en gatillo e a tenosinovite de De Quervain (dor no pulso que se irradia ao polgar). O dedo en gatillo pode causar unha sensación de opresión ao dobrar ou estirar o dedo e pode facer que o dedo se abra de súpeto cun son de "clic".

2. Tenosinovite infecciosa: este tipo de tenosinovite pode producirse se un virus ou unha bacteria causa unha infección na vaíña do tendón. Mesmo unha pequena lesión pode causar este tipo de infección.

3. Tenosinovite inflamatoria non infecciosa: causada por continuar realizando o mesmo tipo de movemento (uso excesivo) ouEste tipo de tenosinovite pode estar causada por enfermidades autoinmunes como a gota e a artrite reumatoide .

Cales son os síntomas da tenosinovite?

Os síntomas máis comúns desta afección son:

• Dor ao longo dun tendón: Pode parecer que a dor se irradia ao longo dunha vea do brazo ou da perna.
• Inchazo arredor do tendón: a zona afectada pode parecer máis inchada que o outro lado.
• Dificultade para mover unha parte do corpo da maneira habitual: por exemplo, no caso da man, pode resultar difícil dobrar ou estirar toda a man ou os dedos.
• Dor ao mover unha parte do corpo: a dor pode ser peor ao usar esa parte que ao simplemente estar parado.
• Pode haber decoloración ou vermelhidão da pel ao longo do tendón: Ás veces, a zona pode volverse vermella e sentirse quente.

"Lembro á tía Susila, que vive na porta do noso lado. Traballa nunha máquina de coser todo o día. Desde había un tempo, queixábase dunha dor no pulso da man dereita. Só cando llo mostrou a un médico soubo que era tenosinovite de De Quervain. Sucedera porque seguía usando a man do mesmo xeito."

Que sensación ten a tenosinovite?

A tenosinovite é unha afección común e dolorosa . Pode afectar calquera tendón que axude a dobrar, estender, tirar ou empurrar o brazo. Isto significa que pode afectar tanto os músculos flexores como os extensores . Ademais da dor, pode resultar difícil mover a parte do corpo afectada con normalidade. A afección afecta con máis frecuencia:

• Aos dedos.
• Para as mans
• Para os pulsos
• Pés (especialmente arredor dos nocellos)

Cales son as causas da tenosinovite?

Hai varias razóns principais polas que se produce esta situación:

• Enfermidades autoinmunes: son enfermidades nas que o sistema inmunitario do propio corpo ataca as células do teu propio corpo. Estas enfermidades poden danar a membrana sinovial e causar tenosinovite. Exemplos: artrite reumatoide .
• Uso excesivo: Repetir o mesmo movemento durante un longo período de tempo pode provocar a síndrome de uso excesivo . A tenosinovite é unha das lesións que poden producirse. Pensa niso, alguén que escribe constantemente nun ordenador, toca un instrumento musical, pinta, fai carpintería ou practica o mesmo deporte todo o día corre risco.
• Infeccións:Algunhas infeccións bacterianas ou virais comúns poden estenderse á membrana sinovial e causar tenosinovite infecciosa. Isto pode ocorrer mesmo por un corte leve ou a mordedura dun animal.
• Traumatismo: Calquera lesión ou traumatismo nos tendóns ou na zona circundante pode causar tenosinovite. Cousas como unha caída repentina ou un golpe forte.

Quen ten maior risco de desenvolver esta enfermidade?

Calquera persoa pode desenvolver tenosinovite. Non obstante, corres un risco lixeiramente maior se padeces estas afeccións:

• artrite reumatoide
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Infeccións nas mans
• Gota
• Enfermidade da tiroide
• Enfermidade de Dupuytren (unha afección na que a pel das palmas se engrosa e os dedos se curvan cara a dentro)
• Fibromialxia ( unha afección que causa dor e fatiga en todo o corpo)

Cales son as posibles complicacións da tenosinovite?

Ás veces, isto pode ser unha afección grave, xa que pode provocar diversas complicacións. Por iso é importante buscar tratamento canto antes.

• Rixidez articular: A articulación pode volverse tan ríxida que sexa imposible movela correctamente.
• Rotura do tendón: o tendón pode romperse completamente.
• Necrose do tecido tendinoso: o subministro de sangue ao tecido tendinoso pode diminuír e causar a súa morte.
• Adherencias/tecido cicatricial: Pode formarse tecido cicatricial arredor do tendón, o que limita o seu movemento.
• Necesidade de amputación: Se unha infección non se pode controlar, en casos raros, pode ser necesario amputar a extremidade afectada. Por iso é importante non ignorar nin sequera unha pequena cousa.

Como se diagnostica a tenosinovite?

Cando consultes a un médico con estes síntomas, primeiro preguntarache polos teus síntomas (historial). Despois, examinarache (exame físico). En particular, comprobará ata onde podes mover a articulación afectada (rango de movemento). Tamén pode facerche análises de sangue ou outras probas para detectar infeccións ou afeccións inflamatorias.

Cales son as probas diagnósticas?

Despois dun exame físico, pode ser necesario realizar unha ou máis das seguintes probas para confirmar o diagnóstico ou avaliar a extensión do dano:

• Radiografías: Unha radiografía pode buscar signos de inflamación, como calcificacións na membrana sinovial e inchazo. Tamén pode buscar fracturas nos ósos.
• Resonancia magnética (RM):Pódese facer unha resonancia magnética para obter unha imaxe completa do tendón e da área circundante. Isto pode mostrar os tecidos brandos con moita claridade.
• Ecografía: esta é tamén unha proba para examinar os tecidos brandos. Pode mostrar claramente a inchazón e a acumulación de líquido arredor do tendón.
• Tomografía computarizada (TC): unha tomografía computarizada pode observar o tendón, o óso e os tecidos brandos circundantes con máis detalle que unha radiografía.

Como se trata a tenosinovite?

O tratamento para isto depende da causa da enfermidade. Os tratamentos habituais inclúen:

• Descanso e interrupción da actividade que causou a enfermidade: isto é o máis importante. É fundamental dar repouso ao tendón afectado.
• Usar unha ortese ou unha férula: axudan a reducir a presión sobre o tendón.
• Compresas quentes ou frías para reducir a dor ou a inflamación: débese facer segundo as indicacións dun médico.
• Esteroides orais ou inxeccións de esteroides para reducir a inflamación: axudan a reducir a inflamación e a dor rapidamente.
• Terapia manual: implica exercicios e outros tratamentos para reducir a inflamación e restaurar a mobilidade articular.
• Cirurxía: Se a afección está causada por unha infección ou se o tendón está atascado, pode ser necesaria unha cirurxía para liberar a zona.

O seu médico decidirá que tratamento precisa en función da gravidade dos seus síntomas.

Que medicamentos se usan para isto?

O tipo de medicación que precisa tamén dependerá da causa da súa tenosinovite. Algúns medicamentos que o seu médico pode recetar inclúen:

• Antibióticos: se esta afección está causada por unha infección, terás que tomar antibióticos.
• AINE (antiinflamatorios non esteroideos): os analxésicos e antiinflamatorios de venda libre, como a aspirina e o ibuprofeno, poden axudar a reducir a inflamación. Pero non os tomes de forma continua sen consello médico.
• Corticosteroides: reducen a inflamación e pódense administrar en forma de inxeccións ou pílulas.
• FARME (fármacos antirreumáticos modificadores de enfermidades): para as persoas con artrite inflamatoria como a artrite reumatoide, estes fármacos reducen a dor e a inflamación, á vez que protexen as articulacións de danos adicionais.

Como reducir o risco de tenosinovite?

A mellor maneira de reducir este risco é evitar o uso excesivo dos tendóns. Se tes un traballo, deporte ou exercicio que require movementos repetitivos, dálle ao teu corpo o descanso suficiente entre cada exercicio.

Tamén é importante usar o equipo de seguridade axeitado para o traballo que estás a facer e exercitarte de forma segura e sen exercer tensión innecesaria sobre os tendóns. Por exemplo, usa a postura correcta ao levantar pesas e usa un rato e un teclado cómodos.

Canto tempo leva recuperarse dunha tenosinovite?

O prognóstico para esta afección xeralmente é bo. Depende da causa da afección. A maioría das persoas recupéranse completamente e retoman as súas actividades normais. Pode que teñan que manterse afastados da actividade que causou a afección durante un tempo. Non obstante, non adoita haber efectos a longo prazo despois da recuperación. Mesmo coa cirurxía, a maioría das persoas recupéranse en poucas semanas .

Non obstante, se a tenosinovite está causada por unha infección, o tempo de recuperación depende de varios factores. As persoas maiores, as persoas con diabetes, enfermidade vascular periférica (estreitamento dos vasos sanguíneos nos brazos e as pernas) e/ou enfermidade renal teñen un maior risco de complicacións e poden tardar máis en recuperarse. Retrasar o diagnóstico ou o tratamento da tenosinovite infecciosa pode provocar danos permanentes.

Como me coido?

O máis importante é seguir as instrucións do médico ou cirurxián ao pé da letra. Dado que a maioría dos tratamentos para a tenosinovite tardan en facer efecto, é importante ter paciencia e darlle tempo ao corpo para que se cure. Non finxas ​​que tes dor e vaias traballar.

Cando debería consultar un médico?

Se os síntomas empeoran ou se non se sente mellor despois dalgunhas semanas, asegúrese de consultar un médico. Ademais, se nota algún dos seguintes síntomas, vaia a un hospital ou a urxencias inmediatamente :

• Dor moi intensa
• Aumento da inflamación
• Drenaxe de líquido semellante ao pus da ferida
• Propagación da decoloración da pel
• Febre ou calafríos
• Sangrado no lugar da súa cirurxía

Que preguntas debería facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, podes facer preguntas como:

• Canto tempo terei que deixar o tendón en repouso?
• Axudará o uso dunha ortese?
• Que tipo de medicamento terei que tomar?
• Necesito algunha proba ou exploración adicional?
• Axudarame a fisioterapia?
• Necesitarei cirurxía?

Finalmente, lembra

A tenosinovite é unha afección dolorosa que pode ser perigosa se non se trata rapidamente. Non obstante, a maioría da xente recupérase por completo.A miúdo, o único que necesitas son tratamentos sinxelos como descanso e darlle tempo ao teu corpo para curarse. Non "xogues coa dor" nin poñas máis presión sobre o teu corpo da que pode soportar. Se notas síntomas, consulta un médico inmediatamente. Deste xeito, podes recuperarte rapidamente e volver ás túas actividades normais.

` Tenosinovite, tenosinovite, dor nas articulacións, dor nas mans, dor nos pulsos, dor nos dedos