A túa nai, pai, avoa ou avó anciáns séntense sempre cansos, sen vida e desmotivados? A miúdo pensamos: "Ah... así son as cousas cando te fas maior". Pero non sempre é culpa da idade. Estes síntomas pódense tratar facilmente, pero se se ignoran, poden estar causados por unha grave enfermidade chamada " anemia ". O que imos falar hoxe é aínda máis importante. As últimas investigacións médicas descubriron que esta anemia aumenta significativamente o risco de desenvolver a enfermidade de Alzheimer , que causa perda de memoria. Así que sexamos conscientes desta conexión.
En poucas palabras, que é a anemia?
A anemia, ou o que medicamente chamamos anemia, está causada por unha diminución da cantidade de hemoglobina, unha proteína nos glóbulos vermellos que transporta osíxeno por todo o corpo. Pensa nestes glóbulos vermellos como camións que transportan osíxeno por todo o corpo. A hemoglobina é a caixa que transporta osíxeno neses camións. O noso corpo necesita un nutriente chamado ferro para producir esta hemoglobina.
Entón, se por algún motivo a cantidade de ferro no corpo diminúe ou se o ferro se perde demasiado rápido, non se pode producir hemoglobina. Entón, os glóbulos vermellos non poden transportar osíxeno correctamente. Isto é o que chamamos anemia por deficiencia de ferro .
Cales son as causas da anemia?
- Deficiencias nutricionais: esta afección é común, especialmente nas persoas maiores, debido a unha mala alimentación. A falta de alimentos ricos en ferro (fabas, carne vermella, espinacas, fabas) é unha das principais causas.
- Hemorraxia: Tamén pode ser causada por cousas como menstruación abundante nas mulleres, hemorraxias internas debido a úlceras de estómago e análises de sangue frecuentes.
- Embarazo e lactación: Durante estes períodos, o corpo da nai transfire unha gran cantidade de ferro ao bebé, o que pode causar anemia na nai.
- Outras afeccións médicas: esta afección tamén pode ser causada por cousas como enfermidades da medula ósea e enfermidades autoinmunes.
Cal é a conexión entre a anemia e a enfermidade de Alzheimer?
Agora vexamos como se relacionan estas dúas condicións. Hai varias maneiras de explicar isto.
1. Diminución do subministro de osíxeno ao cerebro: O cerebro é o órgano que require máis osíxeno de todos os órganos do noso corpo. As células nerviosas do cerebro necesitan un subministro constante de osíxeno para realizar o seu traballo correctamente. Dado que a hemoglobina no sangue dunha persoa con anemia é baixa, a cantidade de osíxeno que chega ao cerebro tamén diminúe. A esta condición chámaselle hipoxia.Se isto continúa durante moito tempo, as células cerebrais comezarán a danarse. Se alguén que xa ten algún nivel de perda de memoria ten anemia, pode acelerar o dano ao cerebro.
2. Alteración do sistema nervioso: as células nerviosas do noso cerebro comunícanse entre si a través de substancias químicas chamadas neurotransmisores . Ademais, a cuberta protectora que rodea os nervios e que axuda aos impulsos nerviosos a viaxar rapidamente chámase mielina . O ferro, un mineral esencial para a produción tanto destes neurotransmisores como da mielina. Polo tanto, cando o ferro é baixo, ambos procesos vense alterados e a función cerebral pode verse afectada.
3. Aumento da inflamación: Algúns tipos de anemia aumentan a inflamación no corpo. Descubriuse agora que esta inflamación é un factor que pode empeorar a enfermidade de Alzheimer.
Lembra que a anemia non é a única causa da enfermidade de Alzheimer, pero é un factor importante que aumenta moito o risco e contribúe á progresión da enfermidade.
Síntomas que debes coñecer
É moi importante coñecer os síntomas destas dúas doenzas para poder identificalas rapidamente e tomar as medidas necesarias.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Síntomas comúns da anemia | |
| Fatiga e debilidade extremas | Sentirse extremadamente canso e sen vida sen motivo. |
| Pel pálida | Palidez, especialmente na cara, nas palmas das mans, nas plantas dos pés e debaixo dos ollos. |
| Mareos e dor de cabeza | Mareos frecuentes, visión borrosa e dores de cabeza. |
| Dificultade para respirar e dor no peito | Sensación de falta de aire e taquicardia mesmo con pouco esforzo. |
| Desexo de comidas pouco comúns | Desexo de comer cousas non comestibles como cubos de xeo, terra e arxila (Pica). |
| Mans e pés fríos e uñas quebradizas | As mans e os pés están sempre fríos, as uñas afúndense coma unha culler ou rómpense con facilidade. |
Os síntomas do Alzheimer adoitan aparecer gradualmente en tres etapas.
| Etapas da enfermidade de Alzheimer | Características visibles |
|---|---|
| Fase inicial (leve) | Esquecer acontecementos recentes, facer a mesma pregunta unha e outra vez, tardar máis en completar tarefas familiares, dificultade para tomar decisións, cambios de humor (estar ansioso, agresivo). |
| Moderado | Deterioro adicional da memoria e da cognición, afastamento dos amigos, dificultade para falar, ler e escribir, incapacidade para recoñecer persoas coñecidas, cambios no sono e alucinacións. |
| Fase grave | Incapacidade para comunicarse, falta de consciencia de onde se está ou do que se fixo recentemente, dificultade para tragar alimentos, perda de peso, incapacidade para camiñar, incapacidade para controlar os intestinos e a vexiga, sono frecuente. |
Cando deberías consultar un médico?
O máis importante aquí é tomar medidas rápidas.
Imaxina que sabes que unha persoa maior da túa familia ten anemia. Mentres tanto, comezas a notar pequenos cambios no seu comportamento, fala e memoria. Pensas: "Isto non era así antes".
A miúdo, as persoas con enfermidade de Alzheimer non se decatan de que o seu comportamento está a cambiar. Na súa maioría, isto é visto e comprendido pola familia e os seres queridos.
Neses momentos, non esperes e digas: "Isto é algo que ocorre cando te fas maior". Informe ao teu médico de cabeceira (médico) de inmediato. El farache as probas necesarias para descubrir a causa. Farache cousas como un hemograma completo para saber se tes anemia, a súa gravidade e cal é a causa.
Ademais, lembra que existe unha gran conexión entre a saúde cardíaca e a saúde cerebral. A anemia tamén pode danar o corazón. Polo tanto, o médico tamén realizará probas relacionadas co corazón se é necesario.
Tratamento e prevención: que podemos facer?
A boa noticia é que a anemia por deficiencia de ferro é moi doada de tratar e mesmo pode axudar a reducir o risco de Alzheimer ata certo punto.
1. Consulta cun médico: o primeiro que debes facer é consultar cun médico e obter un diagnóstico axeitado. Non te automediques.
2. Unha dieta nutritiva: o teu médico aconsellarache unha dieta rica en ferro.
- Vexetais de folla verde: espinaca, col rizada, moringa, gotu kola
- Carne vermella e vísceras: carne de vaca, de cabra, de polo e especialmente de fígado
- Peixe e peixe seco
- Legumes: lentellas, garavanzos, xudías verdes, fabas
- Alimentos enriquecidos con ferro: fariñas, pans e cereais enriquecidos con ferro
3. Suplementos de ferro: Se é necesario, o médico recetarache comprimidos ou xarope de ferro. Nunca tomes suplementos de ferro sen consello médico. Porque demasiado ferro no corpo tamén é prexudicial para a túa saúde.
Aínda que aínda non existe unha cura definitiva para a enfermidade de Alzheimer, tratando os factores de risco, como a anemia, e adoptando un estilo de vida respectuoso co cerebro, podemos axudar aos nosos seres queridos que envellecen a manter unha mellor saúde mental ao longo das súas vidas.
Mensaxe para levar a casa
- A anemia non é só unha sensación de cansazo. É unha doenza potencialmente grave, especialmente entre as persoas maiores.
- Existe unha relación probada entre a anemia e a enfermidade de Alzheimer. A anemia aumenta o risco de Alzheimer e pode incluso empeorar a enfermidade.
- Se unha persoa maior da túa familia nota cambios na memoria ou no comportamento xunto con anemia, ignora a escusa de "só porque é vella" e consulta un médico inmediatamente.
- A anemia adoita ser doada de tratar. Pódese controlar cunha nutrición axeitada e tomando comprimidos de ferro segundo as indicacións dun médico.
- Para protexer a saúde cerebral dos teus seres queridos, é moi importante coidar a súa nutrición.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario