Probablemente xa viches atletas ou actores famosos con círculos morados no corpo. Chámase ventosas. Ou quizais xa escoitaches falar dalgún amigo que recibiu acupuntura para a dor nas costas. Algunhas persoas beben infusións de herbas para os arrefriados. Isto é o que chamamos medicina tradicional chinesa, ou MTC para abreviar. A xente úsaa non só para curar enfermidades, senón tamén para previlas.
Cal é a idea que se agocha detrás da MTC?
En poucas palabras, a medicina occidental tal e como a coñecemos ve o noso corpo coma un coche. Ten diferentes sistemas, necesita obter cousas como combustible e aceite e necesita desfacerse dos residuos axeitadamente. É moi científica e lóxica.
Pero a MTC non é así. Non se basea na ciencia en si mesma. En cambio, baséase nos conceptos de equilibrio, harmonía e enerxía . Ten dúas ideas principais.
1. Qi
Isto tamén se denomina enerxía vital. Segundo a crenza da MTC, esta enerxía percorre todo o noso corpo. É algo que está en constante movemento, en constante cambio. Os tratamentos da MTC adoitan centrarse en manter o fluxo axeitado desta enerxía "chi".
2. Yin e Yang
Estas son dúas calidades opostas que describen a natureza da enerxía "chi". Pensa niso deste xeito:
- Yin: Noite, escuridade, frío, feminidade, negatividade.
- Yang: Día, luz, calor, masculinidade, positividade.
A MTC cre que todo na vida ten unha pequena parte do seu oposto, e o principal é o equilibrio . Por exemplo, pensa nun medicamento que che dá o teu médico . É bo para a enfermidade. Pero se tomas demasiado? Iso é perigoso. Por iso é importante o equilibrio en todo.
Segundo a MTC, estas ideas tamén se aplican aos nosos corpos. Cando as calidades yin e yang da enerxía "chi" do teu corpo están equilibradas, sénteste saudable. Cando ese equilibrio se perde, sénteste enfermo. Os métodos da MTC intentan restaurar este equilibrio e crear un fluxo saudable de enerxía "chi".
Que métodos se empregan na MTC?
Na MTC úsanse varios métodos de tratamento diferentes. Vexamos cales son.
| Método de tratamento | En poucas palabras... |
|---|---|
| Acupuntura | Inserción suave de agullas moi finas en zonas específicas do corpo. |
| Ventosa | Colocación de vasos quentes sobre a pel para crear un baleiro (succión). |
| Medicamentos a base de herbas (herbas) | Chás, pós e cápsulas, a miúdo feitos con partes de plantas. |
| Meditación | Un xeito de sentar en silencio e acougar a mente. |
| Moxibustión | Colocar herbas secas preto da pel e queimalas proporciona calor. |
| Tai chi | Un exercicio lento e concentrado que se centra na respiración. |
Son seguros? Funcionarán de verdade?
Falando de seguridade...
Os expertos cren que a maioría destes son seguros se acodes a un profesional cualificado que teña coñecementos sobre o tema, especialmente cousas como a acupuntura , o taichí e a ventosas.
Pero cómpre ter un pouco de coidado cos remedios a base de herbas. Porque non están tan rigorosamente probados e aprobados como os medicamentos que compramos na farmacia. Iso significa que non se investigou moito sobre eles. Ademais, pode ser difícil saber exactamente o que conteñen realmente. Máis importante aínda, estes remedios a base de herbas tamén poden causar efectos secundarios ou poden interactuar con outros medicamentos que xa esteas a tomar. Entón,Nunca use estas cousas sen consultar co seu médico.
Falando de resultados...
Dado que a MTC é un sistema de tratamento tan amplo, os resultados varían. Non obstante, a investigación dalgúns métodos mostrou resultados prometedores:
- A acupuntura considérase un tratamento recoñecido para o alivio da dor, especialmente para limitar os efectos secundarios dos tratamentos de quimioterapia para o cancro.
- Varias medicinas a base de herbas empregadas na MTC úsanse mesmo en centros médicos occidentais recoñecidos para tratar afeccións como o insomnio, a artrite e a menopausa.
- Demostrouse que os exercicios de taichí melloran o equilibrio nas persoas con enfermidade de Parkinson.
- A ventosaterapia pode axudar a aliviar a dor causada polo herpes zóster (zóster).
Para quen é máis axeitada a MTC?
É unha decisión persoal. Algunhas persoas úsanos para doenzas como a síndrome do túnel carpiano, outras para reducir o estrés. A miúdo úsanse xunto con tratamentos médicos occidentais. Pode ser unha boa opción para ti nas seguintes situacións:
- Se tes moitos síntomas sen razón aparente .
- Se sofres de efectos secundarios dos medicamentos que estás a tomar.
- Se probaches tratamentos médicos occidentais pero non obtivesches ningún resultado .
- Se queres previr futuras enfermidades .
Quen debería evitar a MTC?
Os médicos xeralmente aconsellan non abandonar por completo o tratamento médico occidental e recorrer a este, especialmente se se padece unha enfermidade grave como cancro ou enfermidade hepática.
O máis importante: evita interromper o tratamento prescrito polo teu médico para unha afección médica grave e recorrer unicamente a métodos alternativos como a medicina tradicional china.
Ademais, as seguintes persoas deben ter moito coidado ao usar medicamentos a base de plantas:
- Persoas maiores
- Nais embarazadas ou lactantes
- Persoas que teñen programada unha cirurxía (algunhas herbas poden aumentar o risco de hemorraxia)
- Persoas que usan outros medicamentos
- Ao tratar a un neno pequeno
Que opinan os nosos médicos disto?
Os médicos occidentais esperan evidencia científica de que algo sexa seguro e eficaz antes de recomendalo. Polo tanto, é un pouco difícil para eles recomendar a MTC. Pero, en xeral, a investigación e o interese pola MTC aumentan día a día.
Mesmo os principais centros de saúde do mundo, como a Clínica Mayo, a Clínica Cleveland e a Johns Hopkins, ofrecen aos seus pacientes métodos de MTC como a acupuntura e a fitoterapia.
Mensaxe para levar a casa
- A MTC é un antigo sistema médico chinés baseado na enerxía vital (Qi) do corpo e no seu equilibrio (Yin e Yang).
- Isto inclúe cousas como a acupuntura, a ventosas e a fitoterapia.
- É axeitado empregar isto como tratamento complementario ademais do tratamento médico occidental, pero non debería substituír o tratamento occidental para enfermidades graves.
- Se sempre recorres a este tratamento, escolle alguén que sexa versado e cualificado nel.
- O máis importante: consulta sempre co teu médico antes de comezar calquera tratamento novo, especialmente con fitoterapia.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario