Cando te convertes en nai ou pai primerizo, durmir é algo un pouco distante, non si? Por iso todos queremos que o noso pequeno durma profundamente, comodamente e seguro pola noite. Facemos todo o posible para que iso suceda. Pode que esteas pensando, envolve o teu bebé nunha manta bonita e suave para mantelo quentiño e acolledor. Pero, é iso realmente algo bo? Falemos disto hoxe.
O máis importante é que non se recomenda meter nada como mantas, almofadas ou xoguetes no berce ata que o bebé teña un ano (12 meses) . Isto débese a que o risco de asfixia accidental é moi alto se estas cousas lle cobren accidentalmente o nariz e a boca ao bebé.
Como darlle ao teu bebé un sono seguro?
Unha manta pode parecer inofensiva a primeira vista, pero pode ser perigosa para un bebé pequeno. Calquera cousa que poida cubrir a cara dun bebé supón un risco para a súa vida. Por iso debemos ser conscientes dunha condición chamada síndrome da morte súbita do lactante (SMSL). Trátase do risco de que un bebé san morra mentres dorme sen razón aparente. Esta é a principal causa de morte en bebés menores de 12 meses.
Pero a boa nova é que as investigacións descubriron que hai cousas sinxelas que podemos facer para reducir o risco de síndrome da morte súbita do lactante . Para axudarche a lembrar isto, existe un método sinxelo que introduciu a Asociación Americana de Pediatría (AAP). Chámase método «ABC» .
| Método ABC | Que significa iso? |
|---|---|
| A - Só | Un bebé debería durmir só. Iso significa non durmir na mesma cama que a nai, o pai ou os seus irmáns. Outro significado de "só" é que non se debe poñer nada no berce do bebé, como mantas, almofadas, bonecas, xoguetes ou protectores de berce. |
| B - De costas (boca abaixo) | A mellor posición para durmir un bebé é de costas. Existe risco de asfixia cando dorme de barriga ou de lado. Isto débese a que se ten dificultades para respirar nesas posicións, o bebé aínda non ten forzas para xirar a cabeza. |
| C - Berce | O teu bebé debe durmir nunha superficie plana e dura deseñada para bebés. Por exemplo, un berce, un moisés ou un parque infantil. Non durmas nun balancín nin nun balancín. |
Unha cousa máis para lembrar. Aínda que é mellor deixar que o teu bebé durma nun berce separado, os expertos recomendan manter o berce no teu cuarto durante polo menos 6 meses, e preferiblemente un ano . Cando esteas co teu bebé, podes escoitalo e axudalo rapidamente se ten problemas.
Que se pode usar en lugar dunha manta?
Vale, agora seguramente te esteas preguntando: "Como mantés o teu bebé quente nunha noite fría sen manta?". Hai boas solucións para iso.
- Pixamas de pé: Trátase de roupa que cobre o corpo e as pernas do bebé. Son estupendas para os días fríos.
- Envolver: Envolver consiste en envolver un bebé nun pano e envolvelo nel. Isto dálle ao bebé unha sensación cálida e segura, coma se estivese no ventre da nai. Pero o máis importante é deixar de envolver en canto o bebé comece a darse a volta só. Así terá as mans libres, polo que será máis doado retirar calquera cousa que se lle achegue á cara.
- Manta con peso: Nunca empregues mantas con peso nun bebé pequeno por ningún motivo. Están deseñadas para persoas con outras necesidades médicas, non para bebés pequenos.
Outras cousas a ter en conta para a seguridade do bebé mentres dorme
Temos que ter coidado non só coas mantas, senón tamén con outras cousas para garantir a seguridade do sono do noso bebé.
Posición para durmir o bebé
Como dixemos antes, deita sempre o teu bebé de costas . Pero unha vez que creza un pouco máis e comece a darse a volta só, pode comezar a darse a volta de barriga ou de lado mentres dorme. Se iso ocorre, non tes que levantarte no medio da noite para darlle a volta. Darse a volta só significa que ten a forza de virar a cabeza se é necesario.
A natureza da superficie para durmir
O colchón no que durma o teu bebé debe ser firme e plano . Evita deitar o teu bebé en colchóns brandos, sofás ou colchóns de auga. Preme o colchón firmemente coa man. Debe resultar firme sen afundirse.
Temperatura ambiente
Aínda que intentemos manter o noso bebé quente, non é bo deixar que teña demasiada calor . Iso tamén aumenta o risco de síndrome da morte súbita do lactante. Polo tanto, viste o teu bebé axeitadamente para o tempo. Nun día caloroso, se lle poñes un pixama de pés e un cueiro, o teu bebé pode suar e sentirse incómodo.
Lactación materna
Dá o peito ao teu bebé sempre que sexa posible. A lactación materna non só é a mellor nutrición para o teu bebé, senón que tamén reforza a súa inmunidade e o protexe de enfermidades, especialmente infeccións respiratorias. Uns pulmóns sans significan que podes respirar mellor.
Usando un chupete
As investigacións demostraron que os bebés que chupan o chupete mentres dormen teñen un menor risco de síndrome da morte súbita do lactante. Non obstante, o chupete que lle deas ao teu bebé debe ser seguro. Debe ter unha base ancha, se non, podería quedar atascado na boca.
Evitar fumar
Fumar preto de bebés é moi perigoso. O fume que sae cando alguén fuma e que o bebé inhala chámase fume de segunda man . Ademais, as partículas de fume que quedan na roupa do fumador, nas paredes da casa e nos mobles chámanse fume de terceira man . Dado que os pulmóns dos bebés son moi sensibles, ambos aumentan considerablemente o risco de síndrome de morte súbita do lactante.
Mensaxe para levar a casa
- Non poñas nada no berce do teu bebé, como mantas, almofadas ou xoguetes, ata que teña un ano (12 meses) .
- Coloca sempre o teu bebé de costas mentres dorme.
- A superficie na que dorme o bebé debe ser dura e plana .
- Deita o teu bebé no teu cuarto, pero non na túa cama . Usa un berce separado para o teu bebé.
- Usa roupa como un saco de durmir ou pixamas de pés en lugar de mantas para manter o teu bebé quente.
- Se tes algunha dúbida ou pregunta sobre calquera destas cuestións, asegúrate de consultar co teu médico .
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario