Aprendamos máis sobre o diafragma vaxinal. É un método de planificación familiar axeitado para ti?

Estás a pensar nun método de planificación familiar? Se é así, é moi importante elixir un método seguro que che conveña. Hoxe imos falar do " diafragma vaxinal" , que é un método anticonceptivo que non é moi coñecido por moitos, pero que se pode usar. Trátase de algo que actúa como unha barreira como un preservativo ou unha esponxa. Vexamos que é, como funciona e con que cousas debes ter coidado ao usalo.

Que é un diafragma vaxinal? En poucas palabras...

Imaxina isto, é unha cousa flexible, reutilizable e pequena con forma de copa. É coma unha cúpula. Cando a metes dentro da vaxina, impide que os espermatozoides entren no útero e nas trompas de Falopio. Para que se produza un embarazo, un espermatozoide ten que atoparse cun óvulo. Entón, este diafragma bloquea esa viaxe.

O máis importante é que usar este diafragma por si só non é suficiente. Debe usarse cun espermicida. Este espermicida é unha substancia química que desactiva ou mata os espermatozoides. Entón, os espermatozoides non poden nadar cara ao útero.

Para obter este diafragma, necesitas unha receita médica. Non obstante, o espermicida pódese mercar nunha farmacia sen receita.

Outra cousa que hai que lembrar é que, aínda que un diafragma pode previr o embarazo, non protexe contra as infeccións de transmisión sexual (ITS). Polo tanto, é mellor usar un preservativo ademais do diafragma para protexer contra as ITS.

De que están feitos? Tes algunha alerxia?

Os diafragmas vaxinais adoitan estar feitos de goma, silicona ou látex. Polo tanto, se tes algunha alerxia a estes materiais, por exemplo, unha alerxia ao látex, debes informar ao teu médico.

Se usas un lubricante durante as relacións sexuais, usa só produtos a base de auga ou silicona. O uso de lubricantes a base de aceite pode danar o material do diafragma, facendo que se rompa ou se rasgue. Usar un diafragma danado pode aumentar o risco de embarazo.

Como funciona o diafragma vaxinal?

En poucas palabras, o diafragma cobre o colo do útero, que é a abertura entre a vaxina e o útero. Polo tanto, durante as relacións sexuais, impide que os espermatozoides entren no útero .

Como mencionamos anteriormente, isto úsase cun espermicida. O espermicida vén en forma de escuma, crema ou xel. Podes usalo colocándoo no diafragma. Estes espermicidas inactivan os espermatozoides, facendo imposible que entren no útero.

Como se usa este diafragma vaxinal?

Para conseguilo, necesitas consultar un médico e obter unha receita. Cando o médico te vexa, probablemente che fará un exame pélvico para determinar a talla axeitada para ti. Tamén che mostrará como poñelo e quitalo.

Así é como se coloca o diafragma:

1. Primeiro, lávate ben as mans con xabón (o mellor é un xabón suave e sen perfume) e auga. Despois, aplica o espermicida no diafragma. A cantidade que necesitas aplicar pode variar dependendo do tipo de espermicida que esteas a usar, así que le as instrucións atentamente. Aplica o espermicida na cúpula interior do diafragma. Tamén, aplica un pouco de espermicida na punta do diafragma.

2. A continuación, busca unha posición que che resulte cómoda. A algunhas persoas lles resulta máis doado colocala deitada na cama, de pé cunha perna cara arriba como nunha cadeira ou sentada coas pernas cruzadas. Pode ser a mesma posición que usas para colocar unha copa menstrual ou un tampón sen aplicador.

3. Cunha man, abre os beizos labiais e agarra a abertura vaxinal. Coa outra man, agarra o diafragma, coa parte en forma de cúpula cara á túa man.

4. Xunta os dous lados do diafragma e aprétaos o máximo posible a través da abertura vaxinal.

5. Agora introduce o diafragma na vaxina, ao longo da parede posterior. Debe estar dirixido cara ao extremo inferior da columna vertebral (cóccix). Empúxao o máis fondo posible.

6. Unha vez que o diafragma estea dentro da vaxina, empurra suavemente o bordo do diafragma co dedo índice para pechar o colo do útero. Deberías poder sentir o colo do útero a través da cúpula do diafragma. Debería sentirse como unha bóla branda, quizais incluso como a punta do nariz. Un diafragma inserido correctamente debería estar axustado contra o óso púbico e non deberías sentir ningunha molestia nin ardor.

7. Despois de inserir o diafragma, aplique un pouco máis de espermicida dentro da vaxina.

Normalmente non se nota un diafragma ben inserido , mesmo cando se camiña, se espirra ou se mantén relacións sexuais. Se se nota o diafragma, é boa idea consultar co médico para asegurarse de que ten o tamaño axeitado e de que está inserido correctamente.

Aquí tes como retirar o diafragma:

1. Primeiro, lávate ben as mans con auga e xabón.

2. Despois, introduce o dedo índice na vaxina e atopa o bordo do diafragma.

3. Deslice o dedo por debaixo do bordo, afrouxe a succión entre o diafragma e a parede vaxinal e tire del cara abaixo e cara a fóra.

4. Lave ben o diafragma con auga e xabón, déixeo secar ao aire e logo colóqueo no seu recipiente e gárdeo nun lugar fresco e seco, lonxe da luz solar directa.

Cando se debe inserir e retirar o diafragma?

Introduza o diafragma unhas horas antes de ter relacións sexuais. É mellor ter relacións sexuais dentro das dúas horas posteriores á inserción do diafragma. Se se deixa pasar demasiado tempo, a eficacia do espermicida pode diminuír. Se pasaron máis de dúas horas, volva aplicar o espermicida. Se ten relacións sexuais máis dunha vez co diafragma posto, terá que aplicar un novo espermicida cada vez.

Retire o diafragma entre 6 e 24 horas despois da relación sexual. Se o retira antes desa data, o espermicida pode filtrarse antes de que se eliminen todos os espermatozoides e corre o risco de embarazo. Ademais, se o deixa posto durante máis de 24 horas, corre o risco de sufrir unha infección e unha afección chamada "síndrome do choque tóxico (SST)".

Non fagas duchas vaxinais nin esperes polo menos seis horas despois de ter relacións sexuais. Facelo pode eliminar o espermicida demasiado cedo.

Canto tempo leva substituír o diafragma?

Podes usar un diafragma durante uns dous anos, pero ás veces pode ser necesario substituílo a medida que o teu corpo cambia. Por exemplo:

• Se tivo unha cirurxía pélvica.
• Se sofre infeccións do tracto urinario (ITU) con frecuencia.
• Se o seu peso aumentou ou diminuíu en máis de 4,5 kg (10 lbs).
• Se se sente como se o diafragma esvarase, non é como se estivese atascado.
• Se deu a luz a un fillo, tivo un aborto espontáneo ou sufriu un aborto espontáneo.
• Se sentes dor ou incomodidade durante as relacións sexuais.

Neste caso, o mellor é consultar un médico para que revisen o diafragma e, se é necesario, mercar un novo. Ademais, se observas algunha fenda ou burato no diafragma, non dubides en mercar un novo. Nunha zona ben iluminada, tira da silicona cos dedos para ver se está rachada. Énchea de auga para ver se ten fugas. Se observas algún dano, é hora de substituíla.

Que tan efectivos son os diafragmas vaxinais?

Se se usan correctamente, sempre, os diafragmas poden evitar o embarazo en aproximadamente o 94 % dos casos. Non obstante, cun uso normal (con erros ocasionais), só teñen unha efectividade do 87 %.

Para reducir aínda máis o risco de embarazo, é mellor usar outro método anticonceptivo, como o preservativo, xunto co diafragma. Os preservativos tamén ofrecen protección contra as infeccións de transmisión sexual.

Cales son os beneficios de usar un diafragma vaxinal?

Este método ten varias vantaxes:

• Reutilizable: o mesmo diafragma pódese lavar e usar durante uns dous anos.
• Baixo mantemento: Non tes que lembrarte de tomalo todos os días como as pílulas anticonceptivas. Non tes que preocuparte por isto os días en que non esteas sexualmente activa.
• Sen hormonas:Isto non afecta os procesos hormonais naturais do corpo.
• Menos efectos secundarios: A non ser que haxa complicacións, non adoita haber efectos secundarios.
• Ti tes o control: non tes que esperar a que a túa parella se lembre de levar un preservativo para ter relacións sexuais para evitar o embarazo.
• Cómodo durante as relacións sexuais: podes poñelo unhas horas antes de ter relacións sexuais, para que non teñas que esforzarte por atopar un preservativo cando esteas "de humor".

Ademais, se queres ter un fillo de novo, a túa fertilidade volverá en canto se retire o diafragma. Non tes que esperar para intentar ter un fillo.

Entón, cales son as desvantaxes?

Tamén hai desvantaxes nos diafragmas vaxinais:

• Podes quedar embarazada se non o usas de forma correcta e consistente.
• Pode ocorrer que esvares durante as relacións sexuais, pero entón existe o risco de embarazo.
• Pode ser un pouco difícil ao principio ata que te acostumes a poñelo correctamente.

A maior desvantaxe é que leva un tempo acostumarse. Pode ser un pouco difícil ao principio aprender a inserilo correctamente. Ata que te acostumes, é mellor usar un método anticonceptivo adicional para previr o embarazo.

Cales son os riscos de usar un diafragma?

Cando se usan correctamente, non adoitan producirse efectos secundarios. Non obstante, nalgúns casos:

• Se es alérxico aos ingredientes do diafragma ou aos produtos químicos dos espermicidas, podes experimentar vermelhidão e comezón na pel.
• O espermicida pode danar o revestimento da vaxina, causando inflamación e irritación. Este dano tamén pode aumentar o risco de contraer ITS.
• Os tabiques vaxinais poden aumentar o risco de desenvolver infeccións do tracto urinario (ITU).
• Se deixas o diafragma no seu lugar durante máis de 24 horas sen lavalo, existe o risco de sufrir a síndrome do choque tóxico (SCT).

Quen non debería usar un diafragma?

Non empregue un diafragma nestes casos:

• Se deu a luz a un fillo hai menos de seis semanas.
• Se é alérxica ao material do diafragma (por exemplo, o látex) ou aos produtos químicos dos espermicidas.
• Se tes infeccións urinarias con frecuencia ou se tes actualmente unha infección vaxinal ou pélvica.
• Se es VIH positivo ou tes un maior risco de contraer ITS (por exemplo, se tes máis dunha parella sexual ou non usas preservativos).
• Se xa tivo síndrome do túnel de stent antes.

Se a túa fertilidade natural e o teu estilo de vida sexual son o suficientemente altos como para aumentar as probabilidades de quedar embarazada, pode que o diafragma non sexa a mellor opción para ti. Pode que necesites un método anticonceptivo máis eficaz, como un anticonceptivo reversible de acción prolongada (LARC). Se tes menos de 30 anos e tes relacións sexuais con frecuencia (tres ou máis veces por semana), é máis probable que quedes embarazada.

Cando deberías consultar un médico?

Consulta un médico se tes algún destes síntomas:

• Síntomas de síndrome de stent (febre alta, debilidade, vómitos, diarrea, erupción cutánea semellante a queimaduras solares).
• Síntomas de `(ITU)` (dor ao ouriñar, micción frecuente, secreción vaxinal).
• Se hai sangue no diafragma durante un momento que non sexa a menstruación.
• Dor ou comezón vaxinal.

Pode a túa parella sentir o teu diafragma?

Normalmente non. Pero pode ocorrer moi raramente. Se vostede ou a súa parella experimentan molestias ou dor co diafragma, consulten un médico. Pode que precisen un diafragma de diferente tamaño ou que teñan que asegurarse de que o están colocando correctamente. Nalgúns casos, pode que teñan que probar un método anticonceptivo diferente.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Fala co teu médico sobre as vantaxes e as desvantaxes de usar un diafragma. Aínda que non son tan eficaces como outros métodos anticonceptivos como os DIU, poden reducir significativamente o risco de embarazo se se usan de forma correcta e consistente. Ademais, lembra que os diafragmas non protexen contra as ITS como os preservativos. Fala co teu médico sobre as mellores opcións para previr o embarazo e, ao mesmo tempo, protexer contra as ITS.

Nunca teñas vergoña nin medo de falar destas cousas. O máis importante é estar informado á hora de tomar decisións sobre a túa saúde e o teu futuro. Podes facerlle calquera pregunta a un médico e el axudarache.

` diafragma vaxinal, control da natalidade, planificación familiar, espermicida, saúde da muller, prevención do embarazo, espermicida