Sentes que a túa mente e o teu corpo están atascados? Falemos sobre o atraso psicomotor

Sentes ás veces que non tes enerxía para facer nada? A túa velocidade de pensamento é lenta, o teu corpo está moi pesado, parece que te afundes nunha grosa capa de cola... Se é así como te sentes, este tema do que falamos hoxe pode ser moi importante para ti. Este é un síntoma que acompaña algunhas enfermidades mentais e é visible.

Que é o atraso psicomotor?

En poucas palabras, isto significa que tanto os procesos mentais (pensamento) como os físicos (mover o corpo) se ralentizan ou se ralentizan moito. Non é unha enfermidade independente. Non obstante, pode ser un síntoma dunha enfermidade mental como a depresión maior ou o trastorno bipolar . De feito, é un dos poucos síntomas destas enfermidades que son visibles para os demais.

A palabra "psicomotor" refírese aos movementos corporais que se producen en conxunción coa nosa mente, é dicir, as actividades da mente. Polo tanto, esta condición pode afectar a forma en que pensas, os teus movementos corporais, a forma en que moves os ollos e mesmo as túas expresións faciais.

Diferenza entre o atraso psicomotor e a axitación psicomotora

Aínda que estas dúas palabras soen de xeito similar, estas dúas condicións son completamente opostas. Mentres que o atraso psicomotor ralentiza os teus movementos, a axitación psicomotora é o contrario. Significa que os teus movementos se volven máis rápidos e axitados.

Unha persoa con axitación psicomotora está constantemente inquieta e parece que non pode permanecer nun mesmo sitio. Fai as mesmas cousas unha e outra vez. Por exemplo, camiña pola habitación, retorce as mans e move os dedos constantemente. Algunhas persoas mesmo poden facerse dano debido a estes movementos excesivos. Por exemplo, morden a parte interior das meixelas ou rascan a pel arredor das uñas.

Vexamos esta táboa para comprender facilmente a diferenza entre estas dúas situacións.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

Os científicos aínda están a tentar descubrir a causa exacta, pero ata o de agora descubriron algunhas cousas.

Cambios no cerebro

Os ganglios basais son unha parte do noso cerebro que axuda a controlar os movementos musculares. Esta afección pode estar causada por cambios na función desta parte. Os estudos tamén demostraron que tamén está implicada a redución do fluxo sanguíneo nalgunhas partes do cerebro. Esta afección tamén pode estar causada por erros na comunicación de mensaxes a través do neurotransmisor dopamina en persoas con depresión.

Outras afeccións médicas

Este síntoma obsérvase habitualmente en doenzas como a depresión ou o trastorno bipolar. Ademais, pode asociarse con outras enfermidades:

• Diabetes
• Ictus
• Esclerose múltiple
• Lesión cerebral traumática
• Demencia
• enfermidade de Parkinson
• Enfermidades da tiroide

envellecemento

É normal que as nosas funcións mentais e físicas se ralenticen un pouco a medida que envellecemos. Pero neste caso de atraso psicomotor, esa ralentización é moito máis grave do normal.

Algúns medicamentos e drogas

Estes síntomas tamén poden ser causados ​​por certos medicamentos, drogas e outras cousas.

• Medicamentos para algunhas enfermidades mentais
• Alcol
• Cannabis
• Sedantes
• Algúns analxésicos (opioides)

Cales son os síntomas desta afección?

Unha persoa con esta condición pode presentar síntomas como:

• Postura: Ter unha postura encorvada e encorvada.
• Fala: Falar moi amodo, nun ton monótono e en voz baixa. Deixando grandes espazos entre as palabras.
• Camiñar: Camiñar amodo, coma se arrastrases as pernas.
• Expresión facial: Manter unha expresión fixa e sen emocións.
• Ollos: Evitando mirar directamente aos demais, mirando cara abaixo.
• Memoria: Dificultade para lembrar e concentrarse.
• Forza: Estado de non ter forzas para nada.
• Resposta: A resposta aos acontecementos é moi lenta.
• Tarefas cotiás: Dificultade para realizar tarefas cotiás que requiren movementos sinxelos e precisos, como atar os cordóns dos zapatos.

Imaxina que estás a falar con alguén así. Fala moi lentamente. Non parece responder ao que lle dis. Non hai ningunha emoción na súa cara. Incluso podes preguntarte se entende o que lle dis. Esta é unha desas experiencias.

Como recoñece isto un médico?

Un médico ou un conselleiro de saúde mental pode diagnosticar esta afección observando coidadosamente os patróns de fala, as expresións faciais, os movementos oculares, a postura e os movementos corporais. Para iso, utilízanse probas e métodos de avaliación especiais.

O médico céntrase principalmente nestes aspectos:

• Existe algunha postura na que o corpo se rompe e cae?
• Os movementos dos brazos, as pernas, a cabeza e o torso son moi lentos?
• Tes comportamentos como tocarte a cara constantemente?

Estes síntomas adoitan ser máis pronunciados pola mañá, polo que pode ser máis doado recoñecelos a primeira hora do día.

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende da causa subxacente da afección. Por exemplo, se está causada por un trastorno da tiroide, o médico tratará esa afección. Tamén comprobará se algún medicamento que esteas a tomar está a causar a afección.

Se isto está causado por unha afección como a depresión, pódense empregar tratamentos como estes:

• Medicamentos: O seu médico pode prescribirlle ISRS (inhibidores selectivos da recaptación de serotonina)O tratamento pode comezar cunha clase de medicamentos como:. O seu médico determinará a medicación máis axeitada para vostede en función do seu historial médico e outras doenzas.
• Terapia electroconvulsiva (TEC): Trátase de poñerte baixo anestesia e enviar correntes eléctricas moi pequenas ao teu cerebro. Este tratamento pódese empregar en casos nos que non respondes á medicación ou se tes pensamentos suicidas.
• rTMS (estimulación magnética transcraniana repetitiva): Trátase do envío de pulsos magnéticos ás células nerviosas do cerebro. Tamén é un tratamento aprobado para a depresión.
• Psicoterapia: Aínda que non hai moitas probas que demostren canto afecta directamente a psicoterapia a esta condición, a psicoterapia é moi eficaz para doenzas como a depresión, especialmente cando se combina con outros tratamentos.
• Rehabilitación: A fisioterapia pode mellorar o movemento e o equilibrio, e a terapia ocupacional pode axudarche a realizar as tarefas diarias con máis facilidade. A logopedia pode axudar se tes dificultades para falar.

Como convivir con esta situación?

Mesmo con esta condición, aínda podes sentirte un pouco mellor facendo pequenos cambios no teu estilo de vida.

• Exercicio: Mesmo se o exercicio é o último que queiras facer nese momento, algo tan sinxelo como dar un paseo pode darche enerxía.
• Fai un horario diario: anota as túas tarefas diarias nun caderno ou no teu teléfono. Pero non esperes demasiado. Podes facer dúas ou tres cousas ao día.
• Divide as tarefas grandes en partes: se hai unha tarefa demasiado grande para facela toda á vez, divídea en pasos máis pequenos e factibles.
• Priorizar: Esta situación levará moito tempo, así que pensa no que é máis importante para ti e prioriza iso.
• Pide axuda: Pide axuda á familia e aos amigos. Mesmo unha pequena axuda como ir á tenda pode marcar unha gran diferenza nese momento.
• Sé amable contigo mesmo/a: a vida é moi difícil con esta condición. Comprende as túas limitacións. Non te obrigues a ser "normal".