O teu fillo/a ten problemas para concentrarse? É incapaz de concentrarse nunha tarefa á vez? Ou actúa de forma un pouco imprudente, sen pensar? Estes poderían ser signos de trastorno por déficit de atención/hiperactividade (TDAH). Cando un médico che di que o teu fillo/a ten TDAH, podes estar pensando: "Meu Deus, que fago agora? A quen recorro para obter axuda?". Pero non te preocupes. Non tes que percorrer esta viaxe só/a. Hai un equipo de profesionais cualificados que poden axudar o teu fillo/a a ter éxito na escola e na casa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
O TDAH non é unha enfermidade cun único tratamento.
O primeiro que debemos entender é que non existe un tratamento único que funcione para todos os nenos con TDAH. Iso significa que non existe unha solución "única". Para algúns nenos, a terapia conductual é suficiente. Para outros, pode ser necesaria a medicación. A miúdo, unha combinación de ambos os enfoques é a máis eficaz. O máis importante é que todo depende das necesidades do teu fillo. É mellor traballar cun equipo de especialistas. Como nun bo equipo de críquet, todos teñen un papel especial que desempeñar.
Quen nos pode axudar? (O equipo de apoio)
Hai varios profesionais clave que poden axudarche a ti e ao teu fillo a xestionar o TDAH. Vexamos quen son e como poden axudar. Esta táboa axudarache a comprender mellor.
| Profesional | Como axudan? (Como axudan) |
|---|---|
| Pediatra | O profesional sanitario xeral do seu fillo tamén pode tratar o TDAH. Normalmente é a primeira persoa á que acudirá. Se o seu fillo ten entre 4 e 5 anos, pode recomendarlle terapia conductual. Se o seu fillo ten máis de 6 anos, pode engadir medicación ao plan de tratamento se é necesario. Tamén pode comprobar se hai outras afeccións, como ansiedade, depresión ou trastornos da aprendizaxe. |
| Psiquiatra infantil e adolescente | Trátase dun médico especializado en saúde mental infantil. Ten a capacidade especial de prescribir medicamentos para o TDAH, controlar os seus efectos e facer os axustes necesarios. Se o seu fillo ten TDAH e outras doenzas mentais (como trastornos do estado de ánimo) ou problemas de sono, é moi importante buscar axuda dun psiquiatra. |
| Psicólogo/a | Un psicólogo é alguén que axuda a un neno a xestionar o seu comportamento e as súas emocións sen medicación, a través da terapia conversacional e diversas técnicas terapéuticas. Ensínalle ao neno cousas como controlar o seu temperamento, a controlar a ira, a prestar atención na clase e habilidades sociais (por exemplo, como esperar a súa quenda, como compartir xoguetes con outras persoas). |
| Terapeuta ocupacional (TO) | O teu fillo ten problemas para organizar a súa rutina diaria? Por exemplo, se ten dificultades para organizar a mochila do colexio, chegar ao traballo a tempo ou ir dunha clase a outra a tempo, un terapeuta ocupacional pode axudar. Pode observar a vida diaria do teu fillo e ensinarlle xeitos prácticos de facilitar esas tarefas. |
| Equipo de apoio escolar | Se o TDAH está a interferir coa aprendizaxe do seu fillo/a, pode obter adaptacións especiais por parte da escola. Pode falar co/a profesor/a da clase e co/a director/a e elaborar un plan para axudar ao seu fillo/a, incluíndo pequenos cambios nos métodos de ensino e axuda coa xestión do comportamento. Unha boa comunicación entre pais e profesores/as é moi importante neste caso. |
O apoio dun psicólogo con un pouco máis de detalle
Un psicólogo pode empregar dous métodos principais de tratamento:
1. Terapia conductual: o obxectivo principal desta terapia é axudar ao neno a cambiar algúns dos seus patróns de comportamento. Por exemplo, ensínanlle a afrontar as dificultades para completar os deberes ou os arrebatos emocionais. Esta terapia ensínalle ao neno a autocontrolar o seu comportamento, a eloxiarse cando fai algo bo (por exemplo, controlar a súa ira) e a darlle pequenas recompensas.
2. Terapia cognitivo-conductual ( TCC ): trátase dun tratamento un pouco máis profundo. Emprega técnicas como a "atención plena" para mellorar o foco e a concentración do neno. En poucas palabras, ensínaselle ao neno a ser consciente dos seus pensamentos e sentimentos sen xulgalos e a aceptalos . Isto pode ser de gran axuda para reducir a ansiedade.
O importante é que todos estes profesionais estean a traballar para proporcionar o mellor resultado para o teu fillo. Polo tanto, se o teu médico che recomenda consultar cun especialista, non o penses dúas veces.
Adestradora de TDAH e traballadora social
Estes dous poderían ser membros importantes deste equipo.
- Adestrador/a de TDAH: Trátase de persoas que ofrecen consellos prácticos. Como un adestrador/a de vida. Aconsellan sobre cousas como a planificación, a organización, a xestión do tempo e o establecemento de obxectivos . Aínda que este servizo é máis axeitado para nenos pequenos e adultos, algúns adestradores tamén traballan cos pais para axudar aos nenos máis pequenos.
- Traballador/a social: Ás veces, os síntomas do TDAH dun nenoUn traballador social pode ser o primeiro en identificar o neno. O TDAH é especialmente común entre os nenos en entornos familiares difíciles. Pode derivalos para unha avaliación médica e axudar a responder ás preguntas dos pais.
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH non é un neno "malo" ou "travieso". É unha condición médica real que require atención e tratamento axeitados.
- O tratamento é un esforzo de equipo. O apoio de todos, dende o pediatra ata o psicólogo e os profesores, é importante.
- O teu primeiro e máis importante asesor é o teu pediatra . Fala primeiro con el ou ela sobre calquera preocupación que teñas.
- Tan importante como a medicación, e quizais incluso máis, é a terapia conductual, especialmente para nenos pequenos.
- Nunca dubide en pedir axuda. Fale abertamente co seu médico sobre todas as súas dúbidas e medos. Non está só!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.