Se es unha nai cariñosa que espera un bebé, seguro que escoitaches falar moito sobre a "dor de parto", e pode que incluso che asuste un pouco. Normalmente, cando pensamos en "dor de parto", pensamos nunha dor de estómago. Pero algunhas nais, cando están preto de ter un bebé, experimentan unha dor de costas insoportable que é peor que a dor de estómago. Hoxe falamos desta afección chamada "parto de costas", que moita xente experimenta pero da que non é exactamente consciente.
Que é o "parto de costas"? Como se sente esta dor?
En poucas palabras, o parto de costas é unha dor intensa na parte baixa das costas durante o proceso do parto. Non é como unha dor de costas normal. Pensa niso, as dores de parto normais veñen en ondas. Son intensas durante un tempo e despois desaparecen. Pero a dor que se sente durante o parto de costas é diferente.
- Moitas nais describen isto como unha dor insoportable e aguda que provén da parte baixa das costas .
- O máis importante é que esta dor non remite entre ondas como a dor normal. Hai dor de costas constante. Cando chega esa onda de "dor de parto", a dor de costas empeora aínda máis.
- Ás veces, isto pode ir acompañado de dor que se sente como se os músculos das costas se tensaran de súpeto (espasmos).
Isto non é tan raro como poderías pensar. Un número significativo de mulleres embarazadas experimentaron isto. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto.
Por que me doe así as costas? Vexamos algunhas das razóns.
A principal razón do " parto de costas " é a posición do bebé dentro do útero. Normalmente, a cara do bebé está xirada cara ás costas. Pero ás veces a cara do bebé xira cara ao estómago. Medicalmente, chámaselle a esta posición "occipucio posterior" .
Imaxina, cando isto ocorre, a parte dura e traseira da cabeza do bebé golpea directamente o teu cóccix. Esa presión é a principal causa desta dor intensa.
Non obstante, a posición do bebé non é sempre a causa disto. Outros factores tamén poden afectar isto.
| Razón | Explicación sinxela |
|---|---|
| Dor nas costas durante a menstruación | As investigacións descubriron que as mulleres que adoitan sufrir dor lumbar durante a menstruación son máis propensas a sufrir "parto de costas", independentemente da posición do bebé. |
| A túa talla e a do teu bebé | Se o teu corpo, especialmente o torso, é baixo e o teu bebé é un pouco grande, o espazo para que o bebé encaixe correctamente na pelve é limitado. Isto tamén pode exercer presión sobre as costas. |
| A forma da túa pelve | Os ósos pélvicos de cada muller teñen unha forma e un tamaño diferentes. A forma da pelve tamén pode aumentar o risco de sufrir partos de costas. |
| A túa postura | Durante o embarazo, se non mantés posturas correctas sentada e de pé, a pelve pode inclinarse cara adiante ou cara atrás. Isto tamén pode provocar que o bebé estea nunha posición incorrecta. |
É perigoso este "parto de costas" para o bebé?
O primeiro e máis importante que hai que dicir é que esta dor de costas por si soa non che prexudicará directamente nin a ti nin ao teu bebé, así que non te preocupes demasiado por iso.
Non obstante, o problema non é a dor, senón a posición do bebé que a causa. Cando o bebé está nunha posición como a "occipucio posterior", ás veces poden producirse complicacións menores a medida que o bebé avanza polo canal de parto. Estas inclúen:
- Poden ser necesarios analxésicos porque a dor é insoportable.
- A nai sente un cansazo extremo debido ao prolongado parto.
- Pódense usar fórceps ou dispositivos de ventosa para extraer o bebé.
- Pode ser necesaria unha episiotomía.
- Finalmente, ter que recorrer a unha cesárea .
Pero a boa nova é que, a maioría das veces, o partoFinalmente, adoptarán a posición correcta por si soas. Se non, dependendo da fase do parto na que te atopes, o teu médico ou a túa matrona poden tentar colocar manualmente o bebé na posición correcta.
Como saber a posición do bebé?
A mellor maneira é facer unha ecografía . Ademais, un médico ou unha matrona con experiencia pode palpar a barriga e facerse unha idea da posición do bebé.
Hai algunha maneira de evitar isto?
É difícil garantir que isto se poida previr ao 100 %. Non obstante, hai algunhas cousas que poden axudar a colocar o bebé nunha boa posición e reducir este risco. Son cousas que se poden facer desde o momento do embarazo.
- Senta-te nunha pelota de exercicios durante un tempo todos os días durante o embarazo.
- Non te afundas en sofás e butacas reclinables profundos durante demasiado tempo.
- Ao sentar, intenta sentar de xeito que os xeonllos queden máis baixos que as cadeiras .
- Evita deitarte de costas durante o parto. Se tes que deitarte, pónte de lado .
- Sentarse de costas nunha cadeira ou no asento do inodoro durante o parto.
- Fai exercicios que axuden á gravidade a baixar o bebé, como camiñar e facer sentadillas.
Como aliviar a dor lumbar do parto?
De acordo, agora vexamos que xeitos podes aliviar esta dor intensa se ocorre. O máis importante é cambiar a postura sen inclinarte cara adiante. Ademais, podes probar estas cousas.
- Coloque unha compresa quente ou fría na parte inferior das costas.
- Contrapresión: pídelle á túa parella ou a alguén que che axude a aplicar presión firme coa palma da man ou cunha pelota de tenis na zona onde che doe as costas.
- Hidroterapia: Tomar un baño ou unha ducha quente adoita aliviar a dor.
- Masaxe: Masaxear a parte inferior das costas pode proporcionar un gran alivio.
- Analgésicos: se ningún destes che proporciona alivio, podes falar co teu médico sobre un analxésico médico, como unha anestesia epidural ou raquídea .
É moi importante falar de todo isto co teu médico antes de dar a luz sobre o método que mellor che conveña.
Mensaxe para levar a casa
- O parto de costas é unha dor máis intensa e persistente na parte inferior das costas que se produce durante o parto, en comparación coas dores de parto normais.
- A principal razón disto é a posición do bebé no útero (especialmente a posición occípito posterior).
- Esta dor por si soa non é prexudicial para o bebé nin para ti. Non obstante, a posición do bebé que causa a dor ás veces pode requirir atención médica (fórceps, cesárea).
- Manter unha postura correcta e facer exercicio durante o embarazo pode reducir lixeiramente o risco de que isto ocorra.
- Existen métodos para aliviar a dor como masaxes, aplicacións de calor/frío, cambios de posición e toma de analxésicos segundo as indicacións dun médico.
- Se tes algunha preocupación ou dúbida sobre a posición do teu bebé ou o "parto de costas", non teñas medo de falar co teu médico ao respecto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario