Se estás embarazada, pode que notases un gran cambio nos teus peitos xunto cos cambios no teu corpo . Os teus peitos poden aumentar un pouco de tamaño, poden doer un pouco, poden volverse sensibles... Son cousas moi normais. Con estes cambios, o teu sostén habitual pode que agora se sinta axustado e incómodo.
Por que necesitas un sostén especial durante o embarazo?
En poucas palabras, a medida que o teu corpo se prepara para acomodar o teu bebé, tanto o tamaño da faixa como o da copa aumentan. Usar un sutián axustado durante este tempo pode exercer unha presión innecesaria sobre os teus peitos, causando dor e, ás veces, incluso obstrución dos condutos galactóforos. Por iso é importante considerar un sutián cómodo deseñado especificamente para o embarazo. Normalmente chámaselles sutiáns premamá .
Lembra, a comodidade e o apoio son o máis importante durante este tempo. Usar un sutián que se axuste ben ao teu corpo e que non faga presión pode incluso reducir a dor nas costas e no pescozo.
Son o sutián premamá e o sutián de lactación dúas cousas diferentes?
Si, hai pequenas diferenzas entre os dous. Moita xente confúndeos. Vexamos cal é a diferenza entre os dous.
| Tipo de sutián | Descrición |
|---|---|
| Sutián de maternidade | Están deseñados para proporcionar un bo soporte e comodidade para o crecemento do peito durante o embarazo. Os tirantes son máis anchos e suaves que os dun sutián normal. Hai broches adicionais na parte traseira para axustarse ao peito. As copas son flexibles para que se poidan axustar ao peito a medida que crece. |
| Sutián de lactación | Este ten a mesma comodidade e suxeición que un suxeitador premamá. Pero o que ten de especial é que ten unha solapa extraíble na parte superior da copa. Isto facilita a lactación materna sen ter que quitar o suxeitador por completo. Se estás a planear dar o peito, é unha boa idea probar este suxeitador cara ao final do teu embarazo. |
Como elixir o mellor sutián para o embarazo?
Ao elixir un bo sutián premamá, pensa nestas cousas.
- Busca a talla axeitada: Se é posible, vai a unha tenda de lencería que teña alguén adestrado para tomarche medidas. Deste xeito, poderás escoller a talla axeitada para os cambios no teu corpo.
- Espazo para medrar: Ao mercar un sutián, proba a poñer os ganchos na parte traseira na posición máis apertada . Despois, a medida que o teu busto medra, podes afrouxalo para que se axuste.
- Boa suxeición: levar un suxeitador con boa suxeición ás veces pode axudar a reducir a aparición de estrías nos peitos.
- Tecidos transpirables: escolle un sutián feito de tecidos naturais e transpirables como o algodón en lugar de tecidos sintéticos como o poliéster. Isto reducirá o risco de suor e comezón na pel.
Non son bos os sutiáns con aros para esta época do ano?
Algúns expertos din que usar sutiáns axustados e con aros non é unha boa idea durante os primeiros meses do embarazo. A razón é que os aros axustados poden presionar os condutos galactóforos en crecemento, bloqueándoos ou causando unha infección mamaria chamada mastite .
Pero se cres que un sutián con aros é o máis cómodo, escolle un cun aro moi flexible . Tamén debes asegurarte de que se axuste ben ao teu corpo. O aro non debe estar demasiado apertado contra a pel, xa que non causará marcas vermellas ou sensación de aprisionamento.
Que lles ocorre aos peitos durante o embarazo?
Os niveis hormonais do teu corpo cambian drasticamente durante este tempo e, como resultado, podes experimentar estas cousas.
- Os peitos e os mamilos vólvense dolorosos ou demasiado sensibles ao tacto.
- Os peitos son cheos e grandes.
- Agrandamento ou decoloración dos mamilos e da areola.
- Ás veces, arredor do cuarto mes de embarazo, podes notar unha pequena cantidade dun líquido espeso e amarelo que sae dos teus peitos. Isto chámaseO calostro é o primeiro leite que recibe un bebé. Repleto de nutrientes e anticorpos, este "ouro líquido" axuda a protexer o teu bebé de enfermidades nos primeiros días despois do nacemento.
As molestias asociadas a estes cambios pódense reducir en gran medida cun suxeitador premamá ben axustado.
Desde cando teño que levar sutián premamá?
Non hai un día exacto para isto. Varía dunha persoa a outra. É mellor comezar a pensar nun suxeitador novo e máis cómodo desde o primeiro día que comeces a sentir a opresión e a incomodidade do teu suxeitador actual. Algunhas persoas comezan a notar este cambio xa ás 6 semanas.
Os teus peitos cambiarán ao longo do embarazo e despois do nacemento do bebé, polo que pode que non poidas usar o mesmo sostén durante todo o tempo. Pero non os tires, pode que os necesites máis tarde.
| Sinais de que o teu sostén non che queda ben | |
|---|---|
| Sinais dun mal axuste | Que facer |
| Escolle un sutián cunha talla de copa ou banda máis grande. |
| Escolle un sostén cunha talla de copa máis pequena. |
| Consulta o teu médico: se continúas a ter dor ou molestias nos peitos mesmo cun suxeitador que che axuste ben, ou se notas algunha secreción inusual nos peitos, cambios na pel ou nos mamilos, asegúrate de informar ao teu médico. | |
Mensaxe para levar a casa
- É moi normal que os peitos aumenten de tamaño e sexan sensibles durante o embarazo, e é importante proporcionar comodidade e apoio ao teu corpo.
- En canto o teu sutián habitual che axuste, escolle un sutián premamá.
- Antes de mercar un sutián, mide a túa talla exacta se é posible. Escolle un sutián que permita un maior crecemento do peito.
- Escoller un sutián feito de tecidos naturais e transpirables como o algodón pode axudar a previr molestias na pel.
- Entende que un sutián premamá (para o embarazo) e un sutián de lactación (para a lactación materna) son dous tipos de sutiáns deseñados para fins diferentes.
- Se notas dor persistente ou cambios pouco comúns nos teus peitos, consulta co teu médico inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario