É bo comer e beber mentres estás a piques de ter un bebé? (Comer durante o parto) Descubramos exactamente isto!

O día máis fermoso da túa vida está a chegar en breve, non si? Pero ao mesmo tempo, debes estar un pouco asustada e impaciente. Especialmente cando estás a piques de ter un bebé , é dicir, cando comeza o parto, debes ter oído diferentes historias sobre comida e bebida. Algúns din que non é bo beber nin sequera un pouco de auga. Outros din que necesitas comer algo para ter forzas. Entón, que hai de verdade nisto? Falemos diso de forma moi sinxela, dun xeito que poidas entender.

Forza e resistencia: é mellor comer ou non comer?

Pensa niso, dar a luz a un fillo é como correr unha maratón. É o maior desafío que pode experimentar o teu corpo. Para unha nai primeriza, as dores do parto poden durar entre 12 e 24 horas. Para un segundo ou terceiro fillo, este período pode reducirse a entre 8 e 10 horas.

Agora mira, nun día normal, mesmo cando non nos sentimos cansos, comemos algo cada poucas horas para gañar enerxía. Visto deste xeito, canto de difícil é non comer nin beber nada nun momento coma este, cando o corpo está sometido a moita presión durante horas? Moitas nais tiñan un gran problema con isto.

Pero alégrame dicirche que a situación cambiou moito agora. As regras estritas que estaban vixentes antes agora relaxáronse.

Por que dixeches antes que non lles podías dar de comer e beber?

Esta historia comeza na década de 1940. Naquel tempo, os médicos notaron que se as nais ás que se lles administraba anestesia xeral durante o parto comían alimentos, eses alimentos podían volver subir polo estómago e ir aos pulmóns. Isto é o que se denomina "aspiración" na ciencia médica.

En poucas palabras, é a forma incorrecta de comer e beber e de pasar pola traquea aos pulmóns. Durante o embarazo, a hormona "proxesterona" relaxa os músculos do estómago. Ademais, este risco aumenta porque o estómago é presionado polo útero en crecemento. Se a comida entra nos pulmóns, pode causar infeccións graves ("pneumonía") e mesmo ser potencialmente mortal.

Entón, cambiou a situación agora?

Si, definitivamente. A ciencia médica está moi avanzada agora. Especialmente os métodos de anestesia cambiaron moito.

Hoxe en día, a «anestesia xeral» só se emprega en casos extremos, como unha cesárea de urxencia durante o parto. En cambio, úsase con máis frecuencia a «anestesia rexional». Pode que xa teñas oído falar da «epidural» ou do «bloqueo espiñal». Estes métodos non adormecen completamente, senón que só adormecen unha parte específica do corpo, normalmente debaixo da cintura. Debido a que estás consciente, o risco de «aspiración» é moito menor.

Investigacións recentes descubriron que o risco de aspiración durante o parto nun embarazo saudable e de baixo risco é extremadamente baixo. De feito, só se rexistrou un caso deste tipo nos Estados Unidos entre 2005 e 2013. E foi nun embarazo de alto risco con outras complicacións, como a preeclampsia.

Entón, que deberías comer e beber mentres esperas un bebé?

Se tes un embarazo saudable e de baixo risco, podes comer comidas lixeiras para axudarche a manter a enerxía durante o parto. Pero lembra que estas son mellores durante as primeiras etapas do parto. É máis sabio evitar comer durante o parto activo cando a dor está a aumentar e o bebé está a piques de nacer.

Que son estas cousas que podes comer e beber? Vexamos.

Beneficios de comer e beber

Unha nova investigación demostra que unha dieta lixeira durante o parto ten varios beneficios.

• Tempo de traballo máis curto: segundo algúns estudos, a enerxía gañada pode acurtar lixeiramente o tempo de traballo.
• Cesáreas de urxencia reducidas: cando a nai ten boa forza, pode empurrar ben para dar a luz. Isto reduce o risco de ter que someterse a unha cesárea de urxencia.
• Unha experiencia máis cómoda: A nai pode vivir esta experiencia de forma máis positiva, xa que se elimina a incomodidade de ter fame e sede.

Quen debería evitar definitivamente comer e beber?

Isto é moi importante. Non todas as persoas teñen este permiso. Se o teu embarazo é de alto risco ou se é máis probable que teñas anestesia xeral, debes evitar completamente comer ou beber durante o parto.

Aquí tes algúns casos deste tipo:

• Se tes unha cesárea programada ("cesárea programada").
• Se tes un risco alto de ter unha cesárea de urxencia (por exemplo, se xa tiveste unha cesárea previa, se hai algún problema coa posición do bebé).
• Se é un parto múltiple, como xemelgos.
• Se tes outros problemas de saúde que afectan o teu embarazo, como diabetes ou presión arterial alta (preeclampsia).

Preguntas para facerlle ao teu médico

Mesmo con estas novas directrices, estas normas poden variar dun hospital a outro. Polo tanto, antes de ir dar a luz, averigüe cal é a política do hospital que escolla sobre este asunto.

Ademais, pregúntalle estas cousas claramente ao médico que che atendeu durante todo o embarazo e que coñece moi ben a túa condición.

• "Doutor, é de baixo risco o meu embarazo?"
• "Cales son as probabilidades de que me fagan unha cesárea?"
• "Podo ter anestesia xeral?"
• "Podes aconsellarme sobre o que podo e o que non podo comer durante o parto?"

Só el pode dicirche exactamente o que é mellor para a túa situación.