Cando esperas un bebé, o teu corpo experimenta moitas cousas novas, non si? Ás veces, cando miras as túas pernas, as veas poden parecer azuis, moradas, inchadas e anudadas. Isto é o que medicamente chamamos varices. De feito, esta afección ocorre en aproximadamente a metade de todas as mulleres durante o embarazo. Entón, non teñas medo innecesariamente porque isto lles ocorre a moitas nais. Falemos de todo en detalle.
Que son as varices?
En poucas palabras, son as veas superficiais que hai debaixo da pel das nosas pernas as que parecen inchadas, retorcidas e torcidas. Normalmente, as veas das nosas pernas teñen pequenas válvulas unidireccionais no seu interior. Estas axudan a empurrar o sangue de volta das pernas ao corazón contra a gravidade.
Pero durante o embarazo, os cambios que se producen no noso corpo poden interferir con este proceso. O útero en crecemento exerce presión sobre os principais vasos sanguíneos. O volume de sangue no corpo tamén aumenta. Todo isto aumenta a presión dentro das veas das pernas, facendo que o sangue se acumule nun só lugar en lugar de moverse cara arriba correctamente. É entón cando as veas se inflaman e se fan visibles como varices.
Cales son as principais causas das varices durante o embarazo?
Hai varias razóns para isto.
- Herdanza: Isto adoita ser hereditario. Se a túa nai tivo esta afección, é máis probable que ti tamén a teñas.
- Aumento do volume sanguíneo: Durante o embarazo, o volume sanguíneo pode aumentar arredor dun 20 %, pero o número de veas permanece igual. Polo tanto, as veas teñen que traballar máis para bombear este aumento de sangue.
- Cambios hormonais: a hormona proxesterona , que se segrega durante o embarazo, relaxa os músculos lisos dos ligamentos pélvicos e das paredes das veas. Isto debilita as válvulas das veas, o que dificulta o fluxo sanguíneo cara arriba.
Estas causas poden provocar inchazo nas veas, que ás veces provoca comezón e molestias. Ademais das pernas, tamén poden producirse na zona xenital e no recto como hemorroides.
Cales son os síntomas das varices?
Cando aparecen varices, podes notar síntomas como estes.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Aparencia | Veas que aparecen de cor azul/violeta, retorcidas ou abultadas nas pernas, especialmente detrás dos nocellos ou na parte interior das pernas. |
| Inchazo | Lixeira inchazón nos nocellos e nos pés. |
| Dor e malestar | Dor, palpitación ou sensación de pesadez nas pernas. |
| Cólicas nas pernas | Contraccións musculares nas pernas pola noite ou mentres se descansa. |
Tanto se tes estes síntomas como se non, é moi importante que lle informes ao teu médico (xinecólogo-obstetra) de que tes varices nas pernas. Asegúrate de dicirllo, sobre todo se tes dor ou molestias.
En raras ocasións, pode producirse unha afección chamada insuficiencia venosa. Isto significa que as veas non poden transportar o sangue de volta ao corazón correctamente, o que causa problemas na pel. Ademais, moi raramente, pódense formar coágulos de sangue debido á inflamación das veas.
Tratamentos e xeitos de obter alivio
Un dos mellores e máis sinxelos tratamentos é usar medias de compresión. Estas medias aplican presión sobre as veas das pernas, o que axuda a mellorar o fluxo sanguíneo. Vén en diferentes tamaños e niveis de presión (medidos en mmHg). Os médicos adoitan recomendar medias cunha presión de 20-30 mmHg. Fala co teu médico sobre isto e escolle o tipo axeitado para ti.
Aviso moi importante!
Algunhas persoas teñen a tentación de usar cousas como o extracto de castaña de Indias como tratamento para isto despois de ler cousas en internet. Lembrade que isto pode ser moi perigoso.Aínda que se emprega un extracto desta planta ao que se lle quitou a esculina, un composto químico tóxico, aínda non se confirmou a súa seguridade durante o embarazo e a lactación.
Non te metas as flores, a cortiza crúa, as follas ou as sementes desta planta na boca por ningún motivo. Son moi velenosas e poden incluso causar a morte. Polo tanto, é mellor non usar ningún remedio ayurvédico ou de herbas durante este tempo que non estea recomendado por un médico. Se ti ou alguén que coñeces inxire accidentalmente algo velenoso, ponte en contacto inmediatamente co Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións do Hospital Nacional de Colombo .
Que debes facer para previr e reducir as varices?
Aínda que esta condición non se pode previr por completo, hai varias cousas que podes facer para controlala e reducir a dor.
| Que facer | Que non facer |
|---|---|
| Manteña as pernas elevadas coma se fosen unha almofada sempre que sexa posible. | Non cruces as pernas ao estar sentado. |
| Consulta co teu médico para que che aconselle e fai exercicio lixeiro como camiñar. | Evita usar tacóns altos. Usar zapatos planos activa os músculos da pantorrilla e axuda á circulación sanguínea. |
| Non permanezas na mesma posición (de pé ou sentado) durante moito tempo. Móvete un pouco. | Reduce a inxesta de sal nas comidas. O sal aumenta a inflamación do corpo. |
| Cando durmas, xira a cabeza cara á esquerda. Isto reduce a presión sobre a vea cava inferior, un vaso sanguíneo importante. | Evita o estreñimento. Bebe moita auga e come alimentos ricos en fibra (froitas, verduras) para evitar a hinchazón. |
As hemorroides tamén son un tipo de varices?
Si, para ser precisos, as hemorroides tamén son un tipo de vea inchada e retorcida. Pero están situadas no recto. Esta afección pode agravarse por cousas como esforzos, especialmente debido ao estreñimento. As hemorroides poden agravarse por un aumento do esforzo durante o embarazo e o parto. Os principais síntomas son o sangrado, a comezón e a dor durante as defecacións.
Desaparecerán estas veas enredadas despois de dar a luz?
Boas novas para ti! A maioría das veces, as varices non son prexudiciais. Normalmente encollen ou desaparecen por completo nos 3 meses posteriores ao parto. Por iso, os médicos non recomendan a cirurxía durante o embarazo.
Non obstante, se tes algún destes síntomas, debes consultar co teu médico inmediatamente :
- Se a zona onde se atopa a vea se pon vermella, quente, inchada ou ten dor intensa.
- Se o sangue sae das veas.
- Se a pel das pernas está engrosada, descolorida ou ten unha erupción cutánea.
- Se a perna se lle inflama moito de súpeto e sente dor intensa, vaia inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo, xa que isto podería ser un sinal dun coágulo de sangue.
Mensaxe para levar a casa
- As varices son moi comúns durante o embarazo e non adoitan ser unha afección prexudicial.
- Cambios sinxelos no estilo de vida como elevar as pernas, facer exercicio lixeiro e durmir do lado esquerdo poden proporcionar un gran alivio.
- As medias de compresión son un tratamento seguro e moi eficaz para isto.
- Evite o uso de calquera medicamento a base de herbas ou doutro tipo sen o consello dun médico.
- Esta condición adoita resolverse por si soa uns meses despois do parto.
- Se nota signos de advertencia como vermelhidão, calor, dor excesiva ou sangrado na zona da vea, busque atención médica inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario