Algunha vez sentiches dor no pulso, é dicir, na zona onde se dobra a man, especialmente o dedo maimiño? Quizais notes un clic ao brandir un bate, levantar un obxecto pesado ou mesmo simplemente xirar a man. Aínda que moita xente pensa que isto é só un esguince, pode ser un pouco máis grave. Hoxe falamos dunha pequena parte do noso pulso que axuda a mantelo estable, pero que se pode danar facilmente.
Que é o TFCC?
En poucas palabras, os dous ósos principais do noso antebrazo son o radio e o cúbito. Entre estes dous ósos, no pulso, hai unha zona pequena pero moi importante formada por cartilaxe, ligamentos e tendóns chamada Complexo Fibrocartilaxe Triangular ou TFCC para abreviar.
Pensa niso coma un amortecedor nun coche. Este pequeno TFCC axuda a estabilizar o pulso absorbendo a presión que se produce cando levantamos pesas, dobramos e xiramos os brazos. É por iso que podemos dobrar os brazos en seis direccións diferentes sen ningunha dor. É por iso que esta parte se usa con tanta frecuencia e tamén é máis propensa a danarse.
Como se dana o TFCC? (Causas)
Hai dúas maneiras principais polas que o TFCC pode danarse ou romperse.
1. Lesión aguda: Lesión repentina causada por outra cousa.
2. Lesión crónica/dexenerativa: esta parte do pulso desgástase gradualmente e danase co tempo debido á presión constante que sofre.
Imaxina que estás xogando ao críquet. Se de súpeto xiras a man mentres balanceas un bate rapidamente, xogas ao tenis ou usas algo como unha berbiquí mentres fas tarefas domésticas, poderías danar o TFCC.
| Causa do dano | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Unha caída | Ocorre con máis frecuencia cando caes coas palmas das mans no chan. |
| Espremer as mans | En casos nos que algo como unha broca se atasca e a man xira de súpeto. |
| Xogando a xogos | En deportes nos que o pulso rota con frecuencia, como o tenis, o bádminton, o críquet (bateo) e o halterofilia no ximnasio. |
| envellecemento | A medida que a cartilaxe do corpo se desgasta coa idade, esta afección pode afectar a case a metade das persoas maiores de 70 anos. |
| Outras afeccións médicas | As persoas con enfermidades articulares como a artrite reumatoide ou a gota teñen un maior risco. |
Unha cousa que hai que lembrar é que, nalgunhas persoas, o óso do cúbito é lixeiramente máis longo que o óso do radio. Nesas persoas, o TFCC está situado un pouco máis delgado, o que fai que sexa máis propenso a romperse.
Cales son os síntomas disto? (Síntomas)
Se tes unha rotura do carcinoma táctico central (CTCC), sentirás dor principalmente no lado do pulso, onde está o dedo maimiño . Esta dor pode agravarse con actividades como xirar a man, abrir unha porta ou desenroscar unha botella de auga. Non obstante, estas cousas tamén poden ocorrer ao mesmo tempo.
| Síntoma | Como te sentes |
|---|---|
| Debilitamento do agarre | Cando agarro algo como unha cunca ou un prato, síntome como se non tivese a forza que tiña antes. Perdo algo na man. |
| Inestabilidade do pulso | Sentíndose impotente e fóra de control. |
| Un son de "clic" ou "pop" | Cando xiro a man, escoito un son de "clic", "clic" acompañado de dor. |
| Restrición de movemento | Non ser capaz de dobrar ou rotar completamente o brazo tan facilmente como antes. |
Como diagnostica isto o médico? (Diagnóstico)
Se tes estes síntomas, non te quedes na casa pensando: "Seguramente só é unha escordadura". Consulta un médico canto antes. Pode haber outras enfermidades con síntomas semellantes.
O médico primeiro preguntarache como comezou a dor, cando empeora e que fas para aliviala. Despois, examinarache o brazo. O médico pode facer o seguinte mentres te examina:
- Pídenche que collas unha mesa e a subas. Despois ven se che doe.
- Senta nunha cadeira, suxeita as asas da cadeira con ambas as mans e pídelles que levanten o corpo. Entón verán se chega a dor.
- Rotarán suavemente o teu pulso e dobrarano en diferentes direccións para tentar atopar a localización exacta da dor.
Despois destas probas, se o médico ten algunha dúbida, solicitará unha resonancia magnética para confirmar o diagnóstico e determinar a gravidade dos danos. Tamén pode solicitar unha radiografía para comprobar se hai fracturas.
Como tratar? (Tratamento)
Unha vez que che diagnostiquen unha rotura do carcinoma táctico central (TFCC), o tratamento dependerá da gravidade da lesión. Na maioría dos casos, a cirurxía non é necesaria.
Tratamentos non cirúrxicos
- Descanso: Se es deportista, pode que necesites facer unha pausa nos deportes e traballos que che exerzan presión nos pulsos.
- Xeo: Aplique xeo na zona de dor e inflamación durante 15-20 minutos varias veces ao día.
- Usar unha férula ou un xeso: o médico pode recomendar usar un soporte especial (férula) ou un xeso de París (xeso) para evitar que o pulso se mova.
- Medicación: Use medicamentos antiinflamatorios exactamente como lle prescribiu o seu médico para reducir a dor e a inflamación.
- Fisioterapia:Unha vez que a dor na man remate, terás que facer exercicios de fisioterapia para fortalecer os músculos que rodean o pulso e restaurar o movemento da man. Fai estes exercicios baixo a supervisión do teu médico ou fisioterapeuta.
- Inxección: Ás veces, o médico pode recomendar unha inxección de corticosteroides para aliviar rapidamente a dor.
Cirurxía
Se nada destas cousas axuda, ou se o dano é moi grave, pode ser necesaria unha cirurxía. Isto implica reparar o TFCC roto ou extirpar a parte danada. O seu médico explicarallo en detalle.
Mensaxe para levar a casa
- Se sentes dor, un son de "clic" ou unha perda de forza na man, no lado menor do pulso, non o ignores.
- Isto podería ser unha rotura do carcinoma tumoral de células tóricas (TFCC), que é máis grave que un simple esguince e require tratamento.
- Consulta un médico canto antes para obter un diagnóstico e un tratamento axeitados. Canto antes comece o tratamento, maiores serán as posibilidades de recuperación.
- Siga as instrucións do médico á perfección, especialmente o repouso, o uso da férula durante o período prescrito e a realización dos exercicios prescritos.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario